Рабочая программа дисциплины физическая культура по специальности среднего профессионального образования 031001 правоохранительная деятельность icon

Рабочая программа дисциплины физическая культура по специальности среднего профессионального образования 031001 правоохранительная деятельность


Смотрите также:
Рабочая программа учебной дисциплины «Основы организации оздоровительной работы в школе» для...
Рабочая программа дисциплины Административное право По специальности 031001 Правоохранительная...
Рабочая программа дисциплины «физическая культура» курс...
«Правоохранительная деятельность»...
Образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 050720...
Программа (опоп) специальности 031001 Правоохранительная деятельность 4 Нормативные документы...
Рабочая программа дисциплины информационное право по специальности 031001 «Правоохранительная...
Рабочая программа дисциплины конституционное право по специальности 031001 «Правоохранительная...
Рабочая программа учебной дисциплины история отечественного государства и права По специальности...
Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по...
Рабочая учебная программа дисциплины федерального компонента цикла дс...
Рабочая программа дисциплины спортивные игры для учреждений высшего профессионального...



Загрузка...
скачать
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Кемеровский государственный университет» (КемГУ)



УТВЕРЖДАЮ

Декан юридического факультета КемГУ

___________________ Н.А. Юркевич

« ___ » ___________________ 2011 г.


Рабочая программа дисциплины

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

по специальности среднего профессионального образования

031001 ПРАВООХРАНИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ


Кемерово

2011

СОДЕРЖАНИЕ




  1. Паспорт рабочей программы учебной дисциплины

  2. Структура и содержание учебной дисциплины

  3. Условия реализации рабочей программы учебной дисциплины

  4. Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины

  5. Компетенции обучающего, формируемые в результате освоения дисциплины



1. паспорт РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

^ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА


1.1. Область применения программы

Рабочая программа учебной дисциплины является частью примерной основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ГОС по специальности СПО 031001 «Правоохранительная деятельность».

Изучение дисциплины позволит будущим специалистам понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;  знать основы физической культуры и здорового образа жизни; владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общефизической и спортивно-технической подготовке); приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных и профессиональных целей.

^ 1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: дисциплина «Физическая культура» принадлежит к общему гуманитарному и социально-экономическому циклу, код дисциплины - ОГСЭ.04.

^ 1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- самостоятельно поддерживать общую и специальную физическую подготовку;

- применять навыки профессионально-прикладной физической подготовки в профессиональной деятельности;

- применять правомерные действия по силовому пресечению правонарушений, задержанию и сопровождению правонарушителей.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни человека;

- основы здорового образа жизни;

- способы самоконтроля за состоянием здоровья;

- тактику силового задержания и обезвреживания противника, самозащиты без оружия.

^ 1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 340 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 170 часов;


^ 2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

340

^ Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

170

в том числе:




лекции

14

практические занятия

156

^ Самостоятельная работа обучающегося (всего)

170

в том числе:




  • Занятия в различных секциях

  • Участие в соревнованиях

  • самостоятельный выбор тем докладов, тезисов, рефератов;

  • подготовка докладов, тезисов, рефератов;

  • подготовка к участию в дискуссиях, «Круглом столе», «Мастерская будущего» и других активных формах занятия;

  • проведение интервью спортсменов, профессионально занимающихся каким-либо видом спорта;

  • анкетирование студентов учебной группы для изучения какой-либо проблемы;

  • аналитическое исследование какой-либо проблемы;

  • составление комплексов упражнений оздоровительной гимнастики;

  • составление личного плана самостоятельных физических упражнений;

  • ведение «Дневника здоровья и самоконтроля за состоянием здоровья»;

  • проведение самооценки здоровья;

  • подбор различных упражнений для развития физических качеств: силы, гибкости, быстроты, выносливости, ловкости;

  • выполнение подводящих упражнений для успешной сдачи контрольных упражнений.




170

Итоговая аттестация в форме зачета


^

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»




^ Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работ (проект) (если предусмотрены)

^ Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1.


Легкоатлетическая подготовка. Стрелковая подготовка. Лыжная подготовка

140

продуктивный

Тема 1.1.

Легкоатлетическая подготовка.


Содержание учебного материала

56

1

Общая характеристика и классификация легкоатлетических видов спорта.

Основы техники бега на средние и длинные дистанции. Техника высокого старта и стартовое ускорение. Техника бега по дистанции. Финиширование в беге на средние и длинные дистанции.

Основы техники бега на короткие дистанции. Техника старта и стартового ускорения. Финиширование в беге на короткие дистанции.

Основы техники эстафетного бега.

Основы техники легкоатлетических прыжков.

Техника выполнения прыжка в длину с места.

**

Практические занятия

28




Самостоятельная работа обучающихся: участие в соревнованиях

28













Тема 1.2.

Стрелковая подготовка.


Содержание учебного материала

24

1

Учебно-тренировочные занятия.

Техника безопасности при проведении занятий по пулевой стрельбе. Общие сведения об устройстве мелкокалиберной винтовки СМ - 2. Изготовка при стрельбе, прицеливание. Стрельба из малокалиберного оружия ТОЗ – 12 лежа, с упора без патронов. Дистанция 25 м.

Учебно-тренировочные занятия.

Стрельба из мелкокалиберного оружия СМ – 2 из положения лежа с упора. Дистанция 50 м. Овладение крупноструктурными элементами техники стрельбы: изготовкой с правильным и удобным положением туловища, ног, рук; правильным захватом и удержанием оружия; общепринятыми способами управления спуском, дыханием; правильным прицеливанием, распределением мышечным усилием при удержании оружия.

Контрольные занятия. Стрельба из мелкокалиберного оружия СМ – 2 из положения лежа с упора. Дистанция 50 м. Проверка элементов техники стрельбы на результат. Дистанция 50 м.

Учебно-тренировочные занятия. Стрельба из мелкокалиберного оружия СМ – 2 из положения лежа с упора. Дистанция 50 м. Совершенствование элементов техники стрельбы: положение туловища, ног, рук, правильным захватом и удержанием оружия; правильное прицеливание; управление спуском; распределение мышечных усилий.

Контрольные занятия.Стрельба из мелкокалиберного оружия СМ – 2 из положения лежа с упора. Дистанция 50 м.

продуктивный

Практические занятия

12




Самостоятельная работа обучающихся: участие в соревнованиях по стрельбе

12













Тема 1.3.

Лыжная подготовка.


Содержание учебного материала

Лыжный инвентарь и снаряжение лыжника.

Лыжные мази и смазка лыж. Выбор лыжного инвентаря и снаряжения для занятий по лыжным гонкам (лыжи, палки, крепления, ботинки), установка креплений. Хранение инвентаря. Подготовка лыж к занятиям и соревнованиям. Выбор мазей, смазка лыж в зависимости от метеорологических условий и состояния снега. Строевая подготовка с лыжами и на лыжах. Строевая стойка с лыжами в руках и на лыжах. Постановка на лыжи. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Переноска лыж. Начало и окончание передвижения. Размыкание группы. Повороты на месте: переступанием, махом, прыжком. Методика начального обучения лыжной технике – «школа лыжника».

Подводящие упражнения для овладения «чувством лыж и снега». Упражнения на месте: скользящие движения лыжей вперед – назад; поднимание и опускание носка лыж; размахивание носком лыжи в сторону; повороты переступанием вокруг задников и носков лыж. Передвижение приставными шагами и прыжками в одну и другую стороны, прыжками в сторону на двух лыжах, добиваясь параллельного положения лыж между собой и к опоре. Передвижение в подъемы ступающим шагом, «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой». Упражнения для овладения устойчивостью (равновесием) на скользящей опоре: спуски в высокой, средней и низкой стойках; спуски с переходом из одной стойки в другую и обратно; спуски с поочередной загрузкой то одной, то другой лыжи; то же с переступанием в сторону на параллельный след; спуски прямо, отрывая от опоры носок правой, левой лыжи; спуски наискось; поворот переступанием из спуска наискось к склону; спуски с переходом на коньковый ход без отталкивания руками после выката. Упражнения для овладения отталкиванием руками: передвижение одновременным бесшажным ходом под небольшой уклон с четкой постановкой палок на снег и активной работой туловищем; передвижение без шагов под небольшой уклон с чередованием одновременного отталкивания двумя руками и одной в различных сочетаниях. Упражнения, направленные на овладение отталкиванием лыжами: стоя с опорой на палки – маховые, маятникообразные движения ногой вперед – назад, передвижение без палок и с палками, взятыми за середину, скользящим шагом со свободными акцентированными движениями ногами и руками на равнинных участках и в пологий подъем; упражнение «самокат»; выполнение поворота переступанием на утрамбованной площадке с уклоном 2 – 30 (двигаясь по кругу, восьмерке), обращая внимание на подготовку и выполнение переступанием по дуге с одновременным отталкиванием руками; передвижение коньковым ходом под уклон, в пологий подъем 2 – 30 без отталкивания руками. Изучение и совершенствование техники

способов передвижения на лыжах (лыжные гонки).

Классические лыжные ходы: одновременный бесшажный, попеременный двухшажный, одновременный одношажный (основной и скоростной варианты), одновременный двухшажный. Переходы с хода на ход: без шага, через один шаг, с холостым движением рук, с прокатом, прямой.

Подъемы: попеременным двухшажным ходом; ступающим, беговым, скользящим шагом, «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой». Спуски: в высокой, средней, низкой стойках (прямо и наискось), в стойке «отдыха», преодоление неровностей склона.

Торможение лыжами: «плугом», упором. Торможение падением.

Повороты в движении: переступанием, из плуга, из упора; плугом, упором, на параллельных лыжах.

Воспитание физических качеств, совершенствование техники и овладение тактикой использования способов передвижения на лыжах. Подготовка к сдаче контрольных испытаний на дистанции соревнований.

Воспитание физических качеств лыжника – гонщика. Совершенствование техники способов передвижения на лыжах и овладение тактикой лыжника – гонщика при прохождении слабопересеченной дистанции, используя равномерные и переменные методы тренировки. Подготовка к сдаче контрольных и зачетных нормативов.

Организация и проведение соревнований по приему контрольных нормативов на дистанции лыжных гонок.

Участие в соревнованиях и выполнение контрольных и зачетных нормативов на дистанциях 5 км – мужчины, 3 км – женщины.

64




Раздел 2.


Спортивные игры

140

продуктивный

Тема 2.1.

Волейбол

Содержание учебного материала

140

1

Стойки и перемещения и их сочетания. (бег, скачок, остановки). Передача мяча сверху в опорном положении, нижняя прямая подача.Передача мяча снизу на месте. Нижняя боковая подача. Учебная игра с некоторым отступлением от правил. Передача мяча сверху и снизу в опорном положении. Нижняя боковая подача. Верхняя прямая подача. Учебная игра с некоторым отступлением от правил.

Прием снизу двумя руками в опорном положении. Верхняя прямая подача. Учебная игра с заданием в игре по технике.

Прием сверху в опорном положении. Верхняя боковая подача. Учебная игра с заданием по технике.

Сочетание приема сверху и снизу в опорном положении. Подача на точность. Учебная игра с заданием по технике.

Передача сверху двумя руками в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра с заданием по технике. Передача сверху в нападении. Прямой нападающий удар. Учебная игра с полным соблюдением правил на первенство курса: прием и передача мяча в движении; выполнение нападающего удара с передачи связующего; учебная игра с выполнением нападающего удара через игрока третьей зоны. Нападающий удар с переводом. Учебная игра с заданием в игре. Индивидуальное блокирование. Нападающий удар в различных вариантах. Учебная игра с заданием по технике. Боковой нападающий удар. Групповое блокирование (вдвоем). Учебная игра с заданием по технике. Обманный нападающий удар. Групповое блокирование Учебная игра с заданием по технике. Нападающие удары с различных по направлению, длине и высоте траектории передач. Групповое блокирование. Учебная игра с заданием по технике. Индивидуальные тактические действия в нападении: при передачах и подачах. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры. Групповые тактические действия в нападении. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры. Командные тактические действия: нападение со второй передачи игроком передней линии. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры.

Командные тактические действия: нападение со второй передачи выходящего к сетке с задней линии. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры.

Командные тактические действия: нападение с первой передачи или передачи в прыжке после имитации нападающего удара. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры.

Индивидуальные тактические действия в защите: выбор места и способа приема мяча. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры.

Индивидуальные тактические действия в защите: выбор места и определение направления удара при блокировании. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры. Групповые тактические действия: взаимодействие игроков задней линии, взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры.

Командные тактические действия: расстановка игроков при приеме подачи. Учебная игра с заданием по технике и тактике игры. Игровая и соревновательная подготовка. Соревнования по отдельным приемам игры: передача сверху двумя руками на точность – стоя лицом в направлении передачи. Учебная игра с заданием по тактике.

Соревнования по отдельным приемам игры: подача на точность избранным способом. Учебная игра с заданием по тактике. Соревнование по отдельным приемам игры: прямой нападающий удар на точность по заданию.

Учебная игра и сдача зачетных нормативных требований.


**

Практические занятия

70




Самостоятельная работа обучающихся: участие в соревнованиях

70













Раздел 3.


Атлетическая гимнастика и самооборона.

60

продуктивный

Тема 3.1.

Атлетическая гимнастика и самооборона

Содержание учебного материала

60




1

Гимнастическая терминология.

Подготовка мест занятий и меры предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой и единоборствами.

Положения и движения головой. Положения рук и движения ими. Положение и движение кистями. Положение и движение ногами.

Основные средства гимнастики.

Общеразвивающие упражнения и их классификация. Методика проведения частей занятия (подготовительная, основная, заключительная).

Составление комплекса общих развивающих упражнений на месте.

Составление комплекса общих развивающих упражнений в движении.

Основы единоборств, принципы атлетической гимнастики для единоборств, борьба и нападение в партере, принципы и условия применения силы.

Основы самозащиты при применении оружия.

Совершенствование координации, развитие гибкости, силовых способностей и других физических качеств.

Общая физическая подготовка. Выполнение контрольных нормативов

**

Практические занятия

30




Самостоятельная работа обучающихся: участие в соревнованиях

30













Всего:

обязательной аудиторной учебной нагрузки я

самостоятельной работы

340

170

170


^

3. условия реализации программы дисциплины


3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия спортивного зала; открытого стадиона; стрелкового тира; лыжной базы.
^

3.2. Информационное обеспечение обучения


Основная литература

  1. Вайнер, Эдуард Наумович Валеология : учебник для вузов / Э. Н. Вайнер.- 8-е изд., перераб. .- М. : Флинта: Наука , 2010 .- 446 с.

  2. Виленский, Михаил Яковлевич, Горшков, Анатолий Григорьевич Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие для вузов. - М.: Гардарики, 2007. - 218 с.

  3. Гилев, Геннадий Андреевич Физическое воспитание в вузе : учеб. пособие / Г. А. Гилев. - М.: МГИУ, 2007. - 375 с.

  4. Ильинич, Виталий Иванович Физическая культура студента и жизнь : учебник для вузов / В. И. Ильинич.- М.: Гардарики, 2005. - 366 с.

Дополнительная литература

  1. Виды спорта: энциклопедия. - М.: Хорошая погода , 2005. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM).

  2. Ефимова, Ирина Васильевна, Будыка, Елена Владимировна и др.
    Психофизиологические основы здоровья студентов: учеб. пособие /И. В. Ефимова, Е. В. Будыка, Р. Ф. Проходовская. - Иркутск: Изд-во ИрГУ, 2003. - 123 с.

  3. Калинин, Валентин Михайлович, Конькова, Раиса Васильевна и др. Здоровье человека, медицинский контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями : учеб. пособие / В. М. Калинин, Р. В. Конькова, А. Н. Туренков; Кемеровский гос. ун-т. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2005. - 78 с.

  4. Калинин, Валентин Михайлович, Позняковский, Валерий Михайлович Актуальные вопросы питания: витамины и минеральные вещества при занятиях физической культурой и спортом / В. М. Калинин, В. М. Позняковский. - Томск: Изд-во Томского гос. пед. ун-та , 2008. - 159 с.

  5. Лукьяненко, Виктор Павлович Физическая культура: основы знаний: учеб. пособие /В. П. Лукьяненко. - М.: Советский спорт, 2005. - 224 с.

  6. Лукьянец, Николай Васильевич Физическая культура и здоровый образ жизни студентов в вузе: учеб.пособие /Н. В. Лукьянец.- Новокузнецк: НФИ КемГУ, 2005. – 164 с.

  7. Лушпа, А. А., Лушпа, Л. Г. и др. Исторические аспекты физической культуры и спорта: учеб. пособие /А. А. Лушпа, Л. Г. Лушпа, А. В. Огоренко; Кемеровский гос. ун-т.- Кемерово: Кузбассвузиздат, 2007. - 83 с.

  8. Назарова, Елена Николаевна, Жилов, Юрий Дмитриевич Здоровый образ жизни и его составляющие: учеб. пособие для вузов по специальности "Безопасность жизнедеятельности" /Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов. - М.: Академия, 2007. - 255 с.

  9. Нетрадиционные виды гимнастики: учебно-метод. пособие /Кемеровский гос. ун-т, Факультет физической культуры и спорта, Кафедра теоретических основ физической культуры; сост. И. В. Фокина. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2007. - 54 с.

  10. Олимпийский учебник студента: учеб. пособие /В. В. Столбов [и др.] .- 4-е изд., перераб. и доп. - М. : Советский спорт, 2007. - 127 с.

  11. Основы формирования здорового образа жизни: учебно-методическое пособие / Кемеровский гос. ун-т, Кафедра физического воспитания ; [сост. Н. С. Панчук ; под общ. ред. Н. А. Шмыревой] .- Кемерово : Кемеровский госуниверситет , 2010 .- 35 с.

  12. Применение силовых упражнений при занятиях со студентами специальной медицинской группы (упражнения с гантелями, эспандером, резиновым амортизатором и др.): учеб.-метод. пособие / Кемеровский гос. ун-т ; [сост. Т. Г. Трефилова] .- Кемерово : КемГУ , 2007 .- 56 с.

  13. Роль физического воспитания в жизни студента : учеб.-метод. пособие / Кемеровский гос. ун-т ; сост. П. Т. Щербинин .- Кемерово : Кузбассвузиздат , 2007.- 54 с.

  14. Румянцева, Ольга Вячеславовна, Конеева, Елена Владимировна Подвижные игры : учеб.-метод. пособие / О. В. Румянцева .- Калининград : Изд-во Российского гос. ун-та им. И. Канта , 2007 .- 80 с
^

3.3. Образовательные технологии


При реализации различных видов учебной работы используются следующие образовательные технологии: физкультурно-оздоровительная технология и технология интерактивного обучения.

Физкультурно-оздоровительная технология предполагает использование в процессе аудиторной и внеаудиторной работы различных видов оздоровительной гимнастики. В процессе занятий физической культурой (в том числе и лекций) проводятся: гимнастика для глаз, включающая комплексы упражнений для улучшения кровообращения в органе зрения, укрепления мышц глаз, улучшения процесса аккомодации, снятия зрительного утомления; дыхательная гимнастика, способствующая укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы; «пятиминутка» (с рациональным чередованием физических упражнений и отдыха); самомассаж головы и области ключицы, упражнения на релаксацию.

Технология активного обучения включает совокупность форм и методов, позволяющих студентам изменить свое отношение к физической культуре как одного из средств здоровьесбережения, сформировать мотивацию ведения здорового образа жизни.

В процессе аудиторных и внеаудиторных занятий физической культурой применяются теоретические и практические задания.

В процессе учебной работы по физической культуре применялись следующие формы и методы:

  • ежегодная научно-практическая студенческая конференция «Актуальные проблемы физической культуры студентов»;

  • мини-конференция в рамках практического занятия (выступление студентов с докладами по проблемам физической культуры и спорта);

  • «Круглый стол» по проблемам здоровьесбережения средствами физической культуры;

  • «Открытое пространство»;

  • «Мозговой штурм»;

  • «Мастерская будущего»;

  • «Конкурс рефератов и творческих работ студентов»;

  • встречи с профессиональными спортсменами-кузбассовцами;

  • парное ведение практического занятия по физической культуре (волейбол, аэробика, легкая атлетика и др.);

  • разбор конкретных ситуаций в различных видах спорта (технико-тактический анализ игры, разбор комплексов оздоровительных упражнений).

Применение активных методов обучения на занятиях физической культурой способствует выражению интеллектуальных способностей, раскрытие творческого потенциала, активизации каждого студента.

Использование физкультурно-оздоровительной и технологии активного обучения на занятиях физической культурой позволяет реализовать большие возможности процесса обучения:

  • отслеживать развитие интереса, желания, мотивации здоровьесбережения средствами физической культуры;

  • наблюдать за активностью студентов в процессе теоретических и практических занятий физической культурой;

  • контролировать уровень знаний в области физической культуры и спорта, здоровьесбережения, физического самосовершенствования, умения применять полученные знания в практической деятельности, приобретение опыта здоровьесбережения при помощи занятий физической культуры и участия в физкультурно-оздоровительной деятельности вуза.

  • оценивать уровень физической подготовленности студентов;

  • определять результат совместной со студентами здоровьесберегающей деятельности;

  • определять последовательность дальнейших шагов и действий, что, в конечном итоге, способствует изменению отношения студентов к своему здоровью, его укреплению и сохранению.
^

4. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.


^ Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей

знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни человека.


  • выполнение индивидуальных заданий преподавателя;

  • выполнение заданий преподавателя в группе;

  • показ техники выполнения различных упражнений;

  • проведение подготовительной, основной или заключительной части занятия;

  • карточки-задания;

  • составление комплексов упражнений на развитие отдельных мышечных групп.

  • зачет.
  1. ^

    КОМПЕТЕНЦИИ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ, ФОРМИРУЕМЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ


Результаты

(освоенные общие компетенции)

^ Основные показатели

результатов подготовки

Формы и методы контроля

ОК 2. Понимать и анализировать вопросы ценностно-мотивационной ориентации.

- использование физкультурно-оздоровительной деятельности для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- самостоятельное поддержание общей и специальной физической подготовки

Тестирование по теоретическому курсу.

Участие в соревнованиях различного уровня.


ОК 3. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.



- рациональность планирования и организации деятельности по физкультурно-оздоровительной деятельности.

- своевременность сдачи заданий, отчетов и проч.

- соответствие выбранных методов их целям и задачам

- обоснованность постановки цели, выбора и применения методов и способов проведения учебного занятия по физической культуре

Составление личного плана самостоятельных физических упражнений

Составление комплексов упражнений оздоровительной гимнастики

Ведение дневника здоровья

Выбор тем докладов, тезисов, рефератов

Подбор различных подводящих упражнений для успешной сдачи контрольных упражнений и развития физических качеств

ОК 6. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.


- демонстрация способности находить и использовать необходимую информацию в области физической культуры.

  • подготовка докладов, тезисов, рефератов;

  • подготовка к участию в дискуссиях, «Круглом столе», «Мастерская будущего» и других активных формах занятия;

  • проведение интервью спортсменов, профессионально занимающихся каким-либо видом спорта;

  • анкетирование студентов учебной группы для изучения какой-либо проблемы;

  • аналитическое исследование какой-либо проблемы;

ОК 10. Адаптироваться к меняющимся условиям профессиональной деятельности.

- взаимодействие с обучающимися, преподавателями в процессе учебной игры, самостоятельного проведения занятия.

Активное участие в соревнованиях, учебных играх, проведение занятий или части занятия.

ОК 14. Организовывать свою жизнь в соответствии с социально значимыми представлениями о здоровом образе жизни, поддерживать должный уровень физической подготовленности, необходимый для социальной и профессиональной деятельности.

- Должный уровень развития физических качеств

Сдача контрольных нормативов

Программа составлена в соответствии с требованиями ГОС CПО специальности ^ 031001 ПРАВООХРАНИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ


Автор (ы): Буданова Е.А., Панчук Н.С., Конькова Р.В., Трефилова Т.Г. и др.

Рецензент (ы) _________________________

^

Рабочая программа дисциплины обсуждена на заседании кафедры физического воспитания

Протокол № __1_____ от «_6__» _09_______________ 2011 г.

Заведующий кафедрой ________________________ Буданова Е.А.

^

(подпись)

Одобрено методическим комиссией юридического факультета

Протокол № _______ от «___» ________________ 2011 г.

Председатель методической комиссии ________________________

(подпись)




Сведения о переутверждении РП на текущий учебный год и регистрации изменений

№ п/п

учебный год

содержание изменений* / без изменений

преподаватель- разработчик рабочей программы

РП одобрена на заседании кафедры (№ протокола; дата, подпись зав. кафедрой)

РП утверждена деканом факультета
(дата, подпись)






























































Скачать 256,77 Kb.
оставить комментарий
Дата10.03.2012
Размер256,77 Kb.
ТипРабочая программа, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

наверх