Конспект урока по психологии на тему: «Знакомство с no нятием c тр ecca» icon

Конспект урока по психологии на тему: «Знакомство с no нятием c тр ecca»


1 чел. помогло.

Смотрите также:
Конспект урока по Изобразительному искусству в 6 классе на тему «Гжель»...
План-конспект урока по английскому языку во 2 классе по теме «Знакомство»...
Конспект урока Тема урока: «Сила тока. Единицы силы тока. Амперметр»...
Конспект открытого урока в 11Б классе «Счастливый случай»...
Конспект урока ритмики на тему «Музыкальная сказка С. Прокофьева «Петя и волк»...
Конспект урока по окружающему миру в 3 классе на тему «Царство грибов»...
Конспект открытого урока по истории Древнего мира (5-й класс) Тема урока «Древняя Индия»...
План-конспект урока по информатике Тема урока: «Поисковые информационные системы»...
Конспект урока на тему : " Britain. Russia. The way I see it."...
Как составить конспект урока русского языка. Конспект урока...
Как составить конспект урока русского языка. Конспект урока...
Конспект урока на тему "Интерфейс графических редакторов" (2-й урок)...



скачать
Конспект урока по психологии на тему:

«Знакомство с noнятием cтрecca».

Место проведения: МОУ СОШ № 55, каб. № 36

Возрастная категория учащихся: 8 а класс


Цели урока:

1. Объяснить учащимся понятие стресса.

2. Рассказать о стадиях его развития.

3. Познакомить с признаками стресса преодоления стресса.

План занятия:



  1. Рассказ ведущего о понятии стресса и его признаках.

  2. Знакомство с видами стресса и стадиями его развития.

  3. Дискуссия «Стресс — это хорошо или плохо?».

4. Итоговый круг «Интересное-полезное».

5. Домашнее задание.

Материалы для занятия:



  1. Доска и мел или лист ватмана и фломастер.

  2. Тетради учащихся.



Ход урока:


1. Обсуждение с классом на тему: «Что такое стресс». Следует направить обсуждение учащихся на то, чтобы они смогли сформулировать основную мысль: стресс есть ответ организма на чрезвычайное, экстремальное для него воздействие. Какой конкретно фактор явится экстремальным, зависит от самого человека. Для кого-то обычная контрольная работа будет являться стрессом, а для другого даже событие, выходящее за пределы обыденности, таковым не будет.

^ 2. Рассказ ведущего о понятии стресса и его признаках

Таким образом, мы почти сформулировали с вами понятие стресса, введенное в наш лексикон канадским врачом Гансом Селье. Смысл данного им определения стресса таков: это неспецифические физиологические и психологические реакции организма при воздействии на него резких, экстремальных факторов. Как видите, эти реакции возникают тогда, когда внешнее воздействие по силе гораздо больше, чем обычное. Причем Селье доказал, что эти раздражители необязательно должны существовать в реальности. Человек реагирует не только на действительную опасность, но и на угрозу или напоминание о ней. Здесь важно также указание на то, что данные реакции организма проявляются как в психологических, так и в физиологических изменениях, происходящих с человеком.

3. «Признаки стресса»

На слайде перечислены признаки стрессового состояния:

  • тревога,

  • страх,

  • напряжение,

  • неуверенность,

  • растерянность,

  • подавленность,

  • беззащитность,

  • паника,

  • бледность или краснота,

  • учащение пульса,

  • дрожь,

  • потливость,

  • сухость во рту,

  • затруднение дыхания,

  • расширение зрачков,

  • мышечная скованность,

  • трудности глотания,

  • желудочный спазм.



Педагогу следует обратить внимание учащихся на все эти признаки стресса и на то, что по ним возможно отследить это состояние.

^ 4. Знакомство с видами стресса и стадиями его развития

В настоящее время в зависимости от стрессового фактора выделяют различные виды стресса.

«Виды стресса»

Под влиянием длительных или сильных физических заболеваний или нагрузок, а также в результате получения какого-либо увечья в организме наступает так называемый физиологический стресс.

Неблагоприятные морально-психологичеекие факторы способны вызвать стресс психологический. Причем в зависимости от типа воздействия психологический стресс можно, в свою очередь, разделить на информационный и эмоциональный.

Если человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой степени ответственности, т.е. когда возникает информационная перегрузка, может развиться информационный стресс.

^ Эмоциональный стресс появляется в ситуации угрозы, опасности, обиды и т. п.

- В своем развитии стресс проходит три стадии. Давайте рассмотрим их. Например, вам сообщили о том, что сейчас вы будете писать контрольную работу. Вы испытываете тревогу, напряжение. Некоторые теряются, не могут собраться, иногда даже не понимают суть вопросов контрольной или вовсе не могут начать писать. Это первая стадия - стадия тревоги. На этой стадии в кровь поступают особые вещества, повышающие устойчивость к травмирующему фактору, и организм готовится действовать.

^ Но вот первая тревога прошла, и вы приступаете к выполнению задания. Ситуация продолжает оставаться напряженной, сложной, а вы уже способны действовать достаточно эффективно, иногда даже более эффективно, чем в обычной ситуации. Ваш организм мобилизовал внутренние ресурсы и получил возможность сопротивляться стрессу. Это вторая стадия, стадия стабилизации. Однако на этой стадии из-за того, что организм работает очень напряженно, на пределе своих возможностей, его ресурсы быстро расходуются.

^ Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, наступает третья стадия - стадия истощения. Представьте себе ситуацию, что контрольные работы вы должны писать на каждом занятии в течение всего дня. Уже к концу этого дня вы почувствуете сильную усталость, ваша работоспособность снизится, внимание и память начнут изменять вам. Будет больше ошибок, а результат работы может стать безразличен. Организм использовал все ресурсы, и теперь может наступить его разрушение. На этой стадии у человека значительно ухудшается самочувствие, может нарушаться сон и аппетит, возрастает подверженность его различным заболеваниям, и как итог - наступает болезнь. В крайних случаях за стадией истощения, если ситуация слишком экстремальная, может наступить смерть.


«Стадии развития стресса» с изображением трех стадий развития стресса:


  1. Стадия тревоги.

  2. Стадия стабилизации.

  3. Стадия истощения.


^ 5. Дискуссия «Стресс — это хорошо или плохо?»

Теперь, когда вы познакомились с закономерностями развития стресса, я хочу задать вам такой вопрос: как вы думаете, стресс— это хорошо или плохо?

(Проводится групповая дискуссия по заданному вопросу. В ходе дискуссии используются доска или лист ватмана, разделенные пополам. На одной половине выписываются плюсы, на другой — минусы стресса. Ведущему необходимо подвести учащихся к выводу о том, что необходимо использовать положительные моменты, которые дает нам стресс, например высокая работоспособность, всплеск умственной и физической энергии, мобилизация всех психических и физических функций организма. Однако следует научиться справляться с тревогой на первой стадии развития стресса и, что особенно важно, не допускать доведения организма до третьей стадии — стадии истощения).

^ 6. Итоговый круг «Интересное-полезное»

Очень хорошо. Вы замечательно поработали. Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

7. Домашнее задание

Наше занятие подходит к концу. Послушайте, пожалуйста, домашнее задание: приведите примеры из книг и кинофильмов, где герои действуют в условиях особой опасности и совершают поступки, которые обычно не под силу нормальному человеку в спокойной обстановке. Проанализируйте также, что происходит с героями в этой стрессовой ситуации, как они действуют в ней.

С домашним заданием все понятно? Тогда я прощаюсь с вами до следующего раз




Скачать 54,91 Kb.
оставить комментарий
Дата05.11.2011
Размер54,91 Kb.
ТипКонспект, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

отлично
  1
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

наверх