скачать
№
раздела
|
Содержание лекционного курса
|
часы
|
Подготовительный факультет
|
1
|
Лекция 1. Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов.
Основные понятия: физическая культура, спорт, ценности физической культуры, физическое совершенство, физическое воспитание, физическое развитие, психофизическая подготовка, двигательная активность, жизненно необходимые умения и навыки, профессиональная направленность физического воспитания, роль физического воспитания в становлении личности будущего специалиста.
Содержание: Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Основы законодательства Российской федерации о физической культуре и спорте. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Роль физической культуры и спорта в становлении личности будущего специалиста. Основные положения организации физического воспитания в ВУЗе. Физическое воспитание и спорт в РУДН.
|
2
|
1
|
Лекция 2. Основы здорового образа жизни студента.
Физическая культура в обеспечении здоровья.
^ здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье, здоровый образ жизни, здоровый стиль жизни, дееспособность, трудоспособность, саморегуляция, самооценка.
Содержание: здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.
|
2
|
1 курс
|
1
|
Лекция 3. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
^ формы самостоятельных занятий, мотивация выбора.
Содержание: мотивация, направленность самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнований.
|
2
|
1
|
Лекция 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
^ перспективное, текущее и оперативное планирование подготовки, структура подготовленности занимающихся.
Содержание: краткая историческая справка. Характеристика особенностей воздействия данного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Модельные характеристики спортсмена высокого класса. Определение цели и задач спортивной подготовки (или занятий системой физических упражнений) в условиях ВУЗа. Возможные формы организации тренировки в ВУЗе. Перспективное, текущее и оперативное планирование подготовки. Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности занимающихся.
Контроль за эффективностью тренировочных занятий. Специальные зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения по избранному виду спорта или системе физических упражнений. Календарь студенческих соревнований в избранном виде спорта.
|
2
|
2 курс
|
1
|
Лекция 5. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
^ профессионально-прикладная физическая подготовка, формы, условия и характер труда, прикладные знания, физические, психические специальные качества, прикладные умения и навыки, прикладные виды спорта.
Содержание: личная социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы , определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП студентов в ВУЗе. Контроль за эффективностью ППФП студентов.
|
2
|
1
|
Лекция 6. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
^ врачебный контроль, диагноз, диагностика состояния здоровья, функциональные пробы, критерии физического развития, антропометрические показатели, педагогический контроль, тестирование, самоконтроль.
Содержание: диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями с спортом. Врачебный контроль и его содержание. Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропологических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателя контроля
|
2
|
|
Итого:
|
12
|
Литература по лекциям.
Физическая культура студента: Учебник / Под. Ред. В. И. Ильинича, М.: Гардарики, 1999.
Верхошанский Ю. В. – Основы физической подготовки спортсменов. – М.: ФИС, 1988.
Ильинич В. И. – Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов ВУЗов. / Науч., методич. И орг. Основы/ М.: «Высшая школа», 1978.
Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания., ФИС, 1987.
Физическое воспитание: Учеб. Для ВУЗов/ Н.И. Пономарев, В. И. Столяров и др., - М.: Высшая школа, 1983.
Легкая атлетика и методика преподавания: Учеб. для ин-тов физ.культ. - /Под ред. О.В.Колодия, Е.М.Лутковского, В.В.Ухова. - М.; Физкультура и спорт, 1985.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры; Учебик для институтов физ. культ.- М. 1991.
Правила соревнования по л/а М: Терра. Спорт, 2000.
Добавить документ в свой блог или на сайт
|
1 чел. помогло. 