скачать Министерство образования и науки Российской Федерации
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева»
ПЛАВАНИЕ
Учебно-методический комплекс дисциплины
Специальности
033100 (050720) Физическая культура 022300 (032101) Физическая культура и спорт
СОДЕРЖАНИЕ I. ТРЕБОВАНИЯ ГОС ВПО ПО ДИСЦИПЛИНЕ 3 II. РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ 6 2.1. Объем дисциплины и виды учебной работы 6 2.2. Тематический план 6 2.3. Содержание различных видов аудиторных занятий по дисциплине 8 2.4. Самостоятельная работа 10 ^ IV. ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ И КУРСОВЫХ РАБОТ 13 VI. ФОНД КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ 14 VII. ВОПРОСЫ ДЛЯ ТЕКУЩЕЙ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ 15 ^ IX. ИНФОРМАЦИЯ О МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ОБЕСПЕЧЕННОСТИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА 26 X. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ, ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ 26 XI ЛЕКЦИЯ: АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЯ КАК УЧЕБНОЙ, СПОРТИВНОЙ И ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 27 ^ В результате изучения дисциплины студенты должны усвоить знания: об особенностях плавания как физического упражнения. Классификации плавания; об анатомических и физиологических особенностях детского организма в условиях водной среды; об оздоровительном значении плавания; о возникновении и развитии плавания в различные исторические периоды общества; об основных этапах развития плавания в дореволюционной России, средствах и методах обучения плаванию, первых учебных пособиях; о Шуваловской школе плавания и её значении в развитии плавания в России; об участии воинов-пловцов на фронтах Великой Отечественной войны; специфических принципах тренировки пловца; об Олимпийских играх, чемпионатах мира и участии в них советских и российских пловцов; о технике плавания и основных факторах, определяющих технику плавания; о свойствах воды и статическом плавании: силе тяжести, выталкивающей силе. Определение плавучести и равновесии тела в воде; о динамическом плавании: силе тяжести (FT), подъёмных силах (FY), продвигающих силах (FX) и силе встречного сопротивления (R). О силах сопротивления: трения, вихреобразования, волнообразования, сила лобового сопротивления; об общих понятиях: основных направлениях движений, оси и плоскости тела. О терминах в спортивном плавании (угол атаки, центр тяжести, центр давления, силы сопротивления, движущие силы, силы тяги, опора, реакция опоры, миделево сечение, цикл, ритм, темп, шаг пловца). О фазовом характере техники плавания (фазы рабочих и подготовительных движений руками и ногами в спортивных способах плавания); об обучении и тренировки как едином педагогическом процессе (общие понятия, определение); о методах и средствах обучения плаванию; о плавании как средстве нравственного воспитания подрастающего поколения; о профессиональной подготовленности и профессиональном мастерстве учителя плавания (определение, структура); об этапах спортивной (многолетней) подготовки пловцов и многолетнем отборе как факторе достижения высоких стабильных результатов; об организационных формах подготовки сильнейших пловцов; о физической подготовке: задачи и средства; о технической и тактической подготовке: задачи и средства; о теоретической, морально-волевой подготовке: содержание, задачи и средства и методах воспитания юных пловцов; о методах тренировки пловца; об управлении тренировкой пловца (планирование, контроль за тренировкой, внесение коррективов в учебно-тренировочный процесс); о видах контроля за тренировкой пловца и видах учёта в работе по плаванию; о благоприятном влиянии занятий плаванием на всестороннее развитие детей младшего школьного возраста (физическое и умственное развитие); о массовом обучении плаванию малышей (условия, требования, специфика); о плавании в программе общеобразовательной школы в России; об организационном и методическом обеспечении работы по плаванию в оздоровительном лагере (требования, условия, обязанности); об особенностях проведения урока плавания с детьми различного школьного возраста; о параллельной, одновременной, параллельно-последовательной системе обучения плаванию (характерные особенности каждой системы обучения); об обеспечении мер безопасности при проведении занятий по плаванию; о целостно-разделительной схеме обучения плаванию; о видах утопления и признаках клинической и биологической смерти; о правилах соревнований по спортивному плаванию; о составе судейской коллегии по спортивному плаванию. Об обязанностях судей на соревнованиях по спортивному плаванию; об обязанностях судей на поворотах, по технике плавания, на финише; об обязанностях судьи при участниках, судьи стартера, судьи координатора. Уметь: 1) выполнять на уровне двигательного умения: владеть техникой подготовительных упражнений по освоению с водой; владеть техникой кроля на груди; владеть техникой кроля на спине; владеть техникой баттерфляй (дельфин); владеть техникой брасса; владеть техникой старта и поворотов спортивных способов плавания; владеть техникой способа на боку; владеть приёмами техники спасения терпящих бедствие на воде (подплывание, освобождение от захватов, транспортировка, подготовка пострадавшего к приёмам реанимации и непрямому массажу сердца); владение основными приёмами реанимации. 2) владеть техникой ныряния в длину и глубину; 3) осуществлять качественный биомеханический и психолого-педагогический анализ спортивного плавания; 4) планировать содержание и процесс обучения тактическим приёмам прохождения дистанции; 5) создавать с помощью слова и показа у учащихся знания и представления о технике выполнения элемента способа или способа плавания в целом; 6) обнаруживать и исправлять двигательные ошибки при выполнении имитационных на суше и подготовительных упражнений в воде; 7) контролировать и оценивать качество усвоения техники спортивного плавания; 8) критически анализировать и корректировать свою деятельность по обучению элемента техники или способа плавания в целом; 9) проводить урок физической культуры по плаванию; 10) выполнять обязанностей главного судьи и судьи соревнований по спортивному плаванию; 11) составлять документацию для проведения соревнований по спортивному плаванию; 12) владеть методами исследования соревновательной деятельности по плаванию; 13) владеть методами самоконтроля за собственным состоянием здоровья; 14) владеть методами врачебного контроля и самоконтроля за состоянием здоровья и уровнем подготовленности занимающихся. Выполнять следующие контрольные нормативы по технике: 1) «поплавок» – всплыть со дна бассейна (задержка дыхания 15-20 сек); «стрела» – толчком ног от бортика бассейна скольжение на груди и на спине; 2) Дистанция: 25 м с помощью ног кролем на груди (И.П. руки вверх); Дистанция со старта: 50 м вольным стилем на время; Дистанция со старта: 400 м вольным стилем на время и с учётом техники способа плавания кроль на груди; 3) Дистанция: 25 м с помощью ног кролем на спине (И.П. руки вверх); Дистанция со старта: 50 м на спине на время и с учётом техники способа плавания кроль на спине. 4) Дистанция: 25 м с помощью ног брассом (И.П. руки вверх); Дистанция со старта: 50 м брасс на время; Дистанция со старта: 1000 м брасс на время с учётом техники способа плавания брасс. 5) Дистанция: 25 м с помощью ног дельфином; Дистанция со старта: 25 м баттерфляй (дельфин) на технику. 6) Дистанция: 25 м с помощью ног способом на боку, (И.П. «нижняя» рука вверх, «верхняя» у бедра); Дистанция со старта: 50 м на время и с учётом техники способа плавания на боку. 7) Дистанция: 50 м транспортировка «терпящего бедствие» с выносом его на бортик. 8) Имитация приёмов искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. Устный ответ по вопросу: Виды утопления, признаки биологической и клинической смерти; 9) 12-минутное плавание (тест Купера), 24-минутное и 30-минутное плавание.
Добавить документ в свой блог или на сайт
|