Пояснительная записка Здоровье детей богатство нации; этот тезис не утратит актуальности во все времена icon

Пояснительная записка Здоровье детей богатство нации; этот тезис не утратит актуальности во все времена


1 чел. помогло.
Смотрите также:
Урок: «Здоровье- богатство во все времена.»...
О проведении всероссийского Фестиваля здоровьесберегающих занятий «Здоровье детей богатство...
О проведении всероссийского Фестиваля здоровьесберегающих занятий «Здоровье детей богатство...
Пояснительная записка Практическая внеклассная работа в 1 классе «Сам себе я помогу...
План-конспект лекции №4 на тему: «здоровье и основы здорового образа жизни»...
План-конспект лекции №4 на тему: «здоровье и основы здорового образа жизни»...
Фамусов и Чацкий (сравнительная характеристика)...
«Здоровье нации и инновационное развитие России»...
Доклад Заместителя председателя Общероссийского Профсоюза образования Дудина В. Н...
Всероссийского Форума «Здоровье нации основа процветания России»...
Программа духовно- нравственного развития и воспитания обучающихся на ступени начального общего...
Пояснительная записка Пояснительная записка...



Загрузка...
скачать
Тема:

«Физкультурные минутки в оздоровительной работе с детьми раннего возраста».


Подготовила: воспитатель

Телицына Людмила Геннадьевна.

МДОУ детский сад

компенсирующего вида № 18.


Северск 2008 год

Пояснительная записка


Здоровье детей – богатство нации; этот тезис не утратит актуальности во все времена. Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в нашем детском саду.

Большое внимание с раннего возраста уделяем формированию правильной осанки, координации движений, развитию физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, силы и др., а также привитию интереса к физическим упражнениям, что способствует формированию моральных качеств, ведению здорового образа жизни.

Возможности человеческого организма огромны, а реализовать их, эффективно использовать не всегда удается. Наиболее доступным средством увеличения потенциала здоровья считаем физическую культуру, двигательную активность. Природа через специфические физиологические механизмы (в частности, утомление) сама регулирует темп движений и их количество, поэтому бояться перегрузки надо в меньшей степени, чем недогрузки. Именно гиподинамия создает условия для ненормального физического развития детей.

«Движение – это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку.

Ограничение движений может привести к задержке психического и речевого развития ребенка.

Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей раннего возраста необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания. Одной из таких форм являются физкультурные минутки.

Физкультурные минутки проводим с целью снижения утомления и снятия статического напряжения у детей. В результате статического напряжения у ребенка сутулится спина, опускаются плечи, замедляется кровообращение, что приводит к нарушению осанки, отрицательно сказывается на работе жизненно важных функций организма, в итоге негативно отражается на здоровье ребенка.

Проводим физкультминутки по мере необходимости, когда дети становятся неспокойными или наоборот вялыми и сонливыми: во время бытовых моментов, во время игр, прогулок, занятий, во время гимнастики, рекомендуем родителям проводить вместе с детьми (есть специальные комплексы).

^ Цель физкультурной минутки – повысить или удержать умственную работоспособность, обеспечить кратковременный активный отдых детей на занятиях (рисование, лепка, конструирование), способствовать физическому, психическому и речевому развитию в целом.

Комплекс подбирается в зависимости от вида занятия и содержания. На занятиях по ИЗО физкультминутку проводим перед занятием, во время занятия не отвлекаем от творческого процесса.

^ Основные задачи: продолжать укреплять и сохранять здоровье детей, предупреждать утомление, развивать движения, дыхание, внимание, мышление, память, речь, моторику пальцев, обогащать детей сенсорными впечатлениями.

Для достижения положительных результатов считаем необходимым многократное повторение материала.

Физкультурную минутку, как форму активного отдыха, широко используем с детьми. Проводим в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением, танцевальных движений, выполнения движения под текст стихотворения, а так же в виде любого двигательного действия или задания. Выполнение упражнений физкультминуток с пособиями или дидактическим инвентарем повышает интерес к занятиям, способствует формированию правильной осанки. Предлагаем такие пособия, как кубики, погремушки, ленточки, платочки и др.

Исходя из этого, для физкультурной минутки составляем комплекс, включающий в себя 3 - 4 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища), активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5 -2 минут. Отличительной особенность физкультминуток является то, что они сопровождаются речитативом.

И физические упражнения и игры хорошо знакомы детям. Содержание строим на программном материале.

Еженедельно комплексы физкультминуток обновляем, обогащаем новыми движениями, либо заменяем полностью.

Важно, чтобы дети принимали правильное исходное положение. Для детей раннего возраста удобное исходное положение для ног – стойка, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Такая стойка обеспечивает устойчивое положение и равномерное распределению тяжести тела. Дети раннего возраста, выполняя упражнения, не умеют правильно сочетать движения с ритмом дыхания, часто задерживают дыхание. Стихотворные физкультминутки помогают решить эту проблему.

Подготовка необходимых пособий, инвентаря помогают эмоционально, интересно провести физкультминутку. Музыкальное сопровождение (бубен, барабан, аудиозапись) способствует наиболее яркому восприятию движений.

При выборе упражнений и игр учитываем их сложность, соотносим с физиологическими и возрастными возможностями детей.

Адресованы данные методические рекомендации воспитателям – помогают систематизировать физкультминутки.


^ ВСЕ ЦВЕТА РАДУГИ

Мир, окружающий нас и наших детей, наполнен цветом. Мы вы­бираем одежду любимого цвета, у ребенка рука тянется к игрушкам приятным для глаз.

Любимые и нелюбимые цвета невольно влияют на наше само­чувствие, на наше эмоциональное состояние. Разные эмоциональные состояния вызывают соответствующие функциональные изменения в организме: ускорение или замедление пульса, изменение ритма ды­хания, скорости реакции и т. п.

Мы пробуем при помощи разноцветных физкультминуток улучшить самочувствие наших воспитанников.

«Гармония в цвете — гармония в душе — гармония в движении - гармония в жизни» — известный постулат японских педагогов. Мы пытаемся добиться этой гармонии, грамотно используя разноцветные физкультминутки.

Перед началом разноцветных физкультминуток ис­пользуем сюрпризный момент - появление «гостя», то есть куклы, игрушки, либо другого предмета: картины, картинки соответствующего цвета. Сначала даем детям возможность досыта насладиться цветом, а потом уже предлагаем упражнения.


^ КРАСНЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Нередко красные цвета успешно используются для лечения де­тской анемии.

Красный цвет — это сила. Это цвет огня, жажды жизни и скорости. Красный цвет дает энергию, активизирует и возбуждает. Он излучает тепло, оказывает тонизирующее действие на нервную систему.

Улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме и устраняет застойные явления в органах.

Красный цвет может помочь в преодолении страха и меланхолии, повышает работоспособность и вы­носливость, улучшает настроение.

^ Вот так яблоко!

Вот так яблоко! (Встали.)

Оно - (Руки в стороны.)

Соку сладкого полно. (Руки на пояс.)

Руку протяните, (Протянули руки вперед.)

Яблоко сорвите. (Руки вверх.)

Стал ветер веточку качать, (Качаем вверху руками.)

Трудно яблоко достать. (Подтянулись.)

Подпрыгну, руку протяну (Подпрыгнули.)

И быстро яблоко сорву! (Хлопок в ладоши над головой.)

Вот так яблоко! (Встали.)


Морковка

Красный хвост в землю врос,

А зеленый хвост снаружи. (Морковь.)

(Присели, голову опустили,

руки с растопыренными пальцами подняли вверх,

покачивая влево-вправо.)


^ Мороз Красный нос

Ой, Мороз Красный нос,

Мы тебя все знаем. (Хлопки в ладоши.)

И тебя, Дед Мороз,

Радостно встречаем. (Руки на поясе, наклоны туловища вперед.)

Ой, Мороз Красный нос,

Песню запеваем. (Хлопки в ладоши.)

И тебя в хоровод

Все мы приглашаем. (Приседания.)

Ой, Мороз Красный нос,

Бей сильней в ладошки! (Хлопки в ладоши.)

А у нас веселей

Затанцуют ножки! (Прыжки на месте.)


^ Я мороза не боюсь

Я Мороза не боюсь,

С ним я крепко подружусь.

Подойдет ко мне Мороз,

Тронет руку, тронет нос. (Показать руку, нос.)

Значит, надо не зевать,

Прыгать, бегать и играть. (Движения.)


^ Наши красные цветы

Наши красные цветы

Распускают лепестки. (Плавно поднимаем руки вверх.)

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет. (Качаем руками влево-вправо.)

Наши красные цветы

Закрывают лепестки, (Присели, спрятались.)

Головой качают, (Движения головой вправо-влево.)

Тихо засыпают.


^ ОРАНЖЕВЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Как цвет жизненности и тепла, оказывает положительное влияние на работу эндокринных желез, улучшает аппетит.

Оранжевый и мягкий персиковый оказывают благоприятное воздействие на замкнутых и недоверчивых детей, помогая им рас­крыться. Оранжевый способствует открытости, эмоциональной уравновешенности, доверию и чувству единения.

Ребята, обычно лисицу называют: хитрая, умная, рыжая. Что это значит - рыжая? - (Оранжевая.)


Белка

Загадка: «Зверька узнаем мы с тобой

По двум таким приметам:

Он в шубке серенькой зимой,

А в рыжей шубке — летом». (Белка.) –

(Дети говорят хором.)

Белка сушит сыроежки,

Лапкой с ветки рвет орешки.

Все запасы в кладовой

Пригодятся ей зимой.

(Все идут собирать грибы, орехи.)


^ Шла лисица

Шла лисица вдоль тропинки

И несла грибы в корзинке.

Пять опят

И пять лисичек

Для лисят

И для лисичек. (Воспитатель читает стихотворение

и зажимает поочередно пальцы на руках,

дети повторяют упражнение.)


^ Рыжая лисичка

(Новогодняя хороводная, сл. Ю.Леднева, муз. А.Островского.)

Хоровод, хоровод. (Хлопки в ладоши.)

Пляшет маленький народ. (Приседания.)

Танцевать, скакать и прыгать (Прыжки на месте.)

Мы готовы круглый год. (Приседания.)

Под кустом, под кустом (Наклоны туловища вперед.)

Кто – то с рыженьким хвостом. (Повороты туловища вправо-влево.)

Это рыжая лисичка – (Прыжки на месте.)

Под кусточком лисий дом.


^ ЖЕЛТЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Созерцание желтого цвета обеспечивает организму равновесие, самоконтроль, создает гармоничное отношение к жизни. Этот цвет полон радости, тонизирующий цвет.

Желтый стимулирует интеллект и общительность. Это последний из теплых цветовых лучей. Он связан с умственными способностями, организованностью, дисциплиной.


Апельсин

Желтый, круглый, ты откуда?

(Руки на поясе, повороты туловища вправо-влево.)

— Прямо с солнечного юга.

Сам на солнышко похож.

(Руки в стороны — на пояс.)

Можешь съесть меня, но только

(Прыжки на месте.)

Раздели сперва на дольки.

(Хлопки в ладоши.)

Как меня ты назовешь? (Апельсин.)


Апельсин

Мы делили апельсин. (Дети показывают апельсин - пальцы полусогнуты, словно в руках мяч).

Много нас, а он один. (Левая ладонь раскрыта, затем пальцы сжимаются в кулак, пря­мым остается только большой палец.)

Эта долька — для ежа.

Эта долька — для стрижа,

Эта долька — для утят,

Эта долька - для котят,

Эта долька — для бобра. (Левая ладонь сжата в кулак, начиная с большого пальца дети раскрывают ладонь пальцами правой руки, на каждую фразу по пальцу.)

А для волка... кожура.

Он сердит на нас — беда!

Разбегайтесь кто куда. (Дети раскрывают и закрывают ладонь, сжимая пальцы в кулак на каждое слово последних двух фраз.)


Ветер

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» - выпрямляются.)


Ветерок

Подул ветерок, листья стали отрываться и падать с деревьев. (Дети дуют на свои ладони длительно и плавно, ощущая прохладу воздуха.)

Колобок

Замесила бабушка ни булку, ни оладушки, (Руки сцеплены в замок, движения влево-вправо.)

Доставала из печи (Руки вверх, вниз.)

Ни пирог, ни калачи, (Повороты туловища влево-вправо.)

Как поставила на стол, (Приседания.)

Он от бабушки ушел. (Прыжки.)

Кто же бегает без ног? (Хлопки в ладоши.)

Это желтый колобок.


Листопад

(Сл. Е.Авдиенко, муз. Т.Попатенко.)

Тучи в небе кружатся,

(Дети покачиваются с ноги на ногу.)

Что ни шаг, то лужица.

(Ходьба на месте с высоким

подниманием коленей.)

День осенний хмурится, (Руки на поясе,

повороты влево, вправо.)

Листопад на улице. (Кружатся на месте.)

По дороге стелется (Легкий бег по кругу.)

Желтая метелица.


^ ЗЕЛЕНЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ.

Зеленый цвет — цвет самой природы.

В лечебном плане зеленый нормализует деятельность сердечно­сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Эффективно действие зеленого при головных болях, утомлении глаз и нарушениях зрения. При отсутствии зеленого цвета возможно развитие повышен­ной возбудимости, нервозности, раздражительности. Также зеленый обладает усыпляющим действием, способностью успокаивать рас­шумевшихся.

Воздействие зеленого создает в организме ощущение мира и рав­новесия, недаром мы так замечательно себя чувствуем на природе, на зеленой лужайке, в лесу. Там мы расслабляемся, испытываем приток новой энергии, радость.




^ Зеленая толстушка

Здесь сидеть мне неохота

(Движения головой к левому-правому плечу,

руки на поясе.)

Лучше прыгну я в болото.

(Прыжки на месте.)

Я - зеленая толстушка,

(Хлопок в ладоши.)

Все зовут меня... лягушка.


^ Зеленый луг

(«Здравствуй, лето!», сл. Г. Коновал, муз. Я.Френкеля.)

Расцветает луг зеленый, (Руки в стороны — потянулись.)

Раскудрявились леса. (Руки вверх.)

Держат радугу в ладонях

Голубые небеса. (Руки перед собой, ладони кверху.)

Теплым солнышком согреты

Загорелые ветра.

(Наклоны туловища

влево-вправо, руки на поясе.)

Здравствуй, лето!

Здравствуй, лето! (Прыжки на месте.)

Нашей радости пора.

(Хлопки в ладоши.)


^ ГОЛУБЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Голубой - это цвет эмоциональности, цвет общения. Этот цвет учит, его называют «цветом истины». Голубой также цвет мира, он тих и спокоен. Он способен оказать помощь в решении любой проблемы.

В цветолечении голубой цвет обладает болеутоляющим свойством, эффективен при воспалительных процессах, при лечении болезней горла, головных болях.

Голубой цвет успокаивает душу. Это особенно важно для детей, страдающих страхами. Он также уменьшает головную боль, противодействует жестокости и грубости.

Теплая голубая спальня, например, очень хорошо будет успока­ивать гиперактивного ребенка.

^ Голубая речка

(«Пришла весна», ел. Л. Некрасовой, муз. 3. Левиной)

Если речка голубая

Пробудилась ото сна (Руки вверх, потянулись.)

И бежит в полях, сверкая,

Значит, к нам пришла весна. (Хлопки в ладоши.)

Если снег везде растаял,

И трава в лесу видна, (Приседания)

Значит, к нам пришла весна. (Хлопки в ладоши.)

Если солнце разрумянит

Наши щеки докрасна, (Наклоны головы к левому-правому плечу.)

Нам еще приятней станет —

Значит, к нам пришла весна. (Прыжки на месте.)


^ Голубой аэропланчик

Голубой аэропланчик

Сел на белый одуванчик.

(Загадка.) - (Стрекоза.)

Утром стрекоза проснулась,

(Потерли кулачками глаза.)

Потянулась, улыбнулась.

(Руки вверх, потянулись.)

Раз — росой она умылась,

(Потерли ладонями щеки.)

Два — изящно покружилась,

(Покружились на месте.)

Три — нагнулась и присела, (Присели.)

На четыре - полетела. (Помахали руками вверх-вниз.)

У реки остановилась, (Легкий бег на месте.)

Над водою закружилась. (Присели.)


^ Голубой вагон

(Сл. Э. Успенского, муз. В. Шаинского)

(Дети стоят в колонне друг за другом. Руки согнуты в локтях, сжа­ты в кулаки.)

Голубой вагон бежит-качается,

Скорый поезд набирает ход. (Ходьба медленным шагом, постепенно ускоряя шаг, переходят в бег.)

Ах, зачем же этот день кончается,

Пусть бы он тянулся целый год. (Дети на выдохе шумят как паровоз: «чух-чух-чух».)

Медленно минуты убегают вдаль,

Встречи с ними ты уже не жди.

И хотя нам прошлого немного жаль,

Лучшее, конечно, впереди.(Двигаются, возвращаются на место.)


^ Загудел паровоз

Загудел паровоз

И вагончики повез.

Чу-чу-чу, чу-чу-чу. Далеко их укачу.

(Дети встают и читают первую строчку.

После слов «Загудел паро­воз» говорят:

«Ту-ту», двигаются и возвращаются

на свое место.)


^ СИНИЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Синий стимулирует вдохновение, творчество.

В цветотерапии используется для лечения нервных больных, сверхвозбудимых и буйных. Нередко применяется при бессоннице, беспокойстве.

Синий цвет можно порекомендовать детям, страдающим недовер­чивостью, беспокойством.


^ Синие лужи весны

Голубые, синие

Небо и ручьи. (Руки через стороны вверх.)

В синих лужах плещутся

Стайкой воробьи. (Приседания.)

На снегу прозрачные

Льдинки-кружева. (Прыжки на месте.)

Первые проталинки,

Первая трава. (Хлопки в ладоши.)

Сливы

Отгадайте загадку: на сучках висят шары,

посинели от жары. Что это? (Сливы.)

А сейчас наши пальчики пойдут

в сад за синими сливами.

Палец толстый и большой

В сад за сливами пошел.

(Дети ритмично сгибают большой палец.)

Указательный с порога

Указал ему дорогу. (Вытягивают вперед указательный палец.)

Средний палец - самый меткий,

Он сбивает сливы с ветки. (Средним пальцем имитируют сбивание слив с ветки.)


^ КОРИЧНЕВЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Коричневый успока­ивающий цвет – это цвет земли.

В природе встречаются коричневые камни, коричневая глина, коричневый песок. У многих деревьев стволы и ветки коричневого цвета.

Этот цвет дарит спокойствие, надежность и прочность. Он помога­ет снять беспокойство и тревогу.

Грибы

Отгадайте загадку

«Я стою на ножке толстой,

Я стою на ножке гладкой,

Под коричневою шапкой

С бархатной подкладкой». (Гриб.)

А сейчас мы еще раз прочитаем это стихотворение и изобразим его руками. Одна рука будет ножкой гриба, а другая шляпкой.


У медведя во бору

На одном конце площадки чертится линия «дома». На противо­положном конце площадки чертится круг — «берлога».

Выбирают медведя, который находится в берлоге.

Дети (играющие) – «дома».

Дети выходят из домов,

изображают сбор ягод,

продвигаются к берлоге

и проговаривают:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь лежит

И на нас рычит.

(Медведь выбегает из берлоги,

догоняет играющих.) .

^ БЕЛЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ


Белый оказывает благотворное влияние на замкнутых и скован­ных. Он помогает при общении.


Белая зима

(«Зимы я вовсе не боюсь», ел. Н. Бакай, муз. И. Кадомцева)

Пускай снегами все заносит,

Пускай лютуют холода,

(Руки вверх, опустили.)

Зима меня не заморозит,

Не напугает никогда.

(Прыжки на месте.)

Зимою белые снежинки

Танцуют за моим окном.

(Повороты туловища вправо-влево.)

А Дед Мороз свои картинки

Рисует на стекле ночном.

(Махи руками влево-вправо.)

^ Белая краска зимы

Ветви белой краской разукрашу,

(Руки в замок, вращательные движения руками.)

Брошу серебро на крышу вашу.

(Встряхивание руками перед собой.)

Теплые весной придут ветра

И меня прогонят со двора.

(Кружение на месте.)


^ Белоснежное серебро

Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)

По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)

Во дворе у снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)

Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)


^ Белый снег

Белый снег пушистый

В воздухе кружится (Руки через стороны вверх,

покачивания руками над головой.)

И на землю тихо

Падает, ложится. (Присели, руки опустили на пол.)

И под утро снегом (Встали, покружились на месте.)

Поле забелело, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)

Точно пеленою

Всё его одело. (Присели, руки опустили на пол.)


^ Хлопья белые летят

Хлопья белые летят, (Легкий бег на месте.)

Холоднее стало, (Приседания.)

Только, зимушка, ребят (Наклоны туловища влево-вправо.)

Ты не испугала. (Прыжки на месте.)

Нет! Нет! Ты не испугала.


^ ПЕСТРЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Лето

(«Песенка с продолжением», ел. И. Земской, муз. В. Богданова)

— Лето... Лето... Лето. (Хлопки в ладоши.)

Какого оно цвета?

Ну-ка, скажи!

— Нежно-зеленого, как в траве кузнечик. (Прыжки на месте.)

Желтого, желтого, как песок у речек.

Голубое, синее, самое красивое. Вот какое лето!

— Лето... Лето... Лето... (Хлопки в ладоши.)

— Яркого, жаркого, как лихая пляска! (Приседания.)

Звездного, звездного, как ночная сказка!

Вот какое лето!

— Лето... Лето... Лето... (Хлопки в ладоши.)


Мою руки

Мыло бывает (Дети намыливают руки.)

Разным-преразным: Синим, Зепеным,

Оранжевым, (Соединяют подушечки пальцев.)

Красным... (Отображают эмоцию удивления: поднимают вверх брови, округ­ляют глаза.)

Но не пойму, (Приподнимают плечи, разводят в стороны руки.)

Отчего же всегда (После окончания упражнения расслабляют мышцы тела.)

Черной-пречерной (Свободно свесив руки, и наклонив голову вперед.)

Бывает вода?


^ Мы рисовали

Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали.

Пусть немножко отдохнут

Снова рисовать начнут.

Дружно локти отведем

Снова рисовать начнем. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли.)


^ Мы старались рисовать

Мы старались рисовать.

Трудно было не устать.

Мы немножко отдохнем,

Рисовать опять начнем.

Использованная литература:


«Азбука физкультминуток для дошкольников» В.И.Ковалько.

Москва. 2008г.

«Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ» И.Е.Аверина.

Москва. 2008г.

«Воспитание двигательной культуры дошкольников» Л.Н.Волошина.

Москва 2005г.

«Какая физкультура нужна дошкольнику» В.А.Шишкина, М.В.Мащенко.

Москва «Просвещение» 1998 г.

«Физкульт – Ура!» Г.И.Погадаев. Москва. 2003г.

«Здоровый дошкольник. Социально-оздоровительная технология 21века.»

Ю.Е.Антонов, Т.Ф.Саулина.




Скачать 162,33 Kb.
оставить комментарий
Дата27.04.2012
Размер162,33 Kb.
ТипПояснительная записка, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

отлично
  1
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх