Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300. 62 «Физическая культура» профиль подготовки: «Спортивная тренировка» очной формы обучения icon

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300. 62 «Физическая культура» профиль подготовки: «Спортивная тренировка» очной формы обучения



Смотрите также:
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...
Учебно-методический комплекс...



скачать
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ


«УТВЕРЖДАЮ»:

Проректор по учебной работе

_______________________ /Волосникова Л.М./

__________ _____________ 201__г.


Психологическая подготовка спортсмена

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 034300.62 «Физическая культура»

профиль подготовки: «Спортивная тренировка»

очной формы обучения


^ «ПОДГОТОВЛЕНО К ИЗДАНИЮ»:

Автор (ы) работы _____________________________/Копылов М.С./

«______»___________201__г.


Рассмотрено на заседании кафедры теоретических основ физического воспитания 12.04.2011 №7 Соответствует требованиям к содержанию, структуре и оформлению.

^ «РЕКОМЕНДОВАНО К ЭЛЕКТРОННОМУ ИЗДАНИЮ»:

Объем 17 стр.


Зав. кафедрой ______________________________/Короткова Е.А./

«______»___________ 201__ г.


Рассмотрено на заседании УМК института физической культуры 23.05.2011 №7

Соответствует ФГОС ВПО и учебному плану образовательной программы.

«СОГЛАСОВАНО»:

Председатель УМК ________________________/Колунин Е.Т./

«______»_____________201__ г.


«СОГЛАСОВАНО»:

Зав. методическим отделом УМУ_____________/Федорова С.А./

«______»_____________201__ г.

^




РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ


Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
^

Институт физической культуры

Кафедра теоретических основ физического воспитания




М.С.Копылов


Психологическая подготовка спортсмена


Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 034300.62 «Физическая культура»

профиль подготовки: «Спортивная тренировка»

очной формы обучения


Тюменский государственный университет

2011


^ Копылов М.С. Психологическая подготовка спортсмена. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300.62 «Физическая культура» профиль подготовки: «Спортивная тренировка» очной формы обучения. Тюмень, 2011, 17 стр.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению и профилю подготовки.

Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ: Психологическая подготовка спортсмена [электронный ресурс] / Режим доступа: http://www.umk3.utmn.ru., свободный.

Рекомендовано к изданию кафедрой теоретических основ физического воспитания. Утверждено проректором по учебной работе Тюменского государственного университета.

^

ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: заведующий кафедрой Короткова Е.А., доктор педагогических наук, профессор




© Тюменский государственный университет, 2010.

© Копылов М.С., 2011.

  1. Пояснительная записка, которая содержит:

Предмет «Психологическая подготовка спортсмена» является одной из составляющих науки о психологии спорта. Значение основ психологической подготовки для будущих специалистов в области физической культуры и спорта велико. Без знаний закономерностей проявления психики невозможно правильно и продуктивно спланировать и организовать учебно-тренировочный процесс, подготовку спортсменов к соревнованиям, осуществлять управление спортивным коллективом.

Знание психологии и основ психологической подготовки спортсмена и их использование в практике работы со спортсменами позволит тренеру избежать неблагоприятных явлений при занятиях спортом (травмы, страх, неуверенность, конфликты и др.) и повысить эффективность тренировочной работы.

    1. ^ Цели и задачи дисциплины

Целью разработанного курса является овладение основами регулирования неблагоприятных психических состояний, развивающихся в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Что в свою очередь будет способствовать повышению профессионального мастерства в области преподавания физичкой культуры и спорта, умению анализировать и интерпретировать результаты диагностики свойств личности, особенностей психических состояний, волевой и мотивационной сферы спортсменов, умению эффективно использовать полученные данные диагностики в организации воспитательного и тренировочного процесса спортсменов.

^ Задачи изучения дисциплины

  • Ознакомить студентов с основами психологической подготовки спортсменов, которые базируются на знаниях общей и спортивной психологии. Включает в себя владение понятийным аппаратом, основными метолами и средствами психологической подготовки спортсмена как к тренировочной, так и к соревновательной деятельности, умение распознавать и диагностировать различные психические состояния спортсменов, уметь предотвращать неблагоприятные психические состояния и корректировать их. Овладение знаниями об особенностях мотивационной и волевой сферы и их учет при организации тренировочного процесса, а так же навыки их изучения.

  • Дополнить специальное психологическое образование будущих преподавателей путем обогащения их знаниями закономерностей проявления психической деятельности в экстремальных условиях человеческой деятельности (тренировочная, соревновательная).

  • Способствовать выработке у студентов умений и навыков применять полученные теоретические и практические знания в педагогической практике, а также приобретение опыта анализа профессиональных проблемных ситуаций;

  • Содействовать формированию положительных свойств личности студента как специалиста с высшим образованием.

    1. ^ Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата

Дисциплина относится к дисциплинам по выбору в вариативной части профессионального цикла

Для изучения представленной дисциплины необходимы знания, умения, компетенции приобретенные при освоение таких дисциплин как общая психология, педагогика физической культуры, теория и методика физической культуры, физиология, методы педагогической диагностики в физкультурном образовании.

1.3. Требования к результатам освоения дисциплины:

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:

  • способен формировать мотивации у детей и молодежи к занятиям избранным видом спорта, воспитывать у занимающихся моральные принципы честной спортивной конкуренции (ПК- 9)


В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

    Знать:

    - основные понятия психологии спорта, предмет и объект ее изучения

    - основные понятия психологической подготовки, ее структуру, средства и методы

    - особенности эмоциональной, волевой, мотивационной сфер спортсменов

    - психологические особенности спортивных групп и иметь представление о конфликте.

    Уметь:

    - работать со специальной методической литературой и использовать диагностический инструментарий

    - различать, классифицировать неблагоприятные эмоциональные состояния и методы психорегуляции

    - самостоятельно подбирать методики диагностики особенности эмоциональной, волевой, мотивационной сфер спортсменов

    Владеть:

    - самостоятельно диагностировать неблагоприятные эмоциональные состояния спортсменов, особенности их волевой и мотивационной сфер, интерпретировать полученные результаты, на основание этих результатов разрабатывать содержание психологической подготовки и подбирать наиболее эффективные средства и методы психорегуляции

    - применять полученные знания, заложенные в содержание курса, в практике педагогической деятельности

  1. Структура и трудоемкость дисциплины.

    Семестр - 5. Форма промежуточной аттестации - экзамен. Общая трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетных единиц 108 часов.

  2. Тематический план.

    ^ Таблица 1.

    Тематический план








Тема

недели семестра

Виды учебной работы и самостоятельная работа, в час.

из них в интерактивной форме, в час.

Итого часов по теме

Итого количество баллов

Лекции*

Семинарские (практические) занятия*

Лабораторные занятия*

Самостоятельная работа*

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10




^ МОДУЛЬ 1 Основы психологической подготовки

1.

Введение в предмет «Психологическая подготовка»

1

1

4




4




9

0-10

2.

Эмоциональная сфера спортсмена

1

2

6




6

2

14

0-10

3.

Психологические особенности спортивных соревнований

2

2

6




6

1

14

0-10




Всего




5

16




16

3

37

0-30




МОДУЛЬ 2 Диагностика психофизиологических состояний

1.

Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика

3

2

4




6

2

12

0-10

2.

Мотивационная сфера личности спортсмена

3

1

4




6

2

11

0-10

3.

Волевая сфера личности


4

1

4




8

1

13

0-10




Всего




4

12




20

5

35

0-30




^ МОДУЛЬ 3 Психофизиологические аспекты управления деятельности спортсмена

1.

Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в спортивной деятельности.

5

2

6




6

1

14

0-10

2.

Психологические особенности спортивных групп.

6

2

4




6

2

12

0-10

3.

Конфликт

7

1

4




4

1

9

0-20




Всего




5

14




16

4

36

0-40




Итого (часов, баллов):




14

42




52




108

0-100




из них в интерактивной форме, в час.




5

7







12








^ Таблица 2.

Виды и формы оценочных средств в период текущего контроля


№ темы

Устный опрос

Письменные работы

Технические формы контроля

Информационные системы и технологии

Итого количество баллов

коллоквиумы

собеседование

ответ на семинаре

лабораторная работа

контрольная работа

тест

реферат

эссе

программы компьютерного тестирования

комплексные ситуационные задания

электронные практикум

другие формы

^ МОДУЛЬ 1 Основы психологической подготовки

Введение в предмет «Психологическая подготовка»







0-3










0-4













0-3

0 - 10

Эмоциональная сфера спортсмена







0-3










0-4













0-3

0-10

Психологические особенности спортивных соревнований







0-3










0-4













0-3

0-10

Всего







0-9










0-12













0-9

30

^ МОДУЛЬ 2 Диагностика психофизиологических состояний

Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика







0-3










0-4













0-3

0-10

Мотивационная сфера личности спортсмена







0-3










0-4













0-3

0-10

Волевая сфера личности







0-3










0-4













0-3

0-10

Всего







0-9










0-12













0-9

30

^ МОДУЛЬ 3 Психофизиологические аспекты управления деятельности спортсмена

Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в спортивной деятельности.







0-3










0-4













0-3

0-10

Психологические особенности спортивных групп.







0-3










0-4













0-3

0-10

Конфликт







0-3










0-4













0-3

0-10

Итоговый тест


































0-10

0-10

Итого







0-9










0-12













0-19

40

Всего





































0-100



    ^ Таблица 3.

    Планирование самостоятельной работы студентов




    ^ Модули и темы

    Виды СРС

    Неделя семестра

    Объем часов

    Кол-во баллов




    Обязательные

    Дополнительные










    Модуль 1 Основы психологической подготовки

    Работа с литературой, источниками




    1-3







    1.

    Введение в предмет «Психологическая подготовка»

    Краткое письменное изложения материала - конспект




    1

    4

    0-10

    2.

    Эмоциональная сфера спортсмена

    Выполнение контрольной работы

    Презентация

    1

    6

    0-10

    3.

    Психологические особенности спортивных соревнований

    Доклад, ответы на вопросы

    Презентация

    2

    6

    0-10




    Всего по модулю 1:

    16

    30

    МОДУЛЬ 2 Диагностика психофизиологических состояний

    Работа с литературой, источниками




    3-4







    1.

    Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика

    Составление схемы на основе классификации средств и методов и их характеристика




    3

    6

    20

    2.

    Мотивационная сфера личности спортсмена

    Составить характеристику мотивационной сферы спортсмена для каждого этапа спортивной карьеры

    Подобрать методы мотивации спортсменов

    3

    6

    0-10

    3.

    Волевая сфера личности

    Решение контрольной работы




    4

    8

    0-10




    Всего по модулю 2:

    20

    40

    МОДУЛЬ 3 Психофизиологические аспекты управления деятельности спортсмена

    Работа с литературой, источниками




    5-7







    1.

    Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в спортивной деятельности.

    Составить план подготовки спортсмена (микроцикл) на основании его типологических особенностей




    5

    6

    0-10

    2.

    Психологические особенности спортивных групп.

    Конспект по теме лекции

    Провести самодиагностику (социометрия), написать вывод

    6

    6

    0-10

    3.

      Конфликт

    доклад




    7

    4

    0-10




    Всего по модули 3:

    16

    30




    ИТОГО:

    52

    100



  1. Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами




№ п/п

Наименование обеспечиваемых (последующих) дисциплин

Темы дисциплины необходимые для изучения обеспечиваемых (последующих) дисциплин

1

2

3

4

5

6

7

1.

Практика и научно-исследовательская работа

х

х

х

х

х

х

х




  1. Содержание дисциплины.

  1. Введение в предмет «Психологическая подготовка»

Основы индивидуализации тренировочного процесса, определение понятия тренированность. Значение знаний психологии спорта в теории и практики физического воспитания. Предмет психологии спорта и ее разделы. Цель и группы задач психологии спорта.

  1. Эмоциональная сфера спортсмена

2.1. Понятие эмоций, их функции, классификация и механизмы возникновения. Фундаментальные эмоции.

2.2. Понятие психических состояний и неблагоприятных для спортсмена психических состояний. Причины возникновения неблагоприятных психических состояний у спортсменов (субъективные и объективные). Разновидности неблагоприятных психических состояний у спортсменов, их определение, причины возникновения, симптомы проявления и меры предотвращения. Понятие стресса и дистресса в спортивной деятельности.

2.3. Методы изучения эмоциональной сферы спортсменов. Понятие о субъективных и объективных показателях, указывающих на особенности эмоционального состояния. Разновидности субъективных и объективных методов контроля эмоциональной сферы спортсменов.

  1. Психологические особенности спортивных соревнований

3.1. Психологические особенности соревнований, отличающие их от тренировочного процесса. Уровни психологической готовности к соревнованиям. Предстартовые состояния спортсменов, как результат суммы воздействия стресс-факторов (психологических особенностей соревнований). Разновидности предстартовых состояний, их определение и симптомы проявления. Факторы, влияющие на выраженность предстартовых состояний.

3.2. Структура и средства психологической подготовки к соревнованиям. Определение общей и специальной психологической подготовки к соревнованиям. Задачи и средства общей психологической подготовки. Задачи, средства и периоды специальной психологической подготовки.

^ 4. Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика.

Понятие психорегуляции в спорте. Классификация методов психорегуляции. Определение методов гетерорегуляии, ауторегуляции, вербальных, невербальных, контактных и бесконтактных. Цели и задачи, характерные для различных методов психорегуляции. Особенности применения методов психорегуляции.

^ 5. Мотивационная сфера личности спортсмена

Понятие мотива, мотивации. Этапы формирование мотивов, понятие борьбы мотивов. Потребности личности и их разновидности. Понятие целепологания и уровня притязаний. Особенности динамики мотивов у спортсменов. Способы управления мотивацией спортсменов. Индивидуальные особенности спортивных мотивов.

^ 6. Волевая сфера личности

Понятие воли и механизмы ее формирования. Понятие самодетерминации, самоконтроля и самостимуляции. Трудности (объективные и субъективные), возникающие в спортивной деятельности, преодоление которых требует проявления волевых усилий. Разновидности волевых качеств, их особенности и приемы развития. Половые различия в проявлении волевых качеств. Возрастные особенности волевых проявлений.

^ 7. Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в спортивной деятельности.

Факторы, от которых зависит эффективность спортивной деятельности. 3 уровня пригодности к спортивной деятельности с психологической позиции. Нейродинамический уровень пригодности (свойства темперамента, особенности свойств нервной системы). Взаимосвязь индивидуальных различий личности с устойчивостью к неблагоприятным состояниям. Индивидуальные различия личности и оптимальные условия спортивной деятельности.

^ 8. Психологические особенности спортивных групп.

Понятие спортивной группы как одного их видов малых социальных групп. Другие разновидности малых групп. Признаки спортивных групп. Этапы развития спортивной группы. Структура спортивных команд. Социально-психологические особенности комплектования сборных команд.

9. Конфликт

Понятие конфликта, конфликтной ситуации. Условия, при не соблюдении которых, конфликтная ситуация может перерасти в конфликт Фазы развития конфликтов. Причины(субъективные и объективные) и условия возникновения конфликтов. Основные правила поведения тренера в конфликтных ситуациях. Особенности управления конфликтами. Варианты исходов конфликтных ситуаций.


  1. Планы семинарских занятий.

  1. Введение в предмет «Психологическая подготовка

Вопросы к рассмотрению:

  1. Необходимость психологической подготовки спортсменов и ее место в тренировочном процессе.

  2. Предмет и объект психологической подготовки.

  3. Цель и задачи психологической подготовки.

  1. Эмоциональная сфера спортсмена

Вопросы к рассмотрению:

  1. Понятие эмоций, их функции, классификация.

  2. Понятие психических состояний и неблагоприятных для спортсмена психических состояний.

  3. Разновидности неблагоприятных психических состояний у спортсменов.

  4. Диагностика уровня тревожности.

  1. Эмоциональная сфера спортсмена

Вопросы к рассмотрению:

  1. Понятие стресса и дистресса в спортивной деятельности.

  2. Методы изучения эмоциональной сферы спортсменов. Понятие о субъективных и объективных показателях.

  3. Разновидности субъективных и объективных методов контроля эмоциональной сферы спортсменов.

  4. Диагностика стрессовых состояний спортсменов.

  1. Психологические особенности спортивных соревнований

Вопросы к рассмотрению:

  1. Психологические особенности соревнований.

  2. Предстартовые состояния спортсменов.

  3. Разновидности предстартовых состояний и их диагностика.

  1. Психологические особенности спортивных соревнований

Вопросы к рассмотрению

  1. Структура и средства психологической подготовки к соревнованиям.

  2. Задачи и средства общей психологической подготовки.

  3. Задачи, средства и периоды специальной психологической подготовки.

  4. Составление плана общей психологической подготовки.

  1. Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика.

Вопросы к рассмотрению:

  1. Психорегуляция в спорте.

  2. Гетерорегуляия, ауторегуляция.

  3. Применение методов гетерорегуляции.

  1. Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика

  1. Вопросы к рассмотрению:

  2. Вербальные, невербальные, контактные и бесконтактные методы психорегуляции.

  3. Применение перечисленных методов психорегуляции.

  1. Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика

Вопросы к рассмотрению:

  1. Цели и задачи, характерные для различных методов психорегуляции.

  2. Особенности применения методов психорегуляции.

  1. Мотивационная сфера личности спортсмена

Вопросы к рассмотрению:

  1. Мотивы спортивной деятельности.

  2. Потребности личности спортсменов и их разновидности.

  3. Динамика мотивов спортивной деятельности.

  1. Мотивационная сфера личности спортсмена

Вопросы к рассмотрению:

  1. Способы управления мотивацией спортсменов.

  2. Индивидуальные особенности спортивных мотивов.

  3. Диагностика мотивов спортивной деятельности.

  1. Волевая сфера личности

Вопросы к рассмотрению:

  1. Воля в спортивной деятельности и ее значимость.

  2. Трудности (объективные и субъективные), возникающие в спортивной деятельности.

  3. Разновидности волевых качеств, их особенности и приемы развития.

  1. Волевая сфера личности

Вопросы к рассмотрению:

  1. Методы с средства развития волевых качеств спортсменов.

  2. Возрастные особенности волевых проявлений.

  3. Диагностика волевых качеств спортсменов.

  1. Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в спортивной деятельности

Вопросы к рассмотрению:

  1. Уровни пригодности к спортивной деятельности (психологический аспект).

  2. Нейродинамический уровень пригодности (свойства темперамента, особенности свойств нервной системы.

  3. Диагностика свойств нервной системы.

  1. Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в спортивной деятельности

Вопросы к рассмотрению:

  1. Взаимосвязь индивидуальных различий личности с устойчивостью к неблагоприятным состояниям.

  2. Учет индивидуальных различий личности при планирование тренировочного процесса.

  3. Диагностика свойств темперамента.

  1. Психологические особенности спортивных групп

Вопросы к рассмотрению:

  1. Признаки и этапы развития спортивных групп.

  2. Основные особенности спортивных групп (психологический аспект).

  3. Учет психологических особенностей малых спортивных групп в тренировочном процессе.

  1. Психологические особенности спортивных групп

Вопросы к рассмотрению

  1. Метод социометрии.

  1. Конфликт

Вопросы к рассмотрение:

  1. Разновидности конфликтов с спорте.

  2. Динамика развития конфликтных ситуаций в спортивных группах.

  3. Особенности течения конфликтных ситуаций в спортивных группах.

  1. Конфликт

Вопросы к рассмотрению:

  1. Моделирование конфликтных ситуаций и пути их решения

  1. Специальная психологическая подготовка спортсмена.

Вопросы к рассмотрению:

  1. Разработать комплекс психологической подготовки к конкретному соревнованию.

  1. Методы психорегуляции

Вопросы к рассмотрению:

  1. Моделирование неблагоприятных эмоциональных состояний с последующим подбором наиболее эффективных средств и методов его устранения

  1. Итоговое тестовое задание по пройденному материалу (допуск к экзамену)




  1. Учебно - методическое обеспечение самостоятельной работы студентов. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (модуля).

^ Содержание контрольных работ

Вариант №1

Задание 1. Используя учебно-методическую литературу, согласно плану, раскройте следующую тему: «Эмоциональная сфера спортсмена».

План:

  • Раскрыть понятие эмоций и их функции;

  • Разновидности эмоций и их краткая характеристика;

  • Механизмы возникновения эмоций;

  • Раскрыть понятие психическое состояние.

  • Привести примеры неблагоприятных психических состояний, развивающихся у спортсменов и указать причины их возникновения;

  • Дать подробную характеристику одному их неблагоприятных состояний спортсмена (причины возникновения, симптомы, меры предотвращения);

Задание 2. Ответьте на вопросы, используя учебную и справочную литературу.

  • Что является объектом и предметом психологии спорта?

  • Какие основные задачи решает наука о психологической подготовке спортсмена?

Задание 3. Пользуясь справочной литературой, раскройте содержание следующих категорий:

  • Психоргуляция в спорте. Дистресс. Малая спортивная группа;

Задание 4. Проведите самодиагностику с помощью опросника Спилбергера-Ханина и напишите подробный вывод на основании полученных результатов (цель ее использования, практическая значимость, объяснить полученные результаты).

Вариант №2

Задание 1. Используя учебно-методическую литературу, согласно плану, раскройте следующую тему: «Методы управления неблагоприятными психическими состояниями и их профилактика»

План:

  • Раскрыть понятие психорегуляции в спорте;

  • Классификация методов психорегуляции, привести примеры методов;

  • Подробная характеристика методов, относящихся к группе «гетерорегуляция». Раскрыть механизмы их действия, задачи, которые они решают и особенности их использования;

  • Подробная характеристика методов, относящихся к группе «ауторегуляция» бесконтактные.

  • Привести примеры из практики спортивной деятельности (своей или чужой) использования каких-либо методов психорегуляции;

Задание 2. Ответьте на вопросы, используя учебную и справочную литературу.

  • Дайте характеристику понятию «борьба мотивов»

  • Что такое «уровень притязаний» личности?

Задание 3. Пользуясь справочной литературой, раскройте содержание следующих категорий:

  • Воля. Мотив. Конфликтная ситуация;

Задание 4. Составьте комплекс из средств психорегуляции, который, по вашему мнению, будет эффективен для снятия излишней психической напряженности у спортсмена с плохой внушаемостью.

Вариант №3

Задание 1. Используя учебно-методическую литературу, согласно плану, раскройте следующую тему: «Волевая сфера спортсмена».

План:

  • Раскрыть понятие воля, волевые процессы, детерминация;

  • Раскрыть суть этапов формирования волевого акта;

  • Дать характеристику объективным и субъективным трудностям тренировочной и соревновательной деятельности, которые требуют проявления волевых качеств;

  • Перечислить разновидности волевых качеств и дать им подробную характеристику (определения, средства и методы развития);

  • Раскрыть половые и возрастные особенности проявления волевых качеств;

Задание 2. Ответьте на вопросы, используя учебную и справочную литературу.

  • Что такое эмоции и какие возможные механизмы их возникновения?

  • Что такое темперамент и каковы его особенности?

Задание 3. Пользуясь справочной литературой, раскройте содержание следующих категорий:

  • Стресс-фактор, ауторегуляция, плацебо-эффект;

Задание 4.

Проведите самодиагностику с помощью какой-либо субъективной методики, оценивающей уровень развития волевых качеств, и напишите подробный вывод на основании полученных результатов (цель ее использования, практическая значимость, объяснить полученные результаты).

Вариант №4

Задание 1. Используя учебно-методическую литературу, согласно плану, раскройте следующую тему: «Мотивационная сфера личности спортсмена»

План:

  • Раскрыть понятие мотива и мотивации;

  • Раскрыть суть этапов формирования мотива;

  • Подробно раскрыть понятие «борьба мотивов»;

  • Потребности личности и их характеристика.

  • Раскрыть понятие целепологания и уровня притязаний;

  • Охарактеризовать динамику мотивов спортсмена;

Задание 2. Ответьте на вопросы, используя учебную и справочную литературу.

  • Что такое невербальные методы психорегуляции?

  • Какие выделяют свойства нервной системы?

Задание 3. Пользуясь справочной литературой, раскройте содержание следующих категорий:

  • Тревожность. Монотония. Цветотерапия;

Задание 4. Проведите самодиагностику с помощью какой-либо субъективной методики, оценивающей уровень развития мотивационной сферы спортсмена, и напишите подробный вывод на основании полученных результатов (цель ее использования, практическая значимость, объяснить полученные результаты).

Вариант №5.

Задание 1. Используя учебно-методическую литературу, согласно плану, раскройте следующую тему: «Психологические особенности спортивных соревнований».

План:

  • Объяснить в чем заключаются различия между тренирвочной и соревновательной деятельности (психологический аспект);

  • Раскрыть понятие «предстартовое состояние» и объяснить актуальность их изучения;

  • Дать характеристику трем уровням психологической готовности спортсмена к соревнованиям: психологическая подготовленность, психическая готовность, психологическая готовность к соревнованию ;

  • Привести примеры предсоревновательных стресс-факторов и соревновательных стресс-факторов;

  • Дать подробную характеристику разновидностям предстартовых состояний (определение, симптомы, меры предотвращения);

  • Охарактеризовать факторы, влияющие на выраженность предстартовых состояний;

Задание 2. Ответьте на вопросы, используя учебную и справочную литературу.

  • Что подразумевает под собой нейродинамический уровень пригодности к спортивной деятельности?

  • Что такое психомоторика?

Задание 3. Пользуясь справочной литературой, раскройте содержание следующих категорий:

  • Фрустрация. Болевой финишный синдром. Апатия;

Задание 4. Проведите самодиагностику с помощью какой-либо субъективной методики, оценивающей уровень готовности спортсмена к предстоящему старту, и напишите подробный вывод на основании полученных результатов (цель ее использования, практическая значимость, объяснить полученные результаты).


Вопросы к экзамену

  1. Мышление как психический процесс. Виды мышления и их использование на занятиях ФК;

  2. Психологические основы деятельности учителя ФК («Психология физического воспитания;

  3. Самосознание и самооценка занимающихся в физическом воспитанием и спортивной подготовке;

  4. Психологические особенности физического воспитания и спорта;

  5. Психологические особенности спортивных групп;

  6. Психологические особенности спортивного соревнования. Структура и средства психологической подготовки к соревнованиям;

  7. Психологическая структура спортивной деятельности;

  8. Психологические особенности личности спортсмена;

  9. Психологическая подготовка в спорте;

  10. Внимание как психический процесс. Способы поддержания развития внимания на уроках ФК;

  11. Память как психический процесс;

  12. Потребности личности. Формирование у учащихся потребности в самостоятельных занятиях ФК;

  13. Психологические условия повышения активности учащихся на уроках ФК;

  14. Психологические основы индивидуальных различий личности и их учет в физкультурном образовании;

  15. Психорегуляция в спорте (понятие, методы);

  16. Психологические особенности личности учителя физической культуры (понятие о личности, профессионально важные знания, умения, качества личности учителя);

  17. Эмоциональная сфера личности (понятие, функции эмоций, виды эмоциональных состояний);

  18. Мотивационная сфера личности спортсмена (понятие, виды, динамика мотивов спортивной деятельности);

  19. Волевая сфера личности. Особенности волевых проявлений в спорте и физическом воспитании;

  20. Конфликт. Классификация и динамика конфликтов. Основные правила поведения в конфликтных ситуациях;


^ 8. Образовательные технологии

В учебном процессе используются активные и интерактивные формы проведения занятий: доклады с презентацией, анализ презентации совместно со студентами, тренинги, встречи со специалистами в области высшего и высшего физкультурного образования, проводятся самостоятельные исследовательские работы с последующим анализом полученных результатов


^ 9. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).

9.1. Основная литература:

  1. Общая и спортивная психология: учеб пособие / под. ред. Г.А. Бабушкина. – Омск, 2004. – 327с.

  2. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2008. – 352с.

  3. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: (деятельность и состояние): учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов. - М.: просвещение, 1980. – 199с.

  4. Ильин Психология физического воспитания

  5. Практикум по спортивной психологии / под ред. И.П. Волкова. – СПб.: Питер, 2002. – 288с.

  6. Практические занятия по психологии: пособие для институтов физ. культ./ Под ред. Д.Я. Богдановой, И.П. Волкова. – М.: Физкультура и спорт, 1989 – 160с.

  7. Психология спорта: хрестоматия / сост. А.Е. Тарас. – Минск.: Харвест, 2005. – 352с.

9.2. Дополнительная литература:

  1. Алексеев А.В. Психическая подготовка в теннисе / А.В. Алексеев. - Ростов н/Д.: «Феникс», 2005. – 120 с.

  2. Гилберт Б. Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера: пер. с англ.- М.: Олимп-Бизнес; Терра-Спорт:

  3. Загайнов Р. М. Как осознанный долг: Дневник психолога. – М.: физкультура и спорт, 1991. – 335с.

  4. Загйнов Р.М. Психологическое мастерство тренера и спортсмена: статьи и интервью / Р.М. Загайнов. – М.: Советский спорт, 2006. – 106с.

  5. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы : практические занятия по психологии / Е.П. Ильин – СПб.: Питер, 2004. – 509 с.

  6. Ильин Е.П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин: – СПб.: Питер, 2008. – 783с.

  7. Китаева М .В. Психология победы в спорте: учеб. пособие / М.В. Китаева. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006. – 208 с.

  8. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности / Р.А. Пилоян. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 104с.

  9. Риман Ф. основные формы страха: Исследования в области глубинной психологии: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / пер. с нем. Э. Л. Гушанского. – М.: издательский центр «Академия», 2005. – 192 с.

  10. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат / А.В. Родионов. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 112с.

  11. Сизанов А.М. Тесты и психологические игры: ваш психологический портрет / А.Н. Сизанов. – М.: АСТ, Минск-Харвест, 2006. – 576с.

  12. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности: учеб. пособие / В.Ф Сопов. – М.: Академический проект; Трикста, 2005. – 128с.

  13. Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов: хрестоматия / сост. И.П. Волков, Н.С. Цикунова. – М.: Советский спорт, 2005. – 268с.

  14. Таймазов В.А. Психофизиологическое состояние спортсмена: методы оценки и коррекции / В.А. Таймазов, Я.В. Голуб. – СПб.: Олимп, 2004. – 400с.

  15. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотехнические игры в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 161с.

Шайхтдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте / Р.З. Шайхтдинов. М.: Физкультура и спорт, 1987. – 112с.


9.3. Программное обеспечение и Интернет – ресурсы:

1. Библиотека международной спортивной информации БМСИ. - http://www.bmsi.ru

2. Единое окно доступа к образовательным ресурсам. - http://window.edu.ru

3.Научный портал "ТЕОРИЯ.РУ". - http://teoriya.ru/

4.Научная электронная библиотека. - http://elibrary.ru

5.Федеральный портал «Российское образование». - http://www.edu.ru/

6.Электронная библиотека спорта. - http://wholesport.ru


10. Технические средства и материально-техническое обеспечение дисциплины (модуля).

Для поведения лекционных и семинарских занятий необходима аудитория, оборудованная мультимедийными средствами.

Для выполнения отдельных заданий на семинарских занятиях необходим компьютерный класс, оборудованный комплексом компьютерных психодиагностических методик.





Скачать 418,82 Kb.
оставить комментарий
Копылов М.С
Дата09.05.2012
Размер418,82 Kb.
ТипУчебно-методический комплекс, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

наверх