Учебное пособие Издательство Института Психотерапии Москва icon

Учебное пособие Издательство Института Психотерапии Москва



Смотрите также:
Учебное пособие Издательство Института Психотерапии Москва...
Учебное пособие Издательство Института Психотерапии Москва...
Учебное пособие Москва Издательство Московского института духовной культуры 2007...
Еских пар linda Berg-Cross couples therapy the Havorth Clinical Practice Press New York London...
Еских пар linda Berg-Cross couples therapy the Havorth Clinical Practice Press New York London...
Еских пар linda Berg-Cross couples therapy the Havorth Clinical Practice Press New York London...
Учебное пособие. М.: Издательство Московского института духовной культуры, 2006. 140 с...
Учебное пособие Издательство Дальневосточного университета Владивосток...
Учебное пособие (Краткий курс) Москва Издательство Российского университета дружбы народов...
Учебное пособие Москва Издательство Российского университета дружбы народов удк 811. 161. 1...
Тесты. 4 класс. Учебное пособие / Составитель Е. Г. Воронова. Москва. Издательство «Менеджер»...
Учебное пособие Четвертое издание Москва Издательство «Флинта»...



страницы: 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
вернуться в начало
скачать

^ Занятие 8. Знакомство с ребенком (3 часа)

Оборудование: ароматница с маслом лимона, листы бумаги, маг­нитофон.



Ход работы

Время работы

1.

Ритуал приветствия.

10 мин

2.

Упражнение на сплочение группы «Зеркало».

5 мин

3.

Лекция на тему «Традиции и ритуалы знакомства родителей и ребенка и его введение в семью. Общение матери и ребенка»

30-40 мин

4.

Разыгрывание каких-либо ритуалов в виде ролевых игр.

30 мин

5.

Сеанс релаксации.

10 мин

6.

Написание письма ребенку (рассказ о себе, что хорошего и ценного она может дать как мать, какие испытывает чувства по отношению к нему, его место в семье и ее жизни).

30-40 мин

7.

Обсуждение в группе.

15-20 мин

8.

Распевание колыбельных песен.

10 мин

9.

Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников.

15 мин

10.

Ритуал прощания: коллективные аплодисменты.

•0,5 мин

^ Занятие 9. «Я как родитель» (2,5-3 часа)

Оборудование: ароматница с маслом мяты, магнитофон, листы бумаги.



Ход работы

Время работы

1.

Ритуал приветствия.

10 мин

2.

Упражнение на сплочение группы «Снежный ком» (перечисление качеств хорошей мамы).

5 мин

3.

Рассказ «Как меня воспитывали».

15-20 мин

4.

Лекция-беседа на тему «Стили воспитания. Ошибки воспитания и их последствия».

30 мин

5.

Дыхательные упражнения.

10 мин

6.

Составление списка: что нельзя позволять ребенку, что нужно от него требовать. Пометить, что было характерно в их родительской семье.

15 мин

7.

Групповое обсуждение.

20 мин

8.

Движение под музыку.

10 мин

9.

Составление ранжированного списка жизненных ценностей и осознание того, какие из них мамы хотят передать ребенку и как это может быть реализовано.

20 мин

10.

Групповое обсуждение.

20 мин

11.

Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников.

15 мин

12.

Ритуал прощания: коллективные аплодисменты.

0,5 мин

Занятие 10. Первые дни дома (2,5-3 часа)

Оборудование: ароматыица с маслом можжевельника, магнитофон, муляжи, плакаты, коврики для занятий гимнастикой.



Ход работы

Время работы

1.

Ритуал приветствия.

10 мин

2.

Лекция на тему «Первое знакомство с миром. Психология и физиология новорожденного и грудного ребенка. Уход за ребенком.

50 мин

3.

Практические упражнения.

20 мин

4.

Сеанс релаксации.

10 мин

5.

Дыхательные упражнения.

10 мин

6.

Статическая гимнастика.

30 мин

7.

Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников.

15 мин

8.

Ритуал прощания: коллективные аплодисменты.

0,5 мин

Занятие 11. Послеродовая депрессия (2,5-3 часа)

Оборудование: ароматница с маслом лаванды, магнитофон, набо­ры для рисования.



Ход работы

Время работы

1.

Ритуал приветствия.

10 мин

2.

Лекция на тему «Послеродовая депрессия».

30 мин

3.

Сеанс визуализации.

10 мин

4.

Рисунок ребенка.

30-40 мин

5.

Обсуждение рисунков, изменений.

30 мин

6.

Дыхательные и голосовые упражнения.

15 мин

7.

Движение под музыку.

10 мин

8.

Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников.

20 мин

9.

Ритуал прощания: коллективные аплодисменты.

0,5 мин

Занятие 12. Итоги работы (2-2,5 часа)

Оборудование: ароматница с маслом апельсина, магнитофон, ват­ман с рисунками, конверты с листками бумаги, сертификаты.



Ход работы

Время работы

1.

Ритуал приветствия.

10 мин

2.

Выставка рисунков. Обсуждение итогов работы (чего достигли, что изменилось и т. д.). Обмен впечатлениями.

50-60 мин

3.

Написание пожеланий друг другу.

30 мин

4.

Получение сертификатов «Счастливая мама».

15 мин

5.

Ритуал прощания: коллективные аплодисменты.

0,5 мин

^ Проверка эффективности работы:

1. Усиление конструктивных факторов:

• принятие на себя ответственности за семью, ребенка, процесс родов;

• самоанализ и самосовершенствование;

• повышение родительской компетенции;

• уважение к ребенку и взаимодействие с ним;

• усиление позитивных чувств: радости, уверенности, спокой­ствия, любви.

2. Ослабление деструктивных факторов:

• эмоционального безразличия;

• отношения к ребенку как к объекту;

• ослабление негативных чувств: вины, страха, тревоги, агрес­сии, уныния.


6.3. Система тренинговых упражнений, направленных на формирование и развитие чувства родительской любви «Семь шагов»13

Данная система тренинговых упражнений разработана на основе предложенной нами структуры родительской любви. Учитывая суще­ствование эмоционального, когнитивного и поведенческого компонен­тов этого чувства, была создана «система семи шагов», целью которой является формирование и развитие чувства родительской любви:

«Темоцентрация».

«Мы».

«Чувственность».

«Безусловность».

«Стратегия».

«Идентификация сценариев».

Заключительная лекция.

На наш взгляд, данная система тренинговых упражнений может использоваться в виде самостоятельного тренинга и в системе тре­нинга эффективного родительства.



Рис. 5. Структура тренинговых упражнений,

направленных на формирование и развитие чувства родительской любви

Система предполагает наличие тренера, который должен иметь разностороннюю подготовку для проведения занятий тренингового типа в широком диапазоне: опыт работы с Т-группами, с группами трансактного анализа. Руководитель группы должен иметь высокую квалификацию, так как некоторые упражнения могут вызывать у уча­стников сильные чувства.

Группу рекомендуется формировать из 10 — 20 человек, причем количество участников должно быть четным. Необходимо равное число мужчин и женщин, для того чтобы избежать влияния установ­ки общества на ущербность отцовской любви. При таких условиях реализуется принцип равноправия.

/. ^ Первый шаг — «Темоцентрация» предусматривает осознание уча­стниками общности их целей и концентрацию внимания на чувстве родительской любви. Этот шаг включает в себя три упражнения: «Све­ча», «Двухстадийное молчание», «Скульптура семьи».

Упражнение «Свеча» позволяет участникам познакомиться друг с другом. Они садятся по кругу и, передавая друг другу свечу, расска­зывают о себе, своей семье и своих проблемах, связанных с пережи­ванием чувства родительской любви (если таковые осознаются).

Упражнение «Двухстадийное молчание» заимствовано у Бредфор-да Уилсона. Оно показывает, как применять в группе молчание для размышлений и личностного роста. Это упражнение полезно для того, чтобы участники группы смогли вжиться в тему в случае неумения реагировать на нее спонтанно. х

Необходимое время — 5 минут.

Инструкция. Сначала посидите в молчании и обратитесь к ва­шим мыслям и чувствам по поводу темы «Родительская любовь», ко­торая оказалась в сфере внимания всей группы. Через пару минут, продолжая все так же сидеть в молчании, на основании тех мыслей и чувств, к которым только что обращались, подумайте, что вы можете сделать в связи с этой проблемой.

«Скульптура семьи». Упражнение используется для того, чтобы участники могли понять особенности семейных взаимоотношений. Необходимое время — от 30 минут до трех часов;

Процедура: участники группы добровольно вызываются создавать живые картины своих семей. Доброволец выбирает в группе тех, кто больше остальных похож на членов его семьи. Собрав «семью», всех участников необходимо разместить так, чтобы отразить особенности внутрисемейных отношений. Каждому надо дать немного информа­ции о человеке, которого он представляет, чтобы портрет получился более правдоподобным. Расстояние между ними символизирует бли­зость их отношений. Каждого персонажа нужно снабдить репликой. Участники вживаются в свои роли, затем делятся впечатлениями.

^ 2. Второй шаг — «Мы» направлен на преодоление установок об­щества на ущербность отцовской любви, вселяет в мужчин чувство уверенности в себе. В результате выполнения упражнений женщины начинают относиться к мужчинам как к равноправным в сфере ро­дительской любви. Этот шаг включает в себя пять упражнений: «Впе­чатления», «Прорвись в круп>, «Доверительное падение», «Довери­тельная прогулка» и «Живые руки».

«Впечатления». В этом упражнении члены группы делятся свои­ми впечатлениями о том, как они друг друга воспринимают и какие чувства при этом испытывают.

«Прорвись в круг». Женщины, взявшись за руки, становятся в круг. Мужчины остаются вне круга и пытаются пробраться в него, а жен­щины делают все, чтобы удерживать их вне круга. Это упражнение помогает соприкоснуться с чувствами причастности и отверженнос­ти и повысить сплоченность группы.

«Доверительное падение». Участники разделяются на пары, кото­рые должны состоять из мужчины и женщины. Один падает, а другой его подхватывает. Подхватывающий стоит в метре за спиной падаю­щего партнера, чтобы иметь возможность прервать его падение. Па­дающий расслабляется и валится спиной на руки партнера. Падать надо, не переступая ногами и не пытаясь избежать падения. Затем участники меняются ролями. Это упражнение позволяет испытать чувство доверия мужчины и женщины друг к другу.

«Доверительная прогулка». Упражнение применяется с целью рас­ширить осознание участниками своих ощущений и углубить доверие между ними.

Необходимое время — 1 час.

Материалы: повязки для глаз и достаточно просторное помещение.

Процедура. Участники разбиваются на пары, включающие муж­чину и женщину, выбирая в партнеры наименее знакомого человека (один — ведущий, второй — ведомый с завязанными глазами). В тече­ние 20 — 30 минут ведущий молча направляет партнера так, чтобы он избегал препятствий и мог прикоснуться к интересным на ощупь предметам. По истечении времени партнеры меняются местами, за­тем происходит обмен впечатлениями.

«Живыеруки». Данное упражнение пробуждает либо чувство враж­дебности (соперничества), либо чувство близости. Оно подходит для исследования проблем конкуренции и близости в отношениях меж­ду отцами и матерями.

Необходимое время - 1-1,5 часа.

Материалы: стулья и повязки на глаза.

Процедура: стулья в помещении должны стоять друг против дру­га на расстоянии полуметра. Руководитель группы рассаживает учас­тников так, чтобы никто не знал, кто сидит напротив.

Инструкция. Направьте свою энергию себе в руки. Превратитесь в свои руки и «протянитесь» к партнеру напротив, чтобы познакомиться с ним через его руки. Помните, что это надо делать молча. Познакомив­шись, вступите друг с другом в схватку руками (3 минуты). Когда схват­ка закончится, помиритесь — тоже руками (3 минуты). После этого най­дите момент, чтобы попрощаться, и снимите с глаз повязку (3 минуты).

^ 3. Третий шаг «Чувственность» включает в себя упражнения, направленные на развитие позитивных элементов эмоционального компонента родительской любви и контроль над негативными про­явлениями: «Родительские позы», «Интенсификация» и «Характер семейных воздействий».

«Родительские позы» включают в себя позу «матери и плода» и позу «матери и младенца»:

Поза «матери и плода» предполагает произвольное разделение участников на пары. Участник, исполняющий роль матери, садится на полу, раздвинув ноги и слегка согнув колени. Участник-«плод», согнув ноги в коленях, обхватив их руками и пригнув голову, устраи­вается между ног партнера. Участник-«мать» для удобства может при­держивать «плод» руками. В таком положении участники находятся в течение 10 — 20 минут. При этом должна звучать спокойная музы­ка, усиливающая эффект беременности. Затем участники меняются ролями и делятся впечатлениями.

Поза «матери и младенца» предполагает произвольное разделе­ние участников на пары. Участник, исполняющий роль младенца, ложится на пол, а участник-«мать» становится на колени у его ног. Руководитель дает знак, и тогда участник-«мать» поднимает ноги «младенца» и ставит их себе на грудь, при этом одной рукой придер­живая ноги «младенца» сверху, а другой — снизу. Данная поза также длится 10 — 20 минут. Звучит спокойная музыка, усиливающая ощу­щение эмоционального контакта между родителем и ребенком. За­тем участники меняются ролями и делятся впечатлениями.

«Интенсификация». Под интенсификацией следует понимать до­стижение глубинных чувств посредством физических упражнений, которые выполняются с помощью группы.

Необходимое время — 1-2 часа.

Материалы: матрасы, коврики или мягкие циновки.

Процедура: упражнение выполняется в парах. Партнеры испол­няют роли чувствующего и помощника. Руководитель инструктиру­ет, какие случаи из детства должны вновь пережить участники, нахо­дящиеся в роли чувствующих, акцентируя внимание на том, чтобы глаза оставались закрытыми, дыхание было глубоким и при этом не сдерживались издаваемые звуки. Роль помощника состоит в том, что­бы способствовать действиям выполняющего и поддерживать его сво­им присутствием.

«Характер семейных воздействий». Задача этого упражнения — усилить осознание того, как семейные воздействия подкрепляют ощу­щения счастья или несчастья и в результате повысить контроль над проявлением негативных эмоций.

Необходимое время — 45 минут.

Инструкция. Примите удобное положение и закройте глаза. Пред­ставьте, как вы стоите возле дома, где жили, когда были маленькими. Те­перь представьте, что вы упали и разбили колено. Вы с рыданиями бежите в дом, а по ноге у вас стекает кровь. Посмотрите на выражение лиц членов вашей семьи. Что они говорят вам? Какие чувства они испытывают? Что они делают? Данное упражнение повторяется в различных воображаемых ситуациях. Затем происходит обмен впечатлениями.

^ 4. Четвертый шаг «Безусловность» включает модифицирован­ные упражнения из области трансактного анализа: «Осознание эго-состояний» и «Сообщения». Данный шаг направлен на развитие та­кого свойства когнитивного компонента родительской любви, как безусловность.

«Осознание эго-состояний». Данное упражнение позволяет роди­телям почувствовать себя в позиции Ребенка и сравнить эту пози­цию с позицией Родителя.

Необходимое время - 45 минут.

Процедура: два добровольца усаживаются перед группой на стульях, каждый из них выбирает для себя роль Родителя или Ребенка. Руководи­тель задает участникам определенную ситуацию, а они, в свою очередь, описывают свои действия в ней и ощущения, адекватные своей роли.

«Сообщения». Это упражнение знакомит участников группы с теми социально приемлемыми внушениями родителей, которые являются адекватными, и с теми, которые вызваны неадекватными ожидания­ми родителей от ребенка.

Необходимое время — 30 минут.

Материалы: бумага и карандаш.

Инструкция: на олном листке бумаги выписаны 5 сценарных со­общений или директив: «Будь сильным», «Стремись к совершенству», «Старайся изо всех смл», «Поторапливайся», «Радуй меня (или дру­гих)». Посмотрите, соответствуют ли какие-то из них тому, что вы в раннем детстве слышали от своих родителей. Если да, то определите, насколькоони вам подходят. Разделите директивы на две части - адек­ватные и неадекватные для жизни.

J. ^ Пятый шаг — «Стратегия» направлен на формирование пози­тивной родительской: позиции в проявлении своих чувств (поведен­ческий компонент родительской любви). Этот шаг содержит набор упражнений — так называемых «скетчей».

Необходимое вре!мя — 1 час.

Процедура: три добровольца выбирают для себя коммуникативный стиль родительского поведения из четырех возможных; желательно, чтобы выбранный стиль был новым и непривычным для участника. Коммуникативные стили представлены следующими вариантами:

• Соглашатель — такой родитель всегда согласен с ребенком;

• Обвинитель — постоянно упрекает ребенка и провоцирует конф­ликты;

• Вычислитель — рассудительный, спокойный и собранный роди­тель, не воспринимает эмоций;

• Путаник — родитель, предъявляющий к ребенку требования, кото­рые не имеют отношения к сути дела и только сбивают его с толку. Выбранные стили проигрываются участниками в рамках задан­ной руководителем темы, затем обсуждаются результаты.

^ 6. Шестой шаг «Идентификация сценариев» нацелен на осозна­ние своих родительских чувств, их влияния на ребенка и побуждает к переменам, направленным на дальнейшее развитие чувства родитель­ской любви. Данный шаг содержит два упражнения: «Причинно-след­ственное проектирование» и «Заключение контракта».

Упражнение «Причинно-следственное проектирование» выполня­ется в течение 1 часа.

Процедура: участники разделяются на группы из 4-5 человек и задумываются над вопросами:

• Что такое родительская любовь?

• Какая родительская любовь у меня?

• Если она и дальше будет такой, как это отразится на моем ребен­ке в будущем?

• Что скажет о мое й родительской любви повзрослевший ребенок?

В пределах группы участники делятся ответами на вопросы.

Для упражнения «Заключение контракта» понадобится 1 час или более.

Материалы: бумага и карандаш.

Инструкция: напишите на бумаге ваши ответы на следующие boiii-росы:

• Что бы вы хотели изменить в своей родительской любви?

• Что надо сделать, чтобы ее изменить?

• Как вы сами и ваш ребенок поймете, что эта цель достигнута?

• Какие у вас есть способы саботировать работу над собой? Данный шаг предполагает осознание родителями своих родитель­ских чувств.

7. ^ Седьмой шаг — заключительная лекция может быть посвящена обсуждению общих результатов причинно-следственного проектиро­вания и заключения контракта. Кроме того, она может содержать до­полнительную информацию на темы, связанные с полученными ре­зультатами.

Последовательная «система семи шагов» учитывает особенности психологического содержания и развития родительской любви и мо­жет быть эффективной при формировании и развитии этого чувства.


^ 6.4. Технология психологической коррекции детско-родительских отношений в семьях подростков




Часть I. Психокоррекция семейных отношений в родительских группах

Блок I. Межличностные отношения в семье

Цель: гармонизация межличностных отношений в семье, повы­шение психолого-педагогической грамотности родителей. Задачи:

1. Повышение самоценности родителей.

2. Расширение знаний родителей о психологии семейных отношений.

3. Осознание внутрисемейных проблем.

4. Разрушение внутрисемейных стереотипов, создание атмосферы благополучия.

Первое занятие

Цель: создать благоприятные условия для работы, начать освое­ние приемов самодиагностики и способов самораскрытия, присту­пить к освоению активного стиля общения.

1. «Представление»

Цель: формирование групповой сплоченности.

^ Методика проведения: в начале работы каждый должен оформить визитку, в которой указывается его тренинговое имя. При этом родите­ли вправе взять себе любое имя. Оно должно быть написано разборчиво и достаточно крупно. Время на оформление визиток — 5 минут. Затем, найдя себе партнера, каждый участник в течение 5 минут должен подго­товиться к представлению его всей группе. Основная задача представ­ления — подчеркнуть необычность своего партнера как родителя, рас­сказать о нем так, чтобы все остальные участники его сразу запомнили.

^ 2. «В картинной галерее»

Цель: саморефлексия, осознание слабых сторон своей личности.

Методика проведения: родители должны представить, что они в картинной галерее, в зале, где собрано множество удивительных пор­третов. Под одним из них надпись: «Заботящийся». Ведущий: «Пе­ред вами человек, который смысл всей своей жизни видел в заботе о других. В его осанке видны натянутость, жесткость, за которыми скры­ваются стеснительность, действительная или мнимая неполноцен­ность. Взгляд напряженно устремлен вперед и как бы говорит о го­товности к интенсивной отдаче, напряженном внимании. Этот чело­век сидит, но как? Он плотно сомкнул ноги и ступни, готовый в лю­бой вскочить. Прижатые к телу руки компенсируют скрываемое чувство слабости и смущения. Улыбка и та неуверенная, робкая.

Этот человек считает себя способным бескорыстно, безусловно любить. Он специально приобрел профессию, связанную с оказани­ем помощи людям. Мы не знаем, какую именно: сиделки, няни, со­трудника дома престарелых, врача, медсестры, работника социаль­ной службы, терапевта. Да это и неважно. В любом случае его само­отверженность порой такова, что никто не в состоянии ответить той же мерой. Такое поведение подпитывается бессознательными фанта­зиями: «Я должен отдать всего себя, и мне когда-нибудь воздастся по заслугам, это должно обязательно произойти». И если ничего подоб­ного не происходит, наступает день, когда им овладевает смущение и обида на тех, кому он так бескорыстно отдавал себя.

Такой человек всегда находит тех, кому плохо и требуется помощь. Он делает все для других, но при этом не позволяет другим что-либо делать для него, ставя тем самым этих «других» в зависимость от себя.

Вглядитесь внимательно в этот портрет. Нет ли в нем знакомых черт? Не создается ли у вас ощущение, что вы смотрите не на порт­рет, а в зеркало? Конечно, в целом это не вы, но... А впрочем, давайте перейдем к следующему портрету.

Вот он. Называется «Прячущийся». В напряженной осанке, пле­чах, спине, жестком наклоне головы — острая нервная насторожен­ность. Увидев этого человека в движении, мы были поражены твер­дой, порывистой походкой. Склонность именно к такой «ходульной», неестественной походке, к торопливым, угловатым, неритмичным движениям — примитивной реакции защиты — угадывается даже сей­час, когда этот человек сидит. Обостренность чувств сквозит во всем: в плотно скрещенных ногах, судорожно сжимающих друг друга ру­ках, побелевших от напряжения пальцах, в жестких складках на лбу, сжатом рте, «каменных» скулах. Особенно выразительны широко рас­крытые глаза (они глядят на нас как бы сбоку, но при этом полны страха и желания спрятаться).

Самосознание этого человека переполнено Долгом. У него обяза­тельства перед всем светом; вероятно, поэтому он изо всех сил стара­ется быть незаметным. На работе стремится «не высовываться», а потому выполняет все добросовестно «от сих и до сих», не нарываясь ни на хулу, ни на похвалу. В облике, в позе словно бы проступает склонность спрятаться. Иногда эта склонность может проявляться в желании замаскировать свое лицо волосами, очками, большим ко­личеством грима. Такие люди избегают контактов, которые требуют проявления сильных эмоций.

А теперь на минутку вообразите, что это не портрет, а зеркало. Узнаете ли вы себя?.. Нет, ни одной схожей черточки. Что ж, пойдем дальше...

Вот совсем другой персонаж. Внизу название — «Сильный». Он и в самом деле (на первый взгляд) кажется сильным: расправленные плечи, выпяченная грудь, запрокинутая голова — вся поза как бы за­являет о желании предстать сильным и одновременно дать это заме­тить окружающим. Но за внешней натянутостью, жесткостью безус­пешно прячутся чувствительность, агрессивная импульсивность и вспыльчивость, стремление самоутвердиться. Та же потребность в самоутверждении, демонстративность — в широко расставленных ногах, упирающихся в бедра руках.

Портрет очень выразителен: чуть-чуть фантазии — и он оживет. Наш герой смотрит на нас сверху вниз; оценивающий, прямой, при­щуренный взгляд пронзает нас холодом и надменностью, остро вы­резанный, сжатый рот подчеркивает решимость и холодность. Про­мелькнувшая кривая улыбка-усмешка выдает внутреннюю противоречивость, склонность к отрицанию и обесцениванию... Хорош! Но он не желает, чтобы его рассматривали; как будто чувствует, что за деланным превосходством и высокомерием мы прочитаем тщатель­но скрываемую душевную надтреснутость и подавление чувства не­полноценности. Да, этот человек только демонстрирует силу, пряча внутреннее напряжение, переполняющее его тело и душу. У него нет другого выхода, он привык «держать себя в руках» и даже считает это своим достоинством, как, впрочем, и то, что он - «человек долга». Роль «сильного парня» побуждает его «замораживать» боль и другие сильные чувства волевыми усилиями, либо с помощью алкоголя, нар­котиков и т. п. Некоторые используют в качестве изоляционной «по­душки» пищу. Еда может успокоить или уменьшить боль, но такое поведение, сходное с употреблением наркотиков, не решает проблем, а чаще создает новые.

Это, конечно, не ваш портрет... Хотя многие мужчины и даже жен­щины несут на себе крест «сильного парня», которого ничто не может вывести из себя. Гастрит, язва желудка, гипертония, инфаркт — их «лю­бимые» болезни. А впрочем, давайте перейдем к другому портрету.

Этот называется «Инертный». Вялая осанка, склоненная голова выдают недостаток воли, твердости, самоконтроля. Поза такова, слов­но человек желает одного — чтобы его оставили в покое. Широко рас­ставленные ноги, расслабленные руки, пальцы, вяло барабанящие по столу, — во всем незатронутость, незаинтересованность. В полуприк­рытых глазах — душевная инертность, отсутствие интереса к миру... А вместе с тем нечто в выражении лица, в улыбке выдает наивную са­мовлюбленность и тщеславие... Если случится чудо и этот человек встанет, то уйдет он от нас вразвалку, мягко покачиваясь. Мы услы­шим шарканье, увидим широкие округлые движения, а за ними — стремление приспособиться к миру и все ту же леность, пассивность.

Этот человек не обременен тяжкой ношей долга. Он давным-давно отказался от этого чувства, убедившись в том, что все усилия тщетны: «хорошим» все равно не будешь. Гораздо проще сделать вид, что стара­ешься. А чтобы не уличили в пассивности, всегда можно, к примеру, сказать: «У меня так болит голова - будьте ко мне снисходительны...»

Самое удивительное, что головная (или любая другая) боль - не выдумка, а реальность. Жизнь научила: когда заболеешь, это вызывает у окружающих, вечно чего-то от тебя ждущих и требующих, раскаяние и сожаление. Боль помогает получить награду: снисхождение, заботу, помощь. И требования, связанные с чувством долга, отсутствуют.

И в этом портрете вы не узнали себя? Увидели только черты неко­торых своих знакомых, не правда ли? У нас остается последний портрет с грустным названием «Безжизненный». Человек на холсте зас­тыл в нерешительной позе, весь изогнутый. Голова безнадежно сви­сает на грудь, а впалая грудь почти не дышит, плечи сведены мучи­тельной позой, называемой жизнью. Левая рука беспомощно теребит край одежды, правая вяло свисает вдоль тела. Во всей позе — раздвоен­ность, отсутствие уверенности, замешательство, робость, как у не выу­чившего урок ученика, идущего к строгому учителю. В глазах — пусто­та, а на самом дне - стыд и стеснение. Лицо поражает выражением горечи. Беспомощность и в опущенных уголках рта, и в страдальчес­кой складке... Больно смотреть на такого человека...

Он и сам, вероятно, думает: «Я не могу больше этого выносить; единственное, что может мне помочь, это смерть». Он ощущает себя беспомощным, он всего боится».

Затем проводится обсуждение итогов игры в виде свободного об­мена впечатлениями.

3. «Мое имя»

Цель: повышение самоценности родителей.

^ Методика проведения: каждый участник должен записать свое имя в вертикальный столбик. Затем к каждой букве своего имени подобрать позитивную, радостную характеристику себя. Если в имени две или три одинаковые буквы, необходимо найти на каждую разные слова.

4. «Интонация»

Цель: реорганизация арсенала средств общения в семье. ^ Методика проведения: произнести (ласково, грубо) свое имя, имя мужа (жены) и имена своих детей.

5. «Вручение подарка»

Цель: развитие творческих способностей, создание положитель­ного эмоционального настроения и атмосферы безопасности в группе.

^ Методика проведения: каждый участник придумывает подарок для своего соседа. Потом тот, кто захочет быть первым, без слов вручает подарок соседу слева. При этом надо так показать подарок движени­ями руки, головы и тела, чтобы все догадались, что это такое.

^ 6. «Ласковое имя» (домашнее задание)

Цель: реорганизация арсенала средств общения в семье. Методика проведения: родители должны вспомнить и написать, какими ласковыми именами называют друг друга в семье.

^ 7. «Откровенно говоря...» Цель: отреагирование эмоций.

Методика проведения: нужно закончить предложения, которые даны, высказав тем самым свое отношение к происходящему.


Откровенно говоря...

Дата занятия___________________

Мое имя_______________________

1. Во время занятия я понял, что...

2. Самым эффективным считаю...

3. Я не смог быть более откровенным, так как...

4. На занятии мне не удалось...

5. Больше всего мне понравилось, как работал (а)...

6. На следующем занятии я хотел бы...

7. На месте ведущего я...

Второе занятие

Цель: ориентация системы психологических взаимодействий на изменение межличностных отношений в семье.

/. «Здравствуй, ты представляешь...»

Цель: активизация и сближение группы, снятие напряжения, по­вышение уверенности в себе.

^ Методика проведения: родители обращаются друг к другу по оче­реди, заканчивая фразу: «Здравствуй, ты представляешь...» — и на­чинают описывать какой-то смешной случай, произошедший с ним и его ребенком, или необычный эпизод из семейной жизни.

^ 2. «Какой я родитель?»

Цель: саморефлексия.

Методика проведения: каждый участник должен записать не ме­нее 30 характеристик — ответов на вопрос: «Какой я родитель?». За­тем родители садятся в большой круг и по очереди высказываются, комментируя свой рассказ о себе и отвечая на вопросы.

^ 3. «Поводырь и слепец».

Цепь: формирование социального доверия.

Методика проведения: группа распределяется попарно. В каждой паре один из партнеров берет на себя роль ведомого, а другой — веду­щего. Ведомый завязывает себе глаза. После этого ведущие коллек­тивными усилиями быстро переставляют мебель. Задача ведущих со­стоит в том, чтобы познакомить своих ведомых с особенностями ви­доизмененного пространства. Ведущие должны провести своих по­допечных по самому сложному маршруту в комнате. Затем участники меняются ролями, и все повторяется снова.

4. «Ассоциация»

Цель: улучшение социальной адаптации, развитие умения пони­мать эмоциональное состояние другого.

^ Методика проведения: родители садятся в кресло так, чтобы каж­дый мог видеть всех остальных. После этого они начинают описы­вать состояние друг друга, используя различные ассоциации, привле­кая художественные образы, метафоры. Описываемый участник мо­жет либо согласиться с тем, как его описали, либо выразить несогла­сие, но в любом случае должен прокомментировать сказанное.

5. «Брачное объявление»

Цель: развитие стремления к самосовершенствованию.

^ Методика проведения: представить текст брачного объявления, в котором нужно указать прежде всего свои основные достоинства, а также в нескольких словах охарактеризовать свой идеал.

^ 6. «Ласковое имя»

Цель: реорганизация арсенала средств общения в семье.

Методика проведения: родители садятся в круг и рассказывают, какими ласковыми именами называют своего ребенка, свою жену (мужа). Когда? Почему?

7. Домашнее задание

Цель: осознание внутрисемейных проблем.

Методика проведения: написать сочинение на тему «Моя семья».

8. «Откровенно говоря...»

См. первое занятие, упражнение 7.

Третье занятие

Цель: разрушение внутрисемейных стереотипов, создание атмос­феры благополучия.

1. «Комплимент»

Цель: формирование умения видеть сильные стороны, положи­тельные качества другого человека.

^ Методика проведения: родители садятся в большой круг, каждый должен внимательно посмотреть на партнера, сидящего слева, и поду­мать о том, какая черта характера, какая привычка этого человека ему нравится и что он хочет сказать об этом, то есть сделать комплимент.

Начинает любой из членов группы, который готов сказать при­ятные слова своему партнеру, сидящему слева от него. Во время выс­казывания все остальные участники должны внимательно слушать выступающего.

2. «Злость»

Цель: отреагирование негативных эмоций, изменение представ­лений о ребенке.

^ Методика проведения. Ведущий: «Сядьте поудобней, расслабьтесь, глубоко вдохните 3-4 раза и закройте глаза. Представьте, что вы по­пали на небольшую выставку. На ней представлены фотографии лю­дей, на которых вы обижены (среди них и ваш ребенок). Походите по выставке, постарайтесь вспомнить какую-нибудь конфликтную си­туацию, связанную с этим человеком, а лучше, если этим человеком будет ваш ребенок. Постарайтесь мысленным взором увидеть самого себя в этой ситуации. Представьте, что выражаете чувства своему ре­бенку, на которого разгневаны. Не сдерживайте свои чувства, не стес­няйтесь в выражениях, говорите ему все, что хотите».

^ 3. «Я глазами семьи»

Цель: осознание межличностных отношений в семье.

Методика проведения: участник должен представить себя в окру­жении близких ему людей и сделать предположения: «Сын считает меня...», «Муж (жена) думает, что я...»

4. «Размышления»

Цель: расширение знаний родителей о психологии семейных от­ношений.

Методика проведения: поразмышлять над следующими русскими пословицами:

1. Коли у мужа с женою лад, так не надобен и клад.

2. Умей дитя родить, умей и научить.

3. Любишь жену, люби и детей кормить.

4. Дитя не плачет — мать не разумеет.

5. Дитя хоть криво, да отцу-матери мило.

6. Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало.

7. Каково семя, таково и племя.

5. Этюд «Наши конфликты с детьми»

Цель: изменение родительских установок и позиций, обучение родителей новым формам общения с ребенком.

^ Методика проведения: проигрывание анонимных семейных кон­фликтов между родителями и детьми. Используется метод видеокор­рекции. Ведется запись взаимодействия родителей с ребенком. Роль ребенка играет родитель, после проигрывания просматривается ви­деозапись и делается групповой анализ.

6. Домашнее задание

1. См. второе занятие, упражнение 6.

Родители зачитывают сочинения на тему «Моя семья». На вто­ром этапе проводится обсуждение и анализ сочинений.

7. «Откровенно говоря...»

См. первое занятие, упражнение 7.

Четвертое занятие

Цель: разрушение внутрисемейных стереотипов, создание атмос­феры благополучия.

1. «Здравствуй, ты представляешь...»

Цепь: формирование установки на активное участие в группе.

^ Методика проведения: родители обращаются друг к другу по оче­реди, заканчивая фразу: «Здравствуй, ты представляешь...» — и на­чинают описывать какой-то случай, произошедший с ним и его ре­бенком, или необычный эпизод из семейной жизни.

^ 2. «Земляничная поляна»

Цель: обучение приемам релаксации.

Методика проведения. Ведущий: «Сядьте удобно на стуле, закройте глаза. Представьте, что вы мысленно перенеслись на земляничную поляну. Представьте эту земляничную поляну так, как если бы она была перед вами. Земляника созрела, она вокруг, она везде. Побудьте на этой земляничной поляне. Попробуйте земляники. Делайте на поляне то, что вы хотите. Или ничего не делайте, просто побудьте там».

^ 3. «Без маски»

Цель: отреагирование негативных эмоций, осознание внутрисе­мейных проблем.

Методика проведения: необходимо заранее подготовить карточки с текстом. Причем их должно быть больше, чем число родителей, на случай, если кто-то не сможет с первого раза выполнить задание.

Примерное содержание карточек:

«Особенно мне нравится, когда члены моей семьи...»

«Мне очень трудно забыть, но я...»

«Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это...»

«Мне бывает стыдно, когда я...»

«Особенно меня раздражает то, что я...»

«Мне особенно приятно, когда меня...»

«Знаю, что это очень трудно, но я...»

«Иногда люди не понимают меня, потому что я...»

«Верю, что я еще...» «Думаю, что самое важное для меня...» «Когда я был маленький, я часто...» «Мои родители...»

4. «Модальность»

Цель: реорганизация арсенала средств общения с ребенком.

^ Методика проведения. Ведущий: «Попробуйте на минутку почувство­вать себя подростком. Какие слова они чаще всего слышат в школе и дома? От учителей или родителей они слышат примерно следующее: «Ты должен хорошо учиться!», «Ты должен думать о будущем!», «Ты должен уважать старших!», «Ты должен слушаться учителей и родителей!». По­чти нет обращений, построенных в модальности возможного: «Ты мо­жешь...», «Ты имеешь право...», «Тебе интересно...». А теперь перейдите в позицию родителя. Что они говорят о себе, обращаясь к подростку? А говорят они следующее: «Я могу тебя наказать...», «У меня есть полное право...», «Я знаю, что делать...», «Я старше и умнее...».

При обращении к подростку родителям необходимо модальность долженствования свести к минимуму.

Например:

^ Типичная фраза

Как необходимо говорить

«Ты должен хорошо учиться!»

«Я уверен, что ты можешь хорошо учиться!»

«Ты должен думать о будущем!»

«Интересно, каким человеком ты хо­тел бы стать? Какую профессию пла­нируешь выбрать?»

«Ты должен уважать старших!»

«Ты знаешь: уважение к старшим -это элемент общей культуры человека».

«Ты должен слушать учителей и родителей!»

«Конечно, ты можешь иметь свое собственное мнение, но к мнению старших полезно прислушиваться».

Фразы для самостоятельного задания:

• «Мы в твои годы жили гораздо хуже».

• «Ты должен ценить заботу старших».

• «Сколько можно бездельничать! Ты должен, наконец, заняться учебой!»

5. «Обратная связь»

Цель: осознание внутрисемейных проблем, повышение самоцен­ности родителей.

^ Методика проведения: каждому участнику необходимо представить всех людей, о которых он должен заботиться, то есть тех, за которых он несет ответственность. Следует обратить внимание, включили ли они себя в данный список, и если да, то каким по счету. Затем нужно написать ответ на следующий вопрос: «В чем состоят мои обязанно­сти по отношению к ребенку?». После этого написать ответ на такой вопрос: «В чем состоят обязанности моего ребенка по отношению ко мне?» После этого проводится групповое обсуждение.

6. «Они обо мне»

Цель: повышение уверенности родителей в том, что они могут до­стичь позитивных изменений в поведении ребенка и в отношениях в семье.

^ Методика проведения. Ведущий: «Возьмите лист бумаги и составь­те список всего отрицательного, что вы слышали когда-либо о себе от родителей, учителей, друзей. Проведите минут тридцать, припоминая такие подробности. Что они говорили о вашем имени, о вашем теле? А что об одежде? О любви и о взаимоотношениях между людьми? О ва­ших способностях? Так к вам относились, когда вы были ребенком, и это очень грустно. И хотя это было очень давно, вы по-прежнему часто относитесь к себе именно так, не правда ли? Так вас «запрограммиро­вали» в ранние годы, и в этом состоит одна из причин ваших тепереш­них трудностей в общении с людьми. Вы, как примерный ребенок, до сих пор с готовностью принимаете то, что «они» говорили тогда. И поэтому думаете, что всегда будет так, что вы никогда не будете счаст­ливы. И даже если помечтаете о светлом будущем, после все равно бу­дет плохо. Последнее — неправда. Все теперь в ваших руках».

7. «Откровенно говоря..»

См. первое занятие, упражнение 7.

Пятое занятие

Цель: закрепление новых внутрисемейных стереотипов, оказание психологической поддержки.

1. «Здравствуй, мне очень нравится...»

Цель: повышение самоценности родителей, создание положитель­ного эмоционального фона в группе.

^ Методика проведения: приветствия и установление контактов про­водятся с обязательным использованием в начале разговора фразы: «Здравствуй, мне очень нравится...» Участник вправе закончить беседу по своему усмотрению, но начало диалога должно быть именно таким.

2. «Просьбы и требования»

Цель: принятие новых разнообразных способов взаимодействия. Методика проведения:

1. Сядьте вместе с вашим партнером, который согласится исполнять роль.

2. Попросите его о чем-либо в требовательной форме.

3. Что вы ощущаете, когда требуете?

4. Выясните, что чувствует при этом ваш партнер.

5. Теперь попросите о чем-нибудь, выражая свои чувства, спраши­вая и выслушивая, что чувствует другой (партнер находится в роли ребенка).

3. «Маленькому защита»

Цель: обучение приемам релаксации, развитие родительской ком­петентности.

^ Методика проведения. Ведущий: «Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому малышу. Поста­райтесь увидеть его глубокую тоску и понять, что это тоска по любви. Протяните руки и обнимите этого малыша, прижмите его к своей гру­ди. Скажите, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищае­тесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают... Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это бу­дет необходимо. Теперь пусть ребенок сделается маленьким, величи­ной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там в самом защищенном и самом уютном уголке. Сделайте это не­жно и ласково. Наполните этот уголок голубым светом и запахом цве­тов. Почувствуйте себя любимым. Всякий раз, заглядывая в свое сер­дце и видя маленькое личико своего ребенка, отдавайте ему всю вашу любовь, столь важную для него.

Говорят, в человеческом сердце достаточно любви, чтобы выле­чить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и не­жность. Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь».

4. «Контакты»

Цель: расширение знаний о психологии семейных отношений, закрепление новых способов общения в семье.

^ Методика проведения: ведущий задает родителям тему для дискус­сии, например, «Нужна ли человеку семья?». Участники одного кру­га выступают в роли членов семьи, их задача - доказать, что без се­мьи человек просто не в состоянии быть счастливым. Находящиеся в другом кругу выступают в роли противников семьи, их задача - найти серьезные аргументы и обосновать, что и вне семьи можно быть счастливым. Полемика одной пары длится 5 минут, затем следует смена партнеров и новая дискуссия.

Каждый раз члены группы должны внимательно выслушать до­воды собеседника и найти дополнительные аргументы, усиливая свою позицию. Целесообразно отводить достаточно времени на обсужде­ние результатов проведенной встречи.

5. «Чемодан»

Цель: повышение самоценности родителей, изменение родитель­ских установок и позиций, оказание психологической поддержки.

^ Методика проведения: доброволец выходит из комнаты, а осталь­ные участники начинают «собирать ему в дорогу чемодан». В этот «чемодан» складывается то, что, по мнению группы, поможет ему в общении с ребенком. Обязательно нужно напомнить «отъезжающе­му» о том, что будет мешать ему в дороге, то есть обратить внимание на его отрицательные качества, с которыми необходимо бороться, чтобы семейная жизнь стала более приятной и продуктивной. Для хорошего «чемодана» нужно не менее 5 — 7 характеристик, как поло­жительных, так и отрицательных. Затем участнику, выходившему из комнаты, зачитывается и передается полученный список. У него есть право задать любой вопрос, если не совсем понятно то, что записал секретарь. Потом из комнаты выходит следующий участник (по мере психологической готовности), и вся процедура повторяется. И так до тех пор, пока каждый не получит свой «чемодан».

6. «Контракт-обязательство»

Цель: отреагирование эмоций, повышение уверенности родите­лей в том, что они могут достичь позитивных изменений в поведении ребенка и в отношениях в семье.

^ Методика проведения:

________________дата_____________________________место

Личный контракт-обязательство

Я,________________________________________, осознаю, что:

Мне нравится мое или и следующие созвучные с именем ощуще­ния моей сущности:

а)___________________________________________________

б)___________________________________________________

в)___________________________________________________

Мне нравится мое настоящее «Я» и особенно мои следующие черты:

а)____________________________________________________

б)___________________________________________________

в)____________________________________________________

Я как мужчина (женщина) силен (сильна) в следующем:

а)____________________________________________________

б)____________________________________________________

в)____________________________________________________

Я очень хочу расти и развиваться. Вот те изменения, которые уже произошли во мне и являются моим достижением:

а)____________________________________________________

б)___________________________________________________

в)____________________________________________________

Это очень полезное открытия, и я хочу идти дальше к новым делам:

а)____________________________________________________

б)____________________________________________________

в)____________________________________________________

Я действительно способен добиться этого. Поэтому я стремлюсь к новым изменениям, чтобы обогатить свою жизнь и насладиться ею. Продолжая развиваться, я намерен:

а)____________________________________________________

б)____________________________________________________

в)____________________________________________________

Мне радостно понимать, что теперь я сам выбираю свой собствен­ный стиль жизни и это позволяет мне двигаться к полному осуществ­лению своих желаний и по праву занять принадлежащее мне место в мире. Я также признаю, что я могу выбирать друзей, собственное дело, распоряжаться своим временем, могу побыть один или с другими людьми — как захочу.

Я люблю______________________________________________,

близкого мне человека, и считаю своим приятным долгом говорить ему об этом сейчас и в будущем.

Я люблю своих детей и хочу, чтобы они знали об этом, чтобы они были уверены, что я действительно принимаю и люблю их за то, что они есть.

Я люблю следующих людей:

а)____________________________________________________

б)___________________________________________________

в)____________________________________________________

Они помогают мне жить, и я намерен постоянно выражать при­знательность за их существование.

Я люблю следующие дела:

а)_________________;________________________________________

б)________________________________________________________

в)________________________________________________________

И я намерен более полно и настойчиво заниматься ими. Все ска­занное мною о моих способностях, целях, правах и обязанностях — правда.

Я беру на себя обязательство сделать все, что в моих силах, чтобы выполнить условия этого контракта.

Я оставляю за собой право пересматривать и изменять формули­ровки утверждений, изложенных выше, совершенствуя записи, пе­реутверждая обязательства.

Собственноручно подписано мною сегодня.

^ 7. «Откровенно говоря...»

См. первое занятие, упражнение 7.

Блок II. Повышение сензитивности к ребенку

Цель: выработка адекватного представления о детских возможно­стях и потребностях, изменение родительских установок и позиций, обучение родителей новым формам общения с ребенком.

Задачи:

1. Развитие родительской компетентности.

2. Отреагирование негативных эмоций.

3. Закрепление новых способов общения с ребенком.

Первое занятие

Цель: активизация и сближение группы, уменьшение напряже­ния, повышение уверенности в себе.

/. «Яхочу тебе подарить...»

Цель: создание положительного эмоционального настроения и атмосферы безопасности в группе.

^ Методика проведения: приветствуя друг друга и обмениваясь лю­безностями, каждый участник должен подарить партнеру подарок, но не реальный, а гипотетический. Поздоровавшись с партнером, нужно преподнести ему свой подарок, исходя из личных особеннос­тей собеседника. Спрашивать «Что тебе подарить?» или «Что ты хо­чешь?» нельзя.

^ 2. «Черный ящик»

Цель: развитие сензитивности к ребенку.

Методика проведения: родители должны представить образ свое­го ребенка и дать характеристику его личности.

Вспыльчивый - сдержанный

Безвольный — волевой

Лицемерный - искренний

Глупый - умный

Пессимист - оптимист

Агрессивный - миролюбивый

Тревожный - спокойный

Ранимый - невозмутимый

Разбросанный - целеустремленный

Грубоватый - тактичный

Замкнутый - общительный

Ленивый - трудолюбивый

Легкомысленный — серьезный

Черствый — отзывчивый

Выскочка — скромный

Злой - добрый

Пассивный - активный

Самовлюбленный — самокритичный

Уступчивый - принципиальный

Возбудимый — уравновешенный

3. «Воспоминание»

Цель: изменение родительских установок и позиций.

^ Методика проведения: предложить родителям оглянуться на свое прошлое и вспомнить те наивные и непоследовательные поступки, со­вершенные в том возрасте, в котором сейчас находится ребенок. Обра­тить внимание на наивность поведения в прошлом. Подумать, чем оно обусловлено, и попросить привести примеры из воспоминаний детства.

4. «Список»

Цель: формирование адекватного представления о детских воз­можностях и потребностях.

^ Методика проведения: составить список из десяти поступков ре­бенка, с которыми родители не согласны. Затем найти в каждом из этих поступков такие стороны, которые могут вызвать у родителей ощущение радости, удовольствия. Затем, в состоянии расслабления и покоя, попросить представить, что это не их, а соседский ребенок или любой другой. Ведущий: «Вспомните свои чувства по отноше­нию к нему. Вероятно, вы не раз испытывали и получали удоволь­ствие, наблюдая или общаясь с ним. Почему бы вам не стать более свободным и, отказавшись от ответственности за решения вашего ребенка, приблизиться к нему, стать другом, а не надсмотрщиком?»

5. ^ Домашнее задание

Цель: осознание причин неэффективного родительского отношения.

Методика проведения: в течение дня отмечать мысли о ситуациях, в которых возникла проблема с ребенком. Стараться не нервничать и не мучаться по этому поводу, а просто отметить первую пришедшую в голову мысль (например, «Он (она) у меня дождется»). Записать эти мыс­ли в дневник. После каждой мысли из первого пункта мысленно про­говорить записанную фразу. Это необходимо делать до тех пор, пока данное сочетание мыслей не войдет в привычку. При этом можно про­должать заботиться о ребенке, интересоваться им, но отказаться от того, чтобы контролировать и наставлять в каждом из его решений.

^ 6. «Откровенно говоря...»

Цель: отреагирование эмоций.

Методика проведения: нужно закончить предложения, которые приведены ниже, высказав тем самым отношение к происходящему.

Откровенно говоря...

Дата занятия_______________

Мое имя__________________

1. Во время занятия я понял, что...

2. Самым эффективным считаю...

3. На занятии мне не удалось...

4. На месте ведущего я...

Второе занятие

Цель: диагностика детско-родительских отношений, повышение психолого-педагогической грамотности родителей.

1. «Здравствуй, мне очень нравится...»

Цель: закрепление положительных эмоций.

^ Методика проведения: приветствие проводится с обязательным использованием фразы: «Здравствуй, мне очень нравится...» Участ­ник вправе закончить беседу по своему усмотрению, но начало долж­но быть именно таким.

^ 2. «День рождения»

Цель: активизация и сближение членов группы, уменьшение на­пряжения.

Методика проведения: доброволец должен представить, что у него сегодня день рождения. К нему собираются в гости члены группы. Он надеется, что каждый из них принесет какой-то подарок и хоро­шее настроение. Пространство группы преобразуется в пространство квартиры, у дверей которой доброволец-именинник и встречает сво­их гостей. Условием «входа» в эту воображаемую квартиру является произнесение поздравления имениннику и мотивированное вруче­ние ему некоторого (воображаемого) подарка.

3. «Обвинение»

Цель: расширить знания родителей о психологии семейных отно­шений, психологических законах развития ребенка.

^ Методика проведения: ведущий предлагает группе поиграть в не­что вроде процедуры суда. Это делается примерно так: «У нас сегодня суд над очень известным правонарушителем, можно сказать, преступ­ником (речь идет о нарушении прав ребенка). Вот он сидит, казалось бы, наш товарищ, а на самом деле злостный преступник и правона­рушитель. Мы будем его судить. Процедура будет такой. Встает пер­вый обвинитель и произносит краткую речь, в которой обвиняет на­шего героя в конкретном правонарушении, совершенном против ре­бенка. Не надо обвинять в чем-то фантастическом. Попробуйте вспомнить что-то правдоподобное о нашем герое, что можно поло­жить в основу вашего обвинения. За него решает «штатный защит­ник» — тот, кто сидит во второй шеренге напротив обвиняемого. «За­щитник» должен защитить подсудимого от нападок обвинения. Если это не сможет сделать «штатный защитник», я предоставлю слово любому другому человеку из шеренги защитников. Важно, чтобы за­седание обязательно состоялось.

Затем берет слово второй «обвинитель» и произносит свою обви­нительную речь. Постарайтесь найти другое обоснование для обви­нения подсудимого, отличное от предыдущего (предыдущих). Защи­щает подсудимого второй «штатный защитник».

Так продолжается до тех пор, пока не выступят все пары «обви­нителей» и «защитников». Только после этого предоставляется оп­равдательное слово «подсудимому».

^ 4. «Жестокие сцены детства»

Цель: отреагирование негативных эмоций, обучение родителей новым формам общения с ребенком, повышение сензитивности к ребенку и его проблемам.

^ Методика проведения. Ведущий: «Попробуйте оказаться в своих пе­реживаниях в том доме, где вы выросли. Вспомните какой-нибудь кон­кретный эпизод из жизни. Вглядитесь в лицо тех людей, которые вас окружали, услышьте снова их голоса, воскресите свои чувства, мысли.

Решимся посмотреть кинофильм «Жестокие сцены детства». Это могут быть глаза вашей матери, когда она впервые ударила вас. Или сердитый голос бабушки, которая ругала папу за что-то. Это может быть эпизод, когда вы — пятилетний ребенок — заигрались на улице и не пришли вовремя домой, а родители, рассердившись, жестоко наказали вас. А может быть, вы вспомните эпизод, когда вы — четы­рех с половиной лет — проснулись ночью в кроватке в круглосуточном садике. Темно, никого нет рядом. Вы проснулись оттого, что за- : мерзли, но дотянуться до одеяла, лежащего в ногах, не было сил. Ру­чонки и все тело сковал страх: позвать няню нельзя — отругает или побьет. И вы всю ночь просидели в этом ледяном ужасе.

Это могут быть любые моменты из детства, связанные с жестоким обращением. Позвольте своим воспоминаниям пробиться в сегодняшний день. Посмотрите на эти сцены снова, постарайтесь чтото понять или принять их. Это будут и моменты стыда, и грустные, и страшные, и болезненные ситуации. Постарайтесь увидеть, услышать и почувствовать то, что происходило тогда. Разберитесь в том, что вы чувствуете сейчас и какое влияние эти воспоминания и события оказывают на вас сегодня».

5. «Незаконченные предложения»

Цель: повышение уверенности родителей в том, что они могут достичь позитивных изменений в поведении ребенка и в отношениях в ; семье.

^ Методика проведения: доброволец сидит на «горячем» стуле в центре круга, ведущий — напротив него. Он предлагает добровольцу зак­рыть глаза и следовать его инструкции: «Сейчас я произнесу неза­конченные предложения. Ты должен повторить его и закончить, то есть довести до точки. После этого я дам следующее незаконченное предложение. Ты поступишь так же: повторишь и доведешь до точки. Старайся по возможности ничего не менять в той части предложе­ния, которую произношу я. Готов?»

Начальные незаконченные предложения:

1. Моя семья общается со мной, как...

2. Я люблю своего ребенка, но...

3. Считаю, что большинство детей...

4. Мой ребенок для меня...

5. Моей самой большой ошибкой было...

6. Мой ребенок и я...

7. Будущее кажется мне...

8. Сделал бы все, чтобы забыть...

9. Раньше я...

10. Думаю, что я достаточно способен...

6. «Больше всего мне понравилось...»

Цель: отреагирование эмоций.

Методика проведения: родители соединяются в большой круг для проведения заключительных «посиделок», во время которых они мо­гут высказать свои впечатления, задать вопросы.

^ Третье занятие

Цель: повышение сензитивности к ребенку и его проблемам.

1. «Здравствуй!»

Цель: создание положительного эмоционального настроения и атмосферы безопасности в группе.

Материал: мяч для большого тенниса.

Методика проведения: родители садятся в круг. Ведущий ловит взгляд одного из них и кидает ему мяч со словами: «Здравствуйте! Я рад вас видеть». Далее он дает инструкцию: «Выберите любого в груп­пе, кто вам интересен, поймайте его взгляд, перекиньте ему мячик, поздоровайтесь». В какой-то момент ведущий уточняет инструкцию: «Старайтесь перекинуть мяч тому, кто еще не ловил его».

2. «Я—икс»

Цель: осознание внутрисемейных проблем, эмоциональное отре­агирование внутреннего напряжения.

^ Методика проведения: родители должны взять ручку (карандаш) и небольшой листок бумаги и записать на нем название предмета, который находится в поле его зрения. Никаких особых ограничений на выбор предмета нет. Выбирается доброволец, который садится на «горячий» стул в центре круга и передает свою записку ведущему. До­пустим, на ней написано слово «бутылка». Ведущий предлагает ис­пытуемому три раза с разными интонациями произнести фразу «Я — бутылка». После этого он предлагает участнику еще раз произнести эту фразу и продолжить монолог от имени бутылки. Ведущий может спросить:

1. О детстве бутылки: как она родилась, с кем дружила, кого боя­лась, как к ней в детстве относились родители, были ли они вооб­ще, когда бутылка с ними рассталась, почему?

2. О детях: как они относятся к бутылке, где они сейчас, любит ли их бутылка, как она их воспитывает, чем сейчас она помогает и пр.

3. Об эмоциях и переживаниях. Здесь необходимо «подстроиться» к некоторому более эмоциональному содержанию из монолога и ответов на вопросы «бутылки».

^ 3. Ролевая игра

Цель: выработка адекватного представления о детских возможно­стях и потребностях.

Методика проведения: у ребенка (в его роли родитель) возникла потребность о чем-либо поговорить. Родители отмахиваются от него, пытаются превратить все в шутку. Обсуждение игры. Рефлексия.





оставить комментарий
страница8/10
Дата15.10.2011
Размер4,7 Mb.
ТипУчебное пособие, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

страницы: 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

наверх