Правила, которые должны знать дети: После игры в песок обязательно мыть руки с мылом, до чистой воды. 2 icon

Правила, которые должны знать дети: После игры в песок обязательно мыть руки с мылом, до чистой воды. 2


Смотрите также:
Программа обучения детей основам сценического искусства. Методическое пособие...
Рекомендации для педагогов: массаж кистей рук и пальцев для детей раннего возраста...
Урок природоведения в 5 классе на тему «Гидросфера»...
Правила игры. Медведь выходит из берлоги только после произнесения последних слов зачина...
Умки чистой воды»...
«Урок чистой воды»...
Игровые программы чебоксары [Б. г.] Содержание игры для всех 3 Игры и игровые программы 44...
Авторское выполнение научных работ любой сложности грамотно и в срок...
Правила игры. Представим себе, что мы в театре. Третий звонок уже отзвенел...
Урок по курсу «Мир вокруг нас»...
Правила игры. Игроки обувают лапти только по окончании музыки. Двигаться по кругу...
Урок Чистой Воды» в рамках Международного форума «Чистая вода 2010»...



страницы: 1   2   3   4   5   6   7
вернуться в начало

60

20. Вопросы к зрителям.

21. Пантомимы (каждая команда готовит две пантомимы).

^ 22. Эстафета «Пропрыгай на мяче».

23. «Проще простого» (отвечают на вопросы по 1 человеку от каждой команды).

24. Подведение итогов деловой игры.

^ ВОПРОСЫ К ИГРЕ

1. Кто был основателем парусного спорта в России? (Петр 1),

2. От какого слова появилось слово «гимнастика»? («Гимнос» -обнаженный).

3. Эмблема олимпийского движения - пять разноцветных пере­плетенных колец. Главная идея, символизирующая это? (Союз пяти континентов).

4. Родина игры в шашки? (Древний Египет).

5. Почему на открытии Олимпийских игр торжественным маршем вдет колонна спортсменов из Греции первыми? (Дань уважения Родине Олимпиад).

6. Цель игры в шахматы? (Мат неприятельскому королю).

7. Как часто проводят Олимпийские игры? (1 раз в 4 года, через каждые 1417 дней).

8. Что включает в себя современное пятиборье? Сколько дней разыгрывается это первенство? (5 дней: 1 день - конный спорт, за 2,5 мин необходимо преодолеть верхом дистанцию 1000 м, на которой расставлено 20 препятствий; 2 день - фехтование на шпагах, соперники встречаются друг с другом, бой ведут до первого укола; 3 день - стрельба из мелкокалиберного пистолета, мишень поворачи­вается лицом к пятиборцу на 3 с, за которые нужно выстрелить; 4 день - плавание, вольным стилем 300 м; 5 день - бег, 4 км по пересеченной местности).

^ 9. Как называется разновидность велосипедных соревнований -гонки по пересеченной местности? (Кросс).

10. Эта игра зародилась в Англии, и в 1870 г. шотландец Вильсон составил первые правила игры. Назовите игру? (Водное поло).

11. Мужское шестиборье в гимнастике. (Вольные упражнения, упражнения на коне, упражнения на кольцах, опорные прыжки, упражнения на параллельных брусьях, упражнения на перекладине).

12. Назовите виды плавания? (Кроль, брасс, баттерфляй, дельфин).

13. Назовите женское четырехборье. (Опорные прыжки, упраж­нения на брусьях, упражнения на бревне, вольные упражнения).

21

^ «КТО БЫСТРЕЕ УГАДАЕТ?»

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

1. Игроки, которые играют в эту игру, одеты в трусы, футболки, гетры, бутсы или кеды.

2. Одна команда состоит из 11 человек.

3. Встреча длится 70 минут с перерывом между таймами 10 минут.

4. У игроков в руках клюшки и играют они мячом.

5. Игра ведется не на ледяных, а на травяных площадках.

^ ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

1. Этот вид спорта зародился в Голландии.

2. В 1772 году англичанин Роберт Джоусс написал первую книгу о этом виде спорта.

3. Советские и Российские спортсмены на многих международ­ных соревнованиях с успехом занимали и занимают призовые места.

4. Этот вид спорта невозможен без включения музыки.

5. Данный вид спорта называют балетом на льду.

БОКС

1. Вид спорта проходит на площадке размером 5x5 или 6x6 м.

2. На ногах у соперников должны быть обязательно одеты мягкие ботинки без каблуков.

3. Участники соревнований разделяются по возрасту и весу.

4. Правила соревнований запрещают захваты, толчки, поднож­ки, удары в область почек и т.д.

5. Бой начинается между двумя игроками после гонга.

^ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

1. Данный вид спорта проходит на площадке между двумя игроками.

2. Справа находится спортсмен в красной майке, слева - в синей.

3. Для игры необходим прямоугольный стол.

4. В руках у каждого игрока маленькая ракетка.

5. Партнеры отбивают мяч по очереди, а подача производится в строго определенную часть стола.

^ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

1. В этом виде спорта девушка выполняет вихревые танцевальные движения с поворотами и прыжками.


22

будет облегчена, если он поднимет голову («посмотри в потолок»). Нагрузка на мышцы спины ребенка возрастает, если он разведет руки в стороны или положит их за голову.

«Кресло»

Упражнение похоже на «Дельтаплан». Поднимаясь в положение сидя, ребенок нагружает мышцы брюшного пресса.

«Башня»

Стойка ноги врозь, ребенок верхом на шее взрослого, руки поддерживают малыша за ноги. Плавные повороты на месте.

«Карусель»

Ребенка удерживайте руками под живот и за ноги, поворачивай­тесь вместе с ним на месте.

«Лифт»

Приседайте у стенки с ребенком на плечах в медленном темпе; его ноги придерживайте локтями.

«Жокей»

Поднимайте ребенка, сидящего верхом на ноге взрослого. Одной рукой удерживайте равновесие, а другой подстраховывайте «всадника».

«Трамплин»

В положении сидя поставьте малыша стопами на носки согнутых ног. Придерживая ребенка за руки, поднять его вверх, выпрямляя ноги.

«Пистолет»

Приседайте в паре на одной ноге. Держите друг друга за руки. Во время приседания вторая нога прямая.

«Акробат»

Сидя на стуле, взрослый использует собственные бедра как параллельные брусья. Ребенок выполняет стойку на плечах. Стра­ховать малыша следует, поддерживая руками за бедра.

«Качалка»

Сидя на табурете, ноги закрепите за неподвижную опору.


59

для другого - яд».

4. Не заставляйте есть то, что им не хочется.

5. Не подгоняйте детей «Ешь скорее». Даже, если вы опазды­ваете, то вред от опоздания будет гораздо меньшим, чем тот вред, который нанесет спешка не только системе пищеварения, но и пси­хике детей.

6. Не предлагайте детям еду, если они находятся в состоянии сильного эмоционального переживания, а также тогда, когда он замерз или перегрелся, полок страха или гнева, при лихорадке и болях.

7. Ребенок зачастую интуитивно чувствует, какие продукты нуж­ны его организму в данный момент. Прислушивайтесь к его желаниям.

8. Не используйте пищу (сладости) в качестве поощрения, воз­награждения за хорошее поведение. Это может привести к тому, что уже взрослый человек при возникающих у него неприятностях будет стремиться найти утешение в еде, что в большинстве случае приводит к ожирению.

^ 9. Лучше недоесть, чем переесть.

10. Не ругайте ребенка, если он съел на ваш взгляд, что-либо вредное. Вред от критики порой может быть больше, чем вред от продуктов, которые вы считаете неполноценными.

^ ПРИМЕРНАЯ ПАПКА-ПЕРЕДВИЖКА НА ТЕМУ: «ВМЕСТЕ С МАМОЙ, ВМЕСТЕ С ПАПОЙ»

УВАЖА ЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Предлагаемые упражнения Вы можете выполнить вместе со своим малышом.

«Тачка»

Ноги взрослого у ребенка под мышками или в руках - как легче. В одном варианте взрослый сгибает и разгибает руки. В другом -выполняет ходьбу на руках.

«Дельтаплан»

Удерживайте ребенка двумя руками у нижних ребер или за талию (нагрузка возрастает), или за бедра (нагрузка еще более возрастает); ноги прижимайте локтями. Поднимайте ребенка, а он должен стараться удержаться в горизонтальном положении. Его задача


56

2. Виду спорта присуще: грация, динамика, ловкость и пластика.

3. В этом виде спорта необходима музыка.

4. Занятия проводятся в спортивном зале, на сцене, в любой прос­торной комнате, на любой спортплощадке и даже на лесной поляне.

5. Кроме вольных упражнений спортсмены исполняют упражне­ния с различными предметами: мячом, обручем, лентой, булавами и т.д., и не только сольно, но и в групповых выступлениях.

БАСКЕТБОЛ

1. Игра ведется на прямоугольной площадке размером 26x14 м.

2. Игрок не имеет права держать или толкать своего соперника.

3. При выходе мяча за пределы площадки, он вбрасывается игро­ком противоположной команды из-за боковой или лицевой линии в месте выхода.

4. Игра длится два периода по 20 минут, с перерывом 10 минут.

5. В этой игре броски в корзину выполняются преимущественно одной рукой.

^ ГАНДБОЛ (РУЧНОЙ МЯЧ)

1. В СССР эта игра получила полное признание лишь в 1959 году.

2. Игра может проходить на площадке с деревянным, травяным, гли­нобитным или земляным покрытием, но не на песчаном или бетонном.

3. Снаряжение спортсмена: майка, трусы и легкие туфли.

4. В этой игре используют броски с разбегу, с прыжка, а также в падении.

5. Все игроки в защите и все в нападении, поэтому на подступах к площадке ворот выстраивают «живую стенку» из 6 соперников.

^ КОННЫЙ СПОРТ

1. В этом виде спорта успех зависит от двоих.

2. Один из пары должен уметь выполнять пассаж и пиаффе (рысь на месте).

3. Участники одеты во фраки и цилиндры.

4. На соревнованиях проводят нередко вольтижировку (гимнас­тические упражнения на лошади, продвигающейся по кругу).

5. Выездка - самая зрелищная и элегантная разновидность ... (конного спорта).


23

^ ВОПРОСЫ ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ

1. Количество фигур на шахматной доске. (32 штуки: 2 короля, 2 ферзя, 4ладьи, 4 слона, 4 коня и 16 пешек),

2. Как называют мяч с перьями?

Сначала их делали из перьев, пробки и их обтягивали кожей. Они быстро выходили из строя. Только с 1955 года пробковые заменили на нейлоновые, более прочные и более дешевые. (Волан).

^ 3. Самый быстрый способ плавания? (Кроль).

4. Следующие слова можно отнести к пешему походу:

- охота к перемене мест;

- весьма мучительное свойство;

- немногих добровольный крест.

Кто написал эти строки? (А.С.Пушкин).

5. Скоростной спуск с гор на управляемых санях особой конструкции. Как этот вид спорта называется? (Бобслей).

6. Строки из поэмы Гомера «Илиада» (IX-VIII в. до н.э.). «Чресла свои опоясав, (борцы) они на середину выходят: крепко

руками они под бока подхватили друг друга ...».

Назовите вид спорта, которому посвящены эти строки (борьба).

^ ПРОЩЕ ПРОСТОГО

Инструкция: выберите из предложенных правильный ответ.

1. Вес мяча в игре хоккей с мячом:

а) от 50- 60 г;

б) от 58-62 г;

в) от 64-70 г.

2. Эспадрон - это:

а) шпага;

б) рапира;

в) сабля.

3. Игру гандбол придумал:

а) англичанин Нильсен;

б) датчанин Нильсен;

в) швед Нильсен.

^ 4. Вес клюшки в игре в хоккей с мячом:

а) не более 450 г;

б) не более 470 г;

в) не более 530 г.

24

^ БЕСЕДА НА ТЕМУ: «ЕДИМ ПРАВИЛЬНО»

При обучении детей основным правилам питания очень важно предупредить родителей, что в будущем их дети могут начать учить их правильно питаться. Поговорите с родителями о правилах питания, с которыми вы хотите познакомить детей, чтобы у детей не было проблем с родителями по этим вопросам.

Основные принципы питания:

1. Кушать, когда захочется.

2. Во время еды воду не пить.

3. Пить воду можно за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.

4. Не есть сладкого после соленого.

5. Стараться не употреблять белки и углеводы одновременно.

6. Желательно не употреблять жиров растительного и животного происхождения за один прием пищи.

7. Употреблять больше овощей и фруктов.

8. Утром - фрукты, днем - углеводы (хлеб, каши, овощи), вече­ром - белки (мясо, рыба, творог, орехи).

9. Не наедаться на ночь (есть за два часа до сна).

10. Не переедать.

11. Употреблять больше зелени.

12. Наиболее полезная еда - цельная (не перемолотые каши, целые овощи и фрукты).

13. Чай, компот, квас, молоко - это еда.

14. Еду следует «пить», а воду «есть».

15. Кто дольше жует, тот дольше живет.

16. Молоко, дыню, томаты - употреблять продукты своей кли­матической зоны в соответствующее время года.

17. Принимайте пищу с положительными эмоциями.

18. В день выпивайте около 1,5 литра воды.

Общие рекомендации.

1. Самое главное - максимальное разнообразие пищи, обеспе­чивающее поступление всех необходимых питательных веществ.

2. Не делать из еды культ, но и не относиться к ней пренебрежи­тельно.

3. Выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей подходящий рацион для ребенка. «То, что для одного лекарство,


57

Не забывайте перед занятием проветрить комнату и убрать из нее все предметы, которые мешают или могут разбиться.

Чем младше ребенок, тем больше используйте игру во время за­рядки. Это могут быть веселые названия упражнений, например, «самолетик», «ветерок», «неуклюжий медвежонок». Попробуйте весь комплекс гимнастики провести как сюжетную игру, например, «Учим зайку упражнениям».

Во время зарядки выполняйте те упражнения, которые хорошо знакомы малышу*. Наиболее денными будут те из них, которые ре= бенок выполняет с желанием и радостью.

Для разучивания новых игр и упражнений используйте дообеденное время или же время после дневного сна.

Приобретите для занятий спортивный инвентарь: мячи разных размеров, скакалку, гимнастическую палку, обруч. Одежда ребенка для зарядки не должна затруднять движений. Летом это могут быть только трусики, а зимой легкий спортивный костюм.

^ ЧТО НАДО ЗНАТЬ

Ребенка надо учить правильно дышать. Следите за дыханием ма­лыша во время гимнастики.

Ребенок с удовольствием занимается гимнастикой вместе со взрослым.

На 5-м году жизни многие дети стремятся придумывать собст­венные упражнения и устраивать спортивные состязания. Привле­кайте к соревнованиям сверстников.

Обязательно контролируйте безопасность ребенка, но старайтесь не подавлять его активность.

Сравнивайте достижения ребенка только с его собственными прошлыми результатами.

Вселяйте в малыша уверенность похвалой.

^ ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ

Раздражаться, если ребенок неправильно выполняет упражнения. Заниматься не систематически. Подсмеиваться над неумелостью ребенка. Надевать на ребенка теплую одежду. Проводить зарядку в плохом настроении.

Надевать на ребенка гольфы, трусики или штанишки с тугими резинками.


56

5. Штанга одним непрерывным движением поднимется над го­ловой, до полного выпрямления рук:

а) рывок;

б) жим;

в) толчок.

6. Исполнение обязательной и произвольной программы в спортивной гимнастике оценивается:

а) по 8-балльной системе;

б) по 9-балльной системе;

в) по 10-балльной системе.

7. Борьба на поле между двумя командами в футбол продолжается:

а) 80 мин (2 тайма по 40 мин с 10-мин. перерывом);

б) 90 мин (2 тайма по 45 мши с 10-мин. перерывом);

в) 90 мин (2 тайма по 45 мин с 15-мин. перерывом).

8. Лодка, которая имеет легкий, прочный каркас, обшитый тонкими листами красного дерева, для академической гребли, называется:

а) каноэ;

б) скиф;

в) байдарка.

^ 9. Длина трассы в санном спорте:

а) 1км 200 м;

б) 1км 000 м;

в) 1 км 100 м.

10. Какая игра начинается с подачи мяча, которую выполняет правый крайний игрок задней линии:

а) волейбол;

б) баскетбол;

в) бадминтон.

11. Во сколько раз вода плотнее воздуха:

а) в 500 раз;

б) в 700 раз:

в) в 800раз.

12. Баскетбол придумал преподаватель физического воспитания одного из колледжей

а) Англии;

б) США;

в) Франции.


25

^ ЭСТАФЕТЫ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ

ЭСТАФЕТА «КТО БЫСТРЕЕ НАПОЛНИТ СТАКАН»



Цель: за определенное время (1-1,5 мин) перенести при помощи ложки воду из тарелки в стакан (учитывается количество принесенной воды).

^ ЭСТАФЕТА «КТО ДОЛЬШЕ ПРОПРЫГАЕТ»



Цель: выполнить прыжки через короткую скакалку любым спо­собом до первой ошибки.

^ ЭСТАФЕТА «ЧЬЯ «ТАЧКА» БЫСТРЕЕ»



Цель: преодолеть расстояние на четвереньках с опорой на руки (ноги держит второй воспитатель).

^ ЭСТАФЕТА «БЫСТРАЯ ТРОЙКА»



Цель: совершенствовать прыжковые упражнения, развивать координацию движений и быстроту реакции.

26

сосуды. Курящие чаще страдают хроническим бронхитом. Вредно влияние табачного дыма на секрецию желез желудка. Никотин особенно вреден для мозга, сердца, легких.

Алкоголь - яд для организма! Даже малые дозы спиртного вредно влияют на высшую нервную деятельность, на координацию движений, психологические функции. Речь пьяного бессвязна, он воспринимает только грубое, примитивное. Вредно влияние алко­голя на все органы. Алкоголь как бы обжигает слизистые оболочки рта, пищевода, желудка. Алкоголь вызывает ожирение сердца, нарушает кровенаполнение внутренних органов, понижает коли­чество гемоглобина в крови, разрушает эритроциты.

Уважаемые родители, помните! Соблюдение режима дня и пра­вильного питания, удовлетворение биологической потребности организма к движению, закаливание, отказ от вредных привычек поможет Вам и вашим детям приобщиться к здоровому образу жизни и укреплять как физическое, так и психическое и социальное здоровье.


^ БЕСЕДА НА ТЕМУ:

«КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ»

С помощью утренней гимнастики малыш быстро стряхнет с себя остатки сна и включится в дневной ритм. Старайтесь как можно раньше воспитать у ребенка привычку делать каждый день гимнас­тику.

Продолжительность утренней гимнастики связана с возрастом ребенка: в 3 года время выполнения всего 5 минут, а в 6 лет - уже 10-12 минут. Постепенно увеличивается количество упражнений (с 4 до 6), число их повторений (с 5 до 8), продолжительность бега и подскоков (с 10-15 до 30^40 секунд на каждое упражнение).

Используйте во время зарядки хорошо знакомые упражнения.

Желательно каждые 10 дней заменять 1-2 упражнения, чтобы поддерживать у ребенка интерес к выполнению зарядки.

Обращайте внимание на последовательность упражнений: сначала -2 вводных упражнения (потягивание, ходьба, бег), затем - упражнения для рук и плечевого пояса, туловища, ног, опять ходьба и бег.

Если ребенок отказывается заниматься, обязательно выясните для себя причину и попытайтесь ее устранить ( например, полный -трудно двигаться, несистематические занятия и т.д.).

55

ОЖ + 3 = ЗОЖ

^ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - активная деятельность людей, которая направлена на сохранение и улучшение здоровья. По современным представлениям в понятие ЗОЖ входят следующие составляющие:

1. РЕЖИМ (установленный порядок жизни). Режим дня помо­гает хорошо учиться и укреплять здоровье. Режим дня является секретом всех «успеваек» в течение дня. (Составной частью режима является сон. Длительность сна должна быть 8 часов.

^ 2. УРОВЕНЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ. Двигаться надо в течение всего дня. Для улучшения двигательной активности необходимо ежедневно проходить 7-8 км. Подаем на 1 ступеньку прибавляет 4 секунды жизни. 10 минут подскоков = 30 минутам игры в теннис.

^ 3 ОРГАНИЗАЦИЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Один из принципов правильного питания является его разнообразие.

4. ЗАКАЛИВАНИЕ (с помощью воздушных ванн, правильный подбор одежды и обуви). Сильным фактором закаливания является холод. Холодная вода вызывает первоначально сужение, а потом расширение сосудов. Так происходит отлив крови от кожи и прилив к ней. Сосуды кожи совершают гимнастику. Закаливание тре­нирует, прежде всего, нервную систему. Она легко и быстро обеспе­чивает «установку» организма на действие холода, ветра, жары и т.д. Под воздействием холода организм производит больше тепла, изменяется деятельность желез внутренней секреции, повышаются давление крови, скорость кровотока. Закаливание усиливает обмен веществ. Все это тренирует силы организма.

^ 5. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА. Соблюдение гигиенических норм в повседневной жизни не только благотворно влияет на здоровье, но и способствует выработке настойчивости, требовательности к себе и уважения к окружающим. При выработке гигиенических, навыков нужна известная -сила воли, последовательность, преодоление неорганизованности. Разумное соблюдение гигиены всегда на пользу каждому человеку и обществу.

^ 6. ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК (курение, алкоголь, наркотики). Табачный дым и курение чрезвычайно вредны в моло­дом возрасте. Имеются прямые доказательства снижения умствен­ных способностей у подростков вследствие курения. У них особенно ярко выражено вредное действие табака на нервную систему, сердце,


54

Содержание:

1B - прыжки через обруч, продвигаясь вперед;

2В - прыжки в мешках;

3В при помощи двух дощечек преодолеть расстояние до стойки.


^ ЭСТАФЕТА «КТО БОЛЬШЕ ОДНОГО ЦВЕТА»



Цель: ориентировка в пространстве; развитие быстроты и согла­сованности движений.

Содержание: за 30 с. собрать как можно больше предметов одного цвета.

^ ЮМОРИСТИЧЕСКАЯ ЭСТАФЕТА «ЗАВЕРНИ МАЛЫШКУ»



Цель: Совершенствовать быстроту реакции при выполнении задания.

Содержание:

1) взять куклу со стула;

2) завернуть в одеяло и завязать лентами;

3) вернуться к стартовой черте.

27

^ ЭСТАФЕТА «ПРОПРЫГАЙ НА МЯЧЕ»



Цель: упражнять в умении выполнять прыжки на мяче «хопп», развивать координацию движений.

Содержание: сидя на мяче «хопп» преодолеть расстояние до стойки прыжками (число соревнующихся воспитателей может быть от 1 до 3 человек).



По горизонтали:

2. Спортивная игра.

3. Вид спортивного сооружения.

6. Основное движение, требующее поэтапного обучения.

8. Разновидность бега в старших группах.

9. Вид активного отдыха.

10. Форма командного соревнования.

11. Оценочный критерий физкультурного занятия.

28

^ БЕСЕДА НА ТЕМУ: «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Цель жизненной позиции человека - это быть не только здоро­вым, но иметь здоровое будущее поколение, иметь здоровых детей, внуков, правнуков.

В большой медицинской энциклопедии: ЗДОРОВЬЕ трактуется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.

Согласно определению Всемирной Организации Здравоохране­ния (ВОЗ), ЗДОРОВЬЕ - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или физических дефектов.

ЗДОРОВЬЕ человека - это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспо­собности и социальной активности при максимальной продолжи­тельности жизни.

^ ОТ ЧЕГО ЖЕ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА?

Здоровье -100%

=

20% — окружающая среда или экология

20 % — наследственность

10 % — зависит от здравоохранения

50 % - зависит от нас самих

(данные предоставлены ВОЗ.)

Здоровье - это естественное состояние организма, характе­ризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных состояний, чтобы сохранить здоровье необходимо наладить и соблюдать правильный образ жизни.

^ ОБРАЗ ЖИЗНИ включает основную деятельность человека, куда входят: трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуаль­ная, двигательная активность, общение, бытовые взаимоотношения.

Образ жизни человека включает в себя 3 категории:

1. уровень жизни (экономическая категория):

2. качество жизни (степень комфорта);

3. стиль жизни (поведение).




оставить комментарий
страница3/7
Дата02.10.2011
Размер1.32 Mb.
ТипДокументы, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

страницы: 1   2   3   4   5   6   7
отлично
  1
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2015
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх
Разработка сайта — Веб студия Адаманов