Тематический план дисциплины Раздел, тема № icon

Тематический план дисциплины Раздел, тема №


Смотрите также:
Тематический план дисциплины Раздел, тема №...
Тематический план дисциплины № Раздел, тема...
Тематический план дисциплины Раздел, тема №...
Тематический план дисциплины раздел, тема № заня-тия...
Тематический план дисциплины Раздел, тема №...
Тематический план дисциплины Раздел, тема №...
Тематический план дисциплины Раздел, тема №...
Тематический план дисциплины Раздел, тема № занятия...
Тематический план дисциплины Раздел Тема...
Тематический план дисциплины № Раздел, тема...
Тематический план для студентов очной формы обучения Тематический план для студентов...
Тематический план для студентов очной формы обучения Тематический план для студентов...



Загрузка...
скачать

    1. Тематический план дисциплины




Раздел, тема



занятия

Виды учебной

работы

Самост-ая работа

Виды

контроля

Тема 1

Введение. Предмет и задачи общей и спортивной гигиены. Краткий исторический очерк развития гигиены, как науки.

1

1.Лекция №1

Задание №1

№5

Тема 2

Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни.







Задание №2

№5

Тема 3

Личная гигиена спортсмена.







Задание №3

№5

Тема 4

Гигиена одежды и обуви спортсмена.







Задание №4

№5

Тема 5

Гигиена воздушной среды

2-6

^ 2-3.Лекция №2-3

4-5.Практическое занятие №1-2

6. Семинарское занятие №1

Задание №5

№1,5

Тема 6

Гигиена спортивных сооружений

7-9

7.Лекция №4

8-9.Практическое занятие №3-4

Задание №6

№1

Тема 7

Гигиена водной среды

10-12

^ 10.Лекция №5

11-12. Практическое занятие №5-6

Задание №7

№1

Тема 8

Закаливание.







Задание №8

№5

Тема 9

Биологические факторы внешней среды и профилактика инфекционных заболеваний

13-14

13.Лекция №6

14.Семинарское занятие №2

Задание №9

№5

Тема 10

Гигиена питания

15-16

15.Лекция №7

16.Практическое занятие №7

Задание №10

№1

Тема 11

Гигиена питания спортсменов

17-23

^ 17-18.Лекция №8-9

19-22.Практическое занятие №8-11

23.Семинарское занятие №3

Задание №11

№1,5

Тема 12

Система гигиенических обеспечения подготовки спортсменов

24-25

^ 24.Лекция №10

25.Семинарское занятие №4

Задание №12

№5

Тема 13

Гигиеническое обеспечение в отдельных видах спорта







Задание №13

№5

Тема 14

Особенности гигиенического обеспечения подготовки юных спортсменов







Задание №14

№5

Тема 15

Гигиена физических упражнений для людей среднего и пожилого возраста







Задание №15

№5


^ Условия допуска к экзамену


1. Выполнение учебного плана дисциплины

2. Ежемесячная аттестация:

А) Выполнение заданий текущего контроля

Б) Наличие отчетных документов


Объемные требования к экзамену

(перечень вопросов и заданий)


  1. Предмет и задачи общей и спортивной гигиены.

  2. Роль Ф.Ф. Эрисмана, А.П. Доброславина и других ученых в развитии отечественной гигиены.

  3. Роль П.Ф. Лесгафта, В.В. Гориневского, А.А. Минха и других ученых в развитии гигиены физической культуры и спорта.

  4. Классификация факторов внешней среды, методы гигиенических исследований.

  5. Общая характеристика инфекционных заболеваний, классификация.

  6. Эпидемический процесс и его звенья.

  7. Особенности профилактики и борьбы с инфекционными заболеваниями в практике спортивной работы.

  8. Химический состав вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

  9. Гигиеническое значение температуры воздуха, правила и методы оценки температурного режима в крытых помещениях, гигиенические нормы.

  10. Гигиеническое значение влажности воздуха, ее виды. Приборы и методы определения относительной влажности, гигиенические нормы.

  11. Гигиеническое значение скорости движения воздуха, методы определения, нормы.

  12. Понятие об охлаждающей способности воздуха. Методы определения, гигиенические нормы.

  13. Гигиеническая характеристика атмосферного давления и его влияние на организм человека. Методы и единицы измерения.

  14. Гигиеническая характеристика ионизации воздуха. Значение работ А.А. Минха.

  15. Гигиеническая характеристика комплексного влияния физических свойств воздуха на организм человека.

  16. Биологическое действие солнечной радиации, ее спектральный состав.

  17. Гигиеническая характеристика механических примесей в воздухе. Запыленность воздуха. Гигиенические нормы.

  18. Биологическое действие ультрафиолетовых лучей. Дозировка и основные правила применения солнечных ванн.

  19. Биологическое действие инфракрасных и видимых лучей.

  20. Мероприятия по борьбе с пылью и бактериальной загрязненностью воздуха спортивных помещений.

  21. Понятие об иммунитете. Роль И.М. Мечникова в развитии учения об иммунитете.

  22. Пути отдачи тепла организмом.

  23. Физиологическое и гигиеническое значение воды. Нормы водопотребления для различных населенных пунктов.

  24. Эпидемиологическая роль воды, пути ее заражения, особенности водных эпидемий и меры профилактики.

  25. Процесс самоочищения воды в открытых водоемах.

  26. Органолептические свойства воды.

  27. Методы очистки питьевой воды и воды плавательных бассейнов.

  28. Способы обеззараживания питьевой воды и воды плавательных бассейнов.

  29. Химические показатели качества питьевой воды.

  30. Бактериологические показатели качества питьевой воды.

  31. Очистка и обеззараживание воды в туристских походах.

  32. Гигиеническое значение минерального состава воды.

  33. Гигиеническая характеристика источников водоснабжения.

  34. Гигиеническая характеристика систем водоснабжения.

  35. Физико-гигиенические свойства почвы, ее эпидемиологическое значение.

  36. Питание и его значение для человека. Общие гигиенические требования к питанию.

  37. Понятие о пищевых веществах, их значение для организма.

  38. Энергетические траты и методы их определения.

  39. Способы расчета калорийности пищи.

  40. Гигиенические основы режима питания. Калорийность белков, жиров, углеводов.

  41. Особенности питания спортсмена в зависимости от климатических условий.

  42. Питание спортсмена на дистанции.

  43. Особенности питания спортсмена в условиях среднегорья.

  44. Особенности питания спортсмена во время регулировки и сгонки веса.

  45. Классификация пищевых отравлений.

  46. Пищевые отравления микробной этиологии, их профилактика.

  47. Пищевые отравления немикробной этиологии, их профилактика

  48. Использование в питании спортсменов ППБЦ.

  49. Понятие о калорийности и усвояемости пищи. Нормы калорийности питания различных категорий страны.

  50. Минеральные соли, гигиеническая характеристика микро- и макроэлементов.

  51. Витамины, их значение. Гиповитаминозы, авитаминозы, гиперавитаминозы.

  52. Гигиенические требования к питанию спортсменов, цели и задачи стоящие перед питанием спортсменов.

  53. Общие и наиболее распространенные ошибки при составлении суточного рациона спортсменов.

  54. Особенности питания спортсмена в дни соревнований.

  55. Особенности питания спортсмена в восстановительном периоде.

  56. Жиры в питании спортсменов (норма, продукты богатые жирами).

  57. Углеводы, их роль в организме человека (пищевые источники, норма).

  58. Белки в питании спортсменов (норма, пищевые источники).

  59. Роль и значение водорастворимых витаминов. Гигиеническая характеристика наиболее важных витаминов (С, В1, В2, В6, В12)

  60. Режим питания спортсменов на учебно-тренировочных сборах (3-х разовые тренировки.)

  61. Гигиена одежды и обуви. Рациональный распорядок дня спортсмена.

  62. Физиологические функции кожи, уход за телом в период интенсивных тренировок и соревнований.

  63. Факторы, снижающие работоспособность спортсмена (вредные привычки).

  64. Физиологическая сущность закаливания, виды закаливания, основные принципы закаливания.

  65. Закаливание водой. Гигиеническая характеристика методик и дозирования водных процедур.

  66. Закаливание воздухом. Гигиеническая характеристика воздушных ванн и методика их применения.

  67. Закаливание солнцем. Методика и дозирование солнечных ванн.

  68. Здоровый образ жизни, роль физической культуры и спорта в утверждении здорового образа жизни.

  69. Гигиеническая характеристика возрастных анатомо-физиологических особенностей детей и подростков.

  70. Гигиенические требования к участку школы, зданию, классу, спортзалу и их оборудованию.

  71. Гигиеническая характеристика отдельных средств и форм работы по физическому воспитанию школьников.

  72. Гигиена туристских походов.

  73. Особенности питания школьников.

  74. Профилактика детских инфекционных заболеваний.

  75. Гигиенические требования к выбору места при строительстве спортивных сооружений.

  76. Гигиенические требования к освещению спортивных сооружений, его виды. Приборы и методы определения освещенности, нормы.

  77. Гигиенические требования к вентиляции спортивных сооружений, ее виды.

  78. Методы определения эффективности вентиляции. Показатели интенсивности вентиляции (нормы).

  79. Кондиционирование воздуха, его основная задача.

  80. Гигиенические требования к открытым и крытым плавательным бассейнам.

  81. Противоэпидемиологические мероприятия, проводимые в плавательных бассейнах.

  82. Оптимальные социально-гигиенические факторы микросреды, быта, трудовой деятельности спортсмена.

  83. Гигиеническое обеспечение при подготовке в условиях низких температур.

  84. Гигиеническое обеспечение при подготовке в условиях высоких температур.

  85. Гигиеническое обеспечение при подготовке в горных условиях.

  86. Гигиеническое обеспечение при подготовке спортсменов в условиях временной адаптации.

  87. Гигиеническая характеристика физических средств восстановления работоспособности спортсменов.

  88. Использование кислорода и кислородного коктейля как средства восстановления работоспособности спортсменов.

  89. Гигиеническая характеристика и методы использования искусственных источников ультрафиолетового облучения и аэроионизаци в спортивной практике.

  90. Локальное отрицательное давление - средство восстановления работоспособности спортсменов.

  91. Комплексное использование физических средств восстановления в спортивной практике.

  92. Основные положения гигиенического обеспечения спортивной подготовки легкоатлетов.

  93. Основные положения гигиенического обеспечения спортивной подготовки футболистов, баскетболистов и др. представителей спортивных игр.

  94. Основные положения гигиенического обеспечения спортивной подготовки гимнастов.

  95. Основные положения гигиенического обеспечения спортивной подготовки пловцов.

  96. Основные положения гигиенического обеспечения спортивной подготовки тяжелоатлетов.

  97. Основные положения подготовки боксеров.

  98. Гигиенические требования к организации и проведению производственной гимнастики.

  99. Формы производственной гимнастики.

100.Медико-санитарный контроль за проведением занятий производственной гимнастики

101.Гигиенические особенности занятий физическими упражнениями в среднем и пожилом возрасте.




Скачать 80,51 Kb.
оставить комментарий
Дата30.11.2011
Размер80,51 Kb.
ТипТематический план, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

наверх