Использование компьютерных технологий в подготовке спортсменов в теннисе 13. 00. 04 Теория и методика физического воспитания спортивной тренировки оздоровительной и адаптивной физической культуры icon

Использование компьютерных технологий в подготовке спортсменов в теннисе 13. 00. 04 Теория и методика физического воспитания спортивной тренировки оздоровительной и адаптивной физической культуры


Смотрите также:
Мониторинг состояния физического здоровья и здорового образа жизни детей...
Античные олимпийские игры в период упадка олимпии как отражение древнегреческой идеологии и...
Повышение эффективности деятельности организаций спортивного маркетинга при взаимодействии с...
Оздоровительно-реабилитационная физическая культура лиц зрелого возраста в условиях школы...
Управление учебно-тренировочным процессом квалифицированных дзюдоистов на различных этапах...
Программно-методическое обеспечение физического воспитания будущего преподавателя хореографии 13...
Педагогическая модель самообразования и самосовершенствования студентов в области физической...
Физическое воспитание студентов нефизкультурного вуза на основе спортивно-ориентированных...
Формирование готовности студентов факультетов физической культуры к творческому обучению...
С учетом требований современного боя...
Диссертация на соискание ученой степени...
Фёдоровна профессиональная направленность физического воспитания учащихся оборонно-спортивных...



Загрузка...
скачать
УДК 37.037.1.04-05525/574 На правах рукописи


КУДАШОВ ЕВГЕНИЙ СТАНИСЛАВОВИЧ


Использование компьютерных технологий в подготовке спортсменов в теннисе


13.00.04 – Теория и методика физического воспитания спортивной тренировки оздоровительной и адаптивной физической культуры


Автореферат


диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук


Республика Казахстан

Алматы, 2010

Работа выполнена в Казахской академии спорта и туризма

Научный руководитель

доктор педагогических наук Макогонов А.Н.


Официальные оппоненты

доктор педагогических наук Андрющишин И.Ф.


кандидат педагогических наук Фадеева О.Ю.

Ведущая организация

Западно-Казахстанский государственный университет им.М.Утемисова



Защита состоится 24 сентября 2010 г. в 16.00 часов на заседании диссертационного совета Д 14.41.03 при Казахской академии спорта и туризма по адресу: 050022, г. Алматы, пр. Абая 83/ 85, факс 8-727- 292 68-05


С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Казахской академии спорта и туризма


Автореферат разослан « » августа 2010 г




Ученый секретарь

диссертационного совета,

доктор педагогических наук Бектурганов О.Е


ВВЕДЕНИЕ


Актуальность темы исследования. Выступления теннисистов на турнирах не всегда характеризуются высокими спортивными результатами и только единицы из них становятся чемпионами, что в существенной степени связано с эффективностью подготовки и качеством управления тренировочным процессом, которые требуют научного подхода к компонентам управления процессом спортивной подготовки, а именно, планированию, контролю, коррекции тренировочных нагрузок и состояния организма.

Нерациональное построение спортивной подготовки, отсутствие научно-обоснованного контроля и оценки воздействия физических нагрузок на организм, особенно, при развитии выносливости, часто приводят к снижению спортивного результата из-за развития состояния перетренированности. Чтобы этого не происходило, необходимо пересмотреть как методические, так и методологические подходы к педагогической технологии проведения тренировочного процесса с направлением его на научную организацию. В связи с вышеизложенным, одной из наиболее важных задач тренировочного процесса в спорте является научное обоснование педагогической технологии процесса подготовки физиологических систем организма спортсмена как важной базы биологических резервов, обеспечивающих выполнение максимальных физических нагрузок предельной и околопредельной соревновательной мощности.

Управление спортивной подготовкой теннистов является одной из наиболее сложных задач для тренера. Качество его проведения определяется степенью владения тренером современными инновационными технологиями по контролю за уровнем подготовленности организма теннисистов и способностью к эффективному управлению подготовкой на основе использования всесторонних педагогических, психологических и биологических знаний, позволяющих научно-обоснованно осуществлять планирование спортивной подготовки.

Трудности управления тренировочным процессом и спортивной подготовкой теннисистов связаны с отсутствием научно - обоснованных рекомендаций об использовании инновационных технологий, оценивающих переносимость тренировочных нагрузок организмом, их оптимальность и соответствие индивидуальным возможностям спортсменов. Отсутствие данной информации у тренера существенно сдерживает и затрудняет реализацию на практике теоретически разработанных логических систем управления подготовкой спортсменов.

^ Проблема исследования. Отсутствие научного обоснования возможности использования инновационных компьютерных технологий в тренировочном процессе в теннисе позволяет констатировать факт, что эта проблема является одной из наименее разработанных в системе подготовки теннисистов. Необходимо оперативное решение проблемы путем апробации в спортивной практике современных технологий и научного обоснования эффективности их использования в спорте. Определение интегральных показателей, отражающих функциональное состояние теннисистов высокой квалификации с помощью диагностических компьютерных технологий, должно повысить информатизацию процесса подготовки об эффективности влияния физических нагрузок на уровень тренированности спортсменов.

^ Гипотеза исследования. Если современный тренировочный процесс в

теннисе строить на научно-обоснованной педагогической технологии, позволяющей проводить оперативный контроль за процессами адаптации организма к разным объемам, интенсивности и направленности физических нагрузок на каждой тренировке и за развитием уровня подготовленности спортсменов с помощью диагностических компьютерных экспресс – методик, то можно определить факторы и показатели, лимитирующие спортивный результат, установить соответствие физических нагрузок функциональным возможностям организма теннисистов, что позволит предотвратить перетренированность организма и достичь оптимальных условий для демонстрации высоких спортивных результатов.

^ Концепция исследования. Как показывает анализ научной и методической литературы, проблема повышения эффективности учебно-тренировочного процесса в теннисе связана с необходимостью пересмотра имеющихся представлений о роли, месте, значимости физиологических резервов организма в подготовке спортсменов и их влияния на спортивные результаты. Имеющиеся в настоящее время педагогические технологии, используемые в спортивной тренировке, в основном, направлены на развитие и анализ технико-тактической и психологической сторон подготовки.

Применение инновационных диагностических компьютерных технологий в тренировочном и соревновательном процессе в теннисе - это не только требование времени, но и актуальная необходимость. Неиспользование тренером в процессе спортивной подготовки диагностических экспресс - технологий делает его практически слабо управляемым процессом в плане развития физиологических резервов, оценки оптимальности воздействия используемых в подготовке средств физической культуры на адаптационные механизмы систем организма и выяснения биологических факторов, лимитирующих спортивный результат.

Получение информации о состоянии организма с помощью использования диагностических компьютерных технологий позволяет научно обосновать эффективность применяемых нагрузок в процессе управления подготовкой теннисистов. Педагогическая технология управления спортивной подготовкой теннисистов должна быть представлена процессами оперативного, текущего и этапного контроля с использованием инновационных современных диагностических компьютерных экспресс - технологий, по данным которых следует создавать модули информативных показателей физической, функциональной (биологической), технической, тактической, психологической и других сторон подготовленности теннисистов для оптимизации планирования тренировочных нагрузок. В настоящее время эти многие направления не реализовываются из-за отсутствия апробированных современных диагностических компьютерных технологий с учетом специфики каждого вида спорта и информативности показателей.

Управление подготовкой теннисистов должно обеспечиваться системой педагогического менеджмента качества учебно - тренировочного процесса,

базирующегося на научно-педагогической технологии, включающей следующие процессы: 1) планирование спортивной подготовки на основе определенных модельных показателей для каждого её этапа; 2) контроль подготовленности - оперативный, текущий, этапный - с использованием диагностических компьютерных технологий; 3) научную оценку подготовленности спортсменов, основанную на разработанных модельных показателях полученных на современных диагностических компьютерных экспресс – технологиях, позволяющих устанавливать особенности адаптации систем организма к микроциклам, мезоциклам, макроциклам; 4) коррекцию подготовленности при несоответствии её модельным характеристикам по периодам подготовки.

Диссертационная работа связана с решением актуальных проблем, поставленных в Государственной программе развития физической культуры и спорта в Республике Казахстан на 2007—2011 годы, подраздел 5.5 «Подготовка спортивного резерва и спортсменов международного класса». Тема включена в план НИР КазАСТ в 2007г. по направлению: « Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов». Проблема: 2.1.5 «Теоретические и социальные педагогические условия совершенствования системы обучения и подготовки высококвалифицированных спортсменов».

^ Основная ведущая идея работы - научно обосновать необходимость оценки функциональной подготовленности и адаптационных возможностей организма теннисистов в условиях тренировочной деятельности на основе использования компьютерных инновационных диагностических экспресс - методик с последующим применением определяемых уровней как биологической основы для других сторон спортивной подготовки и как фактора первостепенной значимости, оптимизирующего подготовку спортсменов.

^ Объект исследования - учебно-тренировочный процесс в теннисе на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - оценка научной информативности использования диагностических компьютерных технологий за подготовленностью спортсменов в теннисе и их связь со спортивными показателями.

^ Цель исследования – научно обосновать особенности и возможности использования в тренировочном процессе теннисистов инновационных диагностических компьютерных технологий для оптимизации управления подготовкой спортсменов высокой квалификации.

^ Задачи исследования

1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме управления спортивной подготовкой теннисистов высокой квалификации и определить степень использования инновационных компьютерных технологий в тренировочном процессе.

2. Определить морфофункциональные возможности теннисистов высокой квалификации, разработать релевантные модельные характеристики и установить их влияние на точность подач мяча.

3. Исследовать особенности адаптации организма теннисистов к тренировочным нагрузкам на основе использования инновационных диагностических компьютерных технологий.

4. Разработать рекомендации по оптимизации управления подготовкой спортсменов о возможности использовании диагностических инновационных компьютерных экспресс - технологий для оценки реакции процессов адаптации систем организма на выполняемые физические нагрузки.

^ Методы исследования, применяемые в диссертационной работе были направлены на решение поставленных цели и задач для чего использовали: анализ научной и методической литературы; педагогические исследования (наблюдения, изменения, описание, эксперимент) с оценкой точности выполнения технических действий; морфометрические измерения и физиологические методы с определением биоэнергетических, адаптационных возможностей организма теннисистов к физическим нагрузкам с помощью применения диагностических компьютерных технологий: «Ритм – экспресс», пульсометр «Роlar», «Адаптолог – Эксперт»; статистический анализ с обработкой полученных данных по компьютерной программе «Excel».

^ Методология исследования основана на использовании общефилософских принципов познания научности, системности, взаимосвязи количественных и качественных показателей, всестороннего анализа данных с опорой на факты.

Общетеоретические исследования базировались на основных положениях специалистов в области теории и методики спорта [В.А Бальсевич, 1999; Ю.В. Beрхошанский, 1988,1998; Л.П. Матвеев, 1991, 2002; В.Н. Платонов 1987, 1988, 2005; Ю.В. Холодов, B.C. Кузнецов, 2005]; теории и методики тенниса [У.С.Аманжолов, 2003; С.П. Белиц - Гейман, 1988, 1994; Н. Ю. Верхошанская 1980, 1982; А. Голенко, 2003; В.А. Голенко, В.А., Скородумова, Ш.А. Тарпищев, 1999, 2001, 2002; Б. Доскараев, 2001; Л.С. Зайцева, 1974, 1980, 1981, 1998, 2000; Т.С. Иванова, 1980,1993; А.В. Иванов, В.М. Крылов, 1998; С. Kriese, 1988; А. Литвинов,1986; П. Рейтер, Д. Гроппеля, 2004; А.П. Скородумова, 1984, 1986, 1992, 1994,2004; И.Ш. Тучашвили, 2000; М. Ягелло, В.Г. Ткачук, В.Н Янчук , И.Ш. Тучашвили, 1985; В. Ягелло, 2003; и др.] .

^ Теоретическая значимость работы заключалась в решении вопросов, связанных с систематизацией научно-методической литературы по проблемам подготовки спортсменов в теннисе; разработкой концепции по оптимизации технологии управления тренировочным процессом теннисистов; выяснением особенности влияния морфофункциональных показателей на специальную работоспособность; оценкой и анализом роли и места функционального контроля, основанного на использовании инновационных компьютерных технологий для оценки переносимости организмом тренировочных нагрузок и их значимости в структуре тренировки на этапе спортивного совершенствования.

Рассмотрены механизмы, объясняющие научную значимость информации, полученной при использовании в тренировочном процессе теннисистов компьютерных технологий «Ритм – экспресс», монитора «РоIar» и «Адаптолог – Эксперт», а также, возможность получения спортсменом и тренером информации об индивидуальной физиологической нагрузке на системы организма и пульсовой стоимости как тренировочных, так и соревновательных физических нагрузок для спортсмена.

Проведенные нами научные исследования по изучаемой проблеме позволяют пересмотреть традиционно сложившиеся теоретические представления о системе спортивной подготовки, в которой недостаточно уделяется внимания управлению уровнем физиологических резервов организма как биологической основы спортивной подготовки теннисистов, очевидно, из-за трудности их определения, а появившиеся диагностические компьютерные экспресс – технологии делают их использование более информативным и относительно несложным в применении.

Установленные взаимосвязи между некоторыми наиболее информативными морфофункциональными показателями и эффективностью подач мяча позволили доказать их значимость и возможность использования при отборе спортсменов и целенаправленном развитии мышц.

Представлено научное обоснование взаимосвязи между выступлениями теннисистов высокой квалификации и многодневными биологическими ритмами их организма, рассчитанными с помощью применения компьютерных технологий.

^ Практическая значимость работы. Разработаны релевантные модельные морфофункциональные характеристики и определены наиболее значимые показатели, влияющие на точность подач мяча в теннисе, позволяющие использовать их при планировании и контроле подготовленности теннистов.

Определены особенности биоэнергетических резервов теннисистов, обеспечивающих проявление скоростно-силовых качеств. Установлено, что отсутствие контроля за реакцией физиологических систем организма спортсмена на применяемые тренировочные нагрузки в этом периоде, приводит организм к состоянию постоянного стресса, к ускоренному расходованию жизненных ресурсов и к развитию перенапряжений, что носит неудовлетворительный характер и является одной из причин, вызывающих неудачные выступления спортсменов.

Доказано, что применение на тренировочных занятиях компьютерной диагностики в подготовительном и предсоревновательном периодах позволяет выявлять индивидуальные особенности адаптации организма теннисистов в этих периодах подготовки и вносить коррективы в тренировочные программы, тем самым, предупреждать перенапряжение организма.

^ Научная новизна работы. До настоящего времени в научной и методической литературе в теннисе не придавалось существенного значения оценке функциональных возможностей организма и выяснению её влияния на спортивную деятельность. Научные исследования автора работы вносят вклад в теорию и практику тренировочного процесса в теннисе, в которых акцент при подготовке теннисистов делается на необходимость пересмотра сложившихся представлений о второстепенности оценки индивидуальных физиологических возможностей организма спортсменов и необязательности систематического их контроля в тренировочном процессе.

Новизной проведенных исследований является:

- апробация и научное обоснование особенностей использования инновационных диагностических компьютерных технологий для экспресс -

- оценки изменений биологических резервов у теннисистов высокой квалификации в тренировочном процессе;

- количественное определение состояния систем организма теннисистов по интегральному показателю, отражающему степень выраженности отклонений от физиологической нормы;

- оценка напряженности защитно - компенсаторных механизмов организма теннисистов с представлением её показателей в виде процента изменения реакции организма от оптимального состояния степени устойчивости систем (от стабильного до нестабильного);

- установление закономерностей и вероятности изменения адаптационного состояния организма у теннисистов в течение определяемого интервала времени;
- оценка с помощью компьютерной технологии «Адаптолог – Эксперт» энергетических характеристик реакции организма теннисистов по данным закономерностей изменения содержания тиреоидных гормонов в крови, направленнных на реализацию реакций немедленного, отсроченного типа, резервной и общей энергии.

Доказано, что при использовани компьютерной диагностики у теннисистов в предсоревновательном периоде выявляется снижение биоэнергетических резервов, отвечающих за обеспечение скоростно - силовых качеств, которые существенно влияют на уровень адаптации организма к тренировочным нагрузкам. Данная информация предоставляет тренеру предупреждающее уведомление о том, что бесконтрольное применение тренировочных нагрузок приводит организм к состоянию постоянного стресса, к ускоренному расходованию жизненных ресурсов, к развитию перенапряжений, что и является одной из причин, вызывающих неудачные выступления спортсменов.

Выявлено, что использование компьютерных технологий «Адаптолог – Эксперт», «Ритм - экспресс», монитор «Роlar» позволяет диагностировать состояние функциональной готовности организма, быстро и информативно получить сведения об уровне воздействия физических нагрузок на все физиологические системы, и в том числе, на сердечно-сосудистую систему теннисистов, что позволяет предотвратить стрессовые состояния.

Установлены статистические закономерности между антропометрическими показателями и эффективностью выполнения подач мяча, имеющие половые различия, которые следует учесть при отборе и разучивании техники движений. Точность подач мяча у теннисистов высокой квалификации определялась, в большей степени, показателями длины предплечья и кисти, обхватными размерами грудной клетки, а у теннисисток связана с длиной и обхватными размерами бедра и плеча.

Определён процент вариативности антропометрических показателей у теннисистов высокой квалификации для длины голени, плеча, их обхватных размеров и грудной клетки, что позволяет рекомендовать учитывать эти показатели при отборе и развитии физических качеств в наиболее функционально значимых мышцах.

Дан анализ турнира «Фьючерз» по теннису, проведенного в 2008г. в Казахстане, с расчетом данных среднего времени, коэффициента вариации

точности подач мяча, вторых подач у всех участников и финалистов игр, что дополняет имеющиеся ранее материалы по моделированию технического мастерства теннисистов высокой квалификации и выявляет слабые стороны в подготовке теннисистов.

Представлено научное обоснование влияния фаз многодневных биоритмов на точность подач мяча у теннисистов высокой квалификации и установлены их различия у теннисистов разного пола.

^ Достоверность результатов исследования обоснована использованием современных информативных методов исследования, позволяющих, на основе экспериментально установленных закономерностей по компьютерной диагностической системе, оценивать состояние организма, защитно-компенсаторные функции, силу воздействующих факторов, энергетические ресурсы и стабильность состояния. Для оценки реакции сердечно-сосудистой системы теннисистов на спортивные нагрузки использовали универсальную автоматизированную систему, объединяющую современные оперативные методы и критерии оценки профессиональной пригодности, функционального состояния, работоспособности и психофизиологической реабилитации обследованных спортсменов. Биоритмы были определены и рассчитаны по компьютерной технологии. Часть результатов получена на основе записи эффективности международных игр и морфофункциональных измерений с использованием для их анализа статистических методов исследования по компьютерным программам Excel.

^ На защиту выносятся следующие положения:

1. Недостаточная степень изученности в научной и методической литературе проблемы использования инновационных компьютерных технологий в тренировочном процессе теннисистов высокой квалификации с целью диагностики подготовленности и оптимизации тренировочного процесса существенно сдерживает научно-обоснованное управление спортивной подготовкой теннисистов.

2. Разработка релевантных модельных морфофункциональных характеристик теннисистов высокой квалификации с оценкой их влияния на специальную работоспособность является одним из важных компонентов в процессе управления подготовкой спортсменов.

3. Использование инновационных диагностических компьютерных технологий для контроля состояния подготовленности теннисистов и особенности адаптации систем организма к тренировочным нагрузкам позволяет получить тренеру комплексную экспресс – информацию о влиянии физических нагрузок на организм, что необходимо для качественного управления спортивной подготовкой.

4. Апробация и внедрение диагностических компьютерных технологий «Ритм-экспресс», монитор «Роlar», «Адаптолог - эксперт» позволяют расширить диапазон информации об уровне подготовки теннисистов и рекомендовать их для внедрения в тренировочный процесс с целью оптимизации подготовки спортсменов.

^ Личный вклад диссертанта заключался: в научном обосновании гипотезы, постановке цели, задач, положений, выносимых на защиту, в анализе литературных данных, в проведении теоретических и экспериментальных исследований, в разработке концепции оптимизации управления функциональной подготовкой теннисистов, в её теоретическом обосновании и практической реализации, в проведении педагогических экспериментальных исследований на теннисистах с использованием компьютерных диагностических технологий, в анализе результатов исследований, их обсуждении, формулировании заключений и выводов, во внедрении рекомендаций в тренировочный процесс.

^ Апробация работы. Материалы диссертации доложены и обсуждены на: ежегодных итоговых научных конференциях Казахской академии спорта и туризма в 2008-2010 гг.; Международном научном конгрессе «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» (г.Москва, 2008); Международном научном конгрессе «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» (г. Алматы, 2009); Международной научно - методической конференции «Актуальные проблемы естественно - научных дисциплин (г. Алматы, 2010). Опубликовано 12 статей, четыре - в материалах международных конференций и 7 в журналах, рекомендованных «Комитетом по контролю в сфере образования и науки МОН РК». Основные положения диссертационной работы обсуждены на объединенном заседании кафедр спортивных игр, зимних видов спорта, физиологии КазАСТ в мае 2010 г.

^ Структура и объем диссертационной работы. Диссертация общим объемом 148 страниц текста компьютерного набора состоит из введения, 3 глав, заключения, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 175 источников ( из которых 32 иностранных ) и приложения. Работа содержит 15 таблиц и 46 рисунков. В приложении приведены 6 актов внедрения результатов исследования в практику.

Первая глава посвящена аналитическому обзору научно-методической литературы. Вторая глава содержит описание методов и организации исследования. В третьей главе представлены результаты собственных исследований и их обсуждение. Выводы, практические рекомендации, список использованных источников и приложение завершают диссертацию.


^ ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ


1. Методы и организация исследования


Для реализации поставленной цели и задач в работе использовались научные методы исследований по следующим направлениям:

- оценка физического развития теннисистов разного пола с определением их релевантных модельных уровней;

- исследование эффективности специальной работоспособности теннисистов

высокой квалификации на соревнованиях и оценка наиболее значимых показателей физического развития, влияющих на точность подач.

- использование диагностических компьютерных технологий для определения особенности адаптации систем организма теннисистов высокой квалификации к тренировочным нагрузкам.

Экспериментальные исследования проведены на 15 теннисистах 18-21 летнего возраста, в том числе, пяти теннисистках ( 1 разряд, кандидаты в мастера спорта, мастера спорта), занимающихся в ЦСКА РК. Дан анализ выступлений на соревнованиях 25 теннисистов высокой квалификации разных стран мира.

Исследования осуществлялись с 2006 по 2009 гг. На первом этапе 2006 – 2007 гг. - дан анализ литературным данным, проведена оценка показателей физического развития на основе применения общепринятых методов исследования, используемых в антропометрии, а именно: продольные и обхватные размеры тела, верхних и нижних конечностей и грудной клетки теннисистов.

На втором этапе 2007 – 2008 гг.- проведена диагностика функциональных состояний теннисистов с помощью нескольких компьютерных технологий, среди которых монитор Роlаr, CONAN-анализатор ритма сердца («Ритм-экспресс»), оценивающие сердечный ритм человека по данным математического анализа

С помощью метода «Ритм-экспресс» можно распознать девять различных видов функционального состояния: норму, умеренное функциональное напряжение, резко выраженное с активацией холинергического звена, перенапряжение организма и др. На рисунках 1-2 представлена информация, полученная по компьютерной технологии «Ритм-экспресс».





Рисунок 1- Внешний вид компьютерного анализатора «Ритм-экспресс» и информационные окна программы «Ритм-экспресс». Мониторирование состояния.





Рисунок 2 - Вид спектра, ритмограммы, гистограммы у теннисистов, рассчитываемых по программе «Ритм-экспресс»

Метод включает расчет основных статистических показателей, выполнение гистографического, спектрального и скатерграфического анализа. По набору показателей он соответствует международным требованиям к оценке вариабельности ритма сердца.

Определение и оценка адаптационных реакций организма теннисистов к тренировочным нагрузкам нами проводилась с помощью компьютерной диагностической системы « Адаптолог – Эксперт», которая предназначена для экспресс-оценки состояния организма ( рисунок 3 А, В, С). Это компактная диагностическая система, позволяющая достаточно быстро ( в течении не более 2-х минут) провести интегральную оценку состояния организма, определить сбалансированность показателей регуляторных систем. Для измерения температуры кожных покровов использовался инфракрасный термометр ( рисунок 3 А), связанный с компьютером, на котором полученная информация заносилась в программу и проходила математическую обработку.

На основе экспериментально установленных закономерностей авторами методики диагностическая система позволила оценивать состояние организма, определять его адаптационный потенциал, давать количественную оценку общему состоянию организма, защитно-компенсаторным функциям, оценивать силу воздействующих факторов, энергетические ресурсы, стабильность состояния, давать относительную количественную оценку показателям регуляторных систем и рекомендовать индивидуальные схемы коррекции состояния организма.








А) В) С)

А) Места измерения датчиком температуры; Вид термометра; В) Стабильное адаптационное состояние; С) Адаптационный потенциал с нестабильной функцией.

Рисунок 3 – Информация, выдаваемая программой « Адаптолог – Эксперт»


Адаптационный уровень косвенно характеризовал энергетический потенциал организма, реализующий ответ на воздействие факторов внешней и внутренней среды, а коэффициент реакции отражал степень достаточности энергетических ресурсов для формирования адекватного системного ответа. Адаптационный потенциал отражает системные изменения, происходящие в

организме, которые определяются косвенно по оценке взаимосвязей, более чем 114 показателей. Определение оптимального состояния служило точкой отсчета для относительной оценки изменений показателей систем организма, что позволило реально оценивать нарушения в их работе и обоснованно подходить к коррекции обнаруженных изменений.

На третьем этапе 2009-2010 гг. - проведено практическое внедрение результатов исследования, оформление работы и её апробация.


  1. ^ Определение морфофункциональных релевантных модельных

показателей теннисистов высокой квалификации


Тренеры и учё­ные занимаются проблемами долгосрочной адаптации [V.N Platonov.1990], диагностики и контроля работоспособно­сти и физической подготовки [В.Н.Платонов, 1995; W. Jagiello, 2000], исследованием зависимости адаптации от уровня спортивного мастерства и спортивного стажа. Определение этих связей, по мнению М. Ягейло [2009], представляется первостепенным моментом потому, что из большого количества занимающихся теннисистов долгие годы спортом только единицы добиваются самых высоких результатов.

В наших исследованиях из показателей, определяющих физическое развитие, исследовались общепринятыми антропометрическими методами: продольные и обхватные размеры тела, верхних, нижних конечностей (плеча, бедра, голени), грудной клетки ( на вдохе и выдохе). Основная цель этих замеров была связана с созданием релевантных антропометрических моделей теннисистов высокой квалификации.

Обследования проведены на 15 теннисистах 18-21 летнего возраста, (первый разряд, кандидаты и мастера спорта). Статистический анализ полученных данных проводился с помощью компьютерной программы Excel с расчетом Х, Sx, r, V%, Р.

Нашими исследованиями установлено, что процент вариативности антропометрических показателей у теннисистов выше для длины голени, меньше для длины плеча. Для обхватных показателей более вариативными были размеры голени, плеча и грудной клетки, что следует учесть при отборе, разучивании техники движений и развитии физических качеств.

Расчет показателей корреляции между антропометрическими показателями теннисистов позволил установить достаточно высокие корреляционные взаимоотношения между показателями длины и обхватными размерами верхних и нижних конечностей. У теннисисток расчет коэффициента корреляции между антропометрическими показателями выявил несколько другие взаимоотношения. Точность подач у теннисистов в большей степени связана с длиной предплечья, кисти, обхватными размерами грудной клетки (рисунок 4).

У теннисисток выявлена высокая положительная зависимость эффективности подач от длины бедра, обхватных размеров бедра, плеча, грудной клетки и высокая отрицательная - от длины туловища, предплечья и голени.

Большой вариативностью у теннисисток характеризуются такие показатели, как длина плеча, предплечья, кисти, объем предплечья и голени, и средней -

длина предплечья, кисти и обхватные размеры грудной клетки, что говорит о значимости данных антропометрических показателей.



Рисунок 4 - Коэффициент корреляции между антропометрическими, функциональными показателями и точностью подач мяча у теннисистов



Рисунок 5 - Коэффициент корреляции между антропометрическими, функциональными показателями и точностью подач мяча у теннисисток


Анализ морфо-функциональных данных теннисисток по сравнению с теннисистами показал, что большей вариативностью обладают такие показатели, как длина плеча, кисти, объем плеча, что можно связать с половыми различиями.

В тренировочном процессе в теннисе следует учитывать, что точность подач мяча имеет разную зависимость от морфометрических показателей у теннисистов и теннисисток высокой квалификации. Знания морфометрических особенностей позволяет оптимизировать тренировочный процесс и отбор спортсменов.



  1. ^ Эффективность подач мяча у теннисистов высокой квалификации в играх мужского турнира «Фьючерз»


Спортивные достижения казахстанских теннисистов на международных турнирах не имеют стабильного успеха, что связано, на наш взгляд, с отсутствием научно-обоснованной организации учебно-тренировочного процесса. Недостаточно изучены технико - тактические возможности спортсменов высокой квалификации и ближнего резерва сборных команд республики в теннисе, что сдерживает процесс управления их спортивной подготовкой.

Цель данной серии исследований - определить эффективность подач мяча у теннисистов высокой квалификации из разных стран мира в играх мужского турнира «Фьючерз» и оценить влияние её на результативность игр.

Исследования успешности выполнения подач теннисистами высокой квалификации проведены нами в период соревнований «Фьючерз» мужского турнира по теннису в г. Алматы с 08.07 по 12.07.2008 г. В турнире принимали участие спортсмены из 15 стран мира, в том числе, и из Казахстана.

Исследования заключались в регистрации показателей, определющих эффективность и результативность игр: количество выигранных очков на подаче мяча (общее, с первой и со второй подачи); время затраченное на игру; количество двойных ошибок при подаче мяча и подач на вылет. Подсчет количества очков и качества подач производился у всех теннисистов высокой квалификации в данном чемпионате. Согласно полученным данным, количество выигранных очков, по средним результатам в группе, находилось на уровне 67,6 с колебаниями от 45 до 99 очков и стандартным отклонением S = 18,8 очков или 27,8%. Эффективность выполненных вторых подач у теннисистов, участвующих в 1 круге, по средним данным, составила 3,2 с колебаниями от 1 до 8, что подчеркивает нестабильность результатов и низкий его процент от общего количества осуществленных подач .

В группе теннисистов, по средним данным всего турнира, было выполнено 60,2 подач, из которых количество вторых подач составило - 32,6%. Если сравнивать средние результаты теннисистов, участвующих в 1 круге, с показателями финалиста данного чемпионата, то можно заметить, что у победителя выше на 44,4% количество выполненных вторых подач по отношению к общему их количеству, и в 2 раза выше, чем у участников 1 круга; эффективность в выполнении вторых подач составила 57,8%, в первом сете набрано больше очков на 22,3%, а за всю игру - на 36,8%.

Анализ полученных данных позволил сделать следующее заключение, которое может служить модельным ориентиром для тренировки теннисистов высокой квалификации:

1. Преимущество в количестве подач у финалиста чемпионата «Фьючерз» по теннису может достигать 32,6 - 44,4% по сравнению с остальными участниками, а в общем количестве набранных очков - до 36,8%.

2. Результаты выступления казахстанских спортсменов А. Кедрюка, Р. Хазанова и С. Быкова в первом круге турнира показали, что только С. Быков имел большее количество выигранных очков по сравнению с другими теннисистами команды Казахстана.

3. У теннисистов в 1 круге турнира «Фьючерз» среднее время игры значительно варьировало - от 0,45 часа до 2,34 часа с коэффициентом вариации 36,2%. Эффективность вторых подач составила 32,6 % ( Р < 0,01).

4. Количество выигранных очков у теннисистов по индивидуальным данным находилось в пределах от 45 до 99 со стандартным отклонением 27,8 %. У финалиста этого турнира, при сравнении с участниками первого круга, больше на 50,8% выигранных подач мяча, выше на 57,8% эффективность в выполнении

вторых подач, больше на 22,3% набранных очков в 1 сете и на 36,8% - за всю игру.


^ 4 Использование компьютерной диагностики для оценки функциональных возможностей теннисистов в предсоревновательном периоде


Задачами данной серии исследований было:

- оценить уровень функциональной подготовленности теннисистов по реакции сердечно-сосудистой системы и энергообеспечения в процессе тренировочных занятий в конце подготовительного периода;

- определить возможность использования компьютерных диагностических экспресс - технологий для оценки адаптационных возможностей систем организма и психоэмоциональных состояний теннисистов в предсоревновательном периоде.
В работе использовался метод компьютерной диагностики «Адаптолог-Эксперт». У теннисистов в условиях спортивного зала определялись исходные показатели сбалансированности регуляторных систем по данным измерения температуры кожных покровов инфракрасным медицинским термометром Riester ri-thermo до тренировки и через 2 часа после тренировки. Методику «Ритм-экспресс» CONAN –m, разработанную на базе электрокардиографической системы, использовали для исследования механизма регуляции уровня сердечного ритма теннисистов. Непрямым расчетным методом оценивались показатели анаэробной и аэробной биоэнергетики, определяющие энергетические резервы организма , которые лежат в основе проявления качества выносливости.
Исследованиями установлено, что у всех обследованных теннисистов аэробные возможности к началу чемпионата Республики Казахстан по теннису достигли отличного и хорошего уровня. Мощность МПК, рассчитанная на килограмм веса, достигала 60 – 70 мл-1 · мин-1 · кг-1 . Показатели алактатных и лактатных резервов были ниже модельных уровней. Анализ данных исследования позволил установить, что к началу соревновательного периода спортсмены не достигали модельных уровней резервов по показателям анаэробной биоэнергетики. Это говорит о том, что тренировочные объемы физических нагрузок в подготовительном и предсоревновательном периодах были оптимальны для развития и совершенствования только аэробных резервов и недостаточны, чтобы обеспечить необходимый рост биоэнергетических резервов анаэробной направленности необходимых для скоростно-силового режима работы. Высокие как аэробные, так и анаэробные резервы имел теннисист, мастер спорта, проходивший физическую подготовку за рубежом, где акцент в подготовке делался на большие объемы общей и специальной подготовки, достигающие 6 и более часов в день.

Проведен расчет коэффициента корреляции между биоэнергетическими показателями, резервами, обеспечивающими процессы адаптации организма, и механизмами регуляции сердечной деятельности ( рисунок 6 ). Установлен высокий уровень взаимосвязи между МПК и общими запасами энергии, адаптационным уровнем, алактатными и гликолитическими резервами, коэффициентом адаптационной реакции.

После тренировки выявлена средняя отрицательная зависимость между аэробной, алактатной, гликолитической мощностью и общими резервами биоэнергетики. Высокая отрицательная зависимость установлена между индексом напряжения регуляции сердечного ритма и МПК, то есть, чем выше уровень МПК, тем ниже индекс напряжения.




Рисунок 6 - Показатели коэффициента корреляции между биоэнергетическими, общими адаптационными резервами и показателями сердечной деятельности


Сердечный ритм теннисистов исследовали после разминки и в конце тренировки в подготовительном периоде. Компьютерный анализ установил, что данное состояние является результатом воздействия существенных нарастающих нагрузок на фоне остаточного недовосстановления организма, а также, воздействия на организм разных по характеру нагрузок высокой интенсивности. В результате страдало общее самочувствие, проявляющееся как выраженное утомление, часто с ощущением перегрузок. Выраженное повышение напряженности защитно-компенсаторных функций организма говорило о значительном воздействии объемов тренировочной нагрузки на организм, что следует учесть при их планировании.


^ 5 Компьютерное исследование психологических особенностей личности спортсменов в теннисе в предсоревновательном периоде


Использование компьютерной диагостики для прогнозировния поведения спортсмена в различных спортивных ситуациях на основе оценки индивидуально-психологических особенностей личности, определение характера, темперамента и психоэмоционального состояния является актуальной проблемой в теннисе. О динамичности протекания психических процессов судят по особенности изменений компонентов – активности и динамичности. Темперамент обусловлен такими свойствами нервной системы, как сила, динамичность и уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

В данной серии исследований использовалась компьютерная диагностическая система «Адаптолог - Эксперт» для оценки психо-эмоционального состояния теннисистов.

У теннисистов высокой квалификации перед первенством Республики Казахстан 2009 года с помощью диагностической компьютерной программы «Адаптолог - Эксперт» определялись особенности изменений адаптационных показателей психо-эмоционального состояния, адаптационный уровень и коэффициент реакции.

Проведенные нами исследования показали, что уровень тревожности у теннисистов перед тренировкой был выше нормы на 14,4 - 33,5%, а после тренировочного занятия оставался повышенным только на 5,7 - 14,4 %. В заключении следует отметить, что физические тренировочные нагрузки снижают уровень тревожности ( рисунок 7 ) у большинства обследованных теннисистов, а механизм этого явления можно объяснить тем,что физические нагрузки создают другой, больший по силе доминирующий очаг возбужения в коре головного мозга, чем имеющийся в психо-эмоцональной сфере.

Теннисисты до тренировки после тренировки


Рисунок 7 - Показатель тревожности у теннисистов высокой квалификации до и после тренировки в предсоревновательном периоде


Вместе с тем, следует выделить реакцию у отдельных спортсменов следующего характера: до тренировки тревожность была понижена и составляла 5,6%, а после тренировки повышалась до 14,4%, что мы связываем, с большим напряжением психологических функций после тренировки.

Исследования когнитивных функций выявило колебания показателей интенсивности, устойчивости внимания и скорости переработки зрительной информации в пределах 72 - 96% с восстановлением их к концу тренировки у одних и снижением у других теннисистов, то есть, реакция у теннисистов носит разнонаправленный характер. .

Коэффициент психо-эмоционального состояния теннисистов в предсоревновательном периоде изменялся на меньшую величину у тех спортсменов, на которых тренировочная нагрузка оказывала более значительное воздействие.

Диагностическая система «Адаптолог – Эксперт» позволила оценить силу воздействия тренировочного занятия, которая значительно отличалась у теннисистов одного уровня спортивной квалификации и эта разница составляла 32,3%. Наибольшее снижение общих энергозатрат достигало на занятии до 71,4%.

Проведенных нами исследований позволяет рекомендовать тренеру использовать диагностическую компьютерную технологию «Адаптолог – Эксперт» для оценки состояния организма, определения адаптационного потенциала, силы, действующих факторов, энергетических ресурсов, стабильности общего психоэмоционального состояния.

^ 6 Определение интенсивности тренировочных нагрузок с помощью монитора сердечного ритма Рolar


Частота сердечных сокращений (ЧСС) является одним из интегральных физиологических показателей, отражающих интенсивность воздействия физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему. Показатель пульса характеризует реакцию сердечно-сосудистой системы, которая напрямую зависит от переносимости всеми системами организма физических нагрузок. Чтобы тренировочный процесс был управляемым и отражал степень воздействия физических нагрузок на организм, необходимо систематически осуществлять контроль частоты сердечных сокращений в процессе занятий, которая в настоящее время надежно регистрируется мониторами сердечного ритма типа Polar.

Задачей настоящей серии исследований было определить возможности использования монитора сердечного ритма Polar в тренировочном процессе теннисистов высокой квалификации для оценки интенсивности тренировочных нагрузок.

Для реализации поставленной цели использовали монитор сердечного ритма (пульсометр Polar), состоящий из нагрудного пояса-передатчика и наручного приемника ("часов"). Передатчик воспринимает с поверхности грудной клетки электрические импульсы, поступающие от сердца, и телеметрически передает их на "часы". Использование мониторов Polar возможно как в оздоровительных целях, так и в спортивных тренировках. В спорте монитор Polar применяют для оперативного и этапного контроля функционального состояния спортсменов; величины нагрузки; продолжительности восстановительного периода и ведения подробного дневника тренировки при помощи специальной компьютерной программы.
Исследования ЧСС с помощью монитора Polar проведены на 10 теннисистах 1 разряда в предсоревновательном периоде. Полученные данные перенесены в компьютерную программу и представлены на рисунке 8.



2:00

2:00

1


Рисунок 8 – Пульсограмма теннисиста, записанная на мониторе Роlar, в

процессе тренировочного занятия


Анализ типичных для группы обследованных теннисистов пульсограмм показал, что спортсмены в основном тренировались при следующем проценте от общего времени, затраченного на тренировочное двухчасовое занятие: при пульсе 130 уд/мин - 14,6 %, при пульсе 140 уд/мин - 13,6 %, при пульсе 150 уд/мин - 15,5% и при пульсе 160 уд/мин - 16,5%. В сумме эти нагрузки при пульсе 130-160 уд/мин составили 60, 2% времени от занятия с процентом мобилизации 65-80% от максимального пульса. При пульсе 170-180 уд/мин теннисисты тренировались 13,6% от общего времени занятия, что составляло мобилизацию 80-90% от максимального резерва сердечно-сосудистой системы.

На основе полученных данных можно заключить, что:

1. С использованием в тренировочном процессе теннисистов монитора РоIar появляется возможность как у спортсмена, так и у тренера выяснить, какова физиологическая нагрузка и пульсовая стоимость физической нагрузки для организма в динамике на протяжении всей тренировки и после неё.

2. Установлено, что до 60% времени в одном тренировочном занятии теннисисты высокой квалификации проводят при ЧСС с интенсивностью до 130-160 уд/мин или с мобилизацией 65-80% от резерва максимальных значений ЧСС.


  1. ^ Влияние многодневных биоритмов на спортивные показатели

теннисистов


Современная спортивная тренировка характеризуется выполнением больших физических нагрузок, достигающих предельных возможностей для организма, что требует поиска и определения тех факторов, которые могут лимитировать спортивный результат. Достаточно актуальной проблемой является определение влияния многодневных биологических ритмов на спортивные результаты.

К.Рихтер, один из основоположников теории, в которой связывается состояние здоровья человека с действием его «биологических часов», он считает, что каждая функциональная единица организма имеет свой врожденный биологический цикл колебания [ G. Rieger, G Schőnholzer 1939].

В научной литературе существуют неоднозначные мнения о влиянии разных фаз биоритмов на отдельные функции, здоровье и спортивные показатели в видах спорта. Одни результаты свидетельствуют о положительном влиянии, а другие отрицают их действие на организм [Л.Н. Матвеев, В.В. Гилязова, В. К. Калинин и др. 1970; Л. Детари, В. Карцгари, 1984; Ю. Ашофф, 1984; Л.К. Лайзан, Н.И Гусев, 1979; А.А. Зидерман, 1988; А.Ф. Белов, 1986; В.И.Шапошникова, 1991; Л.Р. Кудашова,1998 и др.]. В.И. Шапошникова полагает, что для решения данной проблемы нужны более многочисленные исследования.

Целью проводимых в данной серии исследований было выяснить влияние многодневных биоритмов на точность подач теннисистов.

Расчет многодневных биоритмов - физического, эмоционального и интеллектуального - проводился в подготовительном периоде у 10 теннисистов и 3 теннисисток высокой квалификации. Осуществлялось определение точности подач из 10 попыток, рассчитывались дни биоритмов. Зависимость между изучаемыми показателями определялась путем расчета коэффициента корреляции по компьютерной программе Excel.

Анализ полученных данных показал, что девушки - теннисистки имеют наиболее высокую положительную зависимость точности подач от интеллектуального биоритма (r = 0,976), а у мужчин тоже высокую, но отрицательную зависимость ( r = - 0,939). Между днями физического биоритма и точностью подач мяча у девушек-теннисисток существует положительная средняя зависимость, а у мужчин теннисистов - отрицательная.

Установлено, что точность подач мяча у теннисистов имеет высокую отрицательную зависимость (r = - 0,939) от фаз эмоционального биоритма. Между днями физического биоритма и точностью подач мяча обнаружена средняя отрицательная зависимость ( r = - 0,677 ) .

Таким образом, высокое отрицательное воздействие на точность подач мяча у теннисистов в тренировочных играх оказывают фазы интеллектуального биоритма и среднее положительное воздействие фазы физического биоритма.

В другой серии исследований у трех мастеров спорта международного класса проводились расчеты по методике «Биоритмы для Windows v3.20» (по Годовицыну М.) и их влияние на выступления в турнире.





Рисунок 9 - Расчет многодневных биоритмов по программе "Биоритмы для Windows"( по М. Годовицыну)


Оценивая выступления ведущих теннисисток Ж.Энен, С.Кузнецовой и Е Янкович на Австралийском турнире AUSTRALIAN OPEN, было выявлено, что спортсменки стали призерами, находясь в положительной фазе интеллектуального, эмоционального и физического биоритмов, что подтверждает наличие положительной связи успешности выступления с многодневными биоритмами.

В соответствии с литературными данными, в период двойного подъема ритма биологической активности организма следует тренироваться более интенсивно. Для формирования функционального резерва в дни соревнований следует более рационально распределять свои силы и тренироваться, используя умеренные объемы физических нагрузок.

Применение компьютерной программы «Биоритмы для Windows- v 3.20» позволяет быстро найти и рассчитать фазы физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов.

Многодневные биоритмы оказывают различное влияние на точность подач мяча в теннисе у спортсменов высокой квалификации:

- у теннисисток в тренировочных играх проявляется высокое положительное влияние фаз интеллектуального биоритма и среднее воздействие физического биоритма;


- у теннисистов коэффициент корреляции имеет высокую отрицательную зависимость от фаз интеллектуального и среднюю - от фаз физического биоритма.

- у теннисисток международного класса установлена положительная связь между успешностью выступления на соревнованиях и фазами многодневных физического, эмоционального, интеллектуального биоритмов.


ЗАКЛЮЧЕНИЕ


Результаты проведенных собственных исследований позволяют сделать следующие выводы:

1 Анализ научно-методической литературы по проблеме управления спортивной подготовкой теннисистов высокой квалификации позволил установить, что в теннисе недостаточно активно, как этого требует современное развитие спорта, решаются вопросы по исследованию и научному обоснованию использования в тренировочном процессе таких педагогических методов, как планирование, контроль, анализ и коррекция развития функциональных возможностей организма с оценкой их влияния на спортивные результаты.

Практически не отражены в литературе особенности использования инновационных диагностических технологий, позволяющих срочно получать научную экспресс - информацию о качестве тренировочного процесса, его воздействии на системы организма и эффективность соревновательной деятельности. Мало научных работ, направленных на определение факторов, лимитирующих специальную и общую работоспособность теннисистов.

Отсутствие должного внимания ученых к решению данных проблем привело к тому, что в научной литературе по методике спортивной тренировки в теннисе нет практических рекомендаций и разработок по использованию биологических данных спортсменов в тренировочном процессе. Сложившаяся ситуация отражается на недостаточном осознании тренерами значимости постоянного систематического контроля функциональных резервов средствами инновационных диагностических компьютерных технологий и необходимости коррекции состояния организма на каждом этапе тренировочного процесса.

Слабое использование инновационных компьютерных технологий в спорте связано еще с достаточно высокой стоимостью данных методик, что требует увеличения финансирования команд республики по видам спорта на приобретение инновационных диагностических компьютерных методик.

2. Исследования морфофункциональных показателей теннисистов высокой квалификации позволили установить различную вариативность показателей длины и обхватных размеров верхних, нижних конечностей и грудной клетки. Обхватные размеры голени, плеча, грудной клетки являются более вариативными.

Процент вариативности антропометрических показателей у теннисистов первого разряда характеризовался наибольшими значениями для длины голени и её обхватных размеров, что следует учесть при отборе и совершенствовании техники движений.

Коэффициент детерминации между точностью подач мяча и антропометрическими показателями теннисистов первого разряда выше для показателя длины голени, меньше для длины плеча, что указывает на их значимость.

Вариативность антропометрических показателей у теннисисток выше, чем у теннисистов для таких показателей, как длина плеча, предплечья, кисти, обхватных размеров предплечья и голени, а корреляция наиболее надежна с показателями длины предплечья и кисти, обхватными размерами грудной клетки, что свидетельствует об их значимости и наличия различий в особенностях морфофункциональной адаптации к данному виду спорта.

Точность подач у теннисистов первого разряда лимитируется, в большей степени, показателями длины предплечья и кисти, обхватными размерами грудной клетки, а у теннисисток - длиной и обхватными размерами бедра, плеча и грудной клетки.

3. Рассчитаны релевантные модельные показатели казахстанских теннисистов первого разряда, которые характеризовались следующими показателями: для параметров длины туловища 65,3 см (Sx = 3,0), плеча 35,8 см (Sx = 2,2), предплечья 29,5 см ( Sx =1,6), кисти 21,3 см (Sx =1,1), бедра 52,3 см (Sx = 0,8), голени 46,8 см (Sx = 6,8), стопы 28,3 см (Sx = 0,6); для обхватных размеров: бедра 49 см (Sx = 2,2), голени 35 см (Sx = 1,4), плеча 29,8 см (Sx = 2,0), предплечья 18, 0 см ( Sx = 1,2), обхвата грудной клетки на выдохе 88 см ( Sx = 2,2) и на вдохе 93,8 см (Sx = 2,6), которые могут быть использованы в тренировочном процессе при отборе и в качестве ориентира для целенаправленного развития физических качеств групп мышц, имеющих низкий биологический резервный потенциал.

Точность подач у спортсменов 1 разряда в условиях тренировок составляет 7,2 (Sx = 0,7) или 72% из 10 подач, а в соревновательных условиях у мастеров спорта реализуется 57,8 % от общего количества подач в сетах.

У теннисистов высокой квалификации время игры значительно варьирует - от 0,45 часа до 2,34 часа на примере 1 круга турнира «Фьючерз», проходившего в г. Алматы в 2008 г., с коэффициентом вариации 36,2% от средних значений. Эффективность вторых подач мяча составила 32,6% ( Р < 0,01). Количество выигранных очков у теннисистов варьировало от 45 до 99 , со стандартным отклонением 27,8% от средних значений. У финалиста турнира, при сравнении с участниками первого круга, больше на 50,8% выигранных подач мяча, выше на 57,8% эффективность в выполнении вторых подач, что подчеркивает высокую их значимость для результатов в сетах.

4. Использование инновационной диагностической компьютерной технологии «Ритм-экспресс» позволило оценить индивидуальные физиологические возможности теннисистов, установить особенности адаптации организма теннисистов к тренировочным нагрузкам. На основе полученной оперативной оценки индивидуального функционального состояния организма теннисистов по показателям вариативности сердечного ритма в условиях тренировки были установлены умеренные сдвиги регуляторных систем, усиление активности подкорковых нервных центров у одних спортсменов и значительные напряжения у других, что позволяет оценивать реакции организма спортсменов на тренировочные нагрузки.


В предсоревновательном периоде установлено снижение на 28 - 33,6% резервов биоэнергетики, обеспечивающих скоростно-силовые качества, что влияет на адаптацию организма к тренировочным нагрузкам и указывает на процент биоэнергетических трат организма.

Использование компьютерной диагностической программы «Адаптолог- Эксперт» позволило выявить у ряда теннисистов стрессовое состояние. Отсутствие контроля физиологических реакций организма при применении тренировочных нагрузок в предсоревновательном периоде приводит организм к состоянию постоянного стресса, сопровождающегося ускоренным расходованием жизненных ресурсов со снижением иммунитета, что является неудовлетворительным фактором, способствующим неудачным выступлениям спортсменов.

Сила воздействия тренировочного занятия значительно отличается у теннисистов одного уровня спортивной квалификации. Разница в показателях запаса резервной энергии может составлять до 24,4%. Тренировочное занятие в течение 2 часов в теннисе, согласно проведенным исследованиям, мобилизует до 43,8% от резервной энергии спортсменов. Наибольшее снижение общих энергетических затрат может достигать 71,4%.

Установлено, что уровень тревожности у теннисистов перед тренировкой выше исходных значений в состоянии относительного покоя на 14,4 - 33,5%. После тренировочного занятия у одних спортсменов состояние тревожности снижается до 0 - 5,7%, а у некоторых, имеющих низкий исходный уровень тревожности до тренировки, повышаются на 14,4 %. Эти результаты позволяют заключить, что физические нагрузки в теннисе к концу тренировки вызывают снижение уровня тревожности у тех теннисистов, у которых исходный уровень был повышен, а у спортсменов с низким исходным уровнем тревожности он повышается.

Использование в тренировочном процессе теннисистов монитора РоIar дает возможность как спортсмену, так и тренеру выяснить, какова физиологическая нагрузка и пульсовая стоимость физической нагрузки для организма. Установлено, что до 60% времени в одном тренировочном занятии теннисист высокой квалификации проводит с интенсивностью до 130-160 уд/мин или 65-80% от максимальных значений ЧСС и 13,6 % времени при ЧСС 170-180 уд/мин, что составляет 80-90 % от максимального значения ЧСС.

На основе экспериментально установленных закономерностей при помощи компьютерных диагностических технологий «Адаптолог - Эксперт», «Ритм-экспресс» и монитора РоIar можно оценивать адаптационный потенциал, давать количественную оценку общего состояния организма, защитно-компенсаторным функциям, определять силу действующих факторов, энергетические ресурсы, стабильность психоэмоционального статуса, и это позволяет рекомендовать использовать их для контроля в тренировочном процессе теннисистов.

5. Применение компьютерной программы «Биоритмы для Windows - v 3.20» позволяет тренеру и теннисисту быстро рассчитать фазы физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов.

Многодневные биоритмы оказывают различное влияние на точность подач мяча в большом теннисе у спортсменов первого разряда:

- у теннисисток в тренировочных играх проявляется высокое положительное влияние фаз интеллектуального и среднее воздействие физического биоритмов;

- у теннисистов коэффициент корреляции по значениям аналогичен уровню девушек, но только с отрицательной зависимостью, что говорит о половых различиях реакции организма на данный фактор;

- у теннисисток международного класса установлена положительная связь между успешностью выступления на соревнованиях и фазами многодневных (физического, эмоционального, интеллектуального) биоритмов, что требует учета данного фактора как в тренировочном, так и в соревновательном периоде.

^ Практические рекомендации


При отборе и разучивании техники движения на точность подач мяча в теннисе следует учесть, что у теннисистов высокой квалификации отмечается повышенный процент вариативности антропометрических показателей для длины голени и её обхватных размеров. У теннисисток большей вариативностью обладают длина плеча, предплечья, кисти и объем предплечья и голени.

В тренировочном процессе следует учесть, что точность подач у теннисистов 1 разряда определяется, в большей степени, показателями длины предплечья и кисти, обхватными размерами грудной клетки. У теннисисток высокая зависимость точности подач связана с длиной и обхватными размерами бедра и плеча. В процессе отбора и совершенствования физических качеств теннисистов следует учитывать установленные нами закономерности.

Предлагаются практические рекомендации для оптимизации и повышения эффективности управления подготовкой теннисистов на основе использования диагностических инновационных компьютерных технологий: «Адаптолог-Эксперт» и «Ритм-экспресс», монитор РоIar, оценивающих адаптационные реакции организма теннисистов к физическим нагрузкам, его адаптационный потенциал, выдающих более информативную экспресс - диагностику количественных и качественных показателей общего состояния организма, защитно-компенсаторных функций, определяющих силу действующих факторов, энергетические ресурсы, стабильность психоэмоциональных состояний, физиологическую нагрузку и пульсовую стоимость физической нагрузки для организма.

Применение компьютерной программы «Биоритмы для Windows - v3.20» позволяет тренеру и теннисисту быстро найти и рассчитать фазы физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов и установить их индивидуальное влияние на спортивные результаты.


^ СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1 Кудашов Е.С. Морфофункциональные показатели спортсменов первого разряда в большом теннисе // Сборник научных статей студентов и молодых ученых. - Алматы, 2006. - С .16 - 19.

2 Кудашов Е.С. Оценка взаимосвязи между точностью подач в большом теннисе и морфо - функциональными показателями спортсменов //Теория и методика физической культуры.- 2006. - № 2. - С.145 – 150.

3 Кудашов Е.С. Возможности использования компьютерных технологий в тренировочном процессе спортсменок в большом теннисе //Теория и методика физической культуры. - 2007. - №1. - С. 199 - 204.

4 Кудашов Е.С. Многодневные биоритмы и их влияние на специальную работоспособность теннисистов в большом теннисе // Теория и методика физической культуры. - 2008. - №1.- С.140 - 143.

5 Кудашов Е.С. Эффективность подач мяча у теннисистов высокой квалификации в играх мужского турнира «Фьючерз» в большом теннисе

//Теория и методика физической культуры. - 2008. - № 2. - С. 173 - 176.

6 Кудашов Е.С., Макогонов А.Н.Оценка влияния многодневных биоритмов на специальную работоспособность теннисистов //ХП Международный научный конгресс « Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: материалы конгресса. - Москва, 2008, т. 2. - С. 181-182.

7 Кудашов Е.С. Использования компьютерных технологий для оценки адаптационных возможностей организма спортсменов в большом теннисе // Теория и методика физической культуры. - 2009. - №1. - С. 204 – 209.

8 Кудашов Е.С. Исследование по компьютерной технологии психологических особенностей спортсменов в большом теннисе // Теория и методика физической культуры. - 2009. - № 1. - С. 155 - 161.

9 Кудашов Е.С. Компьютерной технологии в диагностике адаптации организма к физическим нагрузкам спортсменов в большом теннисе //Теория и методика физической культуры. - 2009. - №2 . - С. 96 - 101.

10 Кудашов Е.С., Кудашов В.А. Инновационные технологии в управлении подготовкой спортсменов в большом теннисе // ХШ Международный научный конгресс « Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: материалы конгресса. - Алматы, 2009, т. 2. - С. 212 - 215.

11 Кудашов Е.С. Использование компьютерной диагностики для оценки функциональных возможностей спортсменов в большом теннисе в предсоревновательном периоде // ХШ Международный научный конгресс «Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: материалы конгресса.- Алматы, 2009, т .2. – С. 496 – 500.

12 Кудашов Е.С. Оценка интенсивности тренировочных нагрузок с помощью монитора сердечного ритма Рolar // Международная научно-методическая конференция «Актуальные проблемы естественно- научных дисциплин. – Алматы : КазГАСА, 2010. - С. 212 - 215.


РЕЗЮМЕ

Кудашов Евгений Станиславович


^ СПОРТШЫЛАРДЫ ТЕННИСКЕ ДАЙЫНДАУ КЕЗІНДЕ КОМПЬЮТЕРЛІК ТЕХНОЛОГИЯЛАРДЫ ҚОЛДАНУ


13.00.04 – Дене тәрбиесі, спорттық жаттығулар, сауықтыру және бейімдеу дене тәрбиесі теориясы мен әдістемесі


^ Зерттеу тақырыбының өзектілігі. Жаттықтыру процесін жоспарлау жаттықтырушының алдына қойған анағұрлым күрделі мақсаттарының бірі болып табылады. Оны сапалы өткізу жаттықтырушының ғылыми негізделген жоспарлау нәтижесі болып табылатын спортшыларды дайындау тиімділігін бақылау мен басқарудың қазіргі инновациялық технологияларын меңгеруі дәрежесімен анықталады.

^ Зерттеу объектісі - теннистегі спорттық жетілдіру кезеңіндегі оқу-жаттығу үдерісі.

Зерттеу мақсаты – Теннисте жоғары білікті спортшыларды дайындау сапасын арттыру үшін жаттығу жүктемелерінің ағзаға әсерін бағалайтын инновациялық компьютерлік технологияларды пайдалану мүмкіндігін ғылыми тұрғыдан негіздеу.

^ Зерттеу әдістері : ғылыми-әдістемелік әдебиеттерге талдау жасау; берілгендерді дәл орындау арқылы педагогикалық зерттеулер (байқау, өзгеру, суреттеу, тәжірибелік-эксперимент) жүргізу; диагностикалық компьютерлік технологиялар көмегі арқылы дене жүктемелерінің теннисшілер ағзасына әсерін биоэнергетикалық және бейімделу мүмкіндіктерін бағалайтын морфометриялық өлшемдер мен физиологиялық әдістер: «Экспресс ритм», пульсометр «Polar», «Адаптолог-эксперт», «Windows v 3.2 арналған биоритмдер», «Excel» компьютер бағдарламасын қолдану арқылы алынған мәліметтерді статистикалық талдау мен өңдеу.

^ Жұмыс нәтижелері. Автор өз зерттеу жұмысы негізінде жаттығу процесінің тұжырымдамасын жасау арқылы теннистің теориясы мен практикасына елеулі үлес қосады және жоғары оқу орындарының жаттықтырушылары мен оқытушыларының басты назарын теннис жаттықтырушыларын дайындау барысында спорттық жұмыс қабілеттілігін шектейтін ағза жүйесінің көрсеткіштерін компьютерлік диагностикалаудың биохимиялық және физиологиялық көрсеткіштерін бағалау арқылы және оларды жаттығу жүктемелерін жоспарлау барысында мақсатты түрде пайдалану жолдары арқылы бақылау қажеттілігіне ерекше назар аудартады.

Инновациялық компьютерлік технологиялар көмегімен сандық тұрғыдан бағаланған: интегралдық көрсеткіштер бойынша жалпы жай-күйінің қалыпты мәндерден ауытқу көрінісінің дәрежесін ағза жай-күйіне түскен салмақтың ауырлығын, жасушалық және гуморальдік иммунитет көрсеткіштері негізінде қалыпты деңгейден ауытқу өзгерістері бойынша ағзаның қорғанысты – компенсаторлық ширығуын бағалау арқылы, белгілі бір уақыт интервалы аралығында ағза жай-күйінің оңтайлы күйі мен тұрақтылық дәрежесі (тұрақтылықтан тұрақсыздыққа дейін) және ағзаның бейімделу күйіндегі ықтимал өзгерістерінің заңдылықтары бойынша ұсынылған пайыздық өзгерістер арқылы.

Компьютерлік технологиялар көмегімен теннисшілер ағзасы реакциясының энергиялық-қуаттылық сипаттамасы бойынша қандағы тиреоидтық гормондар құрамындағы өзгерістер заңдылықтарының мәліметтері негізінде қордаланған және жалпы энергияның шалт, кейінге қалған үлгілерін іске асыруға бағытталған энергия көзін анықтау арқылы бағалау ұсынылады.

Жарыс алдындағы кезеңде «Адаптолог-Эксперт» компьютерлік диагностикасын пайдалану жылдамдық-күш сапаларын қамтамасыз ететін биоэнергиялық қорлардың төмендеуін анықтауға мүмкіндік береді, сондықтан ағзаның жаттығу жүктемелеріне бейімделуіне едәуір әсер етеді және осы кезеңде жаттығу жүктемелерін бақылаусыз жүргізе беру ағзаны тұрақты стресс жағдайына алып келетінін, өмірлік қуат ресурстарының жедел шығындалуы мен асыра ширығудың дами түсуі салдарынан спортшыларды жарыстарда сәтсіз нәтижелерге алып келетін себептердің бірі болатындығы жайлы ескертеді.

Ағзаның функциялық дайындығы деңгейін диагностикалау мақсатымен «Адаптолог-эксперт», «Экспресс-ритм» компьютерлік технологияларын пайдалану теннисте спортшылар ағзасына дене жүктемелерінің әсер ету деңгейі туралы мәліметтерді жедел және ақпаратты түрде алу мен стресс жағдайларының алдын алуға мүмкіндік береді.

Қазақстанда өткізілген теннис бойынша «Фьючерз» (2008 ж) турниріндегі ойынға және финал ойындарына қатысушылардың орташа уақыт есебі, допты дәл беру, екінші доп беру вариациясының коэффициентін есептеу арқылы талдау жасалынған. Теннистегі жоғары білікті спортшылар мен түрлі жынысты теннисшілер арасындағы айырмашылығын бағалау арқылы доп беру дәлдігін анықтаған көп күндік биоритмдер фазасының ғылыми негіздемесі ұсынылған. 1 разрядты теннисшілердің сирақ, иық ұзындығы, сирақтың, иықтың, кеуденің құшақ өлшемі үшін антропометриялық көрсеткіштерінің вариациалық пайызы белгіленген, оны жастар мен қыз балаларды іріктеу мен қимыл техникаларын үйрену барысында нұсқау беруде пайдалануға болады.

^ Енгізілу дәрежесі. Алынған эксперименттік мәліметтер оқу үдерісіндегі дәріс оқу барысында және ҚР БҒМ ЦСКА теннисшілерінің командаларын жаттықтыру үдерісінде енгізілген.

Қолданылу саласы. Жүргізілген зерттеулер пайдаланылған компьютерлік технологиялардың жоғары ақпараттылығын және тек теннисшілерді дайындау ғана емес басқа спорттық мамандану саласында қолдану мүмкіндігін анықтау арқылы жаттығу жүктемелерінің тиімділігін арттырып, спортшылар ағзасы жүйесінің аса ширығуының алдын алу мен олардың жарыстарда жоғары нәтиже көрсетуін қамтамасыз етеді.


^ Summary


Kudashov Eugeny Stanislavovich


Use of computer technology in tennis sportsmen’s training


13.00.04- The theory and methods of physical education, sport training, health improving and adaptive physical culture.


The actuality of the theme. Planning of the training process is the one of the most complex task for trainer. The quality of it providing is defined by level of modern computer technology knowing in order to control and manage the effective preparation of sportsmen, which is the result of his scientifically grounded planning.

^ The object of research-is educative-training process at the level of sport improvement in tennis.

The aim of research-to ground scientifically the possibility of using innovation computer technologies for mark organism reaction after training load for rise the management quality of preparation of high qualified sportsmen.

The methods of research: analysis of scientific and systematic literature; pedagogical researching( observation, changing, describing, experiment) with marking of exactness of serves; morph metrical measures and physiological methods with marking of bioenergy, adaptive possibility of tennis sportsmen to physical loading with the help of diagnostic computer technologies: ”Rhythm-expert”, pulse meter “Polar”, “Adaptolog-expert”, “Biorhythms for Windows v 3.2”, statistical analyses and processing of received results by “Exel” computer program.

^ The results of the work. The author’s research gives significant contribution to the tennis theory and practice for elaboration of training process conception with drawing trainer’s attention and university teachers to necessity of control of organism’s system indexes, witch limit sport capacity of work during training, using computer diagnostic technologies with marking of biochemical and physiologic indexes and their purposely using to planning training load.

It was quantitative marked by innovation computer technologies the general state by integral index deviation from normal exponents, with estimation of heaviness of organism state (condition), strain of protective-compensative mechanisms of the organism according to change of deviation from the normal level of cells and tissue immunity indexes, showed as a percent of changing from optimal condition by degree of stability (from stable to unstable) of the condition and regularities of probability of changing of adaptative condition of the organism during definite period.

It is suggested to estimate energy characters of reaction of tennisist’s organism by data of regularity of change of the thyroid hormones level in blood by using computer technology with definition of energy for realization of immediate and delay reactions, reserved and general energies.

It was proved, that using of “Adaptolog-expert”computer diagnostic during post competition period allowed revealing the lowering of bioenergy reserves, which provide velocity and power characters and this fact essentially influences to adaptation of organism to training process. And by this, the warning appears, that uncontrolled training in this period leads the organism to permanent stress, accelerated expense of vital resources, to develop of overload which was the reason of unfortunate performance of sportsmen.

It was revealed, that using of computer technology “Adaptolog-expert”, ”Rhythm-expert” for diagnostic of the level of functional preparation of organism allows to get data about level of tennis sportsmen’s physical load very fast and full informative and allows to prevent stress condition.

It was given the analyses of “Futures” tennis tournament (2008 y.) which have been provided in Kazakhstan, which revealed week sides in preparation of tennis sportsmen (calculation of average time, coefficient of variation of exact services, the second services) of all participants. It was performed the scientific basis of many times biorhythms influence to exact services of the ball by sportsmen of high qualification in tennis with mark of difference between tennis sportsmen of different sex.

It was determined the percent of variation of anthropometrical indexes of the 1-st category tennis sportsmen for length of the leg, shoulder, chest, that recommends to take it into consideration during choice and learning of move technique as for men, as for women.

The degree of inculcation. Obtained experiment data were inculcated into the educational process by lections and training of CSCA MDRK tennis team.

The field of inculcation. Carried out researches revealed the high informative computer technologies, which were used, and possibility of using not only in tennis sportsmen’s training, but in other sport specializations, that will allow to rise effect of training load and prevent overload of all systems of organism and to provide more successful sport performance.


Подписано в печать 03.07.2010.Формат 60х 84 1/16

Бумага офсетная .Усл. печ. л. 1,5. Тираж 100 экз. Заказ 178


Отпечатано в ТОО «Издательства LEM»

г.Алматы , ул.Байтурсынова ,78.т.292 – 03 -05




Скачать 462,22 Kb.
оставить комментарий
Дата15.10.2011
Размер462,22 Kb.
ТипАвтореферат, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх