План-конспект лекции \"Организация памяти, ее развитие и основы мнемотехники\" icon

План-конспект лекции "Организация памяти, ее развитие и основы мнемотехники"


Смотрите также:
План-конспект лекции "Организация памяти, ее развитие и основы мнемотехники"...
План-конспект лекции "Организация памяти, ее развитие и основы мнемотехники"...
План-конспект лекции №2 на тему: «социально-биологические основы физической культуры»...
План-конспект лекции "Психология познавательных процессов"...
План-конспект лекции №2 на тему: «социально-биологические основы физической культуры»...
План-конспект к уроку рисования. Тема: Рисование с натуры игрушки «Золотая рыбка»...
Конспект урока английского языка в 7 «А» классе. По теме «Travelling»...
Вопросы по курсу лекций "Параллельная обработка данных" Иерархия памяти. Организация кэш-памяти...
Задачи: развитие пространственных представлений детей; развитие речи...
Методика «Запомни рисунок». 59 Методика «Выучи слова». 64 Методика «Да и Нет»...
План-конспект занятия разработала педагог-психолог моу центр «Доверие»...
Отделение дневного обучения. 1 Курс, 2 семестр. Тематический план п/п № Тема Лекции (конспект)...



Загрузка...
скачать
ПШЕНИЧНОВ М.В.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ЛЕКЦИИ

"Организация памяти, ее развитие и основы мнемотехники"


Часть 3. "Специальные методы запоминания цифр"


Сегодня мы продолжим изучение методов запоминания информации. Напомню, что они базируются на двух основных аспектах памяти: привязывании новой информации к уже имеемой в памяти человека и нахож­дении необычных свойств.


До сих пор мы говорили о запоминании слов, но часто нам приходится запоминать информацию в цифровом виде, например, телефоны и расчетные счета, банковские коды и исторические даты, дни рождений и расписания поездов, адреса и цены в магазине.


Особенностью цифровой информация является то, что она более абстрактна, чем слова и не вызывает реальных образов, а значит, значительно сложнее запоминается. Однако запоминать ее нам нужно очень часто, причем чаще всего тогда, когда записать ее нечем. Сколько раз вы ругали свою память, оказавшись неспособным запомнить цифровую информацию совсем ненадолго, на пару минут, например, услышав по радио телефон заинтересовавшей вас организации, пока не отыщется ручка с бумажкой?! Недаром основные жалобы на память связаны с плохим запоминанием цифр.

Между тем, наблюдения показывают, что как только человек обучается хорошо запоминать цифры, то становится значительно увереннее и считает, что у него хорошая память, потому что понимает, раз он хорошо справляется с наиболее неприспособленной для запоминания информацией, то уж с остальной и подавно справится.


Исходя из того, что цифры являются абстрактной и потому наиболее сложной для запоминания информацией, разработано несколько методов, облегчающих их запоминание. Это метод нахождения логических закономерностей, метод ритмического проговаривания, и метод, считающийся большинством мнемотехников основным - преобразование цифр в реальные объекты, которые легко представить, а, следовательно, запомнить.


Выполнить такие преобразования можно различными способами, например, используя различные способы, например, уже знакомые вам методы последовательных и связанных ассоциаций. Кроме того, могут быть использованы специализированные методы создания ассоциаций. Сегодня мы с ними познакомимся.


^ Метод ассоциаций по форме

Ассоциации могут быть разными, например, основанными на внешней похожести предметов.

У каждой цифры есть внешняя форма, то есть то, как она выглядит при написании, и эта форма может напомнить нам очертания каких-нибудь предметов, животных, то есть с этими предметами ассоциироваться. Например, двойка по форме напоминает лебедя, а единица – лом, столб, карандаш. Недаром школьная оценка называется "кол", ведь она так похожа на длинную заостренную палку!


Воспользуемся внешней схожестью форм цифр с формами предметов для превращения запоминаемых абстрактных символов-цифр в реальные предметы, которые легко вообразить. Главное, чтобы вы представляли, на что похожи цифры от 0 до 9.

В окружающем нас мире есть огромное количество предметов, напоминающих по форме цифры.

Так любой круглый или овальный предмет напоминает нам "0", а любой длинный и узкий похож на "1".

Для остальных цифр придумывать зрительные ассоциации сложнее, зато интереснее.

Чтобы вам проще было это сделать, напомню, что 2 напоминает лебедя. Цифру 7 можно представлять в виде топора, а 8 - как снеговика.

Набор цифр превращается в легко представимые образы, с которыми можно оперировать. Их можно увеличивать, бросать, класть, куда надо и т.д. Другими словами, берем изначально не связанные между собой числа и предметы, и объединяем их на основании внешнего сходства.


Попробуйте придумать образы для обозначения простых чисел.

Варианты:

0 - тарелка, озеро;

1 - столб, карандаш, ручка, соломинка, кол, обелиск;

2 - лебедь, утка, близнецы, дуэт;

3 - двойной подбородок, женская грудь, горы, треугольник, трезубец;

4 - стол, парус, квадрат, четыре лапы животного;

5 - крючок, беременная женщина, растопыренные пальцы руки;

6 - клюшка для гольфа, вишня, игральный кубик;

7 - утес, бумеранг, топор;

8 - песочные часы, женщина, снеговик;

9 - флаг, улитка, головастик;

10 - бита и мяч, растопыренные пальцы двух рук.


Теперь закройте глаза и мысленно повторите образы чисел от 0 до 10. Идя от числа к числу представляйте себе те предметы, которые вы выбрали. Когда дойдете до 10, проделайте то же самое в обратном порядке, а потом в случайном порядке. Сделайте это прямо сейчас.


Для создания подобных ассоциаций можно использовать не только неодушевленные предметы, но и схожесть цифр с животными, птицами, насекомыми, рыбами и характерными для них позами.

Например, жираф напоминает перевернутую четверку. Собаки спят, свернувшись в клубок, напоминая ноль. Кошки сидят в позе, напоминающей цифру "2", а ползущий червяк похож на тройку. Дельфин похож на "9", а птица в полете напоминает "3".

Цифры могут напоминать по форме фрукты, овощи и растения. Например, схематически нарисованная ель напоминает по форме цифру "3" (если нарисовать "3" с заостренными уголками). Груша похожа на шестерку, а стручковый перец напоминает цифру "7" . Поищите ассоциации из растительного мира для каждой из цифр.

Вы можете изменять предмет так, чтобы он стал похожим на какую-нибудь цифру, например, очень легко получить из гриба цифру "4". Надо просто представить, что у него отвалилась часть шляпки, или надкусить яблоко, чтобы оно стало похожим на цифру "5", можно завязать шарф на шее, и он уже станет похожим на "0".


Можно находить сходство между цифрами и людьми.

Например, сгорбленный старик может напомнить девятку, а пузатый любитель пива - шестерку.

Стройная фотомодель похожа на единицу, а регулировщик с палочкой - на "7".

Толстая бабулька похожа на "8", а угловатый подросток с острыми коленками напоминает цифру "4".

Люди могут напоминать цифры по каким-то понятным только вам признакам, то есть просто ассоциативно.

Вспомните и запишите не менее 2-3 знакомых людей, включая персонажей сказок, фильмов, мультфильмов для каждой цифры от 0 до 9.


Важно заметить, что придуманные вами ассоциации к цифрам не могут быть правильными или неправильными. Главное, чтобы они напоминали цифру именно вам, то есть, чтобы при актуализации предмета вы всегда могли четко сказать, на какую цифру он похож, то есть совершить обратную перекодировку. Например, медведь может напомнить вам цифру "6", а у вашего друга он будет ассоциироваться с нулем. Правы будете вы оба.

Все дело в том, что у вас при слове "медведь" возникает образ косолапого на арене цирка, а ваш товарищ представляет его свернувшимся в клубочек в берлоге.

Вишня с равной вероятностью может напоминать четырем людям четыре разные цифры.

Один человек говорит, что вишня напоминает ему "0", так как он имеет в виду круглый плод.

Второй говорит, что вишня похожа на "6", потому что он представляет сам плод и веточку, на которой он держится.

Третий утверждает, что вишня ассоциируется у него с цифрой "2", так как при слове "вишня" он представляет соединенные веточки с двумя плодами.

А четвертый тоже использует тот признак, что "вишня растет по две", но веточки он "отбрасывает", а две лежащие рядом вишенки напоминают ему цифру "8".

Таким образом, ассоциации человека всегда зависят от его внутреннего мира, личного опыта и от тех признаков предмета, которые представляются ему наиболее существенными.

Значит, не может быть неправильной ассоциации, может быть лишь индивидуальное представление о тех или иных предметах и их связях друг с другом.


^ Запоминание цифр методом последовательных ассоциаций

Когда работа над ассоциациями будет закончена, вам останется только вспомнить, как вы ранее составляли сюжет из несвязанных между собой слов. Для запоминания цифр вам не придется делать ничего нового.

Для запоминания ряда цифр нужно составить сюжет из слов-ассоциаций к этим цифрам. А запоминать список слов вы уже умеете. Кстати, новые образы-ассоциации к цифрам вам может подсказать сам ход развития сюжета.

Многие люди считают, что запоминать цифры методом ассоциаций даже легче, чем слова, поскольку есть выбор, какое слово включать в сюжет. Ведь для каждой цифры у вас скопилось уже достаточно большое количество слов-образов!


Итак, предположим, нам надо запомнить следующий ряд цифр - 8 2 0 1 7 9 8 6 3.

Как мы уже говорили, рассказ всегда лучше начинать с одушевленного образа, лучше всего с самого себя.

Для цифры "8" выбираем образ БАБОЧКИ. Следующая цифра "2". Представим, как бабочка садится на ХВОСТ БЕЛКИ. Белка намылила его КУСКОМ МЫЛА (0), и он превратился в ШНУРОК (1). Шнурок оторвался и пополз, заполз на ТОПОР (7). К нему привязан огромный, очень красивый ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК (9). Шарик оторвался и улетел. Влетел в облако, которое было похоже на СНЕГОВИКА (8). Снеговик держал в руке открытый висячий ЗАМОК (6). Он его захлопнул, и из него вылетела ПТИЧКА (3). Теперь, представляя этот сюжет как фильм, мы легко сможем воспроизвести эти цифры в заданном порядке.

Обратите внимание на то, что в нашем примере дважды повторялась цифра 8. Чтобы избежать путаницы мы использовали два разных образа. Хотя в данном случае это было и не обязательно. Однако, если нам потребуется воспроизвести запомненные цифры в произвольной последовательности, мы должны будем использовать разные образы для обозначения одной и той же цифры.


К сожалению, достаточно часто бывает и так, что человек создал очень хорошие ассоциации, соединил их в цепочку, используя все правила, а воспроизводит информацию с ошибками. Или же без ошибок, но с большим напряжением и медленно.

Глубоких психологических причин у такого "невоспроизведения" может быть множество, вплоть до дисфункций некоторых зон мозга. Обсуждать их мы сейчас не будем, лучше рассмотрим способы, с помощью которых можно повысить эффективность запоминания во всех случаях. Группу этих способов можно назвать методом соощущений. Помните, что такое синестезия?


^ Метод ассоциаций по цвету

Закройте глаза и представьте себе цифру "З". Какого она цвета?

Теперь постарайтесь увидеть цвет цифры "9". Получается ли у вас видеть цвет цифры? Является ли этот цвет постоянным?

Некоторые люди отчетливо видят цвета цифр, у других цифры бесцветные, и им нужно много тренироваться для того, чтобы представить цифры в цвете. Среди тех, кто цвета цифр видит, есть те, для которых эти цвета постоянны, например, для них девятка всегда желтая, и сегодня, и через неделю, и те, для которых цвета цифр меняются в зависимости от времени, настроения и множества других причин. Конечно, лучше, если вы относитесь к тем, кто видит цвета цифр и у кого они постоянны, но даже если это не так, вы все равно сможете воспользоваться этим методом.


Попробуйте представить цвета каждой цифры от 0 до 9 и запишите то, что у вас получилось. Если никакого цвета не возникает, или есть цифры с одинаковыми цветами, или если вы чувствуете, что эти цвета случайные, и завтра многие из них изменятся, тогда искусственно придумайте для каждой цифры цвет и запомните их.


В окружающем нас мире есть множество предметов, имеющих всегда один и тот же цвет. Например, апельсин - оранжевый, огурец - зеленый, сыр - желтый, вата - белая, трава - зеленая, уголь - черный и т.д.

Кроме этого, в сознании каждого человека есть предметы, ассоциирующиеся с определенным цветом, то есть, этот цвет предмета закреплен в личном опыте человека. Например, долгие годы в квартире человека был телефон красного цвета. Наконец, он отслужил свой век и был выброшен. Но каких бы только телефонов у человека с тех пор не было, со словом "телефон" у него по-прежнему ассоциируется только красный цвет. Так же, как слово "чайник" - с белым цветом, а слово "куртка" - с синим.

При желании вы можете выписать список цветов своих цифр, а напротив каждого цвета перечислить несколько предметов, которые ассоциируются у вас с этими цветами.


Значит, для того, чтобы запоминать цифры при помощи цветового метода вам необходимо представить или вспомнить ее цвет. Затем припомнить известный вам предмет или существо этого цвета.

Из предметов, в которые вы перекодировали цифры с помощью цветов, вам остается составить ассоциативный сюжет, не забывая про правила его построения.

Например,

"1" - белая,

"2" - коричневая,

"3" - синяя,

"4" - оранжевая,

"5" - черная,

"6" - красная,

"7" - зеленая,

"8" - фиолетовая или малиновая,

"9" - желтая,

"0" - прозрачная.


Чтобы запомнить ряд цифр 62750437, составим следующий сюжет:

"Синьор-помидор (6) лез по стволу дерева (ствол дерева коричневый - цифра "2"), но свалился оттуда, упав прямо на лягушку (7). От удара у нее перед глазами возникли черные точки (5). Точки исчезли, только когда она залезла в воду (0). На дне лежал апельсин (4). На апельсине стоял большой синий штамп (3). Когда она прикоснулась к штампу, он вдруг оторвался от апельсина, быстро покатился и затерялся в водорослях (7)".


Цветовой метод запоминания не очень удобен при запоминании длинных рядов цифр, но вполне эффективен при запоминании 5-12 цифр.


^ Метод ассоциация по материалам

Этот метод похож на предыдущий. Разница в том, что цифру надо ассоциировать не с цветом, а с материалом. То есть, нужно постараться представить материал, из которого сделана цифра. Метод подходит тем людям, у которых в большей степени развиты тактильные ощущения.

Закройте глаза и представьте какую-нибудь цифру. Постарайтесь мысленно дотронуться до нее и почувствовать, из какого материала она сделана. Это может быть металл, дерево, картон, стекло, пластмасса, резина, глина, что-то растительное, поролон, ткань, шерсть и т.д.

Тем, у кого не получится почувствовать материал цифры, нужно просто придумать для каждой цифры материал, из которого она сделана, и запомнить эти соответствия.

Чтобы запоминать цифры, используя метод материалов, надо сначала представлять предметы, сделанные из материалов, с которыми ассоциируются цифры, а затем составлять сюжет из этих предметов.


Методов запоминания цифр много. У каждого из них есть свои приверженцы и противники. В разных ситуациях и разным людям подходят разные методы. Чтобы правильно выбрать методы для себя, надо потренироваться запоминать каждым методом и сравнить результаты.

У многих может сложится впечатление, что легче и быстрее несколько раз повторить про себя ряд цифр или слов, чем трудиться над представлением цифр в виде тех или иных образов, оживлять их, а затем составлять сюжет, но это не так.


Во-первых, быстрота приходит с практикой. Конечно, если вы попробуете только один-два раза запомнить, применяя какой-нибудь из вышеописанных методов, а в дальнейшем не будете пытаться их применять, то одно лишь знание о факте их существования ничего не изменит. Для овладения любым новым делом надо поначалу прилагать усилия. Вспомните, как тяжело было в школе сначала решать самые простые задачи. Но постоянно тренируясь вы стали делать это все лучше, а сейчас многие математические действия выполняете автоматически. Применять новые методы запоминания сначала также сложно и непривычно, зато потом все окупается сторицей.


Во-вторых, информация, запоминавшаяся с применением различных мнемотехнических средств хранится значительно дольше. При этом вы всегда с легкостью сможете обращаться к уже запомненному материалу, и вам не надо будет снова и снова повторять его.


В-третьих, после овладения методами эффективного запоминания у вас пропадет страх того, что в экстремальной ситуации вы не сможете запомнить необходимую для вас информацию. Освоенные методы всегда придут к вам на помощь.


Мало кто жалуется на то, что не может что-то запомнить. Чаще люди жалуются на то, что забывают уже запомненное. При этом мало кто отдает себе отчет в том, что если бы на этапе запоминания было применено какое-нибудь эффективное средство, то на забывание жаловаться не пришлось.

Например, всем известна фраза для запоминания последовательности цветов спектра: "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан".

В этой фразе первая буква каждого слова является первой буквой в названии цвета спектра: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. И наверняка, сколько раз вам приходилось вспоминать спектр, столько раз в вашем сознании непроизвольно всплывала эта фраза. Воспроизведение не отнимало много времени, а главное, вы всегда уверены в правильности своего ответа. На самом деле запоминание цветов спектра произошло с применением мнемотехнического средства.


Другой пример касается географии. Сможете ли вы хотя бы приблизительно нарисовать контур Португалии или Испании? Наверное нет. А контур Апеннинского полуострова, на которой расположена Италия, скорее всего, сможете. Более того, вероятно, это будет чуть ли не единственный контур из всей географической карты, который вы нарисуете более или менее точно. А почему? Потому, что еще в школе вам говорили о том, что он по форме похож на сапог, а вы, глядя на карту, удостоверились в этом сходстве.

То есть, вы смогли установить ассоциативную связь между формой Апеннинского полуострова и формой сапога.

Наверняка вы сможете припомнить примеры из своей жизни, когда благодаря созданной ассоциативной связи вы уже давно хорошо помните какую-то информацию и она не стирается со временем. Вспомнили? А почему бы не поступать так всегда?

Ваша задача - научиться строить подобные связи осознанно, по своему желанию. Только применяя осмысленный и творческий подход к запоминанию, можно добиться хороших результатов и сделать так, чтобы запоминание перестало быть для вас проблемой.


^ Запоминание цифр методом связанных ассоциаций.

Давайте вспомним метод связанных ассоциаций. Для этого нам потребуется какой-нибудь хорошо усвоенный ряд слов.

Сначала перекодируем цифры в слова-образы, а затем последовательно соединим их при помощи ассоциаций с элементами уже хорошо усвоенного списка слов.


А теперь познакомимся с системой "крючков". Она позволит нам запоминать и слова, и цифры, а также воспроизводить их в любой последовательности.

В качестве крючков используются стандартные наборы неизменяемых последовательностей, широко используемых в повседневной жизни. Например, последовательность натуральных чисел от 1 до 100 или даже до 1000, буквы алфавита и т.д.


Систему "крючков" можно сравнить со шкафом для хранения одежды. Крючки в этом шкафу никогда не меняются, но зато может меняться одежда, которую на них вешают.

Рассмотрим первую из систем "крючков". В ней мы используем числа от 1 до 1000.


Применять эту систему очень просто.

Допустим, что мы должны запомнить список из 10 предметов по порядку, в обратном порядке, а также вспомнить лишь отдельные предметы в этом списке, например, что было в списке под номером 7.

Для этого мы должны связать образы в цепочку, соответствующие ряду цифр, которые нужно запомнить.


Допустим, вам нужно запомнить следующий список:

1. телефон, 6. яблоко,

2. фермер, 7. чайник,

3. водопад, 8. камни,

4. самолет, 9. велосипед,

5. мясо, 10. булавка.


Помните, что образы должны быть преувеличенными, динамичными и абсурдными.


Вот один из возможных вариантов запоминания.

1. Вы можете представить себе огромный поваленный телефонный СТОЛБ и гигантский ТЕЛЕФОН, либо закрепленный на верхушке этого столба, либо разбитый им при падении. Другой вариант: телефон, трубка которого превращается в большой карандаш или ручку каждый раз, когда раздается звонок.

2. Представьте, что на ФЕРМЕРА нападает огромный ЛЕБЕДЬ или утка, или что он, как в сказке, катается на этих птицах верхом.

3. ВОДОПАД может низвергаться с огромного двойного подбородка или с ГРУДИ женщины, или можно представить себе, как сила воды смывает горы.

4. САМОЛЕТ может быть покрыт свастиками, он может также врезаться в огромный стол, или лететь за счет силы ветра, дующего в установленный на самолете ПАРУС.

5. МЯСО может висеть на огромном КРЮЧКЕ или его может есть беременная женщина.

6. Если вы выбрали КЛЮШКУ ДЛЯ ГОЛЬФА, то мячом в игре вам может служить ЯБЛОКО. Или яблоко может расти на вишневом дереве - кошмарная мутация!

7. Вы сбиваете ЧАЙНИК со стола огромным БУМЕРАНГОМ.

8. ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ, в которых песчинки заменены БУЛЫЖНИКАМИ. Они падают со страшным грохотом и вот-вот разобьют часы. Другой вариант - женщина в бесформенном платье, в карманах которого - камни.

9. На ВЕЛОСИПЕДЕ может быть гигантский флаг, который мешает управлять, или велосипед может мчаться через болото, в котором полно ГОЛОВАСТИКОВ.

10. РАСТОПЫРЕННЫЕ ЛАДОНИ могут быть проткнуты и скреплены огромной БУЛАВКОЙ.


Конечно, это всего лишь примеры. Вы и сами сможете придумать аналогичные ассоциации.

Повторите запомненные слова от 1 до 10. Затем наоборот. А потом в произвольном порядке.


Развитием этой системы является расширение запаса крючков сначала до 100, а потом до 1000.

Секрет запоминания цифр заключается в том, что каждой цифре от ноля до ста подбираются на основе "похожести" зрительные образы, которые отрабатываются при запоминании. Если появляется необходимость запомнить двух или трехзначное число, то мы образуем связку. Например, 11 - это барабанные палочки, 20 гусь на тарелке, а 100 старинная пушка, т. е. два колеса - два ноля и ствол - единица. Далее следует 101. Представим единицу как копье. Пушку протыкаем копьем и получаем 101.

Не забывайте, что каждую цифру нужно воспринимать всеми пятью органами чувств одновременно, а также "оживлять" ее.

Самостоятельно составьте образы к цифрам от 10 до 100. Это даст возможность прочувствовать этот процесс и очень легко и быстро в дальнейшем использовать образы.

К каждой цифре нужно иметь как можно больше образов, минимум 2-3. Это обусловлено необходимостью в конкретной жизненной ситуации быстро и неосознанно подбирать нужный образ-цифру для запоминания. Когда будете подбирать образы, постарайтесь их ярко представить, ощущая всеми органами чувств, а затем "найти" в них цифру на основании "похожести".


^ Система сочетания числа и слова, напоминающего его по звучанию

Система, которую мы сейчас опишем, напоминает предыдущую.

Люди с преобладанием вербальной памяти более восприимчивы к звуковой стороне слов. Непроизвольно им приходят на ум рифмы, каламбуры и т.п. им может показаться полезным запоминание перечня такого рода:

ноль - моль, бемоль

один - блондин, джин

два - дрова, вдова, подвал

три - тришка, осетрина, триллер

четыре - черт в тире

пять - пятка, пятерня

шесть - шест, шерсть, жесть

семь - семечки, семья

восемь - осень

девять - дева

десять - деспот


Подобный перечень вы должны составить сами, подбирая слова, которые покажутся вам наиболее подходящими. Теперь, чтобы запомнить ряд цифр наподобие того, как запоминаются имена или лица, вам нужно создать образную ассоциацию, объединяющую слова для этих цифр.

Предположим, вам нужно не забыть номер авиарейса 457. В нашем коде цифра 4 - это черт в тире, пять - пятка, а семь - семечки. Тогда можно представить себе, как черт пришел в тир и вдруг упал, наступив пяткой на рассыпанные семечки.


^ Алфавитная система

Алфавитная система также относится к системам "крючков", но, в отличие от описанных, в ней в качестве крючков используются не числа, а 28 букв русского алфавита.

Преимущество этой системы заключается в том, что она позволяет запомнить 28 предметов, а недостатки сводятся к тому, что далеко не все люди могут воспроизвести алфавит в обратном порядке или сказать, какой порядковый номер имеют буквы алфавита.

Например, для буквы Л можно использовать слова ЛЕС, ЛЕНТА, ЛАНЬ, ЛЕНЬ и т.д.

Если использовать для подбора слов обычный словарь, то надо использовать слово, которое в нем записано первым. В обычном словаре русского языка первым использовано слово ЛАБИРИНТ, поэтому именно на нем лучше всего остановить свой выбор.

Подобное использование словаря полезно потому, что если вы забыли ваше ключевое слово, то его очень просто восстановить. Вы открываете словарь на Л и находите первое существительное "лабиринт".

Другое правило создания алфавитной системы заключается в том, что в некоторых случаях полезно использовать сокращения, например ДДТ.


Вот один из возможных вариантов таблицы образов:

А - АИСТ (арбуз, азбука) П - ПЕЧЬ (пенал, пес)

Б - БУЛКА (будильник) Р - РЕКА (репа, рельсы)

В - ВЕРБА (вода, вьюн) С - СЕРП (сено, сельдь)

Г - ГЕРБ (герань, ген) Т - ТЕНЬ (театр, телега)

Д - ДЕВИЦА (дед, денщик) У - УЛЕЙ (усы, узник)

Е - ЕЛЬ(еж, ерш) Ф - ФЕЯ (фазан, ферма)

Ж - ЖЕЛУДЬ (жесть, жена) Х - ХАЛВА (хам, хурма)

3 - ЗЕРКАЛО (зеница, зима) Ц - ЦЕПЬ (цены, цель)

И - ИНЕЙ (инки, изюм) Ч - ЧЕРЕШНЯ (чемодан)

К - КАРНАВАЛ (камера, карета) Ш - ШАЛАШ (шея, шелк)

Л - ЛЕС (лента, лень) Щ - ЩАВЕЛЬ (щетка, щи)

М - МЕД (медведь, мельница) Э - ЭХО (эллин, Эйнштейн)

Н - НЕВА (нерпа, неон) Ю - ЮБКА (юнга, юла)

О - ОГОНЬ (око, огород) Я - ЯКОРЬ (яма, яхта)


Теперь вы можете применять эти простейшие мнемосистемы.

Каждая из них может использоваться как сама по себе, так и в сочетании с другими системами.


А сейчас, я хотел бы предложить вам метод, который позволит вам увеличить объем запоми­наемого с помощью описанных систем сразу в два раза.

Все, что вам для этого нужно сделать, это представить образ, сформированный на основе ключевого слова, так, чтобы он находился в огромном куске льда.

Эта простейшая техника позволит вам увеличить вдвое объем запоминаемого, т.к. у вас теперь будут два списка ключевых слов и образов: один обычный, а второй - заключенный в куске льда.

Например, если в качестве ключевого слова вы использовали "хворост", то вы можете представить его либо внутри куска льда, либо торчащим из него. Если же ключевое слово у вас "солнце", то вы можете представить, что оно растопило края ледяного куба, в котором находилось. Если же таким словом был "туз", то вы можете вообразить гигантскую игральную карту - либо внутри ледяного куба, либо формирующую одну из его сторон.

Попробуйте использовать эту технику, вы найдете ее очень полезной.


^ Система кодов.

Все мнемонические схемы основаны на структурировании информации, так чтобы её было легче запомнить и воспроизвести. Основанием структурирования информации может быть место, время, орфография, звуки, образы и т. д.

Наиболее распространенной и универсальной является система, основанная на условном соответствии между цифрами от 0 до 9 и согласными звуками. Она позволяет запоминать списки предметов любой длины и значительно упрощает процесс запоминания чисел. Кроме того, расширяются возможности упорядочивания и структурирования сотен деталей при запоминании событий.

Рассмотрим коды этой системы.

Система построена на том, что каждой цифре от 0 до 9 соответствует определенная согласная буква или звук. При этом гласные буквы и звуки в кодировании не используются, а служат для связи кодовых букв в ключевые слова-образы.

Значит, наш первый шаг заключается в определении кодовой буквы.

У нас есть 10 цифр. Звучание всех их (за исключением двойки и девятки) начинается с разных букв.

О-дин (или Р-аз),

Д-ва,

Т-ри,

Ч-етыре,

П-ять,

Ш-есть,

С-емь,

В-осемь,

Д-евять,

Н-оль.

Букву "Д" оставим для двойки, для единицы воспользуемся буквой "Р" (Раз). Таким образом, для девятки можно использовать любые гласные буквы.


В простейшем варианте, который можно назвать методом первой буквы, все, что нужно для запоминания ряда цифр, это придумывать слова, начинающиеся с нужной же буквы, и составлять из них сюжет.

Выбираемые слова должны быть яркими, конкретными, такими, чтобы их легко можно было бы представить.

Недостаток этого очень простого метода состоит в том, что здесь больше, чем в остальных случаях, надо следить за тем, чтобы эти слова не перепутались при воспроизведении с остальными словами сюжета.


Этот способ очень прост в применении и отлично подойдет для тех, у кого представления и перевоплощения вызывают существенные трудности.


Вот еще возможные варианты соответствий.

0 - буквы Н или Л в слове "НоЛь".

1 - Р от слова "Раз" или Н в слове "одиН", если 0 закодирован как Л.

2 - Д - "Два" или Г, т.к. эта цифра больше всего напоминает эту маленькую букву.

3 - Т от "Три" или З - по внешнему сходству.

4 - Ч от слова "Четыре" (и напоминает внешним видом), но чаще К от слова "Квадрат".

5 - П - "Пять" или Б, по схожести звучания и по внешнему виду.

6 - Ш - "Шесть" или Ж, тоже по схожести звучания.

7 - С - "Семь" обычно этого хватает, т.к. С - очень распространенная буква.

8 - В - "Восемь" (внешнее сходство) или сходное по звучанию Ф.

9 - Часто используют ДЕ, в отличие от ДА, которое для 2. Можно и М от слова "много", т.к. 9 самая большая цифра.


Следующим шагом является сформирование образа, который находится в постоянном соответствии с порядковым номером. Этот образ станет ключевым словом.

Начнем с цифры 0. Ключевое слово должно быть достаточно конкретным и содержать только один согласный звук. В нашем случае - Л. Этим условиям могут соответствовать, например, слова:

иЛ, юЛа, еЛь, тоЛь, тюЛь и т.д.

В качестве кодовых слов рекомендуется подбирать наиболее короткие.


Завершающим шагом составления таблицы кодирования является соединение однозначных чисел в многозначные.

Например, первым двухзначным числом является 10. В него входят две цифры - 1 и 0. Так как единице соответствует буква Р, а нулю - Л, мы должны найти слово, содержащее последовательно эти две согласные, соединенные гласными. Нам могут подойти слова - РоЛь, РеЛе, РуЛь и т.д.


Получив кодовое слово, вы можете использовать его в качестве крючка для запоминания нужного слова.

Например, десятым надо запомнить слово ТАРАКАН. Легко представить образ ТАРАКАНа залезающего в РеЛе.


Преимуществом этой системы является то, что она позволяет воспроизводить слова не только в прямом или обратном порядке, но и в произвольном.

Например, если надо вспомнить каким по счету шло слово ТАРАКАН, то, вспомнив ключевой образ таракана, залезающего в РеЛе, можно легко выделить ключевые буквы РеЛе и привести их в соответствие цифрам 1 и 0, получив число 10.


Значит, все что нужно сделать - это попробовать разные гласные в сочетании с согласными. И как только вы наткнетесь на правильную комбинацию, нужное слово всплывет в сознании.


Используя этот код мы можем закодировать любое число, поэтому получаем систему запоминания любого количества слов - 100, 1000 и более.

А затем, количество слов можно значительно увеличить, если использовать метод умножения и получить дополнительные секции главной системы кодов.

Например:

Числа 100-199 помещаем в глыбу льда

200-299 обильно смазываем маслом

300-399 бросаем в огонь

400-499 окрасим в блестящий мерцающий пурпур

500-599 отделываем роскошным бархатом

600-699 делаем полностью прозрачными

700-799 душим любимыми духами

800-899 располагаем на осевой линии оживленного шоссе

900-999 помещаем на одиноком облаке, плывущем по ясному небу.


Но и это не конец - на втором этапе каждый из участков можно раскрасить в какой-либо цвет или снабдить характерным звуком, придать какой-то характерный вкус и т.д. В результате можно получить кодовую таблицу для запоминания 10 тысяч единиц информации и более.


Единственное правило при использовании этого метода состоит в том, что твердых правил и догм нет!

Если у вас есть какая-либо твердая ассоциация на какое-либо из чисел, то не стоит мучить себя и искать буквенное соответствие. Если на какое-либо число есть своя стандартная ассоциация, лучше использовать именно ее.

Например, да простят меня интеллигентные люди, но у большинства людей сочетание цифр "00" - два нуля ассоциируются с "ТУАЛЕТОМ", "1", как мы уже говорили, с ломом, карандашом, столбом, а "2" с лебедем и т.д.

Точно также для многих людей "10" - это обычно "ДВЕ ПЯТЕРНИ", 12 - "МЕСЯЦ" (знаете, сколько месяцев в году?), "13" - "ЧЕРТ" (чертова дюжина), "21" - "КАРТЫ", а "32" - "ЗУБЫ", раз вам больше пяти лет, то вы должны знать, сколько их у вас.

Приведенные здесь ассоциации - не догма. Не стесняйтесь придумывать глупые ассоциации. Важно, чтобы расстояние в логической цепочке от числа до образа было как можно меньше.

Пытайтесь создавать ассоциации, более подходящие по звуковому прочтению числа. Наш мозг сделан так, что у нормальных людей первое, что возникнет на слуху - это звуковое соответствие. Например, число 48 слышится как "со-во". Некоторые представляют здесь ассоциацию "СОВА", хотя 4 это "Ч" или "К".

Самые большие проблемы возникают с девяткой.

Конечно, вы сможете запомнить букву "М" от слова "много", но на это все время надо будет тратить какие-то дополнительные доли секунд. Отсюда пошли ассоциации типа 90 - "ДЕД" (термин из игры в лото "Дед - 90 лет"), или 99 - "ДеДек" (детектив) - "ПИСТОЛЕТ", и 97 "ДеСеметр" - "ЛИНЕЙКА".

Делайте, что хотите, представляйте, что хотите, только чтобы это было как можно быстрее и прочнее. Ваши слова должны быть как можно более конкретными и как можно более различными.

Иногда бывает проще для запоминания объединять цифры по две или даже три в один образ.

Используя преимущества изученной нами системы, мы можем сделать задачу запоминания длинных числовых рядов легкой и приятной.


Давайте запомним числовую последовательность 3 4 2 4 6 1 8 1 9 8 5 4 3 6 5 0 1 2 9 0 0 0


Прежде всего, определим коды

3 4 2 4 6 1 8 1 9 8 5 4 3 6 5 0 1 2 9 0 0 0

Т Ч Да Ч Ш Р В Р Де В П Ч Т Ш П Л Р Да Де Л Л Л

^ МЕСЯЦ ДЕД ТУАЛЕТ

Здесь я привел два варианта, для того, чтобы показать, как можно сочетать различные принципы кодирования. Можно использовать только буквы, но иногда проще сочетать разные способы.

Теперь преобразуем согласные с помощью гласных в слова-образы.

ТуЧа, ДаЧа, ШаР, ВоР, ДеВа, ПеЧь, ТуШа, ПоЛ, МЕСЯЦ, ДЕД, ТУАЛЕТ.


Осталось составить драматический рассказ.

ТуЧа опустилась на ДаЧу, залаял ШаРик, подумав, что привел ВоР, ДеВа, которая здесь жила залезла на ПеЧь и ее ТуШа упала на ПоЛ (девушка видать была очень полная), в это время вышел МЕСЯЦ и оказалось, что старый ДЕД пошел в ТУАЛЕТ.


Вспомните эту ситуацию и выпишите существительные.

Затем уберите гласные.

Вам останется только записать вместо согласных соответствующие цифры.

На первый раз у вас может уйти на запоминание до десяти минут, но, с практикой, вы сможете укладываться за 30 секунд. Хотя, и это не предел.


Выполним еще одно упражнение.

Постараемся запомнить число 9 5 8 6 2 1 9 0 3 7 7.

Разобьем его на двузначные числа 95 86 21 90 37 7, каждое из которых соотнесем с его словом-об­разом:

95 - ДеПо

86 - ВоШь

21 - "КАРТЫ" ("ОЧКО")

90 - МеЛ

37 - ТруСы

7 - "НОС"

Теперь для того чтобы запомнить это число, следует связать ключевые слова в не­большую красочную историю-картинку.

Например, вы можете представить как из ворот ДеПо выезжает мультяшный паровоз, на котором ВоШь азартно играет с паровозом в "ОЧКО". Результат записывет МеЛом на боку паровозика, но при этом откровенно жульничает и прячет в ТруСы лишние карты. Обидившийся паровоз хватает ее за "НОС" и трясет.


Представив себе эту драматическую историю во всех подробностях, восстановите ее в воображении. Снова обратив­шись к списку ключевых слов и произведя обратное преобразование, вы получите Д-9 и П-5, затем В-8 и Ш-6, затем "21", затем М-9 и Л-0, затем Т-3 и С-7, затем - 7 и в итоге первоначальное число 95862190377.


При запоминании длинных числовых рядов совсем необязательно выделять двузначные группы чисел. Иногда гораздо проще рассматривать подгруппы из трех цифр.

Попытаемся, например, разобраться с чис­лом 85149273058150.

851 - ВеПРь

492 - ЧеМоДАн

730 - СТоЛ

581 - ПоВаР

50 - ПоЛ

Чтобы запомнить это число, даже более длинное, чем в предыдущем примере, снова обратимся к нашей системе связей цифр и букв и составим небольшую историю-картинку с участием ключевых слов-образов.

Включив воображение, вы можете представить себе некого сказочного ВЕПРЯ, который врывается на кухню с ЧЕМОДАНОМ на клыках и с разбегу швыряет его на СТОЛ с такой силой, что бедный ПОВАР падает на ПОЛ от страха и неожиданности.


И снова закройте глаза и про­следите эту историю внутренним зрением. Те­перь воскресите в памяти ключевые слова и проведи­те их обратное преобразование в числовой ряд.

Получим В-8, П-5, Р-1, затем Ч-4, М-9, ДА-2, затем С-7, Т-3, Л-0, затем П-5, В-8, Р-1, затем П-5, Л-0 и в итоге 851492730581.


При возвращении к картинкам-историям вы можете столкнуться с трудностями в восстановлении правиль­ного порядка слов.

Эта проблема решается достаточ­но просто, если использовать вместо системы связей систему формы, кото­рые позволяют запомнить упорядоченный набор слов.


Например, рассматривая число 851492730581, вы мог­ли бы просто связать

слово ВеПРь с ключевым об­разом номера 1,

слово ЧеМоДАн - с ключевым обра­зом номера 2,

слово СтоЛ - с ключевым образом номера 3,

а слово ПоВаР с ключевым образом номера 4.

В итоге вы получили бы образ ВЕПРЯ проткнутого копьем (1), лежащего на берегу пруда, от которого уплывает лебедь (2) с ЧЕМОДАНОМ на спине, из воды высунулся водяной и с удивлением разглядывает свой трезубец (3), на котором наколот СТОЛ, а по водной глади скользит парус (4), которым управляет ПОВАР.


Можно также использовать систему маршрута, размещая слова, которые необходимо раскодировать, например, в вашей комнате - участке маршрута.

Решите, какой из способов запоминания длинных чисел кажется вам более удоб­ным. Немного потренируйтесь и убедитесь, как легко вы можете запоминать числа любой длины.

^

Запоминание номеров телефонов


Многие люди жалуются, что не могут запомнить номера телефонов. Зачастую телефонные номера, записанные на клоч­ках бумаги всевозможной формы, цвета и размера, оказываются не в памяти, а в карманах, кейсах и ящи­ках письменных столов, превращаясь в свидетельства нашей забывчивости и источник разочарования.


Запоминать номера телефонов совсем не сложно, особенно если использовать для этого систему кодирования.

Все, что вам нужно делать, это заменять цифры на соответствующие буквы, а потом составлять из них слова, которые возвращают нас к забытым номерам.


В качестве примера постараемся запомнить номер телефона продуктового магазина 195-78-01. Прежде всего, преобразу­ем цифры в набор Н-М-П-С-В-Л-Р.

Затем составляем группу слов, соединяя согласные с помощью гласных, или группу слов, начинающихся с кодовых букв. Это сделать проще, потому что при этом можно предложить мнемоническую фразу, связанную с указанием на объект запоминания.

Каждый может вспомнить множество случаев, когда на клочке бумаги записан номер, а вот чей это номер вспомнить невозможно.

В данном случае воспользуемся фразой: "Наш Магазин Предлагает Сосиски Вареные Ломтями Резаные". В воображе­нии вы представляете хозяина магази­на, старательно режущего сосиски ломтиками. Легко вспомнить, что это телефон продовольственного магазина.


Можно использовать и комбинированный метод, чтобы легче было идентифицировать объект. То есть первые три цифры, используя ключевые буквы, заменяем образами, определяющими принадлежность владельца телефона.


Например, другой продовольственный магазин 879 - 43 - 31,

Стоматологическая поликлиника 711 - 91 - 07.

Итак, телефон продмага начинается с цифр 8-В, 7-С, 9-М.

Их можно запомнить, например, используя фразу "Ветчина, Сосиски, Мясо".

Цифры, составляющие число 43-31, могут быть трансформированы в КоТ и ТиР. Представим, что КОТУ пообещали выдать все, что стоит в первой части, если он хорошо постреляет в ТИРЕ.


Рассмотрим телефон стоматологической поликлиники.

Буквы 711 могут быть преобразованы во фразу " Страшно Раскрыть Рот".

Число 91-07 соответствует буквам "Де, Р" и "Л, С".

Одно из возможных словосочетаний - "ДеРнет ЛеСкой".

Это хорошо запомнится, особенно, если вы относитесь к зубному врачу с подозрением.


Теперь попробуйте самостоятельно закодировать следующие номера телефонов.

Ваш приятель 917-27-25

Магазин Роспечать 704-59-53

Цветочный магазин 109-83-45

Автомастерская 427-70-10

Театр 534-78-03

Дискотека 758-97-83

Спортклуб 987-18-35


Варианты запоминания.

Номер телефона приятеля 917-27-25 преобразуем в М(ДЕ)-Р-С-Д(ДА)-С-Д(ДА)-П(Б). Имея в виду, что этот приятель увлекается игрой в теннис, можем составить фразу. "ДЕмонстрирует Редкие Способ­ности Даже Сидя Далеко Подает". При этом вы воображаете своего приятеля, сидящего в кресле, приготовившегося к удару.


Роспечать: 704-59-53 преобразуем в С-Л-Ч-П-Д-П-Т. Сосредоточьтесь и представьте ки­оскера орущим во всю глотку: "Свежие Листовки! Читай­те! Полностью Достоверны, Правдивы, Точны!"


Цветочный магазин: 109-83-45 преобразуем в Н-Л-Д-В-Т-Ч-П. Вообразите, что вы хотите купить ве­ликолепный букет цветов для своей возлюбленной, приходите в магазин и видите рекламу: "Новый Лозунг Для Влюбленных! Тюльпаны Чудесный Подарок!"


Автомастерская: 427-70-10 преобразуем в Ч-Д-С-С-Л-Н-Л. Воображение рисует вам суперсовременный цех, где возле каждой машины суетятся рабочие. Всё вокруг согласуется с лозунгом: "Чиним Двигатели Срочно! Сделаем Лучше Нового Лайнера".


Театр: 534-78-03 преобразуем в П-Т-Ч-С-В-Л-Т. Представьте себе, что театр поставил все пьесы Чехова, и каждая постановка вызвала в ва­шей душе бурю эмоций: "Прекраснейшие Творения Че­хова - Сегодня В Лучшем Театре".


Дискотека: 758-97-83 преобразуем в С-П-В-Д(ДЕ)-С-В-Т. Строим, например, такую фразу: "Сегодня Праздник Всех Девчат - Сегодня Вечером Танцы".


Спортклуб: 987-18-35 пре­образуем в Д(ДЕ)-В-С-Н-В-Т-П. Вообразите зрителей на трибунах вместе дружно скандирующих: "Для Вас Сообщение - Нынче Вечером Танцы и Плавание!"


Конечно, это только примеры. Однако, используя разные способы кодирования, вы сможете запоминать любые номера, которые важны именно для вас.

В некоторых случаях вы можете стол­кнуться с такими сочетаниями цифр, из которых очень сложно составить подходящую фразу. Но эта проблема решается достаточно просто, можно ис­пользовать подходящие по смыслу слова, а затем, пре­увеличивая и доводя образы до абсурда, связать их с человеком, телефон которого необходимо запомнить.


Теперь, освоив основные правила запоминания те­лефонных номеров, попробуйте применить их на практике. При этом, чем больше юмора и воображения вы внесете в составля­емые образы, тем лучше ваша память справится с по­ставленной задачей. Я уверен, что многие из вас смогут сами придумать способы для запоминания букв.

Запоминание телефонов по описанной системе дело простое и даже интересное. Но оно требует тренировки, поэтому, постарайтесь запомнить для начала, по крайней мере, 10 важных для вас номеров телефонов.

^

Запоминание важных исторических дат


Простейшим способом запоминания небольшого количества цифр, например, исторических дат, является составление специальной фразы, каждое слово в которой имеет число букв, соответствующее запоминаемой цифре.

То есть, если вы хотите запомнить число 375, то нужно придумать фразу, в которой первое слово будет состоять из трех букв, второе - из семи, а третье слово - из пяти букв. Ноль в этой системе соответствует слову из 10 букв.

Например, запомнить дату рождения Клеопатры - 69 год до н.э. можно, используя фразу "царица-красавица". Та как в слове "царица" - 6 букв, а в слове "красавица" - 9. Спартаковское восстание началось в 74 году до н.э., для запоминания вполне подойдет фраза "Спартак (7 букв) убит (4 буквы)".


Однако, эта система малоэффективна, поскольку, решив реально заучить этим способом ряд цифр, вы столкнетесь с проблемой выбора из множества удовлетворяющих количеству букв слов того единственного, которое вы включите в составляемую фразу. Проблема возрастает с увеличением количества элементов в запоминаемом числе.

Вторым большим недостатком этой системы является то, что сама фраза может получиться такой "корявой", что потребуются некоторые усилия для ее запоминания.


Исторические даты проще запоминать с помощью системы кодирования. Метод запоминания исторических дат похож на метод запоминания телефонов.

Все, что нужно сделать - это составить слова из согласных букв, соответствующих числовым обозначениям года, когда произошло интересующее нас историческое событие. При этом чаще всего не нужно специально запоминать тысячелетие, поскольку его вы и так помните.


Попробуем закодировать дату какого-либо исторического события, например,

1666 - пожар в Лондоне.

Пожар 1666 года в Лондоне был очень разрушительным. После него остались груды пепла и шлака. Так что число 666 можно запомнить как "Шлак, Шлак, Шлак" (цифра 6 соответствует букве Ш) или как "ШиШ и Шлак".

1770 - день рождения Бетховена.

Бетховен известен как выдающийся композитор. Таким образом 1770 (буквы С-С-Н) становится фразой "Сколько Сказочных Нот".


Попробуйте самостоятельно закодировать даты нескольких исторических событий:

1215 - подписание Великой Хартии вольностей.

1917 - русская революция.

1454 - создание первого печатного станка.

1815 - битва при Ватерлоо.

1608 - изобретение телескопа,

1905 - теория относительности Эйнштейна.

1825 - восстание декабристов.

1776 - декларация независимости.

1799 - героический переход Суворова через Альпы

1789 - французская революция


Варианты запоминания.

Подписание Великой Хартии вольностей обозначило новую эру в развитии гуманизма и политических свобод. Поэтому 215 (Де-Р-П) можно преобразовать во фразу "Демократическое Развитие Политики".


Русская революция 1917 года была восстанием людей против правящего правительства. Они требовали равенства. 917 соответствует буквам "Де", "Р", "С". Ключевая фраза для запоминания "ДЕмократическая Революция Свершилась". (Известная фраза Ленина).


Печатающий станок - это 454 - Ч-П-Ч "Чудо ПеЧати".


Битва при Ватерлоо была полной катастрофой Наполеона. Отсюда 815 - В-Р-П "Ватерлоо Роковое Поражение".


Изобретение телескопа привело к изменению представлений человека о небесной сфере. Отсюда 608 - Ш-Н-В "Широта Новых Взглядов".


Теория относительности Эйнштейна полностью изменила представления о материи и энергии. Она пролила новый свет на способы существования мате­рии и энергии, был сделан ряд новых выводов. В этом слу­чае для запоминания числа 905 (Де-Н-П) подойдет фраза: "Дей­ствительно Новое Положение".


Декабристы были воистину борцами, мужественными и самоотверженными и погибли в борьбе с произволом и мракобесием. Поэтому число 825 - В-Де-П, мож­но представить фразой: "Все Декабристы Погибли".


Провозглашение независимости в Америке укрепило чувство уверенности в себе, столь характерное для американцев, поэтому 776 (С-С-Ш) можно трансформировать в слова: "Самоуверенные, Свободные, Штаты".


Войска русской армии под коман­дованием Суворова осуществили переход через Альпы и одержали победу над французами. В этом походе солдаты проявили доблесть и героизм. Число 799 (С-Д-Д) мож­но запомнить как: "Слава, Доблесть, Достоинство".


Французская революция года обернулась па­дением феодального режима. Легко запомнить эту да­ту можно по фразе 789 (С-В-Де): "Сила в действии".


Как видите, запоминание дат не очень сложное дело. Хотя многие люди считают подобные задания трудными, для вас они будут всего лишь интересным упражнением на творческое мышление и запоминание.


Наиболее любознательные студенты иногда задают вопрос, как поступить, если надо запомнить не только год, но и число с месяцем?

В этом случае можно порекомендовать использовать две системы совместно. Например, название месяца соответствует ключевому слову из кодовой сетки:

январь - 1 Р (Рай), или индивидуальное значение - кол

февраль - 2 Д (Даль), - банан

март - 3 Т (Таз), - скорая помощь

апрель - 4 Ч (Чин), - стул

май - 5 П (Пень), - звездочка

июнь - 6 Ш (Шина), - мешок

июль - 7 С (НОС), - топор

август - 8 В (Воз), - снеговик

сентябрь - 9 М, Д (Де) (Мина), - крючок рыболовный

октябрь - 10 Р-Л (РуЛь), - перчатки

ноябрь - 11 Р-Р (кРекеР), - забор

декабрь - 12 Р-Да (РуДа). - месяц (Новый год)


А числам от 1 до 31 соответствуют ключевые слова из системы цифр-образов.


Для того, чтобы запомнить день рождения, годовщину или точное число, когда произошло какое-то событие, вам нужно сформировать образ, объединив два соответствующих слова из обеих систем.

Например, день рождения вашей подружки 1 ноября.

Ключевое слово для ноября - "кРекеР", а ключевое слово для 1 - "копье", "столб".

Вы представляете, как ваша подружка лезет на высокий столб за пакетиком крекеров.


Еще один пример - годовщина свадьбы ваших родителей. Допустим, что это 25 марта.

Ключевое слово для марта - Таз, а 25 "улитка".

Представьте, что этот день ваши родители отметят ужином французской кухни и приготовят целый Таз улиток, который вам предстоит съесть. Наверняка не забудете.


Таким образом запомнить исторические даты совсем не сложно, если описанную систему использовать в сочетании с системой, позволяющей запоминать год, когда случилось то или иное событие. В этом случае запоминание даты будет полным.


Заключение.

Эта и другие подобные системы могут исполь­зоваться при запоминании списков, случай­ных мыслей, отдельных фактов и т. д.

Ваша память, если ее постоянно упражнять, будет продолжать улучшаться с возрастом. Сти­муляция увеличивает количество выпуклостей на клетках мозга. А поскольку в своей основной мас­се память зависит от количества этих выпуклостей, очень важно, чтобы мозг постоянно стимулировал­ся. Нужно также постоянно практиковать запоми­нание и воспроизведение во всех ситуациях, где только есть малейшая возможность.

Если вы будете тренироваться и на­поминать себе, что нужно постоянно практиковаться, изобретая новые спосо­бы повторения, то ваша память непремен­но будет улучшаться до конца вашей жизни.


Использованная литература

  1. Андреев О., Хромов Л. "Тренировка памяти", "Университэцкае", Минск, 1999.

  2. Бузан Т. "Скоростная память", ЭЙДОС, Москва, 1995.

  3. Бьюзен Т. "Суперпамять", "Поппури", Минск 2000.

  4. Лурия А. "Маленькая книжка о большой памяти", ЭЙДОС, Москва, 1994.

  5. Степанов О. "Мнемоника", рукопись, 1991.

  6. "126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти", ЭЙДОС, Москва, 1994.

  7. Списки слов для запоминания на сайте [http://mzone.narod.ru/nlp_mem/Ex4_plus.htm].

  8. Robert L. Solso «Когнитивная Психология»



Приложение.


Вариант цифр-образов:

1 - копье, стрела, гвоздь, карандаш, один рубль;

2 - лебедь, рыболовный крючок, абордажный крюк, оценка;

3 - треугольник, трезубец, три рубля, сережка;

4 - четырехугольник, топор, солдат отдает честь, пионер отдает салют;

5 - девочка в белом фартучке (отличница), пять рублей;

6 - старушка сгорбленная, замок открытый навесной;

7 - коса, кочерга, топор;

8 - очки, велосипед, две шестеренки, свадебные кольца, кукла-неваляшка;

9 - ухо, человек в чалме;

10- зонтик, грибок, воздушный шар, две ладони;

11- барабанные палочки, лыжи, рельсы, футбольная команда;

12- календарик, стрелки часов в полдень, елка на траве;

13- черт, черный кот, треугольник на гвозде;

14- стул (спинка слева), совок;

15- игра "пятнашки", свеча в руке;

16- паспорт, замок с ключом, под елкой овца;

17- аттестат, выпускной звонок;

18 - солдат, ножницы;

19 - у блондина ухо;

20 - лебедь на озере, змея;

21 - лебедь у елочки, бутылка водки (2 - плохие ощущения, 1 - бутылка);

22 - два веселых зажаренных гуся;

23 - царь-лебедь (2 - лебедь, 3 - корона);

24 - часы бьют 24 часа (Новый год), Дед Мороз, Снегурочка;

25 - улитка (2 - тело улитки, изогнутое двойкой, 5 - раковины, т.е. дом улитки), улитка на ладони;

26 - старушка на лебеде, за дверью овца;

27 - у двери топор;

28 - лебедь в очках, за дверью неваляшка;

29 - змея напала на деву;

30 - вилы в луже, торт с тремя свечками, у осетра бублик;

31 - Змей Горыныч ( три головы и один хвост), трио у елочки;

32 - голова быка (треугольная морда, два рога), нос (треугольный, две ноздри);

33 - плачущий человек (33 несчастья), Христос;

34 - триллер на столе, вентилятор (три лопасти и четырехугольный корпус);

35 - треугольник в руке (на ладони);

36 - треугольник со звездой Давида (шестиугольник);

37 - треугольник со звездой магов, Сталин;

38 - треугольник с авестийской звездой, Берия;

39 - фашистская свастика (начало войны);

40 - сорока, капуста (сорок одежек и все без застежек), на подносе стоит торт;

41 - сорока на елке, взрыв (начало войны);

42 - стол на траве;

43 - сорока на триллере, танки (битва на Курской дуге);

44 - стол и стул, окно (четыре - прямоугольной формы, 4 - делится на четыре части);

45 - парусник на ладони, салют (победа);

46 - под столом овца, телефон (4 - корпус телефона, - трубка);

47 - на столе топор;

48 - под столом неваляшка, на книге очки;

49 - за столом сидит дева;

50 - в руке бублик, собачья будка с круглым входом;

51 - звезда на елке (новогоднее украшение);

52 - рука поймала гуся за шею, избушка на курьих ножках;

53 - в руке триллер, в руке трезубец;

54 - ступня на столе (5 пальцев, 4 ножки), девочка в белом фартучке (5), с бантом (4);

55 - две ступни, две подруги-отличницы;

56 - в руке игральная кость;

57 - в руке топор;

58 - в руке неваляшка;

59 - в руке ухо;

60 - реторта на тарелке, Баба-Яга в ступе (6 - Баба-Яга, 0 - ступа), святой с нимбом;

61 - груша (6 - плод, 1 - хвостик), овца у елки, Гагарин;

62 - шут (6 - согнутый, 2 - загнутые башмаки и колпак);

63 - баран ест осетра;

64 - баран развалился за столом;

65 - болото (застой);

66 - две вишни, игральные кости;

67 - беременная крестьянка с косой, овца ест подсолнух (семечки);

68 - баран в очках, старушка в очках;

69 - дружба (руки, которые тянутся друг к другу);

70 - лохнесское чудовище, пылесос;

71 - топор рубит елку;

72 - утка в кепке;

73 - крокодил зеленый;

74 - жираф;

75 - топор в руке;

76 - у семафора баран;

77 - два топора;

78 - петух поставил крылья, как руки в бок;

79 - у семафора дева;

80 - Мишка Олимпийский;

81 - Снеговик с метлой, пенсне;

82 - черные очки;

83 - брови с глазами;

84 - муравей;

85 - Горбачев;

86 - Чернобыль, йог;

87 - человек с усами в кепке с двумя дынями;

88 - бабочка;

89 - настольная лампа, депутатский значок;

90 - дедушка;

91 - обезьяна ест бананы, бегемот с хвостом;

92 - мужчина на костылях;

93 - Царевна-лягушка;

94 - бегемот на столе (боится уколов);

95 - мужик в белом переднике (отличник);

96 - собака или кот, которые гоняются за своим хвостом;

97 - дровосек с топором;

98 - мужик с бантиками;

99 - кавычка;

100 - пушка.


^ Таблица вариантов кодовых слов.

0 - иЛ, юЛа, еЛь, Люк, тоЛь, оЛух, Ложка, тюЛь, оЛифа;

1 - Ной, иНей, иоН, баНя, гиНея, гоНг, зоНа, жеНих;

2 - Вой, Вий, иВа, обуВь, гаВот, киВок, кюВет;

3 - аРия, Рой, Рай, боР, гоРа, гоРе, зоРя, тоРт;

4 - оЧи, Чай, тоЧка, таЧка, оЧаг, оЧки, Чуб, Чек;

5 - Пай, Па, Паек, Пика, Пух, Пик, Патока, оПека;

6 - Шея, уШи, каШа, КуШка, Шайба, Шаг, Шуба;

7 - уСы, Соя, оСь, гоСть, Соты, Сто, Суть, Сыть, Суета;

8 - яМа, ОМ, уМ, коМ, Мак, Мат, Мета, Маг;

9 - аД, яД, гоД, Джаз, каДет;

00 - ЛиЛия, коЛЛи, ЛюЛька, беЛиЛа, атоЛЛ;

01 - ЛаНь, ЛеНь, ЛиНь, ЛиНька, каЛиНа, ЛуНка;

02 - ЛаВа, ЛеВ, оЛоВо, ЛоВ, уЛоВ, кЛюВ;

03 - ЛаРь, гаЛеРа, экЛеР, коЛоР, ЛаРец;

04 - ЛеЧо, ЛуЧ, кЛетоЧка, коЛеЧко, куЛиЧ, ЛиЧико;

05 - ЛаПа, ЛаПоть, ЛаПта, ЛеПет, ЛеПта;

06 - ЛеШий, зоЛуШка, кЛюШка, ЛукоШко, ЛягуШка;

07 - ЛеС, ЛиС, ЛоСь, ЛыСый, баЛбеС, гоЛоС, жаЛоСть, ЛаСка, куЛиСы, ЛоСк;

08 - ЛаМа, ЛоМ, кЛейМо, ЛоМоть, ЛукуМ;

09 - ЛаД, ЛеД, гоЛоД, кЛаД, ЛаДья, оЛаДьи;

10 - НоЛь, аНгеЛ, каНаЛ, каНифоЛь, киНжаЛ, каНитеЛь;

11 - НеоН, тоННа, НикоН;

12 - НеВа, НиВа, коНВой, каНВа, НаВоз;

13 - НоРа, гоНоР, иНжиР, НоРка, коНуРа, тюНеР;

14 - НоЧь, НаЧет, НиЧто;

15 - АНаПа, НэП, каНаПе, кНоПка;

16 - НиШа, НоШа, жеНуШка;

17 - аНиС, НоС, заНоС, НоСок;

18 - НеМой, НаеМ, НеМец, НеуМеха;

19 - аНоД, АНДы, ИНДия, аНуДа, фазеНДа;

20 - ВоЛ, ВаЛ, ВиЛы, ВоЛя, ВуаЛь, ВафЛи, коВыЛь;

21 - ВиНо, ВоиН, ВойНа, оВеН, оВиН, ВьюНок;

22 - ВиВат, заВиВка, ВызоВ, ВекоВать, ВизаВи;

23 - ВаР, ВеРа, ВоР, уВаР, ВаРка, ВыбоР, коВеР, тоВаР;

24 - ВеЧе, уВеЧье, жВаЧка, кВоЧка, оВеЧка;

25 - ВыПь, ВоПить, ВПитать, ВыПить;

26 - ВаШ, ВШи, ВеШка, ВыШка, кВаШа, закВаШивать;

27 - ВеС, ВеСы, оВеС, аВоСька, заВеСа, тВиСт;

28 - ВыМя, ВатМан;

29 - ВоДа, ВиД, оВоД, ВеДущий, заВоДь, отВоД;

30 - оРеЛ, РояЛь, РеЛе, кРниь, РуЛет, тРоЛь;

31 - РуНо, РаНа, уРНа, РаНг, РиНг, охРаНа, тРоН;

32 - оРаВа, РоВ, боРоВ, бРоВка, буРаВ, коРоВа, кРоВ, отРаВа;

33 - оРатоР, РотоР, куРьеР, кРекеР, кРатеР, куРаРэ, куРатоР, РокиРовка, фуРоР;

34 - РеЧь, РуЧей, кРеЧет, кРуЧа, РеЧка, РуЧка;

35 - аРаП, РаПа, РеПа, РеПей, РуПия, тРаП, тРеПет;

36 - бРеШь, бРоШь, гоРШок, коРеШок, РеШка, РяШка,

37 - РиС, РоСа, РяСа, киРаСа, кРаСки, куРС, РяСка, хРуСт;

38 - аРМия, РаМа, РиМ, гаРеМ, РуМб, хРаМ, хоРоМы;

39 - РаДий, РаДио, РуДа, уРоД, обРяД, отРяД, абоРдаж, тетРаДь;

40 - ЧеЛо, ЧиЛи, уЧитеЛь, ЧеЛка, ЧуЛок;

41 - ЧаН, ЧиН, уЧеНый, обоЧиНа, таЧаНка, ЧиНить, ЧугуН;

42 - коЧеВник, ЧуВаш, ЧуВяки (вид кожанной обуви);

43 - ЧаРы, куЧеР, оЧеРк, ЧакРа, ЧаРка, ЧеРта, ЧуРбак, ЧуРка;

44 - ЧаЧа, гауЧЧо, ЧубЧик, ЧукЧа, отЧебуЧить;

45 - ЧП, ЧиП, ЧоП, кетЧуП, ЧеПец, ЧеПуха;

46 - ЧаШа, ЧуШь, ЧаШка, ЧеШки, ЧуШка;

47 - ЧаСы, оЧеС, ЧаСть, ЧеСть;

48 - ЧуМ, ЧуМа, отЧиМ, ЧМок;

49 - ЧаД, ЧаДо, ЧуДо, УЧкуДук, ЧуДак;

50 - ПиЛа, ПойЛо, ПоЛе, ПуЛя, ПыЛь, ПЛата, ПЛита, ПЛяж, ПоЛяк, теПЛо, тоПоЛь;

51 - ПаНи, ПеНь, ПеНа, ПоНи, заПоНка, оПеНок, ПекиН, ПижоН;

52 - ПаВа, ПиВо, заПеВ, КуПаВа, ПеВец;

53 - оПаРа, оПоРа, ПаР, ПоРа, аПоРт, ПаРта, ПоРка, тоПоР;

54 - ПеЧь, ПаЧка, ПеЧка, ПиЧкать, ПиЧужка, ПоЧта;

55 - ПоП, ПаПа, ПаПайя, оППозиция, ПаПка, ПоПугай, ПотоП, ПикаП;

56 - аПаШ, ПеШий, ПаШтет, ПеШка, оПуШка;

57 - оПиСь, оПуС, ПеС, заПиСь, ПеСок, ПеСец, ПиСец, ПогоСт;

58 - оПиуМ, ПуМа, ПоэМа, ПаМять, ПеМза, ПижаМа;

59 - ПоД, ПуД, ПяДь, ПаДать, ПоДать, ПоДобие;

60 - ШаЛь, ШиЛо, уШеЛ, ШЛея, коШеЛка, ШеЛк, ШЛак;

61 - ШиНа, туШкаН, ШтаНга, ШтаНы, уШаНка, ШиНок, ШНек;

62 - ШВея, ШиВа, ШоВ, каШеВой, ШВейк;

63 - ШаР, ШоРы, ШаРиат, ШеРбет, ШифеР, ШтРек;

64 - иШаЧок, коШеЧка, ШаеЧка;

65 - ШиП, ШаПка, ШиПка, ШоПот;

66 - ШиШ, ШабаШка, ШаШка, ШаШки, ШиШка;

67 - иШиаС, ШеСт, ШеСть, фаШиСт;

68 - ШуМ, фаШизМ, ШаМот, ШМотки;

69 - ШизоиД, ШкоДа;

70 - СеЛо, СаЛо, СеЛь, СиЛа, СоЛо, СоЛь, СЛега, СЛабак;

71 - оСеНь, оСиНа, СаН, СаНи, СеНи, СеНо, СоН, СыН, СазаН, фаСоН, гуСыНя;

72 - СеВ, СоВа, Сват, СВет, СВояк, СиВый;

73 - СоР, СеРый, СыР, СэР, СиРота, СуРок, гуСаР, СеТь;

74 - СеЧа, СыЧь, оСеЧка, СаЧок, СеЧка, Счет, куСоЧек;

75 - оСПа, СаПа, СуП, СыПь, геСтаПо, иСПуг;

76 - СуШь, СуШка, уСуШка;

77 - СоуС, СоС, эССе, СкоС, СоСка;

78 - СаМ, СоМ, СуМа, СезаМ, СеМга;

79 - оСаДа, СаД, СоДа, СуД, СаДко, уСаДка;

80 - ЕМеЛя, оМеЛа, оМуЛь, МеЛ, МыЛо, МуЛ, МоЛоко, хМеЛь;

81 - МиНа, МеНа, аМиНь, оМоН, МоНета, тайМеНь;

82 - МойВа, МяВ, отМыВать, тоМогаВк;

83 - АМуР, МеРа, МоРе, МоР, МуР, ЭМиР, хиМеРа, ГоМеР;

84 - оМиЧ, МеЧ, МяЧ, МеЧта;

85 - МиоПия, коМПас, теМП;

86 - МыШь, МеШок, МиШка, МоШка, МыШьяк, МякиШь;

87 - МыС, МяСо, гуМуС, заМеС, МаСка, МаСть;

88 - МуМия, МуМу, МиМ, иМаМ, МаМай, МагМа, МиМоза;

89 - МеД, МеДь, МоДа, коМоД;

90 - ДаЛь, ДеЛо, ДуЛо, уДеЛ, гаДаЛка, каДиЛо, ДоиЛка, ДоЛька;

91 - ДаН, ДаНь, ДекаН, ДеНь, ДНо, ДыНя, оДиН;

92 - ДеВа, ДеВица, ДиВо, уДаВ;

93 - ДаР, ДиоР, ДыРа, Драже, Дрожки, ДРуг, заДиРа, кеДР;

94 - ДаЧа, ДиЧь, ДоЧь, уДаЧа, ДобыЧа;

95 - аДеПт, ДеПо, ДиПломат;

96 - ДуШа, ДуШ, уДуШье, каДуШка;

97 - ДоСье, эйДоС, ДиСк, ДиСкотека, ДоСка, ДуСт;

98 - ДаМа, ДоМ, ДуМа, каДМий;

99 - ДеД, ДиоД, ДяДя, уДоД, БуДДа, ДекаДа;

  1. - НеЛЛи, обНуЛиЛи;










Скачать 383.88 Kb.
оставить комментарий
Дата17.10.2011
Размер383.88 Kb.
ТипПлан-конспект, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх