Программа дисциплины дпп ф. 16. 4 Легкая атлетика цели и задачи дисциплины icon

Программа дисциплины дпп ф. 16. 4 Легкая атлетика цели и задачи дисциплины


Смотрите также:
Учебно-методический комплекс дисциплины дпп. Ф...
Учебно-методический комплекс дисциплины дпп. Ф...
Учебно-методический комплекс дисциплины дпп ф. 16...
Программа дисциплины дпп. В...
Программа дисциплины дпп. Ф...
Программа дисциплины дпп. Ф. 11...
Программа дисциплины дпп. Ф. 05...
Программа дисциплины дпп. Р...
Программа дисциплины дпп. Ф...
Программа дисциплины дпп. Р. 01 Информационные технологии цели и задачи дисциплины...
Программа дисциплины дпп. Ддс. 03. Страноведение цели и задачи дисциплины Предметом дисциплины...
Программа дисциплины дпп. Ддс. 03. Страноведение цели и задачи дисциплины Предметом дисциплины...



Загрузка...
скачать
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

/ ТГПУ/


УТВЕРЖДАЮ

Декан факультета физической культуры и спорта

______________О.В.Смирнов.

«_____» __________2008. г.


ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

ДПП Ф.16.4


ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА




1. Цели и задачи дисциплины.

Цель дисциплины - освоение профессиональной деятельности специалиста по физической культуре на основе курса «Легкая атлетика» на уровне современных требований во всех звеньях физического воспитания.

Задачи курса:

  • вооружение студентов комплексом специальных знаний, умений и навыков по технике и методике обучения;

  • формирование профессиональных умений бакалавра физической культуры в процессе обучения легкоатлетическим двигательным действиям;

  • формирование умений и навыков научно-методической деятельности в области легкой атлетики;

  • формирование комплекса двигательных навыков и физических качеств, необходимых в профессиональной деятельности бакалавра физической культуры.

^ 2.Требования к уровню освоения содержания дисциплины.

Студент должен знать:

  • основы техники видов легкой атлетики;

  • методику обучения легкоатлетическим видам;

  • основы методики спортивной тренировки в легкой атлетике;

  • правила и методику организации и проведения соревнований по легкой атлетике;

  • сооружения и оборудование, и их особенности эксплуатации;

  • эстетические, нравственные и духовные ценности физической

культуры и спорта,

- дидактические закономерности в физическом воспитании и

спорте;

  • методику оздоровительных, физкультурно-спортивных занятий с

различными группами населения;

  • возрастно-половые закономерности развития физических качеств и формирования двигательных навыков;

- технику безопасности на занятиях физической культурой;

  • методы и организацию контроля в физическом воспитании и спортивной подготовки;

  • методы организации и проведения научно-исследовательской

работы.

Студент должен уметь:

  • формулировать конкретные задачи в физическом воспитании различных групп населения, в подготовке спортсменов различного возраста и квалификации;

  • владеть технологией обучения различных категорий людей двигательным действиям и развития физических качеств;

- оценивать эффективность физкультурно-спортивных занятий;

  • осуществлять контроль состояния организма в процессе

проведения занятий;

  • планировать и проводить мероприятия по профилактике

травматизма;

  • использовать различные средства и методы физической

реабилитации организма;

  • формировать физическую активность детей и взрослых, здоровый

стиль жизни;

  • организовывать и проводить научно-исследовательскую и методическую работу по проблемам физического воспитания, оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки;

  • владеть навыками рационального применения оборудования в процессе различных видов занятий;

  • уметь оказать первую помощь при травмах в процессе выполнения физических упражнений;

  • уметь определять причины ошибок в процессе освоения двигательных действий и находить методику их устранения.


^ 3. Объем дисциплины и виды учебной работы.










Виды учебной работы

Всего час.

2 сем

3 сем




Общая трудоемкость дисц.

252

126

126

Аудиторные занятия

180

90

90

Лекции










Практические занятия

180

90

90

Семинары










Лабораторные работы










И др.виды аудит. занят.










Самостоятельная работа

72

36

36

Курсовая работа










Расч.граф.работы










Реферат










И др.виды самост. работы










Вид итогового контроля

Зач, Экз

зач

Экз.



^ 4. Содержание разделов дисциплины


4.1.Разделы дисциплины и виды занятий:


№ п\п

Раздел дисциплины


Лекц

Практ. или

семин

занят

Лаб

раб


1.

1. Лекции:

Основы техники легкоатлетических видов:

ходьба спортивная, бег на короткие дистанции, беговые упражнения, барьерный бег, эстафетный бег.

Техника прыжков в высоту «перешагивание», «фосбери-флоп». Прыжки в длину: «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы».

Техника метания мяча, гранаты, диска, толкания ядра, метания копья.

Тройной прыжок, многоборья.





2




2.

Организация проведения, судейство и правила соревнований по легкой атлетике.




2




3.

Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.

Методические особенности реализации дидактических принципов обучения.

Методы и средства обучения. Групповое и индивидуальное обучение, структура и процесс обучения. Оценка правильности выполнения упражнений, исправления ошибок. Типовая схема обучения. Частные методики обучения. Применение технических средств обучения. Методы педагогического контроля.




2




4.

Основы тренировки в видах легкой атлетики.

Цель, задачи и принципы тренировки.

Средства и методы тренировки.

Периодизация спортивной тренировки

Виды спортивной подготовки.

Методика развития физических качеств.




2




5.

Сооружения и оборудование, и их особенности эксплуатации.

Техника безопасности при занятиях видами легкой атлетики.











1


2.


3.

^ 2. Практический раздел:

Основы техники обучения видам в легкой атлетике:

длина и тройной с места, бег на короткие, средние и длинные дистанции и беговые упражнения, барьерный бег, эстафетный бег, метание мяча и гранаты, толкание ядра, метание диска и копья , длина с/м, длина «согнув ноги», «прогнувшись» и «ножницы», тройной прыжок; прыжки в высоту: «перешагивание», «фосбери - флоп»

Основы методики обучения легкоатлетических видов: бег и беговые упражнения, бег на короткие дистанции, средние и длинные, эстафетный бег, барьерный бег; длина и тройной пр. с места; метание мяча, гранаты, толкание ядра, метания диска и копья; прыжки в длину «согнув ноги», «прогнувшись» и «ножницы»: прыжки в высоту «перешагивание», «фосбери-флоп».

Тройной прыжок, многоборья.

Спортивная тренировка в видах легкой атлетики. Планирование, принципы, средства, методы тренировки. Контроль за выполнением упражнений.

Сооружения и оборудование и особенности их эксплуатации.

Техника безопасности при занятиях л/атл.




172








4.2. Содержание разделов дисциплины.


2 семестр.
^
Лекционный материал - 8 час.

Классификация и анализ видов легкой атлетики.

Классификация видов легкой атлетики. Разновидности классификации. Применение легкоатлетических упражнений в др. видах спорта. Основные понятия: спортивная техника, фазы, моменты, основное звено. Качественные и количественные показатели техники видов: эффективность, экономичность, простота, приспособляемость, спортивный результат; пространственные, временные, ритмические, динамические характеристики. Взаимосвязь техники, спортивного результата и уровня физических качеств. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике. Педагогический и биомеханический контроль за техникой движений. Правила подбора средств для исправления ошибок в технике.

^ Основы обучения технике легкоатлетических видов: бег на короткие дистанции, эстафетный бег, барьерный бег; прыжки в длину, высоту, тройной пр., метание мяча, гранаты, копья, диска, толкание ядра; многоборья.

Понятие о технике. Общая характеристика техники отдельных групп легкоатлетических упражнений. Цикличность движений, фазы, взаимосвязь длины шага и темпа со скоростью передвижения, понятие о ритме движений.

Обще подготовительные упражнения: строевые упражнения,

упражнения на внимание и координацию движений, обще развивающие

упражнения с различными предметами и без них, элементы подвижных

игр по упрощенным правилам.

Упражнения для развития физических качеств / силы, быстроты,

выносливости, гибкости, ловкости /.

Основы техники видов:

Бег и беговые упражнения. Бег на короткие, средние и длинные

дистанции.

Барьерный бег. Эстафетный бег.

Прыжки в длину и тройной прыжок с места.

Прыжок в длину с разбега « согнув ноги», «ножницы», «прогнувшись»,

метание малого мяча, гранаты, копья, диска.

Бег на короткие дистанции и средние, высокий старт, низкий старт.

Спортивная ходьба.

Прыжок в длину «ножницы», толкание ядра с места / упражнения с

набивными мячами/.

Прыжок в высоту «перешагивание», толкание ядра со скачка.

Методика развития быстроты, силы, выносливости.

Эстафетный бег, бег по пересеченной местности..

^ Организация и проведение соревнований в легкой атлетике.

Судейство соревнований в области, городе, институте, школе. Знать

классификацию видов соревнований. Положение о соревнованиях.

Карточки, заявки. Работа судейской коллегии. Особенности проведения

соревнований в многоборье

^ Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Дисциплина на занятиях, требования к внешнему виду, подготовка к

занятиям.

Овладение правильной техникой на занятиях. Предупреждение травматизма.

Врачебный и педагогический контроль


^ Спортсооружения и оборудование, и их особенности в

эксплуатации.

Спортивные сооружения для легкой атлетики. Общая характеристика,

классификация спортивных сооружений, требования к спортивным

сооружениям.

Беговые дорожки: габариты беговых дорожек, ориентация, разметка и

нормативные показатели. Конструкция покрытий, эксплуатация и уход

за беговыми дорожками.

Места для легкоатлетических прыжков и метаний. Эксплуатация и

уход.

Комплексное спортивное ядро. Общая характеристика, структура и

выбор участка.

Оборудование и уход за ним.

Крытые сооружения для легкой атлетики: манежи, комплексные залы

и корпуса.

Строительство открытых спортсооружений с естественными

покрытиями, с искусственными покрытиями.

Строительство простейших спортсооружений.

Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Дисциплина на занятиях, требования к внешнему виду, подготовка к

занятиям.

Овладение правильной техникой на занятиях. Предупреждение

травматизма.

Врачебный контроль.


^ Практические занятия – 82 часа.

Типовая схема обучения технике легкоатлетических

упражнений: этапы, задачи, средства, методы их решения. Специфика

реализации дидактических принципов в легкой атлетике. Сходство и

различие в постановке задач при подборке средств в изучении

техники различных видов легкой атлетики. Роль преподавателя при

обучении. Меры предупреждения травм при обучении.

^ Основы обучения технике легкоатлетических видов.

Методы обучения, наглядные пособия. Место и время объяснения и

показа в процессе

обучения. Особенности использования показа и объяснения на

занятиях с детьми разного

возраста. Роль физической подготовленности в освоении техники

легкоатлетических упражнений. Подводящие и специальные

упражнения при обучении.

Определение ошибок и их устранение. Типовая схема обучения технике

легкоатлетических упражнений: этапы, задачи, средства, методы их

решения. Специфика реализации дидактических принципов в легкой

атлетике. Сходство и различие в постановке задач при подборке

средств в изучении техники различных видов легкой

атлетики. Роль преподавателя при обучении. Меры предупреждения

травм при обучении.

Виды в легкой атлетике: бег на короткие и средние дистанции, беговые упражнения, старт низкий, высокий, эстафетный бег, метание мяча, гранаты, толкание ядра, метание диска, прыжкам в длину и высоту, многоборья, барьерный бег, спортивная ходьба.

Методы обучения, наглядные пособия. Место и время объяснения и показа в процессе обучения. Автоматизация движений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Современные представления о создании двигательного навыка. Положительный и отрицательный перенос навыков в обучения. Определение ошибок и их устранение. Типовая схема обучения технике легкоатлетических упражнений: этапы, задачи, средства, методы их решения. Специфика реализации дидактических принципов в легкой атлетике. Сходство и различие в постановке задач при подборке средств в изучении техники различных видов легкой атлетики. Роль преподавателя при обучении. Меры предупреждения травм при обучении. Врачебный и педагогический контроль.


^ 3 сем.


Практические занятия- 90 час.


Основы методики обучения легкоатлетических видов: бег и беговые упражнения, бег на короткие дистанции, средние и длинные, эстафетный бег, барьерный бег; длина и тройной пр. с места; метание мяча, гранаты, толкание ядра, метания диска и копья; прыжки в длину «согнув ноги», «прогнувшись» и «ножницы»: прыжки в высоту «перешагивание», «фосбери-флоп».

Тройной прыжок, многоборья.

^ Спортивная тренировка в легкой атлетике. Цели и задачи.

Основные принципы тренировки. Средства, методы и динамика

развития силы,быстроты, выносливости. Особенности изменения

тренированности в процессе круглогодичной тренировки.

Периодизация спортивной тренировки.

Виды спортивной подготовки. Методика развития физических качеств.

Периодизация спортивной тренировки.. Характеристика периодов

тренировки.

Средства и методы спортивного отбора и ориентации.

Сооружения и оборудования и их особенности в эксплуатации

Тренировка как многосторонний процесс в подготовке легкоатлетов.

Физическая, техническая, тактическая, теоретическая и интегральная часть подготовки, их разновидности и содержание. Основные принципы: всесторонность, наглядность, сознательность, постепенность, повторность, индивидуализация. Средства, методы и динамика развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и их применение в соответствии с возрастом, полом и уровнем физического развития занимающихся легкой атлетикой.

Особенности изменения тренированности в процессе круглогодичной тренировки. Дозирование нагрузки. Динамика объема, интенсивности, психической напряженности и координационной сложности нагрузки в тренировочном процессе и их взаимосвязь.

Планирование тренировочного процесса / многолетнее, годичное, по периодам, по циклам/. Разновидности направленности тренировочных занятий.

Врачебный и педагогический контроль, режимы легкоатлетов. Утомление и перетренировка. Подготовка к тренировочной и соревновательной деятельности. Реализация потенциальных возможностей организма в условиях соревновательной деятельности.


^ Планирование, принципы, средства, методы тренировки.

Тренировка как многосторонний процесс в подготовке легкоатлетов. Планирование тренировочного процесса.

Разновидности направленности тренировочных занятий. Организация и проведение соревнований по легкой атлетике в школе,ДЮСШ, загородном лагере.

Классификация соревнований. Положение о соревнованиях. Карточки,

заявки. Работа судейской коллегии. Особенности проведения

соревнований с детьми.


^ 5. Лабораторный практикум – не предусмотрено


6. Учебно-методическое обеспечение дисциплины.

6.1. Рекомендуемая литература :

а/ основная литература


1. Жилкин, .И. Легкая атлетика : Учебн.пособие для студентов высших педагогических заведений /А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук.- М. : Издат.центр «Академия»,2003.- 464 с.

2. Локтев,С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте : Практическое руководство для тренера / С.А.Локтев.- М. : Советский спорт, 2007.- 404 с.

3. Легкая атлетика. Правила соревнований 2006-2007..- М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006.- 144 с. : ил.

б/ дополнительная литература:

1. Бурлаков, И.П. Специальные сооружения для легкой атлетики / И.П.БурлаковГ.П.Неминущий.- М. : Спорт Академия Пресс,

2001.- 146 с.

2. Зеличенок , В.Б. Легкая атлетика : Критерии отбора.- М. : Терра спорт, 2000.- 66 с.

3. Легкая атлетика. Под общ. ред. Н.Г.Озолина, Б.И.Воронкина, Ю.Н.Примакова.- М. : ФиС, 1989.- 550 с.

4. Легкая атлетика. Учебник для институтов ФК. Под общ.ред. О.В.Колодия, Е.М.Лутковского, В.В.Ухова.-М. : ФиС,1985.- 270 с.

5. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике : Учебно-методическое пособие / под ред. В.И.Лахова.- М. :, Советский спорт , 2004.- 512 с.

6. Теория и методика спорта. Учебное пособие для училищ олимпийского резерва. Под ред. Суслова В.П., Холодова Ж.К..- М. : ФиС, 1997.- 248 с.

10. Зеличенок , В.Б. Легкая атлетика : Критерии отбора.- М. : Терра спорт, 2000.- 66 с.

7. Тер-Ованесян, И. Подготовка легкоатлета. Современный взгляд / И. Тер-Ованесян.- М. : Терра спорт, 2000.- 96 с.

8. Креер, В.А. Легкоатлетические прыжки / В.А.Креер, В.Б.Попов.- М. : ФиС, 1989.- 89 с.

9. Озолин, Э.С. Спринтерский бег / Э.С.Озолин.–М. : ФиС, 1986.-

10. Лазарев, Практикум по легкой атлетике.Учебное пособие / И.В.Лазарев, В.С Кузнецов, С.А.Орлов.-М. : Академия, 1999.- 120 с.


^ 6.2. Средства обеспечения освоения дисциплины.

Видеофильмы по изученным видам легкой атлетики:

Тренажеры для всех. Урок ФК в школе /75 шк. г. Москва/. Тренировка эстафетного бега. Специальная подготовка бегунов на средние дистанции. Подготовка спринтеров в весенне-летний период. Сила и её проявления. Тренировка спринтеров в осенне-зимний период. Специальные упражнения спринтера. Современная техника прыжка в высоту. Техника спринта и барьерного бега у женщин. Метание копья. Современная техника.

^ 7. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Специализированный легкоатлетический зал ФФК ТГПУ , стадион «Манометр», «Труд». Хронометры, легкоатлетическое оборудование и инвентарь для бега, прыжков, метаний. Места занятий для прыжков в длину, высоту, бега, метаний. Видеокамера, видеомагнитофон.


^ 8. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины:

8.1. Методические рекомендации преподавателю: см. Приложение 1.

8.2. Методические указания для студентов: см. Приложение 2.


8.2.1. Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы.

1.Изучение правил соревнований по легкой атлетике, как

составляется календарь соревнований.

2.Изучение материалов по истории развития легкой

атлетики.

3.Знать календарь и положение о соревнованиях. Виды

соревнований, характер,. типы и разновидности

соревнований.

4.Знать работу главного секретаря, главного судьи и их

помощников.

5.Информация, награждение и пропаганда соревнований.

6.Применение легкоатлетических упражнений в других видах

спорта.

7.Знать факторы, определяющие достижение высокого

результата.

8.Изучение правил организации и проведения соревнований

по легкой атлетике.

9..Анализ роста спортивных достижений в различных видах

легкой атлетики.

10.Анализ техники изученных видов легкой атлетики.

11.Анализ школьной программы.

12.Знать основные виды в легкой атлетике и разновидности

ходьбы, бега, прыжков, метаний, многоборья..

13.Методика обучения \средства, методы/ видов в легкой

атлетике.

14.Подбор средств и методов для составления конспектов

урока и план схемы.

15. Отбор и прогнозирование в легкой атлетике,

тестирование.

16. НИР в легкой атлетике.

17. Принимать участие в судействе соревнований по легкой

атлетике в школе, ДЮСШ, района, города, области.

18. Уметь составлять документацию по проведению

соревнований. Система составления программы соревнований и факторы, влияющие на эту систему.

19. Ведение дневника спортсмена.

20. Знать работу по легкой атлетике в спортивно-

оздоровительном лагере.

21. Знать основы тренировки в легкой атлетике.

22. Знать виды легкой атлетики в Олимпийской программе.

23. В чем состоит оздоровительное, воспитательное,

образовательное и прикладное значение занятий легкой атлетикой?

24. Знать определение спортивной техники, как оценивается

её качества.

25.Что является характерным для эффективной спортивной

техники?

26. В чем сходство и различие спортивной ходьбы и бега?

27.Под действием каких сил происходит движение в ходьбе и

беге?

28. Какая из фаз прыжков является основной и почему?.

29.Механизм отталкивания в прыжках, от чего зависит

результат в прыжках?

30. От чего зависит дальность полета снаряда в метаниях?

31.Какие основные фазы можно выделить при анализе

техники метаний. Какая из них основная?

32. В чем смысл обгона снаряда при метаниях?

33. Какими методами нужно пользоваться при обучении

техники легкоатлетических упражнений?

34. Какими принципами следует руководствоваться при

обучении техники легкоатлетических упражнений?

35.Какова последовательность изучения легкоатлетических

видов?

36. Знать план-схемы обучения технике бега, прыжков,

метаний.

37. Нормы допустимых нагрузок в беге, прыжках и метаниях

для лиц различного возраста.

38. Какими средствами нужно пользоваться при повышении

тренированности на различных этапах подготовки?

39. Особенности построения годового тренировочного плана в

подготовке спортсменов-легкоатлетов.

40. Факторы, характеризующие тренировочную и

соревновательную нагрузку и их динамика в тренировочном годичном процессе.


^ 8.2.2. Перечень вопросов к зачету.

Теоретические требования:

  1. Классификация видов легкой атлетики.

  2. Основы техники легкоатлетических видов.

  3. Качественные и количественные показатели техники.

  4. Взаимосвязь техники видов и физических качеств.

  5. Основы обучения технике видов легкой атлетики.

  6. Организация и проведение соревнований.

7. Анализ техники бега на короткие и средние дистанции.

8. Анализ техники эстафетного бега.

9. Анализ техники метания гранаты, мяча.

10. Анализ техники толкания ядра.

11. Анализ техники метания диска.

12. Анализ техники прыжков в длину /согнув ноги, ножницы/

13. Анализ техники прыжков в высоту / перешагивание,

фосбери-флоп/.

14. Анализ техники барьерного бега.

15. Анализ техники тройного прыжка.

16. Упражнения для развития физических качеств:

быстроты,силы,выносливости, ловкости,гибкости.

17. Методика развития быстроты в легкой атлетике.

18. Методика развития силы.

19. Методика развития выносливости.

20. Предупреждение травматизма на занятиях.

21. Подготовка к занятиям, дисциплина на занятиях.

22. Овладение правильной техникой на занятиях.

23. Врачебный контроль.

Практические требования.


Сдать на оценку следующие виды:



Вид деятельности

Ед.измер.

Женщины

Мужчины







Удовл.

Хорошо

Отл.

Удовл.

Хор.

Отл.

Бег 100 м.

Сек.

15,6

15,3

15,0

13,7

13,4

13,1

Бег 300 м.

Сек.

58,0

55,0

52,0

48,0

45,0

43,0

Бег 1000 м.

Сек.

4.15

4.00

3.45

3.40

3.25

3.10

Кросс 3000 м.

Мин.










12.00

11.30

11.00

Кросс 2000 м.

Мин.

9.30

9.00

8.30










Прыжки в высоту «перешагивание»

См.

110

115

120

135

140

145

Прыжки в длину «согнув ноги»

См.

3.60

3.80

4.00

4.60

4.80

5.00

Толкание ядра

См.

6.50

7.00

7.50

7.00

8.00

8.50



^ 8.2.3. Перечень вопросов к экзамену.


Теоретические требования.

1. Движущие силы в спортивной ходьбе.

2. Один цикл в спортивной ходьбе.

3. Реакция опоры, её величина, направление. Реакция опоры и скорость движения.

4. Работа таза, плечевого пояса в спортивной ходьбе.

5. Один цикл в беге.

6. Изменение скорости бега в одном цикле.

7. Амортизация в беге. Внешнее и внутреннее проявление амортизации.

8. Шаг в беге на короткие и длинные дистанции.

9. Движущие силы в беге.

10.Влияние реакции опоры на скорость бега.

11.Факторы, влияющие на дальность полёта прыгуна.

12.Факторы, влияющие на начальную скорость вылета прыгуна.

13.Распределение нагрузки в отталкивании.

14.Амортизация в отталкивании в прыжках.

15.Характеристика маховых движений и инерционные силы во время маха.

16.Угловые характеристики прыжков.

17.Приземление в прыжках - задачи и техника выполнения.

18.Характеристика движений в полёте в легкоатлетических прыжках.

19.Факторы, влияющие на дальность полёта снаряда.

20.Угловые характеристики метаний, оптимальные углы вылета, угол местности.

21.Способы метаний легкоатлетических снарядов.

22.Последовательность включения в работу мышечных групп в метаниях.

23.Анализ техники бега на короткие дистанции.

24.Анализ техники эстафетного бега.

25.Анализ техники барьерного бега.

26.Анализ техники низкого старта.

27.Анализ техники прыжка в высоту способом "перешагивание".

28.Анализ техники прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп".

29.Анализ техники прыжка в длину способом "Согнув ноги".

30.Анализ техники прыжка в длину способом "Ножницы".

31.Анализ техники прыжка в длину способом "Прогнувшись".

32.Анализ техники метания мяча.

33.Анализ техники метания диска.

34.Анализ техники метания копья.

35.Анализ техники толкания ядра.

36.Анализ техники спортивной ходьбы.

37.Анализ техники тройного прыжка.

38.Методика обучения бегу на короткие дистанции.

39.Методика обучения эстафетному бегу.

40.Методика обучения барьерному бегу.

41.Методика обучения спортивной ходьбе.

42.Методика обучения технике бега.

43.Методика обучения технике прыжка в длину способом "Согнув ноги"

44.Методика обучения технике прыжка в длину способом "Ножницы".

45.Методика обучения технике прыжка в длину способом "Прогнувшись".

46.Методика обучения технике прыжка в высоту способом "Перешагивание"

47.Методика обучения технике прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп".

48.Методика обучения отталкиванию в прыжках (высота, длина, тройной).

49.Методика обучения технике метания мяча.

50.Методика обучения технике метания копья.

51.Методика обучения технике метания диска.

52.Методика обучения технике толкания ядра.

53.Составить положение о соревнованиях по кроссу на первенство школы среди учащихся 10 - 11 класс

54.Заявка на участие в соревнованиях и карточка участника.

55.Обязанности и права участников соревнований.

56.Место и оборудование соревнований по бегу (старт, финиш).

57.Место и оборудование соревнований по барьерному бегу.

58.Место и оборудование соревнований по прыжкам в длину и тройным.

59.Место и оборудование соревнований по прыжкам в высоту.

60.Место и оборудование соревнований по метанию копья (мяча, гранаты).

61.Место и оборудование соревнований по толканию ядра.

62.Место и оборудование соревнований по метанию диска.

63.Принципы составления расписания двух-, трёхдневных соревнований по лёгкой атлетике.

64.Порядок проведения соревнований в несколько кругов.

65.Права и обязанности представителя команды.

66.Состав судей по бегу.

67.Стартёры и их помощники.

68.Бригады судей на финише.

69.Судейская бригада по метаниям.

70.Судейская бригада по прыжкам.

71.Бригада судей на дистанции.

72.Правила проведения соревнований по бегу (старт).

73.Правила проведения соревнований по бегу (бег по дистанции, финиш).

74.Правила проведения соревнований в барьерном беге.

75.Правила проведения соревнований в эстафетном беге.

76.Правила проведения соревнований по прыжкам в длину и тройным.

77.Требования к месту соревнований по прыжкам в длину и тройным.

78.Правила проведения соревнований по метаниям.

79.Состав и порядок проведения многоборий.


Программа составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности 033100 (050720.65) «Физическая культура».


Программу составил А.В.Чесноков, к.п.н., доцент кафедры спортивных дисциплин ФФКиС ТГПУ __________________


Программа дисциплины утверждена на заседании кафедры спортивных дисциплин

Протокол № _____ от «_____»_____________2008 г.


Зав.кафедрой _________________ А.Ю.Вязигин


Программа дисциплины одобрена метод.комиссией ФФКиС ТГПУ


Председатель метод.комиссии факультета физической культуры и спорта ТГПУ


____________________Л.П.Канакова.


Согласовано:


Декан ФФКиС ____________________ О.В.Смирнов.


Приложение 1


^ Методические рекомендации преподавателю.

Формирование знаний и навыков студентов осуществляется в ходе лекционных, практических, семинарских занятий, самостоятельной работы, написания рефератов, курсовых и дипломных работ, ответов на тесты, контролирующие программы выступлений с докладами студентов.

Основным результатом освоения дисциплины является готовность выпускника осуществлять педагогическую деятельность с использованием всего багажа знаний и умений в области физической культуры и спорта.

Осваивая учебный курс, необходимо, чтобы студенты расширяли специальные знания и формировали соответствующую культуру движений; свободно оперировали методическими понятиями, понимая реальные учебные ситуации, владея различными технологическими подходами в практической деятельности.

Изучение дисциплины предполагает практическую и теоретическую подготовку на занятиях посредством выполнения различных заданий и упражнений.

Изучая любые дисциплины на факультете физической культуры и спорта, студенты получают знания по основам техники видов, основам методики обучения, спортивной тренировке, по спортивному отбору и прогнозированию результатов, методике тестирования и оценки уровня подготовленности на каждом курсе обучения. По организации и судейству правил соревнования. Необходимо раскрывать на занятиях сходство и различия в технике видов, подбор средств при изучении техники и методики обучения, меры предупреждения травматизма на занятиях, особенности занятий с детьми различного возраста и пола.

Обучая целям и задачам тренировки, раскрывать физическую, техническую, тактическую , психологическую, теоретическую и интегральную части подготовки, их разновидности и содержание.

Знать основные принципы обучения: всесторонность, сознательность, наглядность, постепенность, повторность, индивидуальность в обучении; средства , методы и динамику развития физических качеств, спортивный отбор, методику тестирования и оценки уровня подготовленности спортсменов различной специализации.

Большое значение при обучении имеют формы контроля знаний:

  1. Проверка конспектов.

  2. Заслушивание на занятиях докладов студентов.

  3. Проведение занимающимися подготовительной части урока.

  4. Проверка индивидуальных заданий занимающимся.

  5. Тестирование.

  6. Приобщение к навыкам научной работы на факультете.

Техника безопасности обеспечивается применением правильно подобранного

инвентаря, с учетом метеорологических условий ( при проведении занятий на улице), а также соответствующими организационными приемами и т.д.

Приложение 2.

^ Методические рекомендации студенту.


Выпускник, получивший квалификацию педагога по физической культуре и спорту, должен осуществлять обучение и воспитание занимающихся с учетом специфики преподаваемого предмета, способствовать формированию общей культуры личности, использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения, обеспечивать уровень подготовки обучающихся соответствующим требованиям Государственного образовательного стандарта. Систематически повышать свою профессиональную квалификацию, участвовать в различных формах методической работы, обеспечивать охрану жизни и здоровья обучающихся.

В результате освоения курса, студент должен иметь большой запас знаний:

обще развивающие упражнения, упражнения для развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, способности к расслаблению; специально-подводящие упражнения, специально-подготовительные упражнения, имитационные упражнения, различные игры и игровые задания. Необходимо овладение и совершенствование техникой видов и методикой обучения, технико-тактическим действиям занимающихся. Знать правила соревнований и участвовать в их организации и проведении

В процессе обучения студенты обязаны:

  1. Проводить работу по лекционному материалу с подготовкой к практическим занятиям по данным теоретического материала.

  2. Выполнять самостоятельную работу, предполагающую выполнение заданий, выдаваемых преподавателем по каждой теме лекционного материала и практических занятий, используя рекомендуемую литературу.

  3. Составление комплексов упражнений различной направленности для подготовительной части урока.

  4. Посещать консультации преподавателя.

  5. Готовится к проведению тестирования по лекционным и практическим материалам.

  6. Готовиться к сдаче зачета по вопросам, предлагаемым преподавателем.

Самостоятельная работа студентов требует специальных умений:

  • умение составлять разумный режим работы;

  • умение работать над информацией ( составлять план текста, оформлять конспекты, тезисы, цитаты, выписки, находить справочные сведения, выделять главную мысль);

  • умение производить основные мыслительные операции: анализ, синтез, сравнение, обобщение и т.д.;

  • умение работать в библиотеке, пользоваться каталогами;

  • написание рефератов, курсовых работ, дипломных работ;

  • умение преодолевать внутренние и внешние трудности.

Для самостоятельной работы большое значение имеет компьютерное обучение. Важным этапом является и организация контроля знаний. Это собеседование, контрольные проверки и др.

Лист внесения изменений


В 2008 г. в учебную программу внесены изменения:


  1. Внесены изменения в п. 6.1 ( оформление рекомендуемой литературы).

  2. Внесены дополнения в п. 8.1 и п. 8.2 (Приложение 1 и Приложение 2 )



Программу составил А.В.Чесноков, к.п.н., доцент кафедры спортивных дисциплин ФФКиС ТГПУ __________________


Программа дисциплины утверждена на заседании кафедры спортивных дисциплин

Протокол № 1 от 27 августа 2008 г.


Зав.кафедрой _________________ А.Ю.Вязигин


Программа дисциплины одобрена метод.комиссией ФФКиС ТГПУ


Председатель метод.комиссии факультета физической культуры и спорта ТГПУ


____________________Л.П.Канакова.


Согласовано:


Декан ФФКиС ____________________ О.В.Смирнов.




Скачать 252.84 Kb.
оставить комментарий
Дата15.10.2011
Размер252.84 Kb.
ТипПрограмма дисциплины, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Загрузка...
Документы

Рейтинг@Mail.ru
наверх