скачать 6 критерий «Создание условий для сохранения здоровья обучающихся» ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Образ жизни – понятие, характеризующее особенности повседневной жизни людей, охватывающее труд, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, нормы и правила поведения людей, умения и навыки в области укрепления собственного здоровья, медицинскую активность. Здоровый образ жизни является основой профилактики заболеваний и укрепления здоровья детей и подростков. Для детей и подростков основными составляющими элементами ЗОЖ являются рациональное питание, двигательная активность, общеукрепляющие и антистрессовые мероприятия, полноценный отдых, высокая медицинская активность. Для обеспечения реализации целей здорового образа жизни Рассветовская средняя школа осуществляет обучение и воспитание по следующим блокам: Этический Содержание включает основные философские понятия о мире, жизни, закономерностях существования Вселенной. Формирует такие понятия как забота, ответственность, любовь, красота, гармония, счастье, смысл жизни, творчество, свобода, добро и зло, жизнь и смерть. Психологический Содержание развивает понятия о строении и проявлении психики, структуре личности, самоанализе и саморегуляции. Формирует и развивает умения приводить в гармонию и единство различные стороны своей личности. Предлагаются темы и тренинговые упражнения, направленные на развитие личности, интеллектуальной и эмоциональной сфер, чувства собственного достоинства, профилактики болезней, асоциального поведения и умения быть здоровыми. Правовой Содержание обеспечивает необходимыми знаниями о правах и обязанностях человека в семье, формирует навыки правового поведения, правильное понимание свободы и необходимости. Семьеведческий Содержание даёт комплексные знания о механизмах создания, развития и функционирования семьи. Формирует ценность и потребность в семье, развивает навыки эффективного семейного взаимодействия, грамотного и ответственного воспитания детей, реализацию здорового образа жизни в семье, способствует развитию полоролевого поведения, мужественности и женственности. Медико – гигиенический Содержание блока даёт основные знания о гигиене и профилактике болезней, раскрывает связь состояния психики с состоянием нашего тела, формирует отношение к своему телу как к ценности, развивает навыки ухода за телом, правильного питания, режима труда и отдыха. В нашей школе в рамках программы «Здоровье» проводятся различные мероприятия по пропаганде здорового образа жизни. Мы все стремимся сохранить здоровье детей. Но всё же больше всего коллектив педагогов заинтересовала проблема формирования здорового образа жизни. Как сделать так, чтобы ребёнок понимал ответственность за сохранение своего здоровья не только на отдельных мероприятиях, а ежедневно во время учебных занятий. ^ В Воспитание культуры ЗОЖ Лечебно- профилактические мероприятия ![]() ![]() к ФОРМИРОВАНИЕ ^ ультуры ЖИЗНИ Ф Физическая культура и спорт Оздоровительные мероприятия ![]() ![]() к ![]() ![]() ![]() Работа с родителями Внедрение новых технологий Учебно- воспитательная работа АНИЕ ^
^
всемирный день борьбы со СПИДом;
занятия в спортивных секциях; участие в спартакиадах и соревнованиях;
^
родительские собрания, беседы, лекции;
^
(обливание рук ниже локтя, полоскание горла прохладной водой ); ![]() лечебная физкультура; ![]()
![]()
организация подвижных перемен;
массаж биологически – активных точек;
метод лечения Су - Джок; ![]() воздействие цветовых гамм на мировосприятие ребёнка;
![]() ![]()
![]() ^ Обучение детей 1. Через обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни. профилактическим методам: оздоровительная гимнастика (пальцевая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); простейшим навыкам первой медицинской помощи (при порезах, ссадинах, ожогах, укусах и т.д.);
2. Через здоровье сберегающие технологии процесса обучения и развития.
3. Реабилитационные мероприятия, проводимые после проведённой диагностики состояния физического и психологического здоровья детей:
Для лечения простудных заболеваний:
При желудочно – кишечных заболеваниях:
Для снятия нервного напряжения усталости:
![]() Работа по преемственности с д/с:
Работа с педагогическим коллективом:
^
![]() физкультурные разминки во время учебного процесса, для активизации работы головного мозга и релаксации органов зрения;
![]()
За последнее десятилетие в несколько раз возросла заболеваемость по многим формам инфекционной и хронической патологии. Свою долю ответственности за сложившуюся ситуацию несёт система образования. Целью здоровьесберегающей педагогики является последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства с обязательным использованием всеми педагогами здоровьесберегающих технологий. В этом случае получение учащимися образования происходит без ущерба для здоровья. При построении уроков педагоги учитывают такие требования:
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный метод; Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу;
На своих уроках учителя используют следующее:
Здоровьесбережение детей – одна из актуальных проблем современной школы. Местом формирования здоровья ребёнка сегодня является, к сожалению, не семья, где опыт родителей часто недостаточен, не медицинские учреждения, занимающиеся болезнями и больными детьми, а система образования. Школа призвана обеспечить здоровый образ жизни для всего школьного коллектива путём создания окружающей среды, благоприятной для укрепления здоровья. Для повышения доли участия школьников в формировании своего здоровья и создании дружественной внутришкольной среды используется принцип самоуправления - организация работы по различным направлениям. В школе сложилась система школьного ученического самоуправления. Для организации и управления различными видами деятельности в Городе (классе) созданы департаменты. Руководители департаментов Городов образуют министерства. В каждом министерстве есть свой советник из числа работников школы, который курирует работу министерства. Школьное ученическое самоуправление Конференция учащихся ![]() Совет министров ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Учащиеся школы под руководством классных руководителей разработали и реализовали проекты «Формирование здорового образа жизни через классное ученическое самоуправление», «Утренняя зарядка на улице», «Поход в лес», «Туристический слёт», которые охватывают урочную и внеурочную деятельность. Для повышения доли участия школьников в формировании своего здоровья и создании дружественной внутришкольной среды используется принцип самоуправления – «Министерство здравоохранения».Выбраны руководители департаментов каждого класса, которые образуют Министерство здравоохранения. ^ 3 класс – Плотников Ваня; 3 класс - Арефина Рита; 4 класс – Стяжкин Влад; 4 класс – Никитин Алёша; 5 класс – Соболева Катя; 5 класс - Плотников Иван; 6 «а» класс – Аксёнова Аня; 6 «а» класс- Юндина Марина; 6 «б» класс – Булгарь Никита; 6 «б» класс – Терещёнок Ольга; 7 класс – Рыбкина Юля; 7 класс – Позднякова Юля; 8 «а» класс – Иглакова Оля; 8 «а» класс - Кашеутова Катя» 8 «б» класс – Плотникова Юля; 8 «б» класс – Редькина Лида; 9 класс – Иванова Марина; 9 класс –Аббасова Милана; 10 класс – Чеменцова Юля. 10 класс – Абдуллина Яна. Министерство здравоохранения принимает активное участие в создании материалов для тематических информационных стендов «Учимся здоровью», «Профилактика заболеваний», «Осторожно эпидемия!». Из сотрудников департамента создана лекторская группа для проведения «Пятиминуток здоровья в начальной школе». Руководители департамента здравоохранения вместе с волонтёрами проводят лекции по ЗОЖ. Министерство здравоохранения планирует и принимает активное участие в проведении межпредметной недели «Здоровый образ жизни» и всероссийского дня здоровья. Волонтёры совместно с куратором департамента проводят различные виды мониторинга, используют скрининговую диагностику, прогностические таблицы, которые позволяют прогнозировать, диагностировать состояние предболезни, когда заболевания ещё нет, но, если не принимать профилактические меры, оно обязательно проявится. Результаты, полученные с их помощью, обязательно оцениваются совместно с доктором амбулатории посёлка Рассвет. Прогностические таблицы – это универсальный ключ диагностики резервных возможностей организма ребёнка, не только физического, но и психического здоровья. ^ . (тревожность, фрустрация - самооценка, агрессивность, ригидность). Этот тест проводился для детей среднего школьного возраста.
^ По результатам опроса ребят 10-14 лет (всего было опрошено 108 человек) 29,63% считают, что здоровье - это «спорт»; 23,15% считают, что здоровье - это «полноценная, веселая жизнь»; 21,3% говорят, что «здоровье - это когда мало или вовсе не болеют». На вопрос «Что нужно делать, чтобы быть здоровым? 60,19% опрошенных ответили: «Заниматься спортом»; 25.93% посоветовали не пить, не курить, не принимать наркотики. Анализ опроса показал, что каждый из опрошенных готов сделать для сохранения своего здоровья. Самое большое количество детей (42,6%) готовы заниматься спортом; 17,6% согласны делать «всё, что нужно», возможно, не зная при этом, а что же нужно на самом деле; 13,9% готовы для сохранения здоровья закаляться; 13% - отказаться от курения и приёма алкоголя. Полученные результаты убеждают подростков в необходимости здорового образа жизни и его пропаганде. Для решения проблемы охраны здоровья детей и подростков в школе организована межведомственная интеграция медицинских, педагогических, социальных работников. Только совместная работа медиков, педагогов по профилактике, укреплению здоровья учащихся и учителей, воспитанию и пропаганде здорового образа жизни позволяет создавать и внедрять полноценный комплекс мероприятий, способствующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья школьников. Метод «Социометрия» наглядно раскрыл внутриколлективные связи и отношения, общий уровень сплочённости и общительности, выявил малые группы, отверженных и лидеров. Анализ показал, что мнения педагогов и воспитанников об одном и том же человеке совпадают. Это исследование помогло наладить индивидуальную работу с детьми, особенно отверженными. В социально-педагогическом исследовании использовался метод массового опроса, который проводился по одному плану. Анкетирование позволило выявить мотивацию обследуемых, их отношение к различным проблемам общества, вкусы, интересы, эрудицию. Особое место в системе методов социально-педагогической диагностики занимает тестирование. «Психогеометрический тест».
^ Направлен на изучение степени удовлетворения испытуемых, их вкуса жизни. Общий результат показал, что обучающиеся нашей школы довольны существующим положением вещей, чувствуют себя комфортно и уверенно. В школе разработаны рекомендации по проведению здоровьесберегающих занятий с детьми различных возрастных групп. План занятий для детей младшего школьного возраста.
2. Занятие «Витамины и их значение в жизни человека». 3. Занятие «Моё общение с другими людьми»
Педагогами школы ведутся приветивные программы. Цель у них одна - предотвратить развитие начальных форм патологии у детей, повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям. «Полезные навыки и полезные привычки»
«Разговор о правильном питании»- программа о гигиене питания.
![]() За организацию и проведение перемен отвечает Министерство физической культуры и спорта. Куратор – Козловская В. П. Для каждой возрастной группы разработана своя система. ^ Понедельник - подвижный Понедельник - силовые упражнения Вторник - танцующий Вторник - на развитие ловкости Среда - поющая Среда - упражнения на гибкость Четверг- играющая Четверг - упражнения на быстроту Пятница- пластическая Пятница - упражнения на выносливость Подвижные перемены проводятся после второго и третьего урока в течение 15 минут. Главная цель двигательных перемен - дать возможность каждому ребёнку побыть в движении, почувствовать своё тело, показать ему значение активности в жизни человека, учить видеть многообразие окружающего мира и себя в этом мире. Эмоциональные, подвижные и спортивные игры и танцы служат прекрасным средством профилактики заболеваний и оздоровления. Создана картотека описания игр, аттракционов и соревнований для проведения подвижных перемен. Создана картотека психологических игр для учителей и учащихся. Таким образом, в МОУ «Рассветовская средняя общеобразовательная школа» разработана чёткая система работы, направленная на здоровьесбережение обучающихся, ориентированная на конечный результат. И этот результат - здоровье детей. ^ Важным условием здоровья учащихся является применение педагогами здоровьесберегающих технологий обучения. Обобщая практический опыт педагогов и педагогов-новаторов, выделили виды педагогических технологий, которые обеспечивают реализацию личностно – ориентированного, системно – деятельного подходов и соответствуют принципам здоровьесбережения. Это: 1.Развивающие технологии – культивируют творческое отношение к деятельности и способствуют здоровьесбережению. (элементы используют все педагоги школы); 2. Технологии, адаптивной системы обучения - весь процесс обучения представлен тремя этапами: учитель обучает всех учащихся; учитель работает индивидуально на фоне самостоятельно занимающегося класса; учащиеся работают самостоятельно (В работе все педагоги используют эту технологию); 3.Технологии, построенные на интегративной основе - запланирована и задача, и игра, и диалог, способствующие сохранению здоровья учащихся ( 100% использование технологий педагогами); Основными признаками развивающих педагогических технологий являются:
Эти признаки показывают, что развивающие технологии культивируют творческое отношение к деятельности и способствуют здоровьесбережению. Используются технологии оздоровления детей средствами и методами дополнительного образования. (эстетотерапия - музыка, хореография, искусство театрального представления, ИЗО) Лечение искусством становится в настоящее время центром современных технологий сохранения и укрепления здоровья детей. В. М. Бехтеров доказал, что если установить механизмы влияния музыки на организм, то можно вызвать или ослабить возбуждение. Можно использовать музыкальные композиции, направленные на расслабление, погашение гиперактивности.
Детям, эмоционально «зажатым», с высокой тревожностью нужна музыка для активизации психоэмоционального фона.
Эти данные взяты в методическом руководстве «Музыка и здоровье человека» центра сохранения и укрепления здоровья детей ОЦДЮТ. Занятия прикладной деятельностью способствуют развитию мелкой моторики пальцев рук, координации движений, их точности и целенаправленности вследствие установления баланса в коре головного мозга между процессами возбуждения и торможения. Оздоровление детей посредством различных движений - кинезотерапия. Практически ни одно заболевание не лечится без применения различных гимнастических упражнений и лечебной физической культуры. Распространённой патологией у детей школьного возраста со стороны опорно-двигательного аппарата является нарушение осанки и искривление позвоночника, а также различные миопатии, плоскостопие. Для проведения кинезотерапии составили план мероприятий, который был представлен следующим образом.
Кинезотерапия хореографией эффективна, экономична, а также лояльна по отношению к ребёнку в сравнении с другими методами лечения. Можно лечить искривление позвоночника на больничной койке, а можно в танце, когда ребёнок и не догадывается, что при занятии любимым делом он проходит курс восстановительного лечения. На вооружение взят метод лечения книгой – библиотерапия. Библиотерапия - это лечение книгой вообще, а не только чтением великого христианского труда- Библии, хотя не вызывает сомнения тот факт, что Библия- это могучий лечебный источник. Установлено, что каждая строка молитвы, слог и т.д. составляют особый код, оказывающий чрезвычайно глубокое позитивное воздействие на психоэмоциональный фон человека. Получены убедительные доказательства того, что колокольный звон и молитвы прекращают распространение инфекции. Так, например, вирусы не размножаются во время колокольного звона. Поэтому, видимо, в дореволюционной Москве, столь богатой храмами, практически не было эпидемий гриппа. Учитывая тот факт, что многие дети в нашей стране в настоящее время находятся в состоянии хронического стресса ( неврастения, психастения, астения), определяющего девиантное (необычное) поведение (часто вызывающее неадекватную реакцию педагогов), можно с уверенностью говорить о том благотворном воздействии, которое окажет библиотерапия на организм человека. Этот метод может дополнять другие виды оздоровления детей посредством искусства и игровой деятельности (эстетотерапии). Что читают наши дети или что они смотрят на те6левизионных экранах? В основном - это боевики, где пропагандируется насилие и чуждый нашему российскому менталитету западный образ жизни. Всё это явилось главной причиной «ошибки»( как говорят нейрофизиологи) нервно- психического состояния наших детей. Обрушившийся поток негативной информации явился запредельным раздражителем, вызвавшим перевозбуждение и срыв нервной системы у наших детей. На фоне неправильного питания и гиповитаминозов у детей развилось необычное поведение, получившее название девиантного. Здоровье определяется (более чем на 50%) образом жизни самого человека, а лечение недугов более эффективно осуществляется самой природой, всем тем, что составляет социум человека (отношение в семье, доминантность в поведении родителей), различными видами искусства. В этом плане библиотерапия является самой доступной из всех видов эстетотерапии, не считая лечебного общения с природой. Основные цели библиотерапии:
Детям с гиперактивным поведением рекомендуется успокаивающая литература; в то время как гипоактивным детям (эмоционально зажатым) необходимы совершенно другие, стимулирующие эмоциональное переживание книги. Метод «Библиотерапия» написан Н. Г. Бронниковой - Сократовой, заведующей патентно-техническим отделом областной универсальной научной библиотеки им. Н. К. Крупской (Оренбург). Игра – мощный лечебный фактор. Благодаря ей ребёнок освобождается от страха, агрессии, нарушения поведения. Учителя, взяв за основу методики игровых комплексов И.Захарова, Р. Овчарова составили программу спецкурса игровой психотерапии. Программа спецкурса помогает решать проблему адаптации младших школьников через игровую психотерапию, снижает у них состояние психического дискомфорта, эмоционального напряжения, исчезает зависимость от окружающих, состояние враждебности друг к другу, тревожности, многие осознают отрицательные черты своего характера, происходит сплочение в классах. Программа занятий достаточно гибкая, а сами занятия разнообразные. Для того, чтобы определить стиль взаимодействия учителя с учениками, психологический климат в классах, психологическую совместимость использовались результаты психологической диагностики по исследованию уровня психологической комфортности учащихся (по методике В. А. Кореневской). ![]() ![]() - показатель комфортности ![]() - показатель дискомфортности Дискомфортность первое время показывали только вновь прибывшие дети. Данные по методике М. А. Прихожан показали уровень тревожности. Тревожность оценивалась по четырём параметрам: учебная, самооценочная, межличностная и общий уровень тревожности наглядно видно, что уровень тревожности соответствует норме. Процент высокой тревожности очень низок. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Данные диагностики показывают. Что методика спецкурса игровой психотерапии оправдывает себя. Для учащихся начальных классов внедрён с 2007 года. ^ . Здоровье младших школьников. План работы. 1.Ознакомление и закрепление правил личной гигиены, безопасности жизнедеятельности. На уроках природоведения, классных часах проводятся беседы:
2. Физкультурно-оздоровительная деятельность в режиме учебного дня:
![]()
3. Аромотерапия. 1. В классах выращивается герань (снимает неуверенность в себе); хлорофитум (хорошо очищает воздух); кактус (нейтрализует радиоактивность). 2. Во время эпидемии гриппа в кабинетах разложен свеженарезанный лук или чеснок. 3. В школьной столовой пьют чай с шиповником (во время эпидемии гриппа). 4. Витаминизация детей. (Ежедневно даётся детям витамин «С»). Образовательным учреждениям предъявлен крупнейший социальный заказ – заказ на поиск путей сохранения здоровья подрастающего поколения. Эта задача в нашей школе решается на существенно новой методической основе. Для целенаправленного управления процессом создания благоприятных условий развития личности в школе создан координационно - валеологический совет. Задача совета - создание единой службы по охране здоровья обучающихся. Нет человека, который не хотел бы быть здоровым, который не хотел бы много знать, быть интеллектуальным. Учёба - это труд, причём нелёгкий, и при правильной организации он способен приносить радость, творческих открытий. Систематически и успешно выполнять весь учебный процесс удаётся только требовательным к себе детям. В случае перегрузок старательные дети за свою усидчивость расплачиваются физическим здоровьем, а те, кто из-за своих природных возможностей не в силах освоить весь учебный материал – нравственным здоровьем. Всю организацию учебно-воспитательной работы мы построили с учётом физиологических принципов изменения работоспособности ребёнка.
|