Программа семинара: Дата проведения: 23 октября 2009 года. Время проведения: 20 12. 00. Место проведения: моу сош №6 «Мы выбираем здоровье!» icon

Программа семинара: Дата проведения: 23 октября 2009 года. Время проведения: 20 12. 00. Место проведения: моу сош №6 «Мы выбираем здоровье!»



Смотрите также:
Программа дата проведения: 20-22 октября 2009 года Место проведения: мгуту...
Программа Мероприятие Дата проведения Время проведения Место проведения Начало приема заявок...
Протокол №19
План проведения зимних каникул № Наименование мероприятия Место проведения Дата и время...
«прозрачность деятельности некоммерческих организаций в современных условиях» Дата проведения...
Программа дата проведения: 11 мая 2012 года Место проведения: мбоу сош №76 (г. Ульяновск, ул...
Предварительная программа Дата проведения: 27 октября 2011 года Место проведения: Международный...
Программа Дата проведения : 26-29 октября 2010 г. Место проведения : Алтайский край, г...
Программа и регламент проведения семинара-совещания Дата 29 октября 2008 г. Место проведения г...
Программа семинара «Внутренние аудиты системы менеджмента качества в соответствии с требованиями...
Программа мероприятий № п/п Дата Время проведения Место проведения Тема мероприятия...
Программа семинара «Организация разрешительной деятельности и деятельности по контролю в сфере...



скачать
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 6.


Районный семинар по основам

здорового образа жизни







23.10.09.


Программа семинара:


Дата проведения: 23 октября 2009 года.

Время проведения: 9.20 – 12.00.

Место проведения: МОУ – СОШ № 6


1. «Мы выбираем – здоровье!» -

доклад учителя ОЗОЖ МОУ – СОШ № 6

Винидиктовой Е. В.


  1. «Развитие чувства собственного достоинства» -

урок в 6 «Б» классе учителя

ОЗОЖ МОУ – СОШ № 6

Винидиктовой Елены Викторовны.



  1. Рабочие программы и их составление.

  2. Разное


Семинар по ОЗОЖ. МОУ – СОШ № 6. 23.10.09.

Доклад Винидиктовой Е. В. по теме: «Мы выбираем здоровье!»


Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения – одна из наиболее важных и сложных задач современности. В настоящее время только незначительная часть выпускников школ являются полностью здоровыми, поэтому воспитание детей и подростков приобретает социальную значимость.

У подростков часто наблюдаются отклонения в поведении, которые негативно сказываются на их здоровье, приводят к невосполнимым потерям в обществе, к изменению демографической ситуации в стране, средней продолжительности жизни, а также заболеваемости.

Основными аспектами здорового образа жизни являются пропорциональное соотношение между физической и умственной нагрузкой, физическая культура и занятия спортом, рациональное питание, гармонические взаимоотношения между людьми, негативное отношение к вредным привычкам. Одной из серьёзных предпосылок здорового образа жизни служит правильная организация свободного времени и досуга.

Большую часть ответственности за формирование здорового образа жизни берёт на себя школа, которая ещё со времён Аристотеля призвана обучать и воспитывать, а значит, и предостерегать ребёнка от тех возможных проблем, с которыми ему предстоит столкнуться во взрослой, самостоятельной жизни.

Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. (Сократ).

Человек – высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна насладиться её сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию – быть здоровым.

В последнее десятилетие значение физкультуры особенно возросло. Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения повышают общий тонус, активизируют защитные силы организма. Недостаток двигательной активности – одна из наиболее распространённых причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников.

Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, занятия у компьютера, отдых возле телевизора, чтение книг, поездки в транспорте – все эти виды деятельности сопровождаются ограничением в движениях.

Учёными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением.

При выполнении физических упражнений в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

Пассивный образ жизни приводит к возникновению различных недугов у взрослых людей (нарушения деятельности опорно – двигательного аппарата, сердечно – сосудистой и дыхательной систем), а тем более у детей.

При регулярно и рационально организованных занятиях физическими упражнениями развиваются функциональные возможности всех систем в организме.

Активная двигательная деятельность ведёт к росту культуры наших взглядов на здоровье, к изменению режима труда, отдыха, питания, следованию другим требованиям личной гигиены, закаливанию, может перестроить многое в нашем характере и привычках, заставив отказаться от наиболее вредных из них. Поэтому двигательная активность является первоосновой ЗОЖ. Недаром сказано: «Движение может заменить любое лекарство, но, ни одно лекарство не может заменить движение!».

Подвижные игры укрепляют здоровье, развивают двигательные качества и закрепляют двигательные навыки, совершенствуют ритмичность и точность движений. Они обогащают играющих новыми ощущениями, представлениями, понятиями, повышают активность, воспитывают волевые качества, дисциплину, коллективизм, честность, скромность.

В конкурсно – игровых программах могут участвовать как отдельные желающие, так и команды, что сближает детей. В основе их лежат идеи праздника, радости, улыбки, что делает человека более активным, уверенным в себе, общительным, счастливым.

Эти качества детей ведут к более здоровому образу жизни, отвлекают от безнравсвенных поступков и черт характера.

На уроках ОЗОЖ есть возможность не только разнообразить формы работы детей, но и устраивать минутки юмора, проводить упражнения для снятия напряжения.


Упражнения – энергизаторы.

  1. упражнение: «Слон и пальма».

Участники игры встают в круг плечом к плечу, ведущий стоит в кругу. Поворачиваясь в кругу, ведущий указывает на любого игрока и произносит либо слово «Слон» либо слово «Пальма». Если произнесено слово «Слон», игрок, на которого указал ведущий, изображает хобот слона, вытянув правую руку вперед, а левой берет себя за нос, обняв левой рукой правую руку. Игроки, стоящие рядом с центральным, изображают уши слона, поднимая руки к голове центрального участника. Если произнесено слово «Пальма», игрок, на которого указал ведущий, поднимает руки вверх, а игроки, стоящие рядом, поднимают руки вверх и в сторону от центрального игрока.

  1. упражнение: «Цепочка».

Участники встают в круг, вытянув руки вперед и закрыв глаза. Не открывая глаз, каждый участник правой рукой находит руку партнера, затем левой рукой находит руку партнера. Все участники открывают глаза и, не отпуская рук, пытаются распутаться и встать в круг. Так можно решить любую проблему.

  1. упражнение: «Степной огонь».

Упражнение рассчитано на учеников 9 – 11 классов. Всем участникам раздают листочки, не показывая написанного. На одном листочке стоит крестик, на 2 – 3 листочках буква «В», на 2 – 3 листочках написано: «Никому ничего не пиши». Каждый участник, смотрит на листок и, никому его не показывая, выполняет то, что там написано. Затем ведущий просит всех игроков подойти к трем любым участникам и взять подписи. После выполнения задания все участники рассаживаются на свои места, и ведущий просит встать игрока, на листочке у которого стоит крестик. Этот игрок объявляется ВИЧ – инфицированным (больным гриппом и т. д.). Затем ведущий просит встать тех, кто взял подпись у ВИЧ – инфицированного и объявляет их больными. Затем встают те, кто взял подписи у кого – либо из стоящих, затем встают те, кто взял подписи у вновь вставших и т. д. После этого ведущий говорит, что те, у кого на листочке стоит буква «В», могут сесть, они не заразились. В конце игры ведущий спрашивает, что чувствовал каждый игрок и выводит их из роли. Для этого учитель предлагает всем потрогать что – нибудь красное, деревянное или просто сказать: «Я не болен», «Я не ВИЧ – инфицирован».

  1. упражнение: «Карандашики».

Все участники встают в круг и два игрока, стоящие рядом, держат указательными пальцами один карандаш. Таким же образом держат карандаши все игроки, замыкая круг. Ведущий показывает и называет какое – либо движение, и все игроки его выполняют. Задача игроков, выполняя движения не уронить карандаши.

  1. упражнение: «Мяч».

Все игроки встают в круг плечом к плечу, вытянув руки вперед, ладонями вниз. Ведущий кладет на кисти рук мяч, и игроки перекатывают его по кругу.

  1. упражнение: «Листок».

Для этого упражнения лучше всего брать тонкие листы бумаги формата А – 4. Игроки сидят лицом друг к другу. Ведущий просит взять листок двумя руками и закрыть глаза. Сложить листок пополам и вырвать из середины кусочек, сложить еще раз пополам и вырвать кусочек, повторить еще 2 раза. Открыть глаза, развернуть листок и посмотреть, что получилось. Можно обсудить с ребятами, что они увидели.

  1. упражнение: «Хлюп».

Участники встают в круг плечом к плечу. Правой рукой нужно коснуться правой руки соседа и сказать: «Хлюп».

Левой рукой нужно коснуться левой руки соседа и сказать «Флоп». Правой ногой коснуться правой ноги соседа и

сказать «Флип». Левой ногой коснуться левой ноги соседа и сказать «Хлоп». Головой коснуться головы и сказать «Ух».

  1. упражнение: «Я услышал шум дождя».

Все игроки сидят на стульях, положив руки на колени, и повторяют движения ведущего. Ведущий говорит: «Я

сидел дома и вдруг пошел дождь (хлопают руками по коленям), потом пошел ливень (хлопают чаще), потом

пошел град (щелкают пальцами), потом дождь стих (хлопают по коленям), подул ветер (поднимают руки вверх

и качают ими), вышло солнышко и все высохло (хлопают руками по ногам, коленям, стопам).

  1. упражнение: «Резинка».

Круглую резинку одеть на ладонь снаружи на большой палец и мизинец. Снять, не помогая другой рукой.

  1. упражнение: «Движение по кругу».

Ведущий показывает движения. Игрок, стоящий справа, повторяет его и т. д. по кругу. Нельзя опережать и показывать новое движение, если до вас не дошло предыдущее движение. Движения любые, например: щелкаем пальцами, хлопаем в ладоши, хлопаем по коленям.

  1. упражнение: «Снежный ком».

Игроки сидят в кругу лицом друг к другу. Ведущий называет свое имя и свою характеристику одним словом, например: «Марина, спокойная». Следующий игрок повторяет предыдущую характеристику и называет свою. Третий игрок повторяет все предыдущие характеристики и называет свою. «Марина спокойная, Лена веселая, Витя активный и т. д.».

  1. упражнение: «Шнуровка».

Ведущий говорит фразу и объясняет, почему это хорошо. Следующий игрок повторяет последнее слово и объясняет, почему это плохо. Например: «Быть активным хорошо, потому что быстро все делаешь. Быстро все делать плохо, потому что можно что – нибудь забыть. Забывать что – то хорошо, потому что …» и т. д.

  1. упражнение: «Носик».

Ведущий называет части тела и показывает их, игроки повторяют. «Это носик, это глазик, это ушко, это

брюшко, это локти, это плечи, и лопатки, талия, колени, пятки».


^ Физкультминутки. Совместные двигательные упражнения.

«Учимся быть рядом».

Цель упражнений: развитие интереса учащихся к совместным двигательным упражнениям. Формирование культуры совместных действий.

Психологическое назначение упражнений: развитие наблюдательности, умения общаться, сопереживать и помогать друг другу.

Близнецы.

Учащиеся встают и выходят из – за парт. Они кладут друг другу руки на плечи и закрывают глаза. По сигналу учителя они выполняют следующие команды:

- присесть; - встать;

- встать на цыпочки;

- наклониться влево;

- наклониться вправо;

- наклониться назад;

- постоять на правой ноге, согнув левую ногу в колене;

- постоять на левой ноге, согнув правую ногу в колене.

Ребята должны выполнить команду слаженно и очень тихо.

^ Театр пантомимы.

Учащиеся встают, кладут друг другу руки на плечи и имитируют движения:

- поезда; - самолета;

- трактора; - гусеницы;

- черепахи; - змеи;

- медведя; - пингвина;

- езду человека на американских горках.

При выполнении упражнения учащиеся не имеют права отрывать свои руки от плеч товарища.

Главное условие – слаженное и четкое выполнение упражнения всеми учащимися, единение мыслей, чувств и движений.

Гири.

Ученики стоят лицом друг к другу возле своих парт. По команде учителя они начинают приседать, стараясь выполнить задание синхронно. Ребята должны постараться выполнить задание так, чтобы весь класс выполнял задание как один человек.

^ Игровые двигательные упражнения со стулом.

Цель упражнений: формирование культуры понимания значения двигательной активности в жизни человека.

^ Психологическое назначение упражнений: развитие наблюдательности, памяти, внимания; умения общаться с самим собой и другими людьми; преодоление негативных эмоций.

Трон.

В этом упражнении используются все возможные варианты сидения на стуле:

- сесть на стул прямо и ровно, закрыть глаза;

- сесть на стул и посидеть на нём, согнувшись;

- сесть на стул, вытянув ноги вперёд;

- сесть на самый край стула;


^ Игровые двигательные упражнения с книгой.

Цель упражнений: стимулирование интереса к собственным физическим возможностям.

Психологическое назначение упражнений: развитие внимания, памяти, координации движений. Формирование культуры общения, умения быть партнёром.

^ Борьба с трудностями.

Участники упражнения встают из – за стола и выполняют следующие варианты упражнения с книгой:

- стоят с книгой на голове;

- приседают с книгой на голове;

- двигаются налево и направо с книгой на голове;

- вращаются с книгой на голове;

- осторожно двигаются вперёд с книгой на голове.

^ МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 6.


Тема урока:





Подготовила и провела

учитель МОУ – СОШ № 6

Винидиктова Е. В.


23.10.09. г. Маркс

Цель: Выявить зависимость уверенности и неуверенности от других людей,

определить, что такое чувство собственного достоинства.


Оборудование: ручки, листочки, мяч.


Ход урока.


^ Организационный момент: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы продолжим разговор об уверенном, неуверенном и грубом поведении, а также поговорим о чувстве собственного достоинства.

  1. Повторение:

Учитель: Ребята вы дома писали слова, которыми можно описать уверенного, неуверенного и грубого человека. Сейчас я предлагаю вам поделиться на группы, обменяться своими ответами, и вынести совместное решение: какими же словами можно описать уверенного, неуверенного и грубого человека. У вас на столах листочки. Выпишите выбранные вами слова на листочки и выберите одного человека, который объяснит ваше решение.

(Ребятам даётся 3 минуты на выполнение задания).

(Подведение итогов, ответы детей).

Учитель: А какими словами могут отвечать уверенные, неуверенные и грубые люди?

(Составляются три списка слов, характерных для уверенных, неуверенных и грубых ответов. Учитель записывает слова на доске, участники – на листке бумаги.)

Учитель: предлагаю каждой команде высказаться и объяснить своё решение.

(Обсуждение работ детей).

Ребята, а как вы решали, кто будет писать, кто отвечать? Кто принимал решение? (Ответы детей).

^ Упражнение «Зеркало»

Участники образуют два круга – внутренний и внешний (если это невозможно, то делятся на две команды: тех, кто сидит на правой и на левой стороне парты). По сигналу ведущего тот, кто стоит во внутреннем круге, должен изобразить без слов, с помощью жестов, позы, мимики – уверенного, неуверенного и грубого человека. Стоящий во внешнем круге должен догадаться, кого он изображал. Если угадано правильно, то оба участника поднимают руку. Затем, по сигналу ведущего, стоящие во внешнем круге делают шаг в сторону и, оказавшись перед другим участником, пытаются понять, что изобразил тот.

После того, как будет пройден весь круг, участники игры меняются ролями. Теперь стоящие во внешнем круге принимают определённые позы, а стоящие во внутреннем – разгадывают их. Ведущий фиксирует количество правильно угаданных поз.

После выполнения упражнения проводится краткое обсуждение, какие позы чаще загадывались, почему? Какие легче угадывались, почему?

  1. ^ Изучение нового материала.

Ребята, как вы понимаете это выражение – чувство собственного достоинства. (Обсуждение в группах).

Ведущий говорит о том, как влияет на нашу уверенность и неуверенность отношение со стороны других людей, точнее, ставит это перед ребятами как проблему, которую предлагает понять через следующее упражнение:

Упражнения:

«Хвалить или ругать?»

Упражнение удобно выполнять, стоя в небольшом кругу. Если участников больше 10 и позволяют условия, хорошо организовать два круга. Участники перебрасываются лёгким мячом или воздушным шаром. Сначала ведущий просит каждого, кто поймает мяч, сказать, что значит «ругать», «критиковать». Каждый последующий должен повторить то, что было сказано до него, и предложить что-то новое. Затем участникам предлагают без слов, с помощью мимики и жестов выразить, что они испытывали бы, если бы всё сказанное относилось к ним. Затем все по кругу называют свои переживания.

^ Вторая часть упражнения – перебрасываясь мячом, говорить слова похвалы, поощрения. Правила те же – каждый повторяет всё, что было сказано до него и предлагает своё. После чего позой и жестами, а затем словами выражаются и называются переживания, вызываемые похвалой.

В обсуждении подчёркивается влияние других людей на то, чувствуем ли мы себя уверенно или неуверенно. Указывается на то, как трудно принимать критику и похвалу.

^ Ставится проблема: что требуется, чтобы вести себя в этой ситуации достойно.

Делается вывод о том, что каждый человек – особенный, неповторимый. Поэтому каждый человек незаменим, и это важное основание для того, чтобы он ощущал свою ценность.

Обсуждение: Что важно для того, чтобы иметь чувство собственного достоинства?


  1. Закрепление.

Упражнение «Трон».

В этом упражнении используются все возможные варианты сидения на стуле:

- сесть на стул прямо и ровно, закрыть глаза;

- сесть на самый край стула, как неуверенный человек;

- сесть на стул, вытянув ноги вперёд;

- сесть на стул, как очень самоуверенный человек;

- изобразить человека с чувством собственного достоинства.


Домашнее задание. Выполнить упражнение «Мой портрет в лучах солнца». Необходимо ответить на вопрос «Почему я заслуживаю уважения?» следующим образом: нарисовать солнце, в центре солнечного круга написать своё имя или нарисовать свой портрет. Затем вдоль лучей написать все свои достоинства.






Скачать 125,75 Kb.
оставить комментарий
Дата07.12.2011
Размер125,75 Kb.
ТипПрограмма, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

наверх