Программа спецкурса по специальности 05. 07. 06 Педагогика и психология icon

Программа спецкурса по специальности 05. 07. 06 Педагогика и психология


Смотрите также:
Программа спецкурса «педагог-психолог в образовательной системе «школа 2100»...
Учебно-методический комплекс по дисциплине Специальная педагогика и психология Специальность...
Научно-образовательный комплекс по специальности 050103 «Педагогика и психология»...
Отчет о проведении государственного экзамена по педагогике и психологии выпускников 2010/2011 уч...
Учебно-методический комплекс по дисциплине «основы нейропсихологии» по специальности 050706...
Учебно-методический комплекс дисциплины «Основы профориентологии, опд. Ф...
Программа практик (учебной и производственной) для специальности 050706 «Педагогика и...
Учебно методический комплекс дисциплины: «Юридическая психология» специальность 050706...
Программа промежуточной аттестации дисциплины психология и педагогика специальности...
Учебно-методический комплекс дисциплины «основы психологии семьи и семейного консультирования...
Рабочая программа по дисциплине «Психология и педагогика» для специальности: 080502 «Экономика и...
Программа учебной дисциплины «Основы общей психологии» для специальности 050706 «педагогика и...



Загрузка...
скачать
Психология здоровья

Учебная программа спецкурса


Стерлитамак 2006


Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

Стерлитамакская государственная

педагогическая академия


ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ


Учебная программа спецкурса

по специальности

05.07.06 Педагогика и психология


Стерлитамак 2006


ББК


Учебная программа по спецкурсу «Психология здоровья» составлена в соответствии с требованиями государственного стандарта России. Предназначена для студентов специальности 05.07.06 «Педагогика и психология».


Утверждена на заседании кафедры педагогики и психологии, протокол №


Составитель: Уразаева Ф.Х., д. психол. н., профессор


© Уразаева Ф.Х., 2006

© Стерлитамакская государственная

педагогическая академия, 2006


Введение


^ Актуальность и причины введения данного спецкурса. В настоящее время актуальность приобретают проблемы, заключающиеся в глобальных изменениях социальных, экономических, технологических и даже климатических условий жизни человека, что требует от него быстрой адаптации и постоянной переадаптации к новым условиям жизни и деятельности. Все это не может не сказаться на биологической природе человека. И этот процесс изменения этой природы уже идет. Изменяется и характер патологии современного человека. Ее характеризуют эпидемии хронических неинфекционных заболеваний, появление новых, а также возвращение «старых» заболеваний. Появились новые полисиндромные состояния, которые для классической медицины представляют особую проблему.

Поступая в высшее учебное заведение, молодые люди строят определенные жизненные планы. Чтобы их реализовать и добиться успеха, необходимы хорошее психическое и физическое здоровья и благополучная экологическая обстановка. Обучение навыкам здоровому образу жизни, таким образом, может рассматриваться как новая область обучения.

Введение спецкурса обусловлено необходимостью решения важнейших проблем, связанных с задачами формирования в процессе учебной деятельности и последующего профессионального становления молодых специалистов здорового образа жизни, понимания ценности здоровья, как для индивида, так и для общества в целом.

^ Роль и место курса в структуре учебного плана. Данный спецкурс тесно связан и опирается, на такие общие дисциплины, как «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни», «Безопасность жизнедеятельности». Обобщает и дополняет полученные студентами сведения как по дисциплинам предметной подготовки («Клиническая психология», «Психотерапия», «Психодиагностика», «Психолого-педагогическая коррекция»), так и дисциплинам специализации («Основы психологического консультирования», «Телесно-ориентированная психология», «Психология стресса»).

^ Особенности изучения спецкурса. Отличительной особенностью данного спецкурса является высокая его прикладная направленность, затрагивающего важные проблемы психического и физического здоровья, с которыми сталкиваются отдельные лица и общество в целом в настоящее время.

^ Соответствие учебной программы Госстандарту ВПО. В связи с отсутствием соответствующего Государственного образовательного стандарта данная программа составлена на основе современных достижений учения о здоровье (валеологии) и медицинской психологии, которые дополняет медицину и расширяет границы медицины, предлагая новые стратегии практического здравоохранения.


Организационно-методические указания


^ Цель и задачи учебного курса. Целью данного курса является рассмотрение теоретических и практических основ психологии здоровья. Основные задачи спецкурса в обучении студентов:

- способам формирования здорового образа жизни;

- планированию и проведению мероприятий по психовалеологическому воспитанию учащихся;

- навыкам целенаправленной работы в поисках эффективных методов оздоровления и обучения школьников;

- методам регуляции и нормализации состояний, связанных со здоровьем.

^ Требования к знаниям и умениям. В результате изучения данного спецкурса студенты должны знать основные понятия и методы, историю развития и этапы развития психологии здоровья, принципы формирования физического и саморегуляции психического здоровья.

^ Объем и сроки изучения спецкурса. Спецкурс психология здоровья общим объемом 68 час., изучается в течение 3 семестра для специальности 031000 «Педагогика и психология».

^ Основные виды занятий и особенности их проведения. Данный спецкурс общим объемом 64 час. изучается в течение одного семестра. Из них аудиторных – 34 час., на самостоятельную работу студентов – 34. час. И на очном отделении выделено 14 час. на лекции и 20 час. на практические занятия.

^ Взаимосвязь аудиторной и самостоятельной работы студентов. Самостоятельная работа студентов по спецкурсу "Психология здоровья" заключается в самостоятельном изучении вопросов программы, не рассмотренных в лекциях, а также в подготовке к практическим и лабораторным занятиям. На практических занятиях студенты знакомятся с разнообразными способами поддержки здоровья. Студенты, желающие более глубоко изучить заинтересовавшую их тему, могут подготовить реферативную работу, используя для этого соответствующую литературу. При написании реферата необходимо:

  1. подобрать и изучить литературу по избранной теме;

  2. составить и записать план;

  3. письменно раскрыть содержание работы;

4) в заключительной части сделать выводы по всей работе и дать рекомендации по совершенствованию и развитию познавательных процессов, формированию личности.

^ Техническое и программное обеспечение дисциплины.

Виды контроля знаний студентов и их отчетность. Спецкурс завершается зачетом в 3 семестре. При этом на экзамене студент должен показать знания о цели, задачах, формах и методах психологии здоровья; основных представлениях о здоровой личности; теоретических обоснованиях психологии здоровья; нормах и патологиях личности и актуальности проблем психологии здоровья.

^ Содержание курса


Тема 1.

Введение в психологию здоровья


Истоки и история развития психологии здоровья. Понятие психического здоровья. Здоровье и его норма.

Актуальность проблем психологии здоровья. Факторы, влияющие на здоровье человека. Составляющие здоровье. Физическое, психическое, социальное и духовное здоровье.

Методологические основы психологии здоровья. Здоровье, болезнь и «третье состояние».


Тема 2.

Человек и его здоровье с позиций системного подхода


Человек как система. Древние и современные холистические системы. Голограммная модель сознания человека (К. Прибрам, И. Прихожан, В. Вульф).

Психическое здоровье и его механизмы с позиций системного подхода. Гомеостаз (Э.С. Бауэр). Механизмы саногенеза и валеогенез (Л.Д. Лиознер).


Тема 3.

Диагностика индивидуального здоровья


Типы диагностических моделей здоровья. Донозологическая диагностика. Типы адаптивных моделей. Удовлетворительная адаптация. Напряженная адаптация. Неудовлетворительная адаптация. Срыв механизмов адаптации. Метод математического анализа сердечного ритма (Р.М. Баевский)

Диагностика уровня психического здоровья по прямым показателям (В.А. Войтенко). Методика определения психобиологического возраста.


Тема 4.

Психическое здоровье


Психическое здоровье, как главный фактор качества человека. Валеогенез на психическом уровне. Врожденные особенности психики (С. Гроф).

Природа эмоций. Индивидуальные различия в эмоциях и их выражении. Нарушения психического здоровья. Особенности нарушения психики (З. Фрейд, К.Г. Юнг, Д. Уотсон, Э. Эриксон, А. Маслоу, К. Роджерс).

Признаки эмоционального благополучия. Положительная самооценка и уважение к себе. Умение переживать неудачи. Развитие близких отношений. Жизненная активность.

Психосоматика. Психические психогенные заболевания.


^ Тема 5.

Психотерапия психогенных заболеваний


Телесно ориентированная психотерапия (В. Райх, А. Лоуэн). Индивидуальная психология (А. Адлер). Бихевиоральная терапия.

Плацебо-эффект. Креативная визуализация. Гештальттерапия (Ф. Перс). Методы трансперсональной психологии (С. Гроф, Л. Орр, Д. Леонард, Ф. Лаут).

Современные способы психического оздоровления (М. Дермотт, О. Коннор, С. Андреас, Н и Х. Пезешкин).

Тема 6.

Стресс и проблемы здоровья


Признаки стрессового напряжения. Реакции стресса. Стресс: стимул и ответ. Общий адаптационный синдром. Стадия мобилизации. Стадия сопротивления. Стадия истощения.

Эустресс. Дистресс (Г. Селье). Болезни сердца. Инфекционные болезни. Стресс и расстройства пищеварения. Стресс, связанный с работой. Способы преодоления стресса. Общие принципы борьбы со стрессом. Способы быстрого снятия стресса.

Психологические механизмы защиты от стресса. Тревожное состояние. Психологические причины депрессии. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.


Тема 7.

Основные принципы формирования психического здоровья


Формирование физического и психического здоровья во внутриутробном периоде. Факторы риска для развития психики ребенка во внутриутробный период.

Патогенные факторы окружающей среды.

Принципы формирования физического и психического здоровья (Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова).

Интегративный подход к управлению психическим здоровьем. Взаимоотношения организма с окружающей средой. Оптимизация жизненного пространства человека. Макроэкология. Микроэкология. Психоэкология. Биоритмы и здоровье.


Тема 8.

Здоровье людей и благополучие окружающей среды


Основные гуманитарные проблемы экологии. Практические задачи экологии человека.

Благополучие окружающей среды. Экосистемы. Загрязнители окружающей среды.

Экологическое самосознание человека. Окружающая среда и этические нормы. Персональная ответственность за благополучие окружающей среды.

Экологическое сознание как психолого-педагогическая категория. Концепция экологического воспитания и образования.


^ Тема 9. Воздействие физических упражнений на психическое состояние человека


Вид и интенсивность физической нагрузки. Физические упражнения и мотивация. Механизмы влияния физических упражнений на психику.

Системы психофизической тренировки. Программы психофизической редукции стресса (О. Евдокимова). Метод спортивной софропедагогики (P. Gane). Интегрированный психофизический тренинг (П.В. Бунзен).


^ Методические рекомендации по изучению курса


Самостоятельная работа студентов по курсу «Психология здоровья» заключается в самостоятельном изучении вопросов программы, не рассмотренных в лекциях, а так же в подготовке к практическим занятиям.


Перечень и тематика самостоятельной работы студентов:


Практическое занятие 1. Введение в психологию здоровья


  1. Истоки и история развития психологии здоровья.

  2. Понятие психического здоровья. Здоровье и его норма.

  3. Факторы, влияющие на здоровье человека. Составляющие здоровье.

  4. Методологические основы. Здоровье, болезнь и «третье состояние».


Практическое занятие 2. Человек и его здоровье с позиций системного подхода


  1. Человек как система. Древние и современные холистические системы.

  2. Голограммная модель сознания человека (К. Прибрам, И. Прихожан, В. Вульф).

  3. Психическое здоровье и его механизмы с позиций системного подхода. Гомеостаз (Э.С. Бауэр).

  4. Механизмы саногенеза и валеогенез (Л.Д. Лиознер).



Практическое занятие 1. Диагностика индивидуального здоровья


  1. Типы диагностических моделей здоровья. Донозологическая диагностика.

  2. Типы адаптивных моделей. Удовлетворительная адаптация. Напряженная адаптация. Неудовлетворительная адаптация.

  3. Срыв механизмов адаптации. Метод математического анализа сердечного ритма (Р.М. Баевский)

  4. Диагностика уровня психического здоровья по прямым показателям (В.А. Войтенко).

  5. Методика определения психобиологического возраста.


Практическое занятие 2. Психотерапия психогенных заболеваний



  1. Телесно ориентированная психотерапия (В. Райх, А. Лоуэн).

  2. Индивидуальная психология (А. Адлер).

  3. Бихевиоральная терапия. С

  4. Гештальттерапия (Ф. Перс).




  1. Методы трансперсональной психологии (С. Гроф, Л. Орр, Д. Леонард, Ф. Лаут).

  2. Современные способы оздоровления (М. Дермотт, О. Коннор, С. Андреас, Н и Х. Пезешкин).


Практическое занятие 3. Стресс и проблемы здоровья


  1. Определение признаков стрессового напряжения.

  2. Способы преодоления стресса.

  3. Психологические механизмы защиты от стресса.

  4. Тревожное состояние. Психологические причины депрессии.

  5. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.


Практическое занятие 4. Основные принципы формирования психического здоровья


  1. Формирование физического и психического здоровья во внутриутробном периоде.

  2. Принципы формирования физического и психического здоровья (Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова).

  3. Интегративный подход к управлению психическим здоровьем.

  4. Взаимоотношения организма с окружающей средой.

  5. Психоэкология. Биоритмы и здоровье.


Практическое занятие 5. Здоровье людей и благополучие окружающей среды


  1. Основные гуманитарные проблемы экологии.

  2. Благополучие окружающей среды. Экосистемы. Загрязнители окружающей среды.

  3. Экологическое самосознание человека. Окружающая среда и этические нормы.

  4. Персональная ответственность за благополучие окружающей среды.

  5. Экологическое сознание как психолого-педагогическая категория. Концепция экологического воспитания и образования.



Практическое занятие 6. Воздействие физических упражнений на психическое состояние человека


1. Вид и интенсивность физической нагрузки. Физические упражнения и мотивация.

2. Механизмы влияния физических упражнений на психику.

3. Системы психофизической тренировки.


Состав технических средств и рекомендации работы с ним.


Обзор рекомендованной литературы.


Основная литература:

  1. Белов В.И. Психология здоровья. - СПб, 1994. - 272 с.

  2. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. – М., 1990.

  3. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: «Академия», 2001. – 352 с.


Дополнительная литература:


  1. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. Л., 1988.

  2. Зейгарник Б.В. Патопсихология. М., 1976.

  3. Панкратов В.Н. Саморегуляция психического здоровья: Практическое руководство. – М., Институт психотерапии, 2001.– 352.

  4. Селье Г. Стресс без дистресса.–– Рига, 1992.

  5. Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни // Вопросы психологии. - 1997, №2. - С. 3-14.

  6. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни: Пер. с англ. – М.: Мир, 1997. - 368 с.

  7. Черноушек М. Психология жизненной среды. - М.: Мысль, 1989. – 174с.

  8. Панов В.И. Экопсихология: сознание, развитие, детство //Вестник РГНФ. - 1997. - №3. - С.227-234.

  9. Дерябо С.Д., Ясвин В.А. Экология педагогики и психологии. - Ростов-на-Дону: Феникс, 1996. - 480 с.


Методические указания по самостоятельному выполнению практических заданий. При подготовке к занятиям студенту необходимо:

- тщательно изучить содержание программы и теоретический материал, изложенный в лекции;

- изучить основные термины и понятия по теме, при необходимости дополнить новыми определениями;

- изучить и законспектировать материал, не рассмотренный на лекциях и практических занятиях, и предложенный преподавателем для самостоятельного изучения, ориентируясь на вопросы к практическому занятию;

- прочитать и законспектировать литературу для самостоятельного изучения, выделив на полях основные идеи и взгляды автора, касающиеся рассматриваемых на занятии вопросов.

Форма проведения занятий (лекция, семинар), а также количество часов, отводимых на изучение той или иной темы, определяются учебным планом факультета.

Практические занятия направлены преимущественно на развитие у студентов аналитических способностей, коммуникативных навыков. На практических занятиях основное внимание уделяется обсуждению теоретических вопросов и проблем, вынесенных на рассмотрение с опорой на рекомендуемую литературу.


^ Контрольные вопросы для самостоятельной оценки качества освоения дисциплины:


1. Истоки и история развития психологии здоровья. Понятие психического здоровья. Здоровье и его норма.

2. Актуальность проблем психологии здоровья. Факторы, влияющие на здоровье человека. Составляющие здоровье.

3. Методологические основы психологии здоровья. Здоровье, болезнь и «третье состояние».

4. Человек как система. Древние и современные холистические системы.

5. Психическое здоровье и его механизмы с позиций системного подхода. Гомеостаз (Э.С. Бауэр). Механизмы саногенеза и валеогенез (Л.Д. Лиознер).

  1. Типы диагностических моделей здоровья. Донозологическая дианостика.

  2. Типы адаптивных моделей. Удовлетворительная адаптация. Напряженная адаптация. Неудовлетворительная адаптация.

  3. Срыв механизмов адаптации. Метод математического анализа сердечного ритма (Р.М. Баевский)

  4. Диагностика уровня психического здоровья по прямым показателям (В.А. Войтенко).

  5. Методика определения психобиологического возраста.

  6. Телесно ориентированная психотерапия (В. Райх, А. Лоуэн).

  7. Индивидуальная психология (А. Адлер).

  8. Бихевиоральная терапия.

  9. Гештальттерапия (Ф. Перс).

  10. Методы трансперсональной психологии (С. Гроф, Л. Орр, Д. Леонард, Ф. Лаут).

  11. Современные способы оздоровления (М. Дермотт, О. Коннор, С. Андреас, Н и Х. Пезешкин).

  12. Определение признаков стрессового напряжения.

  13. Способы преодоления стресса. Психологические механизмы защиты от стресса.

  14. Тревожное состояние. Психологические причины депрессии.

  15. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.

  16. Формирование физического и психического здоровья во внутриутробном периоде.

  17. Принципы формирования физического и психического здоровья (Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова).

  18. Интегративный подход к управлению психическим здоровьем.

  19. Взаимоотношения организма с окружающей средой.

  20. Психоэкология. Биоритмы и здоровье.

  21. Основные гуманитарные проблемы экологии.

  22. Благополучие окружающей среды. Экосистемы. Загрязнители окружающей среды.

  23. Экологическое самосознание человека. Окружающая среда и этические нормы.

  24. Персональная ответственность за благополучие окружающей среды.

  25. Экологическое сознание как психолого-педагогическая категория. Концепция экологического воспитания и образования.

  26. Виды и интенсивность физической нагрузки. Механизмы влияния физических упражнений на психику.

  27. Системы психофизической тренировки.


^ Тематика курсовых и контрольных работ.


Форма отчетности о результатах самостоятельной работы по спецкурсу.

Контроль над самостоятельной работой осуществляется преподавателем, как на занятиях, так и в дополнительное время, представленное для индивидуальной работы со студентами. Студенты могут выступать с докладами на семинарах, подготовить и сдать преподавателю реферат и курсовую работу.


^ Словарь основных терминов


1. Здоровье - это не отсутствие болезней, а физическая, социальная и психологическая гармония человека, доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой.

2. Здоровье и его норма. Понятие нормы является дискуссионным.

3. Составляющие здоровье - физическое, психическое, социальное и духовное здоровье.

3. Саногенез (валеогенез) - происхождение здоровья (лат. sanus – здоровый, греч. genesis - происхождение).

4. Психическое здоровье - является составляющей общего здоровья. Главным для психического здоровья является это управление состоянием психики с элементами самопознания и психического оздоровления

5. Психосоматические заболевания - это физические заболевания или нарушения, причиной возникновения которых является аффективное напряжение (конфликты, недовольство, душевные страдания и др.).

^ 6. Психические психогенные заболевания. Психогенными называют физиологические нарушения, возникающие в организме под влиянием психических факторов. Существуют следующие психические психогенные заболевания: реактивные психозы; неврозы; патохарактерологические формирования личности; психосоматические заболевания.

7. Стресс – это состояние психофизиологического напряжения, возникающее под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики.

8. Эустресс. Селье использовал термин эустресс для описа­ния стресса как положительной силы.

9. Дистресс - это стресс, оказывающий вредное воздействие.

10. Оздоровление – это возвращение здоровья на безопасный уровень путем активизации его механизмов.

11. Экология человека. Наука, изучающая условия сохранения и развития психики человека, определение предельно допустимых значений различных параметров среды, поиски оптимума, выяснение влияния различных типов загрязнений, в том числе и "психологических".




Скачать 143.33 Kb.
оставить комментарий
Уразаева Ф.Х
Дата30.09.2011
Размер143.33 Kb.
ТипПрограмма, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх