Учебное пособие Омск 2010 Рецензенты
1 чел. помогло. | скачать СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Кафедра медико-биологических основ физической культуры и спорта И. Ю. Горская Н. В. Губарева ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА Учебное пособие Омск 2010 Рецензенты: доктор биологических наук, доцент И. Н. Калинина; старший оперуполномоченный отделения межведомственного взаимодействия в сфере профилактики Управления Федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков, подполковник полиции ^ Вредные привычки и их профилактика / сост. И. Ю. Горская, Н. В. Губарева. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2010. – 212 с. Учебное пособие предназначено для методической помощи студентам в изучении курса по выбору «Вредные привычки и их профилактика». Оно содержит цикл лекций и методические указания для проведения практических занятий. В пособии рассматриваются основные факторы, способствующие возникновению вредных привычек, основы формирования здорового образа жизни, а также меры борьбы и профилактики, связанные с последствиями таких пагубных пристрастий, как табакокурение, наркотическая, алкогольная и игровая зависимости. Также пособие содержит краткие тренинги и игры, направленные на профилактику вредных привычек. Пособие предназначено для студентов, обучающихся на специальности «Физическая культура и спорт». Печатается по решению редакционно-издательского совета университета ©  ФГОУ ВПО СибГУФК, 2010СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕВ условиях массового распространения среди детей и подростков различных видов вредных привычек (табакокурения, наркотической зависимости, приема алкогольных напитков и др.) в России создалась реальная угроза здоровью будущего поколения. Курс «Вредные привычки и их профилактика» содержит информацию о реакции всех систем и органов человека на воздействие вредных веществ, влиянии вредных привычек на неокрепший детский и подростковый организм. На лекциях по данной дисциплине рассматриваются причины увеличения распространения вредных привычек в России, меры профилактики наркомании, курения, алкоголизма, игромании и способы борьбы с такими видами зависимостей. Курс представлен современными сведениями о степени вредоносного воздействия того или иного вида зависимости на генетическом уровне в аспекте отражения на психическом, физическом и социальном здоровье всей нации, на уровне продолжительности жизни, физической работоспособности. Особое внимание уделено влиянию вредных привычек на здоровье будущей матери и ее потомства и формированию здорового образа жизни. Рассматриваются также долгосрочные последствия воздействия вредных привычек на человека, поднята проблема отражения вредных зависимостей на здоровье и физическую работоспособность людей, занимающихся физической культурой и спортом. Данный курс дополняет объем знаний, полученных студентами во время изучения следующих дисциплин: биологии, физиологии, анатомии, биохимии, психологии, социологии. Цель курса: углубление теоретических знаний студентов о видах вредных привычек, причинах их возникновения и увеличения распространенности в России, о мерах борьбы и профилактики вредных зависимостей, последствиях для организма человека в современном аспекте, а также получение практических навыков оценки степени влияния той или иной вредной привычки на организм, используя биологические методы оценки физического состояния и физической подготовленности, анкетирование и др. Задачи:
|
плохо
1средне
2хорошо
2отлично
9 