Задачи урока: Конкретизировать знания учащихся о роли двигательной активности, гиподинамии, влияния курения и спиртных напитков на сердце и сосуды. Показать влияние физического труда и физических упражнений на кровообращение icon

Задачи урока: Конкретизировать знания учащихся о роли двигательной активности, гиподинамии, влияния курения и спиртных напитков на сердце и сосуды. Показать влияние физического труда и физических упражнений на кровообращение


1 чел. помогло.
Смотрите также:
Конспект урока физической культуры в 9 классе Тема: Влияние физических упражнений на организм (...
Задачи: Сохранение и укрепление нравственного, психологического и физического здоровья детей...
Задачи урока: закрепить и обобщить знания учащихся об особенностях животных класса птиц и их...
Конспект урока по физической культуры для учащихся 11 класса (юноши)...
Задачи урока: Познакомить учащихся с освещением темы Афганской войны в литературе на примере...
Конспект урока по химии в 8 классе. Тема урока: «Кристаллические решетки»...
Формирование физической активности человека часть II педагогика двигательной активности....
Урок по теме «Азот»...
План работы шнмо учителей естествознания, физической культуры...
Реферат по физической культуре на тему: Влияние физических упражнений и вредных привычек на...
План урока Пролог: Слово о сказке. Слово о Сказочнике Страницы сказок (Страна сказок)...
Тема урока: «Азот, его свойства и значение»...



Загрузка...
скачать
Муниципальное образовательное учреждение

«Монастырская средняя общеобразовательная школа»
Томская обл., Шегарский р-н, с.Монастырка.





Урок биологии в 8 классе


Учитель биологии

Кривошеина Наталья Алексеевна


2009 год

Тема: «Кровообращение»


Цель урока:

  • Обучающая: формирование биологических навыков; гумманизация обучения биологии.

  • Развивающая: развитие познавательного интереса; развитие мышления; развитие умения анализировать, обобщать, делать выводы.

  • Воспитательная: развитие коммуникативных навыков обучения.

Задачи урока:

  • Конкретизировать знания учащихся о роли двигательной активности, гиподинамии, влияния курения и спиртных напитков на сердце и сосуды.

  • Показать влияние физического труда и физических упражнений на кровообращение.

  • Раскрыть причины изменения частоты пульса.


Формы работы учащихся на уроке: выступления, практическая работа.

Тип урока: урок - обобщения и систематизация знаний.

Оборудование: секундомер; таблицы, иллюстрирующие схемы кровообращения и строения сердца.

Урок является заключительным в теме «Кровообращение». Мы с вами сегодня заглянем «За страницы учебника». Вопросы сложные и насколько мы продвинемся в их решении, будет зависеть от вашей активности.

Ход урока

Вводное слово учителя.

Наше здоровье - самое ценное, что у нас есть. На всю жизнь нам дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с любимыми предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете.

Если вы полагаете, что поскольку здоровы сейчас, то будете здоровы всегда, вы ошибаетесь. Внимательно посмотрите на окружающих нас людей, и вы поймете, что необходимо заботится о себе уже сейчас.


I этап. Систематизация знаний.

^ 1. Каково строение кровеносной системы человека.

2. Каково значение системы кровообращения.

«К какой части тела ни приложишь ты руку, ты всюду услышишь сердце, ибо оно не только бьется в любом органе, но и указывает путь каждому из нас»

^ 3.Работа по карточке.



Из сердца кровь поступает ко всем органам и тканям, а от них снова в сердце.

^ 4. Используя схему, проследите какой путь пройдет лекарство с кровью до мышцы ноги, если его ввести мышцу руки.



II этап. Практическая работа: «Реакция сердечно- сосудистой системы на дозированную нагрузку»

Оборудование: секундомер

Цель работы: познакомится с функциональными пробами, позволяющими выяснить степень тренированности своего сердца. Для этого измеряют частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя и после дозированной нагрузки. На большом статистическом материале выяснено, что у здоровых подростков (после 20 приседаний) ЧСС возрастает на 1/3 по сравнению с состоянием покоя и нормализуется спустя 2-3 мин после окончания работы. Зная эти данные проверяем состояние своей сердечнососудистой системы.

Ход опыта

1.измеряем пульс в состоянии покоя. Для этого сделаем 3-4 измерения за 10с и среднее значение умножим на 6

2. Сделаем 20 приседаний в быстром темпе, сядем и тут же измерим ЧСС за 10с

3. Повторим замеры через каждые 20с. Определим ЧСС за 10с

4. Результаты оформим в виде таблицы.

Оценка результатов. Результаты хорошие, если ЧСС после приседаний повысилась на 1/3 или меньше от результатов покоя; если наполовину- результаты средние, а если больше чем наполовину- результаты неудовлетворительные.


III этап. Профилактическая работа.

Что вы чувствуете на уроке физкультуры, когда пробежите пару кругов?

У тренированных людей в этом случае через коронарные сосуды может поступать в 4-5 раз больше крови, чем в покое. Увеличивается сила и скорость сокращений сердца, растет время его расслабления. При тренировках растет не только экономичность работы сердца, но и его общая масса. При физической нагрузке количество крови, которое сердце выталкивает за одно сокращение , увеличивается до 200см, сердце тренированного человека за одно сокращение выталкивает в покое 100см крови, а при нагрузке-300см

У нетренированного человека повышается сердцебиение, появляется одышка, мышца сердца получает недостаточно кислорода. В организме накапливаются вредные продукты обмена, что приводит к более быстрому износу сердечной мышцы.


Какие факторы оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье человека.

Вредное влияние гиподинамии.

Научно-техническая революция привела к тому, что на производстве труд человека часто сводится к контролю за работой машин. В быту электричество, газ и водопровод освобождают человека от тяжелых домашних дел. В итоге- недостаток движений. Он сказывается и на школьниках. Современный школьник много сидит за партой, часами просиживает перед телевизором и компьютером. Гиподинамия- ограничение физической подвижности- сказывается не только на состоянии сердца и сосудов, но и на общем состоянии и настроение человека.

Наблюдения показали, что длительная гиподинамия вызывает ослабление мышц, увеличивает количество жировой ткани, снижает выносливость. Регуляция сосудов нарушается в такой степени, что даже простой переход человека от горизонтального положения в вертикальное вызывает столь сильный отток крови от мозга, что человек может потерять сознание.

Каждый человек должен помнить об отрицательном влиянии гиподинамии на сердечно-сосудистую систему и необходимости занятий физкультурой и спортом в любом возрасте.


Влияние курения.

«Курение или здоровье- выбирайте сами» - под таким девизом в 1980 году проводился Всемирный день здоровья. В табачном дыму определено 300 различных вредных веществ. Рассмотрим, как действуют на наш организм лишь два из них: никотин и угарный газ.

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и тем самым способствует повышению кровяного давления. Мышца сердца вынуждена работать напряженнее. Обнаружено, что никотин усиливает свертываемость крови. Это приводит к тому, что сосуды курящих людей чаще закупориваются тромбами. Статистика свидетельствует:

  • Что у лиц, выкуривающих до 20 сигарет в день, вероятность заболевания инфарктом миокарда вдвое выше, чем у некурящих.

  • Уровень смертности среди курящих выше на 70% по сравнению.

  • Подсчитано, что в среднем курящие живут на 5-6 лет меньше, чем некурящие.

  • При выкуривание половины сигареты за 4 мин частота пульса у курящего увеличивается на 14%, давление повышается на 53%.

  • У мужчин моложе 40 лет случаи внезапной смерти от острого инфаркта миокарда часто связаны с курением.

  • Оксид углерода, содержащийся в табачном дыме, повышает содержание холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза.

  • После каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов в течении 30 мин.


Влияние спиртных напитков.

Столь же вредное влияние на сердце и сосуды оказывает алкоголь. Алкоголь поступает в кровь уже через несколько минут после его приема и циркулирует в ней 5-7 часов. Он возбуждает нервную систему и угнетает обмен веществ в мышечных волокнах. В результате пульс достигает 100 ударов в 1 минуту, сила и скорость сокращений сердца уменьшаются, а нагрузка на него возрастает. Это вызывается тем, что алкоголь, как и никотин, усиливает выделение адреналина в кровь. У людей, постоянно употребляющих алкоголь даже в небольших дозах, меняется обмен веществ в клетках сердца.


Статистика показывает:

  • Обследование большой группы мужчин, страдающих хроническим алкоголизмом, но не имевших в прошлом каких-либо заболеваний органов кровообращения, показало, что почти у 20% из них появились нарушения в деятельности сердечнососудистой системы.

  • В Японии самая высокая продолжительность жизни, и это не случайно: среди японцев не знают вкуса спиртных напитков 30% мужчин, 70% женщин.

Рефлексия.

Выбрать правильные ответы:

Курение приводит:

  1. К увеличению частоты сердечных сокращений

  2. Не оказывает вредного влияния на организм

  3. К сужению кровеносных сосудов

  4. К нарушению газообмена в организме.

Алкоголь приводит:

  1. НЕ оказывает вредного влияния

  2. Разрушает красные кровяные клетки

  3. Степки сосудов становятся хрупкими, ломкими

  4. Приводит к учащению сокращений сердца

  5. Вызывает перерождение сердечной мышцы, замену ее жировой тканью.

В итоги становится понятно, что учащиеся поняли личностную значимость изучаемого материала и сделали для себя выводы.

  1. Не пропускать уроки физкультуры.

  2. Не избегать физического труда.

  3. Вести здоровый образ жизни.

  4. Жизнь- это движение.

Задание на дом.

Написать реферат о влияние одного из факторов на работу кровеносной системы. Наверное вы найдете много интересных фактов.




Скачать 60.84 Kb.
оставить комментарий
Дата05.11.2011
Размер60.84 Kb.
ТипУрок, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

плохо
  1
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх