Рабочая программа дисциплины «Валеология» по специальности 100103. 65 «Социально-культурный сервис и туризм» форма обучения icon

Рабочая программа дисциплины «Валеология» по специальности 100103. 65 «Социально-культурный сервис и туризм» форма обучения


Смотрите также:
Рабочая программа дисциплины «Краеведение» по специальности 100103...
Рабочая программа дисциплины «Речевая коммуникация» по специальности 100103...
Рабочая программа дисциплины «География туризма» по специальности 100103...
Рабочая программа дисциплины «Организация турдеятельности и туроперейтинг» по специальности...
Рабочая программа по дисциплине оборудование предприятий питания в гостинице по специальности...
Рабочая программа...
Учебно-методический комплекс дисциплины рекреационная география для студентов специальности «100...
Рабочая программа по дисциплине: «Психологический практикум» Специальность: 100103...
Программа для студентов очной и заочной форм обучения специальности 100103 «Социально-культурный...
Рабочая программа дисциплины специальные виды туризма дс. 02. 12...
Учебная программа для студентов заочной формы обучения специальности 100103...
Учебно-методический комплекс дисциплины мировая культура и искусство для студентов специальности...



Загрузка...
скачать
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

ГОУ ВПО

УФИМСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ЭКОНОМИКИ И

СЕРВИСА

УТВЕРЖДАЮ

Проректор по учебной и учебно-методической работе


Р.М.Сафуанов 200 г.


СОГЛАСОВАНО

Проректор по вечернему и заочному обучению


И.Х. Бикмухаметов

17 октября 2007г.

.



^ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ


«Валеология»

по специальности 100103.65 «Социально-культурный сервис и туризм» форма обучения:

очная (на базе среднего профессионального образования 5 лет), заочная (на базе среднего полного общего образования 5 лет 10 мес), заочная (на базе среднего профессионального образования 3 года 1 мес), заочная (на базе высшего профессионального образования 3 года 1 мес.)

УФА-2007

^ МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ УФИМСКИЙ ЕОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ СЕРВИСА

УТВЕРЖДАЮ

Проректор по учебной работе


Ш.З. Валиев

15 октября 2002г.

^ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ


«Валеология»

по направлению 230000 Специальности сервиса


по специальности 23.05.00 «Социально-культурный сервис и туризм»


форма обучения - дневная


УФА-2002


основе


23.05.00
Рабочая программа составлена ли образовательного стандарта но специальности

ос) дарственного "Социально-

культурный сервис и туризм", с учетом дополнительных требований регионального (вузовского) компонента.


Рабочую программу составила к.м.и., доцент С.Д.Галиуллнна


Рабочая программа рассмотрена и \тверждена на заседании кафедры экономики и развитие инфраструктуры сервиса












Зав. кафедрой «Экономика СКСТх
д.э.н., профессор



А.Н.Дегтярев





Председатель УМСС

д.э.н., профессор


А.Н. Дегтя рев








Заочная ф.о.(5 лет)





Виды занятий

Часовая нагрузка







4 семестр

1.

Лекции

6

2.

практика

4

3.

СРС

90

4.

Форма контроля

Контрольная работа, зачет




Итого:

100







Заочная ф.о.на базе среднего профессионального образования (Зг. 1 мес.)



Виды занятий

Часовая нагрузка







2 семестр

1.

Лекции

4

2.

практика

4

3.

СРС

92

4.

Форма контроля

Контрольная работа, зачет




Итого:

100


^ Темы лекций


Тема 1. Ведение в валеологию.

Предмет валеология, его функции, структура. Понятие здоровья по ВОЗ, с точки зрения физиологии, философии, социологии. Определение уровня общественного здоровья. Демографические показатели: коэффициент рождаемости, смертность, общий показатель заболеваемости, болезненности, средняя продолжительность жизни. Факторы воздействующие на здоровье. Значение образа жизни, факторы нездорового образа жизни. Методы увеличения количества здоровья: оптимизация двигательной активности, методы социальной поддержки, метод дробного гипоксического дыхания, термотерапия, алиментарная фармакосанация, лекарственная фармакосанация.

^ Тема 2. Валеологическое образование, служба, педагогика.

Место валеологии в системе наук о здоровье человека. Методологические основы валеологии и принципы построения системы валеологического образования. Валеологическая служба образовательной системы. Валеогенное мышление. Валеоготовность. Вал сод и агностика. Валеологическая поддержка. Валеологическая служба, ее направления, цель, структура. Валеологический анализ образовательного процесса. Валеологический анализ урока. Валеологический мониторинг. Валеологическое образование. Валеологическое сопровождение. Валеопедагогика. Валеопрактика. Валеопсихология.

^ Тема 3. Здоровый образ жизни.

Понятие здорового образа жизни, влияние его на долголетие, качество жизни. Уклад, условия, стиль жизни. Уровень жизни, факторы влияющие на него:

-наследственность;

-окружающая среда;

-уровень медицинской помощи;

-образ жизни:

  • человеческий фактор (физическое и психическое здоровье);

  • экологический фактор;

  • социально-педагогический фактор;

  • материальные условия;

  • условия труда и быта;

  • поведение;

  • режим;

  • привычки;

  • медицинский фактор.



Тема 4. Поведение и здоровье.

Поведение человека, его потребности, как проявление интенциональной природы психики. Деятельность человека, его инстинкты, желания, стремления, влечения. Эмоции как форма отражения окружающего мира. Характер эмоций, связь с потребностями, с поведением, со здоровьем. Классификация эмоций. Мотивы, их классификация. Чувства человека как психологическое отражение действительности. Эмоциональное состояние психики, настроение, двойственные эмоциональные состояния (амбивалентность). Уровни и методы владения языком эмоций и чувств, как профессионально-важное умение. Нормы поведения. Девиантное и делинквентное поведение, причины. Девиантное поведение как социальная норма.

^ Тема 5. Проблема курения и алкоголизма.

Курение как вредная привычка. Факторы приводящие к курению. Вещества содержащиеся в табачном дыме. Воздействие их на организм. Последствия курения. Алкоголь, как норма. Культура употребления спиртных напитков: исторический очерк. Влияние алкоголя на организм человека. Виды (формы) алкогольного опьянения, абстинентный синдром. Алкоголизм как болезнь: стадии алкоголизма, содержание алкоголя в крови. Последствия алкоголизма. Воздействие алкоголя на подростков.

^ Тема 6. Проблема токсикомании и наркомании.

Краткий исторический обзор проблемы. Наркопсихофизиология человека. Понятие наркотика. Причины возникновения зависимости человека. Классификация наркотиков и типы зависимости. Опиоиания: развитие, клинические проявления, абстинентный синдром. Барбитуромания: развитие, клинические проявления, абстинентный синдром. Кокаиномания: развитие, клинические проявления, абстинентный синдром. Амфетаминовая зависимость: развитие, клинические проявления, абстинентный синдром. Марихуана как вступление в наркоманию, клиническая картина отравления. Психоделики. Понятие «сет» и «сеттинг»; «сикерс» и «хэдс». Факторы риска, защиты.

^ Тема 7. Валеология питания.

Питание и здоровье. Энергетические потребности организма, энергетическая ценность нищи. Калорийность продуктов. Энергетическая достаточность рациона. Функция и значение белков, жиров, углеводов для организма человека. Нормы физиологических потребностей в энергии, белках, жирах, углеводах. Понятие и содержание холестерина в некоторых продуктах. Употребление воды. Проблема дефицита и избытка массы тела. Диеты: виды, значение, показания. Лечебные свойства некоторых продуктов.


^ Тема 8. Витамины и минералы.

Понятие витаминов и витаминоподобных веществ. Классификация витаминов. Содержание их в продуктах питания. Жизненно-необходимые витамины. Нормы физиологической потребностей в витаминах Понятие антиоксидантов. Гиповитаминоз, авитаминоз, гипервитаминоз; факторы приводящие к данным состояниям и методы их коррекции. Свойства витаминов и некоторых витаминоподобных веществ. Роль минеральных веществ в организме.


^ Тема 9. Валеология дыхания.

Дыхание здорового человека. Анатомия и физиология дыхательного аппарата: органы дыхания и их функции. Дыхательная мускулатура. Графики дыхания. Техники дыхания. Управление дыханием. Гигиена дыхания.

^ Тема 10. Валеология движения.

Опорно-двигательный аппарат человека. Мышечная ткань: гладкая, поперечно-полосатая сердечная, поперечно-полосатая скелетная. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки. Влияние занятий спортом на скелет. Типы физической нагрузки. Физическая культура, влияние ее на здоровый образ человека. Гимнастика, ее виды. Интенсивность нагрузки.


^ Тема 11. Валеология сексологии.

Психосексуальное развитие человека: половая идентичность, психологические механизмы половой социализации, формирование сексуальной роли. Подростковая и юношеская сексуальность (пубертап). Значение для воспитания и педагогики. Факторы влияющие на психосексуальное развитие. Категории сексуальной роли. Сексуальное здоровье, понятие, половая активность, физиологическая потребность как норма и патология. Основные виды сексуальной дисгармонии. Нормализация сексуального поведения.


^ Тема 12. Гигиена.

Понятие гигиены. Исторический экскурс в развитие гигиены: возникновение гигиенических знаний у древних народов и при феодальном строе; развитие гигиены при капитализме; развитие гигиены в России. Виды гигиены: личная, гигиена питания, труда, детей и подростков, коммунальная, социальная. Специализированные отрасли гигиены: военная, морская, авиационная, транспортная (железнодорожная и водных путей), курортная.

^ Тема 13. Биоритмы, работоспособность, отдых сон, человека Релаксация. Аутогенная тренировка.

Понятие биоритмов человека: периодичность колебаний, биоп ипы. Бодрствование. Сон: теории возникновения, механизмы, гигиена сна. Методы коррекции бессоницы. Методы психорегуляции, создания хорошего настроения, релаксации, самомассажа. Аутогенная тренировка.

^ Тема 14. Аллергия, аллергены, антигистаминные препараты.

Понятия аллергия, аллерген, гистамин. Виды аллергенов: воздух, продукты, лекарственные средства, предметы, возбудители инфекций, укусы насекомых, физическая аллергия, домашние животные. Виды внешних проявлений. Сенная лихорадка, астма, пищевые аллергии, лекарственная аллергия, контактная аллергия, укусы насекомых. Анафилактический шок. Лечение физической аллергии: антигистаминные препараты растительного и синтетического происхождения. Гипоаллергенная диета.

^ Тема 15. Иммунитет, иммуномодуляторы, иммунокорректоры.

Понятие иммунитета. Виды иммунитета: врожденный, приобретенный
активно, пассивно, гуморальный, клеточный. Иммунная система, органы.
Иммунный ответ. Иммуногенетика. Иммуноглобулины. Иммунологическая
реакция (ответ). Вакцинопрофилактика. Иммунотропность.

Иммуномодуляторы: классификация по происхождению, «мишени» воздействия. Поиск новых иммуномодуляторов. Иммунокорректоры.


^ Тема 16. Стресс, стрессоры. Основные понятия адаптации человека. Адаптогены.

Понятие стресса, стрессовая реакция, стадии (фазы) развития стресса. Стрессор, стресс-факторы. Основы адаптации. Понятие адаптации. Адаптационный синдром. Механизмы адаптации организма. Классификация по анализаторам и системам организма человека. Адекватные условия, адаптированность, адаптивность. Акклиматизация человека. Теория Ганса Селье. Биогенные стимуляторы.

^ Тема 17. Физическое и психическое здоровье, резервы, ресурс, качество, количество здоровья. Дневник здоровья.

Понятие физического и психического здоровья. Нейротизм. Нервно-психическое напряжение. Психогении: неврозы, реактивные состояния. Патология нарушения характера: психопатии, классификация. Типы личности. Психогигиена. Резервы и ресурс здоровья. Качество и количество здоровья. Дневник здоровья.


^ Тема 18. Духовное здоровье, мировоззрение. Здоровье как философская категория. Здоровье и свобода.

Понятие, сущность и структура духовной культуры. Здоровье как составная часть духовной культуры. Здоровье как философская категория. Единство биологического (физиологического) и социального (общественного) в человеке. Духовное здоровье и нравственность: моральные принципы, нормы, традиции. Здоровье и свобода.

^ Тема 19. Валеология медицинской помощи.

Виды медицинской помощи, ее уровни и формы. Особенности техники оказания первой медицинской помощи в различных случаях: шоковые и обморочные состояния, гипертензивные и гипотензивные синдромы, травматические поражения: физические и химические травмы, отравления, удушения. Основы оказания медицинской помощи в экстремальных ситуациях: пожары, наводнения, землятресение, радиационные загрязнения и т.д.

^ Тема 20. Базовые принципы врачебного контроля.

Виды оказания амбулаторной помощи. Распределение населения по группам диспансеризации. Виды и типы групп по уровню здоровья. Врачебный контроль за лицами, стоящими на учете в участковой службе. Виды и организация медико-социального патронажа (педиатричеекий и геронтологический). Виды реабилитации, санаторно-курортная служба.

^ Тема 21. Медицинское страхование.

История возникновения медицинскогострахования. Виды медицинского страхования. Структура и функциональные подразделения служб страхования. Виды медицинских полисов. Оказание медицинской помощи в зависимости от вида медицинского страхования. Современное состояние медицинского страхования в России и Республике Башкортостан.

^ Тема 22. Физиология и патология репродукции. Гормоны.

Репродуктивная способность. Проблемы репродукции. Факторы и причины влияющие на репродуктивную способность населения. Организация и функционирование служб способствующих улучшению репродуктивных способностей человека. Понятие гормонов. Гормональный статус человека. Гормональный дисбаланс в организме человека. Понятие ПМС и климакса. Классификация гормонов в организме человека по органам и системам. Гормональные препараты. Гормонокоррекция. Виды контрацепции: физические, химические, гормональные.


^ Раздел 4. Личный валеолотехнологическии опыт

  1. Описать состояние своей валеологической практики (режим дня, привычки; физкультура и спорт; свободное время; приемы саморегуляции и оздоровления; гимнастики; образ жизни).

  2. Изучить книгу В.А. Ананьева «Общая валеология». Составить ее структурный реферат в виде схем и карт мышления.

  3. Определить тип собственных стрессовых реакций, качество соматического и психосексуального здоровья, уровень медицинской, физической, культурной и т.д. активности. Дать рекомендации по их нормализации.

  4. Составить для себя режим оптимальной физической нагрузки на неделю, с учетом возраста, пола, фонового уровня физической активности.

  5. Составить для себя диету на неделю, используя таблицы калорийности пищевых продуктов, с учетом состояния здоровья, оптимального веса и рассчитанной дополнительной физической нагрузки.

  6. Определить для себя группу необходимых упражнений с целью коррекции хронических состояний изменения здоровья (состояние позвоночника, иммунной системы, способности к адаптации, системы дыхания, пищеварения, выделения).

  7. Обосновать необходимость для себя употребления (или неупотребления) какой-либо группы «лекарств для здоровых».


Вопросы для подготовки к зачету

  1. Что такое валеология.

  2. Демографические показатели.

  3. Что такое санология.

  4. Что такое социальная физиология.

  5. Что такое гигиена.

  6. Что такое здоровье. Индивидуальное и общественное здоровье.

  7. Болезнь и факторы риска.

  8. Оценка состояния здоровья.

  9. Образ жизни.

10. Медицинская активность.
11. Режимы труда и отдыха.

1 2. Влияние образа жизни на долголетие.

  1. Что такое уклад, качество, уровень, условия, стиль жизни.

  2. Здоровый образ жизни.

  3. Поведение и здоровье.

16. Классификация мотивов.
1 7. Девиантное поведение.

1 8. Что такое адаптация

  1. 9. Понятие адат анионного синдрома. 20. Адаптогены.

  2. 1. Биогенные стимуляторы.




  1. Наркотические вещества и их действие на человека.

  2. Классификация типов зависимости от наркотических препаратов.

  3. Валеология дыхания.

  4. Валеология питания.

  5. Витамины, минеральные вещества.

  6. Валеология употребления воды.

  7. Физическая культура. Гимнастики. Мышечная активность. Типы физической нагрузки.

  8. Иммунитет. Иммуномодуляторы, иммунокорректоры,

  9. Валеология сексологии. Категории сексуальной нормы. Сексуальное здоровье.

3 1. Геронтология.

  1. Медицинское страхование.

  2. Гормоны.




Скачать 157,63 Kb.
оставить комментарий
Дата30.09.2011
Размер157,63 Kb.
ТипРабочая программа, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

наверх