\"как продлить быстротечную жизнь\" icon

"как продлить быстротечную жизнь"


5 чел. помогло.
Смотрите также:
Ричард Олдингтон...
Предисловие
Предисловие
Урок-лекция «Биосфера и ноосфера. Взаимодействие человека с природой»...
И активное долголетие. Метод золотого сечения...
А. М. Григорьева starchoi87@mail ru...
В. Э. Томберг Втылу и на фронте...
Темы недели: 4 Интервью и заявления. 7 Россия Доброе Утро, 21. 04. 2011...
Мониторинг сми 04-06...
Новости 8
Я выбираю жизнь вместо наркотиков, алкоголя и табака! Суррогатная жизнь...
Интегрированный урок-исследование "Экологические проблемы и пути их разрешения" Экологическая...



страницы: 1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   74
вернуться в начало

ОСТЕОПОРОЗ


Это заболевание характеризуется разрежением костной ткани на ограниченном участке какой-либо кости или во многих костях. Является ли остеопороз следствием дефицита кальция в организме — по-видимому, нет, так как чаще всего такие больные начинают в увеличенных количествах поглощать продукты, богатые кальцием, но удовлетворительного результата это не дает.

К развитию остеопороза может приводить и недостаточное количество марганца в рационе питания. Причем прием дополнительного кальция лишь усугубляет дефицит марганца, так как кальций затрудняет усвоение марганца в организме. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные в Бельгии, которые показали, что в крови женщин, страдающих остеопорозом, содержание марганца значительно понижено (около 25% от уровня, наблюдаемого у здоровых людей).

К остеопорозу может приводить и избыточное выведение кальция из организма при заболеваниях щитовидной железы.

Любопытны и выводы Уокера по поводу остеопороза. Напомню читателям, что Уокер практиковал как врач более 50 лет и его опытом, и его интуицией мы можем воспользоваться и сегодня, хотя не все явления он мог объяснить достаточно убедительно и верно. Так вот, Уокер пишет, что "нарушение структур костной ткани происходит вследствие наличия большого количества в диете молочных продуктов".

В итоге мы можем сказать, что остеопороз может развиваться в результате множества причин, и одной из них может быть повышенная щелочность крови, при которой нарушается обмен кальция в организме, но никак это заболевание не является следствием низкого потребления кальция. Например, в Японии уровень потребления кальция почти в три раза ниже, чем у нас, но этой болезни там почти нет. Очень низкий уровень потребления кальция в Африке, где почти нет молочных продуктов и очень мягкая вода, но и такого уровня потребления кальция достаточно для нормального построения костного скелета у проживающего в Африке населения.

Я не могу понять, почему у нас сложилась такая озабоченность в обеспечении организма кальцием. Этим элементом мы всегда обеспечены в достаточном или даже в избыточном количестве. Сегодня для нас более важно другое — как уменьшить его поступление в организм? А если кто-то еще продолжает беспокоиться о кальции, то я прошу такого читателя обратить внимание на обыкновенного теленка, который питается молоком в лучшем случае не более месяца, а затем на одной травке и на той же воде, которую пьем и мы, в течение трех лет вырастает в большую корову с большими зубами и с мощным костным скелетом. А мы растем намного дольше и скелет наш намного меньше коровьего, так неужели нам не хватит кальция в обычной пище, чтобы мы могли обойтись без молочных продуктов, чтобы нас не терзало беспокойство — где же еще достать кальций?
^

Глава 22. РАДИАЦИЯ И ЗАЩИТА ОТ НЕЕ


После чернобыльской аварии 1986 года все мы поняли, что термин радиация - это не просто научный термин, а скорее символ невидимой для нас опасности. Теперь на этот термин в нашем сознании наброшена некая зловещая тень. И хотя о радиации сказано уже предостаточно, но многое в этом вопросе и до сих пор еще для большинства людей остается не совсем понятным. Поэтому я попытаюсь в этой главе рассказать по возможности более доступно и о радиации, и о защите от нее.

Известно, что на четвертом реакторе Чернобыльской АЭС произошел не ядерный, а химический взрыв, к результате которого из реактора в окружающую среду было выброшено много радиоактивных изотопов, суммарно эквивалентных взрыву 200 - 300 атомных бомб, подобных той, что была сброшена на Хиросиму. Названные цифры могут повергнуть в ужас любого, кто знаком с последствиями взрыва лишь одной бомбы над Хиросимою.

Но между взрывами в Чернобыле и над Хиросимою имеется большая разница. Сравнивая Чернобыль с Хиросимою, люди не знают, что радиоактивные осадки - это всего лишь третьестепенный поражающий фактор. Самое же страшное - это мгновенное излучение. При взрыве атомной бомбы выделяется колоссально мощное радиоактивное излучение, защититься от которого практически невозможно - люди подвергаются столь значительному радиооблучению, что организм уже не в состоянии справиться с произведенными в нем разрушениями.

Радиоактивные же выбросы четвертого реактора Чернобыльской АЭС, хотя они и превышают в сотни раз по числу изотопов взрыв атомной бомбы над Хиросимою, происходили в течение длительного времени и были рассеяны на огромных территориях, а поэтому и не были столь опасны для людей, исключая зону, непосредственно прилегающую к атомной станции. Мы не будем здесь касаться трагической судьбы людей, принимавших участие в ликвидации аварии. Они действовали как на войне, жертвуя здоровьем и жизнью.

У нас же речь пойдет о положении людей, волею судьбы оказавшихся на загрязненных радиоактивными изотопами территориях.

Какие же были выброшены изотопы? В основном это были йод-131, стронций-90 и цезий-137.

Как от них можно защититься? Йод-131 с периодом полураспада около недели ("короткоживущий") избирательно накапливается в щитовидной железе. Чтобы этого избежать, необходимо было делать йодную профилактику, ежедневно (в течение примерно двух недель после аварии) потребляя внутрь на подкисленной воде (одна чайная ложка столового уксуса на стакан воды) по 5 - 6 капель пятипроцентного раствора йода (того, что мы берем в аптеке). Или же так, как говорилось в 8-ой главе (Синий йод).

Но прошло уже много времени и на загрязненных территориях остались только цезий-137 (период полураспада - 30 лет) и стронций-90 (период полураспада - 28 лет).

В феврале 1991 года газета "Радянська Украiна" опубликовала карту загрязнения территории Украины цезием-137. Подробного комментария к карте не дано, указано лишь, что в 150 населенных пунктах средняя активность цезия в грунтах превышает 5 Кюри на кв. км, а в 22-х из них - 15 Кюри на кв. км. Общая площадь загрязнения территории Украины цезием с уровнем выше 1 Кюри приближается к 37 тыс. кв. км, из них около 3,8 тыс. кв. км имеют загрязнение выше 5 Кюри на кв. км.

Чтобы представить себе эти тысячи кв. км скажу, что по территории это примерно равно территории Одесской области, или 6% всей территории Украины.

В марте 1991 года был опубликован Закон Украины "О статусе и социальной защите граждан, пострадавших вследствие чернобыльской катастрофы". Основной мотив этого Закона - отселение людей с загрязненных территорий.

Многие люди уже переселены, другие еще ждут переселения. Плохо и переселенцам — нелегко привыкать к новым местам, плохо и оставшимся — каждодневно их угнетает тревога по поводу опасности проживания на загрязненных землях.

Обратим внимание только на два параграфа вышеуказанного Закона. В одном говорится, что зоной безусловного (обязательного) отселения считается территория с уровнем загрязнения цезием-137 от 15 Кюри и выше, где эффективная эквивалентная зона облучения человека может превышать 0,5 Бэр в год.

А в другом, что зоной гарантированного добровольного отселения считается территория с плотностью загрязнения почвы цезием-137 от 5 до 15 Кюри, где эффективная доза облучения человека может превышать 0,1 Бэр в год. В Законе, как видим, указываются также и эффективные дозы облучения. Но нам не с чем их сравнивать, а поэтому и трудно оценивать их величину.

Допустимая доза - это такая доза, которая, будучи накоплена за длительный период времени, несет очень малую вероятность последствий, незначительных как с точки зрения облученного лица, так и компетентных медицинских органов. Международная комиссия по радиационной защите, действующая под эгидой Всемирной организации здравоохранения, рекомендует следующие нормативы по радиационной безопасности. Для лиц, профессионально связанных с радиацией - 5 Бэр в год.

Многолетний опыт показывает, что даже 20 - 30 летний непрерывный стаж работы в сфере действия радиации при соблюдении указанного норматива не сопряжен даже с минимальным риском для здоровья.

Для лиц, профессионально не связанных с ионизирующей радиацией, но живущих близко к радиационным источникам, норматив снижен в 10 раз от основного и равен 0,5 Бэр в год.

Теперь сравним эти нормативы с соответствующими цифрами из обсуждаемого нами Закона. В этом Законе при дозе 0,5 Бэр в год предусматривается безусловное отселение населения, тогда как по международным нормативам это безопасная величина облучения. Но даже такая доза имеется только в 22-х населенных пунктах.

А вот гарантированное добровольное отселение предусматривается по Закону при дозе облучения в 0,1 Бэр в год - это уже в 5 раз ниже международных нормативов. А по площади это всего лишь 3,8 тыс. кв. км, то есть в десять раз меньше общей площади загрязнения, или 0,6 процента всей территории Украины. Невольно приходишь к выводу, что с отселенченским мотивом немного перебрали.

А теперь произведем еще одно сравнение загрязненных территорий с некоторыми территориями на Земном шаре, где имеется достаточно высокая естественная радиация, и где постоянно живут люди.

В Индии в небольших поселениях Карата и Тамилкад проживают 70 тыс. человек на почве, богатой торием. Они получают облучение от 0,4 до 1,7 Бэр в год. Это облучение в 50 раз больше средней годовой естественной дозы. У нас же сообщение об уровне радиации, превышающем естественный фон в 4 раза, вызывает ужас у проживающего на этой территории населения. И это результат непрерывной устрашающей пропаганды по поводу радиации, которую ведут несведущие журналисты.

В Бразилии в небольшом курортном городке Гуарапари с населением 12 тыс. человек (куда каждое лето приезжает до 30 тыс. отдыхающих) эффективная доза облучения на улицах этого города достигает 0,8 - 1,5, а на пляжах до 17,5 Бэр в год. По нашему Закону это зона безусловного отселения.

И таких мест на Земле немало. И везде живут люди. Многолетние исследования не выявили никаких специфических отклонений в состоянии здоровья проживающих там людей. И это не трудно объяснить. Большинство тканей взрослого человека относительно мало чувствительно к действию внешней радиации. Наиболее уязвимы красный костный мозг и другие элементы кроветворной системы, но и для них не опасен тот уровень внешней радиации, который имеется на загрязненных территориях нашей страны.

А насколько опасно внутреннее излучение, когда изотопы попадают внутрь организма?

Не столь опасен цезий-137 при попадании внутрь организма, так как он, как и калий (это химически сходные элементы), равномерно распределяется по всему организму и не может на каких-то участках создать высокую радиационную опасность. Кроме того, цезий-137 легко вымывается из организма - период его полувыведения из организма равен 65 суткам.

Десятки тысяч людей на Крайнем Севере питаются в основном мясом северного оленя (карибу). В этом мясе много радиоактивного полония-210 и доза внутреннего облучения человека в этих случаях может в 35 раз превышать средний естественный уровень.

А живущие в Западной Австралии люди получают дозы облучения, в 75 раз превышающие средний уровень, - там едят мясо овец и кенгуру, пасущихся в местах с повышенной концентрацией урана.

И во всех этих местах не замечено увеличения частоты заболеваний.

Но на загрязненных территориях имеется и другой долгоживущий изотоп, представляющий большую опасность для человека - это стронций-90. По химическим свойствам стронций близок к кальцию и поэтому накапливается в тех же продуктах, в которых много кальция. Преимущественно это молочные продукты. Поэтому ни в коем случае нельзя производить и употреблять молочные продукты на загрязненных стронцием-90 территориях. Но сразу же после чернобыльской аварии в газетах была опубликована рекомендация одного украинского ученого о мерах по защите от стронция-90. В ней говорилось, что стронций-90 по химическим свойствам подобен кальцию, но менее активен. Поэтому для предотвращения усваивания организмом стронция-90 необходимо побольше употреблять продуктов, богатых кальцием. Вот кратко вся суть этой рекомендации. И она сыграла зловещую роль для тех людей, которые проживают на загрязненных радиацией территориях. Молочные продукты являются практически единственными продуктами, богатыми кальцием. Но там, где есть кальций, там неизменно имеется и стронций-90. И с молоком коровы стронций-90 попадает в организм человека и там избирательно накапливается в костной системе. Это наиболее простой и эффективный путь транспортировки стронция-90 с загрязненных территорий в организм человека, что наблюдается и по сей день на всех радиоактивных территориях. Печальный опыт Хиросимы и Нагасаки показал, что лейкозы начинаются после двух лет от момента заражения местности, достигают максимума частоты через шесть-семь лет, а затем частота плавно уменьшается и через 25 лет становится практически равной нулю. То есть частота этих заболеваний становится равной нулю незадолго до конца периода полураспада стронция-90.

Все эти лейкозы связаны, безусловно, с накоплением в организме стронция-90. График роста частоты этих заболеваний показывает нам и интенсивность накопления в организме этого изотопа. Поэтому первые 7 лет после аварии ни в коем случае нельзя было употреблять молочные продукты на загрязненных территориях, хотя и в последующем эта предохранительная мера не должна отменяться вплоть до истечения 25 лет после аварии. А в действительности все население, проживающее на загрязненных изотопами территориях, вот уже 14 лет не отказывается от молочных продуктов. Что с того, что мы продолжаем кого-то винить за случившуюся аварию, но не хотим помочь сами себе доступными средствами.

Других ярко выраженных связей между радиацией и возникновением раковых заболеваний в Японии не выявлено, поэтому можно считать, что радиационное облучение может вызвать заболевание раком лишь при длительном действий больших доз радиации.

Сегодня можно безбоязненно проживать практически на всех загрязненных территориях, кроме 30-километровой зоны, соблюдая только меры предосторожности в отношении указанных изотопов, особенно в отношении стронция-90. Цезий-137 тоже может быть в значительной степени блокирован, если учесть, что по химическим свойствам он близок калию, и поэтому его следует ожидать в тех же продуктах, в которых много калия (это картофель, свела, зерновые и опять же молочные продукты). Под все зерновые и овощные культуры на загрязненных территориях необходимо вносить повышенные дозы калийных удобрений (так делают американцы), чтобы уменьшить поступления цезия в эти продукты. А еще лучше не выращивать эти продукты на загрязненных территориях. Там можно в изобилии выращивать свеклу и вырабатывать из нее сахар, в котором не будет никаких радионуклидов. Или выращивать подсолнечник и вырабатывать полезное растительное масло. Да мало ли что еще можно разумно выращивать. Можно развивать и мясное животноводство, не опасаясь цезия в мясопродуктах, так как доза его там будет незначительна и безвредна, он не накапливается в организме животных, а со стронцием вообще легко будет бороться, утилизируя все кости.

Если нельзя пользоваться молоком, производимым на загрязненных территориях, то его нельзя и производить там. Такое производство является не только бессмысленным, но и опасным. И если мы видим, что мать кормит своих детей таким молоком, то мы обязаны и разъяснить матери всю опасность ее действий и, конечно же, помочь ей приобрести безвредное питание для детей.

Когда детей, пострадавших от радиации, везут через океан на самолете на оздоровление (на Кубу), то только в течение этого полета в одну сторону дети дополнительно получают более чем месячную дозу радиации, тогда как в любом другом месте на территории нашей страны они могли бы без дополнительного облучения пройти не менее эффективное оздоровление.

В 40-х и 50-х годах ученые опасались, что радиация окажет глубокое генетическое воздействие и, возможно, вызовет мутацию человечества на протяжении многих поколений. Эти опасения подогревались страхом перед радиоактивными осадками по всему миру в результате испытаний ядерного оружия в атмосфере.

Однако исследованиями японских ученых, в ходе которых 31150 детей, чьи родители подверглись атомной бомбардировке, сравнивались с 41066 детьми, родившимися у людей, не подвергшихся ей, не установлено увеличения родовых дефектов, детского рака, аномальных хромосом в белых кровяных тельцах, мутаций в протеинах крови.

Эти исследования также показали, что отдельные молекулы ДНК, несущие генетический материал, способны устранять поражение и восстанавливать клетку. Когда радиация поражает тело - она вызывает химические изменения в клетках. Если большая доза радиации повреждает достаточно большое количество химических веществ в клетке, в том числе и молекул ДНК, то клетка погибает. Если погибает достаточно много клеток, то может погибнуть и весь организм. Но если молекулы ДНК уцелели после первоначального воздействия, то организм имеет все шансы полностью восстановиться. Это значит, что не доза определяет какой вред может быть нанесен организму, а время, в течение которого эта доза была поглощена. Если большая доза радиации поглощается в течение длительного времени, то молекулы ДНК в клетках имеют время на устранение поражения. Поэтому ученые считают, что воздействие доз радиации, аккумулированных на протяжении нескольких лет, во много раз меньше, чем кратковременное воздействие одной такой совокупной дозы.

Способностью устранять поражения, произведенные радиацией, и объясняется тот факт, что некоторые группы людей могут выносить довольно большие дозы радиации на протяжении многих лет. Например, во многих скандинавских и английских каменных домах выделяется радиоактивный газ радон и проживающие в таких домах люди в течение всей жизни получают до 140 Бэр.

А теперь несколько слов о том, как можно повысить сопротивляемость организма к поражающему действию радиации. Но сначала рассмотрим сам механизм радиационного воздействия на организм. Мы обычно говорим, что радиация убивает клетки нашего организма, но как это происходит и можно ли от этого уберечься? Чтобы продемонстрировать некоторую наглядность радиационного процесса, я приведу несколько примеров из промышленности.

При производстве серной кислоты серу сжигают, при этом развивается температура свыше 1000°С, но и при такой температуре не происходит полного окисления серы (до SОз), а получается всего лишь диоксид серы. Дальше по технологической линии ставятся аппараты с катализаторами и производится доокисление серы до шестивалентного состояния. Но и с помощью катализаторов не удается полностью перевести SС>2 в SОз и какая-то часть SС>2 выбрасывалась в атмосферу с выхлопными газами. В атмосфере диоксид серы растворяется в частичках влаги и выпадет на землю в виде кислых осадков. Вся растительность вокруг такого производства гибнет.

А если выхлопные газы пропустить через орошаемую водой башню, то, очевидно, тоже можно уловить диоксид серы? Да , можно, но что потом делать с этой кислой водой, ведь это не раствор серной кислоты, а только сернистой. В 1975 году в Советском Союзе была испытана установка для получения серной кислоты из водных растворов SС>2 (журнал "Химия и жизнь", 1986, №6, В.Н. Шубин, "Вода, воскрешенная радиацией"). На этой установке не пользовались ни катализаторами, ни химическими реагентами, а всего лишь взяли и подвергли раствор облучению. Возникающие при радиолизе воды свободные радикалы и перекись водорода полностью окисляли серу и в растворе была уже не сернистая, а серная кислота.

Таким образом производство серной кислоты становилось и безотходным, и безвредным для окружающей среды. А нам становится ясно, что при облучении воды появляются очень реакционно-способные свободные радикалы и перекись водорода. Наш организм тоже состоит в основном из воды, а следовательно, и в нем при облучении появляются те же вещества, которые могут окислить все, что им попадается на пути. А в главе 10-ой мы уже обсуждали методы борьбы со свободными радикалами. Говорилось в той главе и о том, что для борьбы со свободными радикалами в организме предусмотрена антиоксидантная система. По-видимому, эта система в первую очередь и предназначалась для борьбы с последствиями радиации, ведь человек на протяжении всей жизни подвергается радиационному облучению. Другое дело - какой величины может быть облучение. При повышенном радиационном облучении антиоксидантной системы организма становится явно недостаточно и здесь мы должны прийти ей на помощь. А так как инструментом антиоксидантной системы являются ионы водорода, то и наша помощь этой системе должна заключаться только в дополнительном подкислении крови. Вот и все.

Приведу еще один пример из промышленности и на ту же тему - доокисление серы до шеагивалентного состояния.

Японские исследователи создали установку для доокисления водного раствора SОз, в которой этот раствор облучался с помощью ускорителя низкоэнергетических электронов. И также получили 100%-ое доокисление SОз. Для всех читателей должно быть ясно, что механизм доокисления и в первом, и во втором случае был одним и тем же. И в первом случае облучение вызывает появление потока электронов в воде, а затем эти электроны порождают свободные радикалы, и все прочее. Поэтому японские исследователи взяли не источник радиации как таковой, а ускоритель электронов и получили тот же результат. Но ведь и радиационное облучение состоит не только из лучей, но и из р -лучей, которые представляют собой поток электронов с высокой энергией. Имеется еще и (?)ОТ(?)-излучение, но мы его касаться не будем, так как его доля на загрязненных территориях незначительна. Поэтому в упрощенном виде мы можем радиационное облучение представить как облучение организма человека потоком электронов. И этот поток электронов не только производит свободные радикалы, но и ощелачивает кровь. И признаки достаточно большого ощелочения крови наблюдаются практически на всех территориях, загрязненных радиоактивными изотопами - это и головные боли, и чрезмерная усталость, и повышенная частота самых распространенных болезней. Но для того, чтобы избежать всего этого, не надо переезжать на новые места, а достаточно начать систематически подкисливать кровь.

Природа давно дает нам подсказку по этому поводу — все пустынные животные, а они имеют кислую реакцию крови, выдерживают во много раз большие дозы радиации в сравнении с человеком.

Таким образом, от панического восприятия радиации до разумной защиты от нее нас разделяет всего один шаг. Но это конструктивный шаг к здоровой и полноценной жизни.

Р.S. Хочу сказать несколько слов о радоновых ваннах. В этих ваннах содержится радиоактивный элемент радон (продукт распада радия). Естественно, что в таких ваннах больные люди подвергаются воздействию радиации. К чему это приводит - мы уже знаем из этой главы. Кому же могут быть показаны такие ванны? Только тем больным, у кого имеются инфекционные кожные заболевания и то при случае, если нет других более эффективных средств для лечения этих заболеваний. Но очень часто через эти ванны проходят все больные, даже с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чего ни в коем случае делать нельзя, так как радиоактивные воды ощелачивают кровь, а у больных она и без того имеет повышенную щелочность.




оставить комментарий
страница65/74
Дата05.11.2011
Размер8.72 Mb.
ТипДокументы, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

страницы: 1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   74
плохо
  1
отлично
  13
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2014
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх