И. Н. Могдалёва Обсуждена на заседании icon

И. Н. Могдалёва Обсуждена на заседании


Смотрите также:
Рабочая программа по дисциплине Ценообразование...
Рабочая программа по дисциплине Маркетинг услуг...
Рабочая программа п о дисциплине «коммерческая деятельность» Для специальности 061400 «Коммерция...
Темы практических занятий учебно-методическая литература список экзаменационных вопросов...
Программа дисциплины «коммерческое товароведение и экспертиза товаров» для специальности 061400...
Основная образовательная программа Курс: 2 семестр 3...
Рабочая программа по дисциплине «Организация коммерческой деятельности» для специальности 351300...
Программа «предупреждение и профилактика табакокурения» Программа обсуждена и принята на...
Программа вступительных испытаний по истории россии обсуждена на заседании кафедры...
Рабочая программа обсуждена на заседании кафедры Финансов, кредита и мировой экономики от 2007г...
Программа дисциплины Транспортное обеспечение коммерческой деятельности федерального компонента...
-



Загрузка...
скачать
Министерство сельского хозяйства и продовольствия Республики Беларусь

Главное управление образования, науки и кадров

УО «Полоцкий государственный аграрно-экономический колледж»




Методический доклад




Здоровьесберегающие технологии

в процессе обучения и воспитания


Разработала преподаватель

И.Н. Могдалёва


Обсуждена на заседании

цикловой комиссии

юридических дисциплин

______________200__.

Протокол №_____

Председатель_____________

^
Т.В. Максимова



2009

ЦКЮД

Автор: Могдалёва И.Н., преподаватель юридических дисциплин

УО «Полоцкий государственный аграрно-экономический колледж»




Методический доклад заслушан на заседании

цикловой комиссии юридических дисциплин


Протокол № 6 от 26.12. 2008

Председатель комиссии _________Т. В. Максимова

Здоровьесберегающие технологии

План

  1. Актуальность проблемы здоровьесбережения.

  2. Гигиенические показатели, характеризующие урок

  3. Комбинированный урок как оптимальный тип урока для реализации здоровьесберегающего подхода в процессе обучения



Актуальность проблемы здоровьесбережения


Самое ценное у человека - это жизнь, а самое ценное в жизни - это здоровье. Здоровье - это жизнь с её радостями и тревогами, творческим взлётом, это фундамент счастья.

Великий педагог- просветитель Генрих Песталоцци уже в 1805г. оповестил мир о том, что при традиционных книжных формах обучения происходит своеобразное «удушение» развития детей, «убийство» их здоровья. И это открытие было сделано в эпоху, когда родители были здоровы, рожали здоровых детей, когда люди ели чистую пищу, пили совершенно чистую воду, дышали чистым воздухом. Программы в то время не были перегружены, а в школах работали воспитатели в широком понимании этого слова, а не узкие предметники конца 20 века.

Начиная со школы, учебное заведение стало заведением болезней. Следуя за техническим прогрессом, продолжается наращиваться объём и интенсивность информации, уходя от проблемы самочувствия, психической и физической переносимости учащимися этих непомерных нагрузок.

Состояние оптимальной работоспособности, как взрослого человека, так и учащегося неразрывно связано с хорошим самочувствием, с наилучшим функционированием всех систем организма. Здоровый учащийся с удовольствием включается во все виды деятельности.

Трудно представить себе в числе активных и полноценных участников во всех делах учащегося, у которого болит голова (следствие самых разных отклонений в здоровье: гипертония, гипотония, гайморит, тонзиллит, ОРЗ и так далее), который в постоянном нервном напряжении, который в состоянии апатии, лености мыслей, эмоциональной заторможенности.

Организация учебного процесса, основанная на его интенсификации и преобладании статических нагрузок, способствует искусственному сокращению объёма двигательной активности учащихся. Существующей организацией физического воспитания в колледже гиподинамия не компенсируется.

Ухудшение питания, неблагоприятная эколого-гигиеническая обстановка в нашем городе способствуют распространению хронических заболеваний.

В колледже, по данным обследования, распространены такие заболевания, как нарушение зрения, сколиоз, плоскостопие, сердечнососудистые заболевания.

В числе важнейших причин неблагополучия здоровья учащихся можно назвать и следующие:

- Стрессогенные (дидактогенные) технологии проведения урока и оценивания знаний учащихся (должна осуществляться реализация на практике индивидуально-личностного подхода к оценке знаний; максимально возможное использование активных методов обучения; формирование и выдерживание оптимального стиля взаимоотношений с учащимися на основе уважения, доверия, стиля сотрудничества с обеспечением учащемуся эмоционального комфорта и психологической безопасности);

- Недостаток физической активности учащихся, приводящий к гиподинамии и другим нарушениям здоровья;

- Перегруженность учебных программ фактологической информацией и чрезмерная интенсификация образовательного процесса, вызывают у учащихся переутомление и дистресс;

- Неправильная организация питания;

- Невозможность многих педагогов в условиях современной организации образовательного процесса реализовать индивидуальный подход к учащимся в процессе учебно-воспитательной работы, с учётом психологических, физиологических особенностей и состояния здоровья;

- Снижение уровня здоровья родителей.


^ Гигиенические показатели, характеризующие урок


Задачи педагога по реализации здоровьесберегающих технологий


Начало занятий - оценить гигиенические условия:

  • достаточна ли освещённость;

  • хорошо ли проветрен кабинет;

- оптимальна ли температура воздуха.

^ Первичная экспресс-оценка эмоционально-психического состояния учащихся:

- возбуждены (перевозбуждены);

- утомлены, выглядят уставшими;

- взволнованны, тревожны;

- сосредоточены, деловиты, настроены на работу;

- настроены, напряжены, враждебны;

- несерьёзны, расслаблены._

^ Здоровьесберегающие технологии - совокупность психолого-педагогических приёмов, методов; технологий, направленных на формирование у учащихся культуры здоровья, представлений о здоровье как ценности, установки на ведение здорового образа жизни, воспитание привычки действенно и постоянно заботиться о своём здоровье.


^ Гигиенические показатели, характеризующие урок:

- включение в цели урока элементов оздоровительной направленности, как в организации, так и в содержании;

- отслеживание соответствия санитарно-гигиенических условий обучения требованиям СанПиНов: чистота в аудитории, оптимальность светового и воздушно-теплового режимов;

- обеспечение сильной, оперативной и надёжной прямой и обратной связей в управлении учебным процессом: психологическое воздействие на учащегося, передача информации от педагога к учащемуся, умение стимулировать мотивацию учащегося, поддерживать и развивать систему обратных связей, чтобы учащийся мог знать о своих достижениях, верить в свои силы, развивать адекватную самооценку;

- привитие интереса к предмету;

- обеспечение позитивной настройки на урок;

- учёт естественных биоритмов, индивидуальных особенностей учащихся при «врабатывании» в учебный процесс;

- обеспечение на уроке оптимального темпоритма, правильного соотношения между темпом и информационной плотностью урока с обязательным учётом физического состояния и настроя учащихся

- проведение физкультминуток и пауз общего и специального воздействия;

- постоянное внимание по охране зрения, соблюдение гигиенических требований к посадке учащихся, контроль за осанкой учащихся;

- соблюдение норм объёма домашних заданий;

- обоснованность применяемых психолого-педагогических приёмов и методов; приоритет методов самопознания и развития;

- реализация на практике индивидуально-личностного подхода к оценке знаний;

- максимально возможное использование активных методов обучения;

- формирование и выдерживание оптимального стиля взаимоотношений с учащимися на основе уважения, доверия, стиля сотрудничества с обеспечением учащемуся эмоционального комфорта и психологической безопасности;

- наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, поговорок, афоризмов с комментарием, небольших стихотворений;

- темп и окончание урока: быстрый темп, нет времени на вопросы учащихся, быстрое практически без комментариев, записывание домашнего задания.


^ Роль преподавателя в сбережении здоровья учащихся:

  1. Стимулировать себя и учащихся к хорошему самочувствию: чаще отмечать достоинства личности, хорошие мысли и поступки, не унижать прилюдно излишней критикой, мелочными придирками, учите избегать общения с людьми хмурыми, злыми, учите улыбаться.

  2. ^ Принимайте человека таким, каков он есть. А если малопривлекательный? Попробуйте понять - понимание вызывает чувство жалости, желание помочь - чем можешь, помогаешь - получаешь ответную благодарность - подопечный начинает меняться в лучшую сторону - первые проблески уважения и ...любви.

  3. ^ При планировании воспитательной работы учитывайте данные природой 9 врачей: солнечный свет, свежий воздух, чистая вода, естественное питание, голодание, физические упражнения, отдых, хорошая осанка, разум.

  4. О влиянии конкретных продуктов:




  • морковь облегчает заучивание наизусть за счёт того, что стимулирует обмен веществ в мозге;

  • креветки - деликатес для мозга, не дадут вашему вниманию ослабнуть;

  • лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;




  • орехи хороши, если предстоит умственный «марафон» - доклады, конференции, концерты;

  • капуста снимает нервозность, перед экзаменом - салат из капусты снимает напряжение;

  • лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счёт ударной дозы витамина С;

  • паприка - чем острее, тем лучше;

  • клубника - быстро нейтрализует отрицательные эмоции;

- бананы - содержат сиротин - вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;

- ананас - способствует удержанию в памяти большого объёма материала.

5. Через разнообразные формы интеллектуально-познавательной деятельности расширять поле мыслительной деятельности учащихся во внеурочное время, формировать эмоционально-положительное отношение к процессу интеллектуального труда, к учению, к людям науки, к педагогам.

  1. ^ В процессе внеклассной работы овладевать научной организацией интеллектуального труда (как читать, как писать реферат, как конспектировать и делать записи, пометки, как слушать лекции).

  2. Нужно заботиться о психическом здоровье учащихся:

  • меры избавления от чрезмерных напряжений в повседневной жизни: ограничение работы, чередование её с отдыхом; учить ставить лишь достижимые цели, не придавать значения мелочам и неудачам;

  • освоить специальные меры снятия эмоционального напряжения и регулярно их употреблять: расслабляющая музыка, местный или общий массаж, чтение хороших книг, прогулки на природе, тихое пение задушевных мелодий, физические упражнения, танцы, смехотерапия, ритмичный режим питания и употребление специальных продуктов;




  • выработать позитивное отношение к негативным жизненным событиям - как к испытаниям, к возможности укрепить свою волю, как возможность приобретения жизненного опыта. Даже в плохом ищите хорошее!

  • выработать для себя тактику выхода из конфликтов и ею пользоваться: компромисс, уступка, умение рассмотреть ситуацию глазами противника и войти в его положение, шутка, конструктивный диалог;




  • окружить себя красотой, радостными мелочами быта: использование косметики, бижутерии, новых элементов одежды и интерьера, оборудование своего спального места, уголка для работы и отдыха:

  • выработать для себя систему мер по снятию сиюминутного гнева, потрясения: определённые физические упражнения, счёт, проговаривание каких-то слов, определённые музыкальные произведения.

Процесс воспитания должен быть инструментован как процесс самовоспитания. Здесь мы назовём конкретные способы, которые помогут учащемуся в его самопознании, самоконтроле и самосовершенствовании:

Созерцание - ориентация, внутреннее обсуждение своего положения в отношении к окружающей среде, к определённым людям, вещам, принципам. Оно приводит все системы организма в равновесие. Вечернее и утреннее. Оно даёт человеку возможность целенаправленно и уверенно идти по жизни.

Рефлексия - внутренняя психическая деятельность человека, направленная на осмысление своих собственных действий и состояний; самопознание человека своего духовного мира. Созерцанию и рефлексии надо учиться, упражняться.

Релаксация - расслабление, снятие психического напряжения, стрессовых нагрузок, достижение состояния покоя, расслабления после сильного переживания. Средства самые разнообразные, их человек может выбрать сам: музыка (определённая), чтение стихов, пение, прогулки на природе, разведение огня, отдых у воды... Главное - выявить их для себя и систематически использовать.

^ Аутогенная тренировка - метод психической саморегуляции, самонастройки психики, основанный на использовании процесса релаксации и позволяющий в известной мере управлять психическими, физиологическими процессами своего организма.

^ Массаж - самый старый и самый простой способ лечения, поднятия настроения человека. Хороший массаж оказывает действие на всех уровнях.

Приёмы, начинающиеся с корня САМО: - анализ, - изучение, -познание, - критика, - тренинг, - защита, - организация, - ограничение, -одобрение.

^ Профилактика вредных привычек - праздники здоровья, спартакиады, антирекламные акции (против табака, наркотиков, аморального образа жизни).

Мероприятия, направленные на формирование социальных ценностей семьи, гражданственности, ответственности за своих близких, друзей, товарищей.

Часы информирования, часы общения (часы-презентации, практикумы, видеофильмы, презентации творческих работ)

Органично включённые в учебно-воспитательный процесс здоровьесберегающие технологии позволят оптимизировать процесс воспитания, сделать его более жизнерадостным и эффективным.


^ Комбинированный урок как оптимальный тип урока для реализации здоровьесберегающего подхода в процессе обучения

Комбинированный урок как оптимальный тип урока с точки зрения здоровьесберегающего подхода в процессе обучения предполагает:

  • Разнообразные комбинации этапов урока, исходя из темы урока, его места в системе изучения материала, уровня обучаемости учащихся и отдельных учащихся;

  • Подбор разнообразных форм и методов организации деятельности учащихся, возможность использования элементов традиционных и инновационных технологий в комплексе;

  • Реализацию здоровьесберегающего фактора в процессе организации учебной деятельности на уроке.

^ Примерная структура комбинированного урока с применением элементов традиционных и инновационных технологий

1. Организационный момент

Обязательное озвучивание темы и обучающей цели урока учителем. Постановка задач урока и выработка алгоритма работы возможны совместно с учащимися.

^ 2. Проверка домашнего задания.

Варианты проверки могут быть весьма разнообразными:

- традиционные способы:

  • Проверка домашнего упражнения;

  • Выполнение задания по аналогии.

- инновационные способы:

  • Тестовый опрос;

  • Разноуровневая работа;

  • Творческое задание;

  • Опережающее задание;

  • Работа с компьютером.

^ 3. Актуализация знаний, формирование мотивации

Может выглядеть как устный опрос по изученному материалу, опорному для объяснения новой темы: взаимоопрос, работа «цепочкой», работа в парах, взаимопроверка письменных заданий и т.д. Формирование мотивации происходит исходя из темы урока, места в системе изучения материала, целей и задач урока.

^ 4. Объяснение новой темы

Варианты усвоения новой темы могут быть традиционными (объяснение учителя и самостоятельное изучение) и инновационными (работа по заданному алгоритму, индивидуальные карточки с заданиями, объяснение темы «сильными» учащимися, работа в группах, парах типа учащийся-репетитор, работа с компьютерным учебником).

^ 5. Закрепление изученного

Эффективна фронтальная работа с наибольшим охватом учащихся с целью диагностики и коррекции усвоения нового материала, но возможны и другие варианты.

^ 6. Объяснение домашнего задания

Обязательное озвучивание и объяснение. Возможны разноуровневые, творческие, индивидуальные задания и т.п.

7. Подведение итогов. Рефлексия

Обязательное озвучивание оценки работы учащихся. Возможно взаимооценивание, самооценивание с объяснением своей позиции. При выставлении отметок педагог обязан разъяснить, почему выставляется именно этот балл. Эффективно проводить рефлексию анонимно, что будет более объективным фактором.

Данная структура урока примерна. Выбор элементов технологий, методик, форм и методов работы сугубо индивидуален.


^ Несколько памяток экзаменаторам

Уменьшение напряжённости у экзаменующихся:

- в начале экзамена расскажите, как и в каком виде будет проходить экзамен;

- создайте доброжелательную атмосферу на экзамене;

- если видите, что учащийся нервничает, успокойте его;

- не разговаривайте с другими членами комиссии, это не даёт учащемуся сосредоточиться;

- не изменяйте требований во время экзамена.


^ Хороший контакт:

- задавайте открытые вопросы, сначала общие, потом частные;

- дайте учащемуся время для ответа на поставленный вопрос;

- держите зрительный контакт с учащимся,

- обращайте внимание на речь и стиль,

- улыбайтесь учащемуся, улыбка говорит о доброжелательности;

- постарайтесь в день экзамена быть в хорошем настроении и форме.

^ Объективизация оценки:

- помните о первом впечатлении;

- тестируйте свои стереотипы;

- обратите внимание на то, что мнение о людях может измениться.

Отношение к собственному здоровью зависит от ощущения собственного благополучия и представления о здоровье как одной из жизненно значимой ценности. Обычно внимание к своему здоровью повышается, когда организм заболевает, наступает недомогание. Забота о своём здоровье - это приоритет людей в зрелом и пожилом возрасте. Но профилактика ухудшения здоровья должна начинаться в детские и юношеские годы. Поэтому изучать отношение к своему здоровью надо тогда, когда оно есть.

Студенческая жизнь характеризуется многообразием эмоциональных переживаний, что отражается в стиле жизни, исключающим заботу о собственном здоровье. Кроме этого именно в молодые годы отмечается стремление попробовать никотин, алкоголь, наркотики. В представлении учащейся молодёжи - это один из способов самоутверждения в среде сверстников. О пагубных последствиях употребления этих вредных веществ они ещё не задумываются.

По данным Всемирной организации здравоохранения, именно учащаяся молодёжь лидирует в своей возрастной группе по количеству больных гипертонией, тахикардией, диабетом, сколиозом и страдают от нервно-психических нарушений.

Именно в подростковом и раннем юношеском возрасте характерным является опора на личностные ресурсы, оптимистическое, а порой и беззаботное отношение к здоровью.

Преобладание хорошего самочувствия в молодые годы и объясняет несколько пренебрежительное отношение к факторам, ухудшающим состояние здоровья.


Литература


Давыдова Л.Н. Психологическая культура как один из факторов психологического здоровья. Психология № 4, 2005.

Заяц И.И. Некоторые аспекты психологического здоровья студентов. Психологический журнал, № 2, 2007.

Селезнёв А.А. Образование и здоровье. Психология, № 3, 2007.




Скачать 138.69 Kb.
оставить комментарий
Дата30.11.2011
Размер138.69 Kb.
ТипДокументы, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх