Урок №57 «Сон и бодрствование» Задачи: Дать понятие о биоритмах на примере суточных (циркадных)

2 чел. помогло.

скачать
УРОК №57 «Сон и бодрствование»

Задачи:

1. Дать понятие о биоритмах на примере суточных (циркадных) ритмов.

2. Раскрыть природу сна и сновидений, показать фазы сна.

I. Проверка знаний.

1. Рассказать о безусловных рефлексах и инстинктах.

2. Показать значение запечатления для сохранения вида.

3. Найти разницу между выработкой условного рефлекса и рассудочной деятельностью.

II. Новый материал

Сон - периодическое функциональное состояние человека, характеризующееся отсутствием целенаправленной деятельности и активных связей с окружающей средой.

Продолжительность сна:

Новорожденный	21 час
6 месяцев - 1 год	15 часов
4 года	12 часов
10 лет	10 часов
14 лет	8-9 часов
Взрослые	7-8 часов
1/3 жизни человек спит

Физиология сна:

Причины смены сна и бодрствования:

Мешают засыпанию	Помогают засыпанию
Внешние сигналы (свет, звук) Внутренние сигналы (боль, голод, мысли) Гуморальные сигналы (адреналин)	Приспособленность к смене дня и ночи Условные рефлексы на привычную обстановку Внешние воздействия (тепло, монотонность, снотворное) Внутренние воздействия (усталость, скука) Гуморальное воздействие (серотонин)