скачать
Министерство образования и науки Российской Федерации
Государственное образовательное учреждение высшего
профессионального образования «Чувашский государственный
педагогический университет им. И. Я. Яковлева»
ПЛАВАНИЕ
Учебно-методический комплекс
дисциплины
Специальности
033100 (050720) Физическая культура
022300 (032101) Физическая культура и спорт
СОДЕРЖАНИЕ
I. ТРЕБОВАНИЯ ГОС ВПО ПО ДИСЦИПЛИНЕ 3
II. РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ 6
2.1. Объем дисциплины и виды учебной работы 6
2.2. Тематический план 6
2.3. Содержание различных видов аудиторных занятий по дисциплине 8
2.4. Самостоятельная работа 10
^
IV. ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ И КУРСОВЫХ РАБОТ 13
VI. ФОНД КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ 14
VII. ВОПРОСЫ ДЛЯ ТЕКУЩЕЙ И ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ 15
^
IX. ИНФОРМАЦИЯ О МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ОБЕСПЕЧЕННОСТИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА 26
X. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ, ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ 26
XI ЛЕКЦИЯ: АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЯ КАК УЧЕБНОЙ, СПОРТИВНОЙ И ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 27
^
В результате изучения дисциплины студенты должны
усвоить знания:
об особенностях плавания как физического упражнения. Классификации плавания;
об анатомических и физиологических особенностях детского организма в условиях водной среды;
об оздоровительном значении плавания;
о возникновении и развитии плавания в различные исторические периоды общества;
об основных этапах развития плавания в дореволюционной России, средствах и методах обучения плаванию, первых учебных пособиях;
о Шуваловской школе плавания и её значении в развитии плавания в России;
об участии воинов-пловцов на фронтах Великой Отечественной войны;
специфических принципах тренировки пловца;
об Олимпийских играх, чемпионатах мира и участии в них советских и российских пловцов;
о технике плавания и основных факторах, определяющих технику плавания;
о свойствах воды и статическом плавании: силе тяжести, выталкивающей силе. Определение плавучести и равновесии тела в воде;
о динамическом плавании: силе тяжести (FT), подъёмных силах (FY), продвигающих силах (FX) и силе встречного сопротивления (R). О силах сопротивления: трения, вихреобразования, волнообразования, сила лобового сопротивления;
об общих понятиях: основных направлениях движений, оси и плоскости тела. О терминах в спортивном плавании (угол атаки, центр тяжести, центр давления, силы сопротивления, движущие силы, силы тяги, опора, реакция опоры, миделево сечение, цикл, ритм, темп, шаг пловца). О фазовом характере техники плавания (фазы рабочих и подготовительных движений руками и ногами в спортивных способах плавания);
об обучении и тренировки как едином педагогическом процессе (общие понятия, определение);
о методах и средствах обучения плаванию;
о плавании как средстве нравственного воспитания подрастающего поколения;
о профессиональной подготовленности и профессиональном мастерстве учителя плавания (определение, структура);
об этапах спортивной (многолетней) подготовки пловцов и многолетнем отборе как факторе достижения высоких стабильных результатов;
об организационных формах подготовки сильнейших пловцов;
о физической подготовке: задачи и средства;
о технической и тактической подготовке: задачи и средства;
о теоретической, морально-волевой подготовке: содержание, задачи и средства и методах воспитания юных пловцов;
о методах тренировки пловца;
об управлении тренировкой пловца (планирование, контроль за тренировкой, внесение коррективов в учебно-тренировочный процесс);
о видах контроля за тренировкой пловца и видах учёта в работе по плаванию;
о благоприятном влиянии занятий плаванием на всестороннее развитие детей младшего школьного возраста (физическое и умственное развитие);
о массовом обучении плаванию малышей (условия, требования, специфика);
о плавании в программе общеобразовательной школы в России;
об организационном и методическом обеспечении работы по плаванию в оздоровительном лагере (требования, условия, обязанности);
об особенностях проведения урока плавания с детьми различного школьного возраста;
о параллельной, одновременной, параллельно-последовательной системе обучения плаванию (характерные особенности каждой системы обучения);
об обеспечении мер безопасности при проведении занятий по плаванию;
о целостно-разделительной схеме обучения плаванию;
о видах утопления и признаках клинической и биологической смерти;
о правилах соревнований по спортивному плаванию;
о составе судейской коллегии по спортивному плаванию. Об обязанностях судей на соревнованиях по спортивному плаванию;
об обязанностях судей на поворотах, по технике плавания, на финише;
об обязанностях судьи при участниках, судьи стартера, судьи координатора.
Уметь:
1) выполнять на уровне двигательного умения:
владеть техникой подготовительных упражнений по освоению с водой;
владеть техникой кроля на груди;
владеть техникой кроля на спине;
владеть техникой баттерфляй (дельфин);
владеть техникой брасса;
владеть техникой старта и поворотов спортивных способов плавания;
владеть техникой способа на боку;
владеть приёмами техники спасения терпящих бедствие на воде (подплывание, освобождение от захватов, транспортировка, подготовка пострадавшего к приёмам реанимации и непрямому массажу сердца);
владение основными приёмами реанимации.
2) владеть техникой ныряния в длину и глубину;
3) осуществлять качественный биомеханический и психолого-педагогический анализ спортивного плавания;
4) планировать содержание и процесс обучения тактическим приёмам прохождения дистанции;
5) создавать с помощью слова и показа у учащихся знания и представления о технике выполнения элемента способа или способа плавания в целом;
6) обнаруживать и исправлять двигательные ошибки при выполнении имитационных на суше и подготовительных упражнений в воде;
7) контролировать и оценивать качество усвоения техники спортивного плавания;
8) критически анализировать и корректировать свою деятельность по обучению элемента техники или способа плавания в целом;
9) проводить урок физической культуры по плаванию;
10) выполнять обязанностей главного судьи и судьи соревнований по спортивному плаванию;
11) составлять документацию для проведения соревнований по спортивному плаванию;
12) владеть методами исследования соревновательной деятельности по плаванию;
13) владеть методами самоконтроля за собственным состоянием здоровья;
14) владеть методами врачебного контроля и самоконтроля за состоянием здоровья и уровнем подготовленности занимающихся.
Выполнять следующие контрольные нормативы по технике:
1) «поплавок» – всплыть со дна бассейна (задержка дыхания 15-20 сек);
«стрела» – толчком ног от бортика бассейна скольжение на груди и на спине;
2) Дистанция: 25 м с помощью ног кролем на груди (И.П. руки вверх);
Дистанция со старта: 50 м вольным стилем на время;
Дистанция со старта: 400 м вольным стилем на время и с учётом техники способа плавания кроль на груди;
3) Дистанция: 25 м с помощью ног кролем на спине (И.П. руки вверх);
Дистанция со старта: 50 м на спине на время и с учётом техники способа плавания кроль на спине.
4) Дистанция: 25 м с помощью ног брассом (И.П. руки вверх);
Дистанция со старта: 50 м брасс на время;
Дистанция со старта: 1000 м брасс на время с учётом техники способа плавания брасс.
5) Дистанция: 25 м с помощью ног дельфином;
Дистанция со старта: 25 м баттерфляй (дельфин) на технику.
6) Дистанция: 25 м с помощью ног способом на боку, (И.П. «нижняя» рука вверх, «верхняя» у бедра);
Дистанция со старта: 50 м на время и с учётом техники способа плавания на боку.
7) Дистанция: 50 м транспортировка «терпящего бедствие» с выносом его на бортик.
8) Имитация приёмов искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. Устный ответ по вопросу: Виды утопления, признаки биологической и клинической смерти;
9) 12-минутное плавание (тест Купера), 24-минутное и 30-минутное плавание.
Добавить документ в свой блог или на сайт
|
