Рабочая программа специальность 022300 «Физическая культура и спорт» По дисциплине «Теория и история ивс» ( т/атлетика) icon

Рабочая программа специальность 022300 «Физическая культура и спорт» По дисциплине «Теория и история ивс» ( т/атлетика)



Смотрите также:
Рабочая программа по дисциплине «Теория и методика ивс» /баскетбол/ для студентов 1-6 курсов для...
Рабочая программа (специальность 022300 "Физическая культура и спорт" по дисциплине "Теория и...
Рабочая программа по дисциплине : «психология» (специальность 022300 «Физическая культура и...
Рабочая программа по дисциплине «Теория и методика ивс» /баскетбол/ для студентов 1-6 курсов для...
Программа дисциплины анатомия для специальности 022300 «Физическая культура и спорт»...
Рабочая программа учебной дисциплины утверждаю декан ффк в. И. Андреев 2009 г...
Рабочая программа дисциплины спортивные игры для учреждений высшего профессионального...
Программа дисциплины гэс. Р. 01 История и культура народов Сибири Специальность 022300 (032101...
Программа курса "Правовые основы в сфере физической культуры и спорта" Специальность: 022300...
Рабочая программа по дисциплине баскетбол для студентов 3 курса фзо /общий курс/ направление...
Принципы программы Данная методика введена для студентов 5 курса на основе учебного плана...
Методические материалы к программе дисциплины химия...



скачать
КУБАНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ


«УТВЕРЖДАЮ»

Проректор по ЗО профессор

___________А.П. Золотарёв

Утверждено

на заседании кафедры

т/атлетики, борьбы и бокса

Протокол №1 от 6 сентября 2001г.

Зав. кафедрой__________________




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


Специальность 022300 «Физическая культура и спорт»

По дисциплине «Теория и история ИВС» ( т/атлетика)

«Техника и методика обучения ИВС»


  1. ФАКУЛЬТЕТ заочный

  2. КАФЕДРА т/атлетики, борьбы и бокса

  3. КУРС 2

  4. ^ СЕМЕСТР 3-4

  5. ЛЕКЦИИ 4

  6. МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ 14

  7. СЕМИНАРСКИЕ ЗАНЯТИЯ 8

  8. ВСЕГО 26



Разработано профессором Дворкиным Л.С.


Краснодар

2001



  1. ^ ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИН

  1. 1. ЦЕЛЬ: Формирование профессионально-педагогических знаний, умений и навыков по технике выполнений упражнений, судествусоревнований в гиревом спорте и силовом троеборье.

  1. 2. ЗАДАЧИ: 1. Приобретение знаний по технике выполнения упражнений в гиревом спорте.

2. Приобретение знаний по технике выполнения упражнений в силовом троеборье.

  1. Приобретение знаний по судейству соревнований в гиревом спорте и силовом троеборье.




^ ЗНАТЬ И УМЕТЬ

  1. Технику упражнений с гирями.

  2. Технику упражнений в силовом троеборье.

  3. Правила соревнований в гиревом спорте и силовом троеборье




  1. Правильно выполнять упражнения с гирями и со штангой.

  2. Судить соревнования по гиревому спорту и силовому троеборью.




2.СОДЕРЖАНИЕ.

    1. Наименование тем и объём в часах.

    2. Тематический план занятий.

    3. Учебно-методические материалы.

    4. Зачетные требования.




2.1. Наименование тем и объём в часах
^

Наименование тем


Всего

Часов

Лекции

Методические

Семинарские

  1. Техника выполнения упражнений с гирями.

  2. Техника выполнения упражнений в силовом троеборье.

  3. Правила соревнований в гиревом спорте.

  4. Правила соревнований в силовом троеборье

Всего часов:

8

10


4

4

26

2

2


4

4

5


2

2

14

2

2


2

2

8



^

Тематический план занятий


2.2.1. Лекционный курс – 4 часа.

Тема лекции

Кол-во

часов

Цель и задачи

Основные вопросы лекции

1. Техника выполнения упражнений в гиревом спорте.

2

Дать знания студентам по технике выполнения упражнений с гирями.

  1. Основа и детали техники

  2. Техника выполнения рывка.

  3. Техника выполнения толчка

2. Техника выполнения упражнений в силовом троеборье.

2

Дать знания студентам по технике выполнения упражнений в силовом троеборье.

  1. Техника выполнения приседаний.

  2. Техника выполнения тяги.

  3. Техника выполнения жима лёжа.

2.2.2. Методические занятия – 14 часов.

1. Фазовая структура рывка гирь.

2

Студенты получают знания по двигательной структуре рывка гири.

  1. Основные фазы рывка

  2. Ведущая фаза рывка.

2. Фазовая структура толчка гирь.

2

Студенты получают знания по двигательной структуре толчка гирь

  1. Основные фазы толчка.

  2. Ведущая фаза толчка.

3. Техника выполнения приседаний.

2

Студенты получают знания по технике приседаний.

  1. И.П.

  2. Приседание.

  3. Конечное положение в седле.

4. Техника выполнения тяги

2

Студенты получают знания по технике тяги.

  1. Старт.

  2. Подготовительные действия.

  3. Виды хватов.

  4. Варианты тяги с учётом физических возможностей атлета.

5. Техника выполнения жима лёжа.

2

Студенты получают знания по технике жима лёжа.

  1. И.П. для жима.

  2. Опускание снаряда до конечного положения.

  3. Выжимание снаряда.

6. Правила соревнований в гиревом спорте.

2

Студенты получают знания о правилах соревнований в гиревом спорте.

  1. Весовые категории.

  2. Правила выполнения рывка.

  3. Правила выполнения толчка.

  4. Определение победителей.

7. Правила соревнований в силовом троеборье.

2

Студенты получают знания о правилах соревнований в силовом троеборье.

  1. Весовые категории.

  2. Правила выполнения приседаний.

  3. Правила выполнения жима лёжа.

  4. Правила выполнения тяги.




2.2.3. Семинарские занятия – 8 часов.

1. Техника выполнения упражнений в гиревом спорте.

2




  1. Основа техники и детали.

  2. Техника выполнения рывка.

  3. Техника выполнения толчка.

2. Техника выполнения упражнений в силовом троеборье.

2




  1. Техника выполнения приседаний.

  2. Техника выполнения тяги.

  3. Техника жима лёжа.

3. Правила соревнований в гиревом спорте.

2




  1. Весовые категории.

  2. Правила выполнения рывка и толчка.

  3. Определение победителей.

4. Правила соревнований в силовом троеборье.

2




  1. Весовые категории.

  2. Правила выполнения рывка и толчка.

  3. Определение победителей.



ЛИТЕРАТУРА.

  1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов.- М.; Физкультура и спорт, 1988.-331с

  2. Дворкин Л.С. Силовые виды единоборств.- Краснодар, 1997. 366с.

  3. Хабаров А.А. Основы общесиловой подготовки.- Краснодар, 1997.- 47с.

  4. Хабаров А.А., Дворкин Л.С. Силовая подготовка школьников. Краснодар, 1997г. 144с.

  5. Правила соревнований по гиревому спорту и силовому троеборью.

      1. Наглядные пособия.

  1. Таблицы, рисунки по темам:

А) Техника выполнения упражнений с гирями.

Б) Техника выполнения упражнений в силовом троеборье.

    1. Зачетные требования.

  1. Овладеть знаниями по технике выполнения упражнений в гиревом спорте и силовом троеборье.

  2. Овладеть практическими навыками судей соревнований по гиревому спорту и силовому троеборью



^ КУБАНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ


«УТВЕРЖДАЮ»

Проректор по ЗО, профессор

А.П. Золотарёв_____________


Утверждено

на заседании кафедры

т/атлетики, борьбы и бокса

Протокол №1 от 6 сентября 2001г.

Зав. кафедрой__________________


^ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Специальность 022300 «Физическая культура и спорт»

По дисциплине – т/атлетика

Специализация

1. ФАКУЛЬТЕТ заочный

2. КАФЕДРА т/атлетики, борьбы и бокса

3. КУРС 3

^ 4. СЕМЕСТР 5-6

5. ЛЕКЦИИ 10

6. МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ 13

7. СЕМИНАРСКИЕ ЗАНЯТИЯ 6

8. ВСЕГО:


Разработано доцентом Марченко В.В.


Краснодар 2001г.


^ 1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ

    1. ЦЕЛЬ: Формирование профессионально-педагогических знаний, умений и навыков по истории развития тяжёлой атлетики, технике классических упражнений, методике обучения классическим упражнениям, необходимым для самостоятельной работы в различных звеньях системы физической культуры и спорта.

    2. ЗАДАЧИ: 1. Приобретение знаний по истории развития тяжёлой атлетики.

  1. 2. Приобретение знаний по технике классических упражнений.

3. Приобретение и совершенствование знаний, практических навыков по методике обучения классическим упражнениям.

  1. 3 Студенты должны:

ЗНАТЬ

УМЕТЬ

  1. История развития тяжёлой атлетики

  2. Основы техники классических упражнений

  3. Основы методики обучения классическим упражнениям.

  1. Технически грамотно выполнять классические и специально-вспомогательные упражнения

  2. Составлять конспект урока, проводить части и урок в целом

  3. Обучать технике классических упражнений.

2. СОДЕРЖАНИЕ

    1. Наименование тем и объём в часах.

    2. Тематический план занятий.

    3. Учебно-методические материалы.

    4. Зачетные требования.




    1. Наименование тем и объём в часах.

Наименование тем

Всего

Часов

Количество часов




Лекции

Методич.

Уч. практ.

Семинарск.

Занятия

1. История развития тяжёлой атлетики.

4

2

6




2

2. Техника рывка

10

2

6




2

3. Техника толчка.

10

4

4




2

4. Методика обучения классическим упражнениям.

8

2

2

4




5. Классификация и терминология в т/а

2




2







34 10 14 4 6


Тематический план занятий

      1. Лекционный курс – 10 часов

Тема лекции

Кол-во

часов

Цель и задачи

Основные вопросы лекции

1. История развития т/атлетики.

2

Дать знания студентам об истории развития т/атл.

  1. появление в России профессиональной и любительской т/атлетики.

  2. Первые чемпионы России.

  3. Тяжёлая атлетика в СССР.

  4. Вступление в международную федерацию.

2. Техника рывка.

4

Дать знания студентам о технике рывка.

  1. Старт.

  2. Первая фаза тяги.

  3. Вторая фаза тяги.

  4. Ритм тяги.

  5. Подсед: «ножницы», «разножка».

  6. Вставание из «подседа».

3. техника толчка.

2

Дать знания студентам о технике толчка.

  1. Первая фаза тяги.

  2. Вторая фаза тяги.

  3. Подсед, вставание из подседа.

  4. И.п. для толчка.

  5. Полуприсед- выталкивание.

  6. Подсед- вставание.

4. Методика обучения классическим упражнениям.

2

Дать знания студентам о методике обучения технике классических упражнений.

  1. Методы обучения.

  2. Методы разучивания классических упражнений.

  3. Основы программированного обучения.

  4. Вес штанги, используемый при обучении.

  5. Последовательность разучивания техники рывка и толчка.



2.2.2. Методические занятия – 14 часов.

1. Техника рывка

4

Регистрация и анализ показателей техники рывка, анализ техники специально-вспомогательных упражнений.

  1. Анализ техники рывка с помощью приборов о срочной информации.

  2. Анализ техники специально-вспомогательных упражнений для рывка.

А) для первой фазы

Б) для второй фазы

В) для третьей фазы

Г) для четвёртой фазы

2. Техника толчка

4

Регистрация и анализ показателей техники толчка, анализ техники специально-вспомогательных упражнений.

  1. Анализ техники толчка с помощью приборов срочной информации.

  2. Анализ техники специально-вспомогательных упражнений для подъёма на грудь и толчка от груди.

3. Методика обучения классических упражнений.

4

Закрепить знания студентов по основным обучениям тяжёлоатлетческим упражнениям.

  1. Обучение старту в рывке и толчке.

  2. Обучение подрыву в рывке и толчке, выталкиванию в толчке штанги от груди.

  3. Обучение тяге в рывке и толчке.

  4. Обучение подседу в рывке и толчке.

  5. Обучение рывку и толчку в целом исполнении.

4. Классификация и терминологии в т/атлетике.

2

Сообщение теоретических знаний о классификации и терминологии в т/а.

  1. Значение классификации.

  2. Принципы классификации.

  3. Терминология в тяжёлоатлетическом спорте.

  4. Образование терминов.

  5. Эволюция терминов.

  6. Современная терминология в т/ атлетике.

      1. Учебная практика-4 часа.

1. Обучение технике рывка.

2

  1. Составление конспекта урока.

А – подготовительная часть

Б – основная часть

В – заключительная часть

2. Проведение отдельных частей урока в целом.

Целевая задача обучения определяется преподавателем.


2.2.4. Семинарские занятия – 6 часов.

1. Техника рывка







  1. Старт.

  2. Первая фаза тяги.

  3. Вторая фаза тяги.

  4. Ритм тяги.

  5. Подсед: «ножницы», «разножка».

  6. Вставание из подседа.

2. Техника толчка




Дать знания

  1. первая фаза тяги.

  2. Вторая фаза тяги.

  3. Подсед, вставание из подседа.

  4. И.п. для толчка.

  5. Поуприсед – выталкивание.

  6. Подсед – вставание.






    1. Учебно-методические материалы.

      1. Литература (основная)

История

  1. Краткий исторический очерк. Учебник для ин-тов ФК. – Под общей редакцией А.Н. Воробьёва – М, ФИС, 1972, 1981, гл 1.

  2. Аптекарь М.Л. Отечественной тяжёлой атлетики – 90 лет в кн.: Тяжёлая атлетика: Ежегодник. М:, 1975



Техника и обучение.

  1. Техника классических упражнений и обучение классическим упражнениям. Глава в учебнике тяжёлой атлетике под общей ред. А.Н. Воробьёва. М.: 1972, 1981.

  2. Лукашёв А.А. Анализ техники выполнения рывка т/атлетами высокой квалификации. Автореферат. М., 1972.

  3. Иванов А.Т., Роман Р.А. Техника выполнения толчка штанги от груди рекордсменом мира В. Куренцовым и Д Ригертом.-В кн: Тяжёлая атлетика: Ежегодник, М.: ФИС, 1976 с.42.

  4. Олешко В.Г. Особенности временных и угловых характеристик техники т/атлетов различной квалификации. Ежегодник: т/атлетика. М., 1982 с.34

  5. Ливанов И.И. О технике и методике обучения классическим упражнениям – В кн: Т/атлетика, Ежегодник, М., 1983,с 16-18.

Дополнительная литература.


8.




Скачать 131,71 Kb.
оставить комментарий
Дата03.10.2011
Размер131,71 Kb.
ТипРабочая программа, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

наверх