Рабочая программа дисциплины физическая культура образовательная программа для всех направлений подготовки (специальностей) и профилей подготовки

Кафедра физического воспитания

1. 
   Цели и задачи дисциплины:
   

• 
  понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовки к профессиональной деятельности;
  
• 
  знание научно-биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
  
• 
  формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание к привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;
  
• 
  овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психо- физических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;
  
• 
  приобретение личного опыта, повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально -прикладной физической подготовки к будущей профессии и быту;
  
• 
  создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно - спортивной деятельности в целях жизненных и профессиональных достижений;
  

2. 
   Место дисциплины в структуре ОПП: Б4
   

• 
  влияние оздоровительной системы физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек:
  
• 
  способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
  
• 
  Правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности;
  

• 
  выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
  
• 
  выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
  
• 
  преодолевать искусственные и естественные препятствия , с использованием разнообразных способов передвижения;
  
• 
  выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
  
• 
  осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятиях физической культурой;
  

• 
  повышения работоспособности, сохранение и укрепления здоровья;
  
• 
  подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах РФ;
  
• 
  организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха при участие в массово- спортивных соревнованиях;
  
• 
  в процессе активной творческой деятельности по формированию здорового образа жизни.
  

3. 
   Требование к результатам освоения дисциплины:
   

4. 
   ^ Объём дисциплины и виды учебной работы.
   

5. 
   Содержание дисциплины.
   

1. 
   Разделы дисциплины и виды занятий
   

2. 
   Теоретический раздел
   

3. 
   ^ Практический раздел
   

1. 
   Рипа М.Д, Расулов М.М, Кулькова И.В. Практические и методические основы кинезотераппи; Учебное пособие – М.,2008.
   
2. 
   Ростова В.А, Ступкина М.О. Оздоровительная гимнастика, 2003.
   
3. 
   Холодов Ж.К, Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, 2-е издание, Издательский центр «Академия» 2003.
   
4. 
   Лисицкая Т.С, Сиднева Л.В. Аэробика. Частные методики – т. 2 – м:, Фаэ, 2002.
   
5. 
   Пособие по аэробике. Reebok. 1997.
   

1. 
   Легкая атлетика. Правила соревнований. Москва. Физкультура и спорт. 2006г.
   
2. 
   Судейство соревнований по легкой атлетике. Москва. Физкультура и спорт. 2006г.
   
3. 
   Специальные упражнения лёгкоатлетов. Москва. Физкультура и спорт. 2006 г.
   
4. 
   Н.Г.Озолин. Настольная книга тренера. Наука побеждать. Москва. Астель 2002 г.
   
5. 
   В. Балахинчев. Бег на 100м с барьерами. Москва. Физкультура и спорт. 1987г.
   

1. 
   Б.И. Шейко, Г.В.Ходосевич. Пауэрлифтинг, Красноярск, 2009.
   
2. 
   Б.И. шейко. Звёзды пауэрлифтинга России, Москва, 2006.
   
3. 
   П.С. Дворкин. Тяжелая атлетика, Изд.»Советский спорт», Москва, 2005.
   
4. 
   С.Н. Попов. Физическая реабилитация. Москва. ФиС.1999г.
   

1. 
   Р.Р. Самигуллин. Правила игры в мини-футбол. Учебно- методическое пособие. Самарский Госуниверситет. 2005 г.
   
2. 
   ^ Р.Р. Самигуллин. Спортивно-двигательные тесты для оценки координационных способностей футболистов. Методические рекомендации. Самара. Самарский Университет.2004г.
   

2. 
   К. Бишопс. Единоборство в футболе Терра. Спорт 2008.
   
3. 
   З.Г. Орджоникидзе., В.И. Павлов. Физиология футбола Олимпия. Человек 2008.
   
4. 
   Б.Плон. Новая школа в футбольной тренировке Олимпия. Человек 2008.
   
5. 
   Дэнни Милке Футбол. Основы игры Soccier Fundamentals АСТ. Астрель., Харвест 2007.
   
6. 
   В.А. Перепелкин. Восстановление работоспособности футболиста Терра. Спорт 2005.
   

Учебно- методические материалы

1. 
   Р.Р. Самигуллин. Правила игры в футбол. Учебно- методическое пособие. Самарский Госуниверситет. 2005.
   
2. 
   Р.Р. Самигуллин. Спортивно- двигательные тесты для оценки координационных способностей футболистов. Учебно- методическое пособие. Самарский госуниверситет. 2004.
   

1. 
   Портных Ю.И., Лосин Б.Е., и др. , Игры в тренировке баскетболистов: учебно- методическое пособие/ СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2008.
   
2. 
   Е.Р. Яхонтов, Физическая подготовка баскетболистов, учебное пособие/ СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта, Высшая школа тренеров, 2008.
   
3. 
   Г.Ф. Киселёв. Управление процессом тренировки баскетболистов. Учебное пособие для вузов. Чебоксары: изд-во Чуваш. Университета. 2007 г.
   
4. 
   А. Чернова, В.С.Кузнецов, Упражнения и игры с мячами в системе подготовки баскетболистов, методическое пособие для тренеров ДЮСШ по баскетболу, а также специалистов в области физической культуры и спорта, Москва 2003.
   
5. 
   Д.И. Нестеровский. Баскетбол. Теория и методика обучения. Пенза. 2002г.
   

1. 
   Официальные правила баскетбола для мужчин и женщин. М. СпортАкадемПресс.2010г.
   
2. 
   С.Б.Черных. И.М. Белянская. Тактика защиты. Методические рекомендации. Самара. Самарский Университет.2010 г.
   
3. 
   С.Б. Черных, И.М. Белянская. Упрощенные правила по баскетболу. Методические рекомендации. Самара. Самарский Университет.2002г.
   
4. 
   С.Б.Черных. И.М. Белянская. Тактика нападения. Методические рекомендации. Самара. Самарский Университет.2004г.
   

1. 
   Йен Маклауд «Анатомия плавания», 2011 г.
   
2. 
   Блайт Лусеро «Плавание: 100 лучших упражнений» . 2010 г.
   
3. 
   Н.Н. Кардамонова «Плавание: лечение и спорт» 2010 г.
   

1. 
   Н.В. Гурова, Л.Г. Головина. Обучение студентов технике плавания кроль на груди». Методические рекомендации для студентов специализации «плавание».Самарский госуниверситет. 2010 г.
   
2. 
   Н.В. Гурова, Л.Г. Головина. Обучение студентов старту в плавании. Методические рекомендации для студентов специализации «плавание». Самарский госуниверситет. 2007 г.