Конспект урока по физической культуре 3-го класса (общего профиля) icon

Конспект урока по физической культуре 3-го класса (общего профиля)


1 чел. помогло.
Смотрите также:
Конспект урока по физической культуре 3-го класса (общего профиля)...
Конспект урока по физической культуре 4 го класса (общего профиля)...
План-конспект урока по физической культуре для 10 класса. Тема урока: Баскетбол...
Конспект урока по физической культуре для учащихся 8 класса Тема урока : Прыжки в высоту...
Конспект урока по физической культуре для 9 класса По трёхчасовой программе...
План-конспект урока №58 21. 02...
Конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе а по разделу "Волейбол"...
Конспект урока по физической культуры для учащихся 11 класса (юноши)...
Конспект урока по физической культуре для учащихся 8 класса Раздел: волейбол...
Конспект урока физической культуры с учащимися 4-а класса гимназии №5 им. Леси Украинки...
План-конспект № урока по физической культуре 4 класс...
Конспект урока по физической культуре в 5 классе по разделу «Гимнастика»...



Загрузка...
скачать
Мастер – класс для учителей физкультуры Липецкой области


КОНСПЕКТ

УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

3-ГО КЛАССА (ОБЩЕГО ПРОФИЛЯ)


УЧИТЕЛЬ ОРЛОВА ЛАРИСА ЭРИКОВНА


МОУ ПРОГИМНАЗИЯ № 59

г. ЛИПЕЦК

Программно-методическое обеспечение:



  1. Программы образовательных учреждений. А.П. Матвеев «Физическая культура». Начальные классы. Москва, «Просвещение», 2006г.

  2. А.П. Матвеев и др. «Физическая культура». Учебник для 3 класса. Москва, 2000г.

  3. В.И. Лях «Мой друг – физкультура». Учебник для учащихся 1-4 классов общеобразовательных учреждений. Москва, «Просвещение», 1999г.


^ Тема урока: «Маршрут для непосед». «Один день в летнем лагере».


Цели урока:


1. Повторить лазание по одноштанговой лестнице, пролезание боком между рейками пирамиды, закрепить навыки в метании, в умении держать равновесие, в прыжках.

2. Воспитывать выдержку, внимание, справедливость, дружелюбие; прививать интерес и любовь к занятиям физической культурой.

3. Способствовать развитию функциональных систем организма детей; развивать физические качества.


Содержание

Дозировка

Методические указания

І Вводная часть.

Построение в шеренгу; проверка осанки и равнения, сообщение задач урока.

Поворот направо прыжком, ходьба в колонне по одному обычная;

Игра «Будь внимателен»:

«Дружные ребята»- ходьба с хлопками.

«Тропинка» - ходьба на носках, руки на пояс.

«Дорога» - ходьба, высоко поднимая колени, руки на пояс.

«Кочки» - прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, руки на пояс.

«Туннель» - ползание боком, опираясь на ладони и ступни.

12 минут.


2 минуты.

Предложить детям отправиться в летний оздоровительный лагерь «Солнышко».

Следить за осанкой во время выполнения различных видов ходьбы, за сохранением дистанции.

Ходьбу, бег, прыжки, ползание выполнять под музыкальное сопровождение.

^ Игровые упражнения «Цветочные поляны»

По сигналу «Лес» - бег в колонне по одному с банданой в руке.

По сигналу «Цветочные поляны», продолжая бег, перестроиться в три круга в зависимости от цвета банданы.

Бег, сгибая ноги назад.

Ходьба.

Перестроение из колонны по одному в колонну по три поворотом в движении.

3 минуты.

30 секунд.

Бежать легко, не задерживать дыхание.


Проверить интервал и дистанцию.

^ ОРУ с банданами.

1). И.п. – о.с. бандана в согнутых руках перед грудью.

1-шаг вправо, бандана вперёд.

2- приставляя левую, бандана перед грудью.

3-4 –то же.

5- шаг влево, бандана вверх.

6- приставляя правую, бандана перед грудью.

7-8 –то же.

5-6 минут

4 раза.

Упражнение выполнять под музыкальное сопровождение.

Следить за осанкой.

2). И.п. – о.с. бандана вверху,

1- бандану на плечи.

2- бандану вверх.

3-4 – рывковые движения прямыми руками назад.

6-8 раз.

Голову не опускать.

3). И.п. – стойка ноги врозь, бандана на плечах.

1-наклон вправо.

2- и.п.

3- наклон вперёд, прогнувшись.

4-и.п.

5-8 –то же влево.

4 раза.

Во время наклонов смотреть вперёд.

4). И.п. – то же.

1- поворот вправо, бандану вверх.

2- и.п. бандана вверху.

3- наклон вперёд, банданой коснуться пола.

4- и.п.

4 раза.

Ноги в коленях не сгибать.

5). И.п. – о.с.

1-2 –присесть, бандана вперёд.

3-4 – встать, бандана вперёд.

5-6 – мах правой ногой вперёд.

7-8 – мах левой ногой вперёд.

Опустить бандану вниз.

4-6 раз.

Во время маха опорная нога – прямая.

6). И.п. – стоя на коленях с опорой на руки.

1- опустить таз вправо, сесть на правое бедро.

2- и.п.

3-4 – мах правой ногой назад.

5-8 – то же влево.

4-6 раз.

Руки не сгибать.

7). И.п. – лёжа на спине, бандана вверху.

1-2 – сесть.

3-6 – наклоны вперёд, банданой коснуться носков.

7-8 – лечь.

6-8 раз.

Во время наклона ноги держать прямыми.

8). И.п. – лёжа на животе, бандана вперёд.

1-2 – поднимая руки, голову, плечи и ноги, прогнуться.

3-4 – и.п.

8 раз.

Дыхание не задерживать.

9). Прыжки в чередовании с ходьбой:

а). Ноги врозь – ноги вместе с движениями рук вперёд – вниз.

б). с подниманием одной ноги согнутой в колене.

8 раз.

Дыхание не задерживать.

10). И.п. – стойка ноги врозь шире плеч, бандана в одной руке.

1-2 – полуприсед на правой, мах банданой над головой вправо.

3-4 – полуприсед на левой, мах банданой над головой влево.

8 раз.

Стремиться к плавности и раскованности движений.

ІІ Основная часть.

Расстановка снарядов.

Объяснение задания.

^ Круговая тренировка.

27 минут

1-2 минуты


10-12 минут.

Сказать детям, что спортивный час в отряде «Непоседы» посвящён подготовке к туристическому походу.

^ 1 станция «Снайперы».

Игра «Кольцеброс»

Бросать кольца с расстояниями 3-4 метра.

3-4 минуты.

Играть в парах: один – бросает, другой ведёт подсчет очков.

^ 2 станция «Хочу, могу, умею».

1). велотренажёр.


2). степпер.

3-4 минуты.

Упражнения выполнять свободно, без напряжения.

^ 3 станция «Вездеход».

Преодоление полосы препятствий:

- лазание по одноштанговой лестнице;

- передвижение влево приставными шагами;

- соскок с 4 рейки гимнастической лестницы на мат с приземлением в обруч;

- пролезание боком между 2 и 3 рейками пирамиды;

- ходьба по гимнастическому бревну с высоким подниманием бедра, руки на пояс, соскок в глубину;

- прыжки на двух ногах через набивные мячи (вес 1 кг,3 кг), прыжки на двух ногах вправо-влево через «брёвнышко»;

- ходьба по массажным коврикам.

Уборка снарядов.

Перестроение в три колонны.



1 минута.


При ходьбе по бревну следить за осанкой.

^ Весёлые старты для непосед.

Эстафеты:

1). «Сороконожка» - бег в колонне по одному, положив руку на плечо впередистоящему.

2). «Насорил-убери» - добежать до обруча, высыпать из ведра «мусор», обежать стойку, собрать «мусор» и передать эстафету.

3). «Ловкий теннисист» - добежать до обруча, взять из обруча двумя ракетками мяч, обежать стойку, оставить мяч в обруче и передать эстафету.

4). «Прыгуны» - прыгать сидя на гимнастических мячах с ручками.

5). «Рюкзак над головой» - с мячом – прыгуном.

Назад – передавать над головой. Вперёд – катить сбоку от колонны.

14 минут.

Участники каждой команды соединяют правые руки и вместе произносят: «Один за всех и все за одного».

Напомнить детям правила:

  1. играть честно.

  2. не обижаться, если проиграешь.

  3. недопустимы грубые слова.

  4. уважать соперника.

Отметить старание, упорство, выдержку детей, взаимопомощь в команде.

ІІІ Заключительная часть.

Игра «Передал-присядь» с волейбольным мячом.

Физкультурная викторина.

6 минут.

3-4 минуты.

По сигналу игра останавливается, на вопросы отвечают те дети, у которых в руках мячи.

Вопросы к ученикам:

1). Что необходимо сделать после учёбы, работы, чтобы накопить новые силы?

(отдохнуть)


2). Как называются физические упражнения, которые помогают перейти от сна к бодрствованию и получить заряд энергии на целый день? (зарядка).


3). Как называется специальная спортивная обувь с резиновой подошвой? (кеды, кроссовки).


4). Что надо делать человеку, чтобы его организм стал крепче, чтобы он редко болел, был здоровым и выносливым? (надо закаляться).


5). Что способствует (помогает) закаливанию организма? (солнечные и воздушные ванны, водные процедуры).

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.


Отдых на солнечной полянке.

1). И.п.- руки вверх ладонями внутрь.

1-4 – потянуться вверх.

5-8 – опустить руки, расслабиться.

2). И.п. – сед на ноги скрестно.

Поочерёдно поднимание рук вперёд, в стороны, вверх.

3). Лечь на спину, расслабиться.

4). И.п. – упор сидя сзади.


Подведение итогов урока.

Вручение на память эмблемы оздоровительного лагеря «Солнышко».



1 минута.


1-2 минуты.



Выполнить под музыкальное сопровождение.

Предложить детям представит себя на зелёной солнечной полянке.

Домашнее задание:

Выполнять каждый день по 100 прыжков через скакалку.

Отметить старание и успехи детей.

Рассмотреть карту маршрута для непосед.



Оборудование: гимнастическое бревно (высота – 35 см.), одноштанговая лестница, 2 пирамиды, 3 велотренажёра, 3 степпера, гимнастические маты, 8 набивных мячей (вес 3 кг. и 1 кг.), 3 кольцеброса, массажные коврики – 10 шт., обручи – 4 шт., «брёвнышко», ракетки для игры в бадминтон – 6 шт., волейбольные мячи – 3 шт., теннисные мячи – 3 шт., 3 гимнастических мяча с ручками, 3 ведёрка с кубиками, 3 кегли; банданы – по количеству детей, свисток; магнитофон.


Пособия: карта маршрута для непосед; названия станций.


Место проведения: спортивный зал.




Скачать 82.05 Kb.
оставить комментарий
Дата02.10.2011
Размер82.05 Kb.
ТипУрок, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

плохо
  1
отлично
  5
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх