Наставление icon

Наставление


1 чел. помогло.

Смотрите также:
Наставление по штурманской службе на судах Минречфлота рсфср...
Наставление по пожарно-спасательной подготовке Глава Общие положения...
Наставление по пожарно-спасательной подготовке Глава Общие положения...
Наставление по рубкам ухода в лесах дальнего востока...
Приказом Федеральной службы лесного хозяйства России от 29. 12. 93 г...
«Наставление по технической службе федеральной противопожарной службы в части робототехнических...
Дж. Ханк Рейнвотер Как пасти котов. Наставление для программистов...
1 вопрос: «Наставление хотящим быти писателями» А. Сумарокова манифест русского классицизма...
Руководство по останавлению судна- рд 31. 60. 25 -97...
Дипломная работа...
Наставление по производству полетов...
Н. А. Некрасов (1821-1878) Викторина...



страницы: 1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16
вернуться в начало
скачать
^

Примерная схема оценки
внешних признаков утомления





Признаки

Значительное утомление (среднее)

Резкое утомление (большое)

Окраска кожи лица

Значительное покраснение

Резкое покраснение или побледнение. Синюшная окраска губ

Потливость

Большая потливость (выше пояса)

Особо резкая потливость (ниже пояса)

Дыхание

Сильное учащение дыхания. Периодическое дыхание через рот.

Сильно учащенное, поверхностное дыхание через рот. Отдельные глубокие вдохи, сменяющиеся беспорядочным дыханием (одышка)

Движения

Неуверенный шаг. Покачивание.

Резкие покачивания. Отставание на марше

Внимание

Неточность в выполнении указаний, ошибки при перемене направления

Замедленное выполнение приказаний, выполняются только команды, поданные громко


Приложение №12

к Наставлению

(к ст. 125)

^

Упражнения Военно-спортивного комплекса





Упражнения

Военнослужащие-мужчины (возрастные группы)

Военнослужащие женского пола




1–3-я

4-я

5–6-я




Бег на 3 км или

+










Бег на 1 км




+

+

+

Подтягивание на перекладине

+

+

+




Наклоны туловища вперед










+

Бег на 100 м (челночный бег 10х10 м - при отсутствии условий для бега 100 м)

+

+




+

Лыжная гонка на 5 км (бег на 5 км - для бесснежных районов)

+

+

+

+

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий (специальное контрольное упражнение на полосе препятствий – для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок; обороты на лопинге – для летного состава)

+











^ Требования Военно-спортивного комплекса


Содержание

Возрастная группа

Степень знака
“Воин-спортсмен”

до 35 лет

35 лет
и старше

I

II

Набрать сумму баллов, соответствующую оценке

+

+

«отлично»

«хорошо»

Проплыть на оценку:







«отлично»

«хорошо»

- в обмундировании с оружием7

+










- в спортивной форме




+







Иметь спортивный разряд или судейскую категорию8

+




II или два III по военноприкладным видам спорта

III по военноприкладному виду спорта




+

Спортивный разряд или судейскую категорию по любому виду спорта


Примечания: 1. Замена лыжной гонки бегом на 5 км и отмена плавания производится при полной невозможности обеспечить подготовку военнослужащих по лыжной подготовке или плаванию.

2. Перечень частей, для которых разрешается отмена плавания, определяется приказом командующего военного округа (флота, командующего отдельным объединением).

Приложение №13

к Наставлению

(к ст. 174)

^

Организация занятий
по военно-прикладному плаванию и купанию



В целях обеспечения порядка на водной станции, предупреждения травматических повреждений и несчастных случаев во время занятий водная станция оборудуется спасательными средствами и инвентарем:

1. Спасательные шлюпки – 2 шт.,

2. Спасательные круги - по одному на дорожку,

3. Страховочные концы длиной 10 м – 2 шт.,

4. Багры – 4 шт.,

5. Ласты, маски, дыхательные трубки – 4 комплекта,

6. Медицинская аптечка – 1 шт.,

7. Санитарные носилки – 1 шт.


Инструкция дежурному по водной станции


Дежурным по водной станции назначается офицер. Он подчиняется дежурному по воинской части и отвечает за поддержание порядка на водной станции, соблюдение мер безопасности и несение службы дежурной командой пловцов. Ему подчиняется весь личный состав подразделений, находящихся на водной станции.

Перед заступлением на дежурство новый дежурный знакомится с правилами пользования водной станцией, обязанностями руководителя занятий и расписанием занятий на водной станции, проверяет и принимает водную станцию, ее оборудование и инвентарь.

Дежурный по водной станции обязан:

допускать личный состав подразделений к занятиям только после обследования дна, проверки плотов водной станции, уточнения глубины водоема у стартовых тумбочек (стартового плота) и под вышкой;

обеспечивать дежурство спасательной службы в районе границ водной станции, инструктировать и руководить действиями спасательной команды, не разрешать занимающимся заплывать за границу водной станции, проверять наличие и исправность средств оказания первой медицинской помощи, иметь в готовности на плотах, берегу и в дежурной лодке спасательные средства (спасательные круги, пояса, жилеты, нагрудники, поплавки из вещевых мешков и др.), оказывать первую помощь пострадавшим, а в случае необходимости вызывать врача из воинской части или «скорую помощь»;

пропускать на водную станцию личный состав подразделений в соответствии с расписанием занятий, указывать места для раздевания и проведения занятий на берегу и в воде;

следить за выполнением военнослужащими правил пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем, за соблюдением чистоты и порядка на территории водной станции;

не разрешать загорать в местах проведения занятий, на плотах водной станции, вышке и на лодках; прыгать с вышки без разрешения руководителя занятий;

не допускать посторонних лиц на водную станцию;

следить за соблюдением противопожарных мероприятий;

обо всех происшествиях немедленно сообщать дежурному по воинской части.


^ Правила пользования водной станцией


1. Водная станция в летнее время работает ежедневно (время ее работы определяется командиром воинской части).

2. Личный состав подразделения, прибывшего на занятия, раздевается в отведенном для него месте.

3. Руководители занятий несут ответственность за сохранность инвентаря и оборудования, за соблюдение чистоты и порядка на водной станции.

4. На каждой 25-метровой дорожке водной станции разрешается одновременно плавать не более шести военнослужащим.

5. После занятий инвентарь водной станции убирается в места его хранения.

6. На водной станции запрещается:

плавать и купаться без руководителя (инструктора, тренера);

входить в воду и выходить из воды без разрешения руководителя;

заплывать за границы (ограничительные знаки) водной станции;

прыгать с вышки без разрешения руководителя занятий;

виснуть на ограждении водной станции;

мыться с мылом и стирать белье в районе водной станции;

находиться в неустановленной форме одежды на плотах водной станции и на вышке;

загорать на плотах водной станции, вышке и площадках на берегу, предусмотренных для проведения занятий;

курить на территории водной станции.


^ Обязанности руководителя занятий по плаванию


Руководитель занятий по плаванию подчиняется дежурному по водной станции и несет личную ответственность за организацию занятий, обеспечение мер безопасности, за целостность и сохранность используемых при проведении занятий оборудования и инвентаря, за соблюдение чистоты и порядка на водной станции во время проведения занятий.

Перед проведением занятия руководитель знакомится с правилами пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем.

Он отмечает в журнале учета количества военнослужащих, прибывших на занятия, осматривает места занятий, наличие и расположение спасательных средств, выделяет в помощь дежурному по водной станции дежурную команду пловцов (два-три человека) из наиболее подготовленных в плавании военнослужащих.

Руководитель занятия по плаванию обязан:

знать организацию, методику проведения занятия по плаванию в строгом соответствии с требованиями НФП;

организованно, строем приводить подразделение на водную станцию и уводить его, докладывая об этом дежурному по водной станции;

проверять наличие военнослужащих до входа в воду, во время плавания и непосредственно после выхода из воды;

лично проводить занятия с неумеющими плавать; тщательно инструктировать командиров отделений, назначенных для проведения занятия с умеющими плавать;

обучение не умеющих плавать осуществлять с использованием поддерживающих средств;

распределять военнослужащих по дорожкам водной станции;

на каждой дорожке назначать старшего для непрерывного наблюдения за обучаемыми;

после окончания занятия убедиться, что все военнослужащие вышли из воды, после этого проверить помещение (место), где раздевался личный состав занимающегося подразделения;

уметь оказывать первую помощь пострадавшим.


Глава 1 2

Общие положения 2

Глава 2 5

Управление физической подготовкой 5

Глава 3 10

Средства, методы и формы физической подготовки 10

Гимнастика и атлетическая подготовка 20

Рукопашный бой 33

Преодоление препятствий 57

Ускоренное передвижение и легкая атлетика 60

Лыжная подготовка 62

Военно-прикладное плавание 63

Спортивные и подвижные игры 64

Глава 4 65

Особенности физической подготовки военнослужащих
женского пола 65

Глава 5 66

Особенности физической подготовки
в военно-учебном заведении 66

Глава 6 67

Особенности физической подготовки военнослужащих
при подготовке и в ходе боевых действий 67

Глава 7 70

Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил 70

Приложения 80

Примерный план 80

Обязанности основных должностных лиц, участвующих в организации физической подготовки 83

Перечень спортивных сооружений и мест
Для занятий по физической подготовке 89

Перечень
необходимого спортивного инвентаря для оборудования комнат (мест) для занятий физической подготовкой в подразделении 91

Вариант стенда
«спортивная жизнь подразделения» 92

Перечень учебно-спортивного инвентаря 93

Для подразделения ротного звена 93

Порядок и формы учета
физической подготовки в органе военного управления, воинской части и организации вооруженных сил 95

Ведомость
результатов проверки __________________ по физической подготовке _________________ 98

Сводная ведомость
результатов проверки __________________________ по физической подготовке _____________________ 100

Ведомость
результатов проверки ________________________ по физической подготовке _________________ 101

Сводная ведомость
Результатов проверки ________________________ по физической подготовке _________________ 103

Карточка учета результатов практических проверок по физической подготовке 104

и уровня спортивной подготовленности 104

Справка-доклад
о состоянии физической подготовки и спортивно-массовой работы в воинской части (военно-учебном заведении) 107

Примерная схема оценки
внешних признаков утомления 116

Упражнения Военно-спортивного комплекса 117

Организация занятий
по военно-прикладному плаванию и купанию 118




1 Далее в тексте настоящего Наставления, если не оговорено особо, для краткости будут именоваться: Вооруженные Силы Российской Федерации – Вооруженными Силами; Министерство обороны Российской Федерации – Министерством обороны; высшие военные образовательные учреждения профессионального образования Министерства обороны Российской Федерации – военно-учебными заведениями; военнослужащие, проходящие военную службу по контракту – военнослужащими по контракту; военнослужащие, проходящие военную службу по призыву – военнослужащими по призыву.

2 Специальные задачи физической подготовки устанавливаются в руководствах по физической подготовке в видах (родах войск) Вооруженных Сил, утверждаемых соответствующими должностными лицами.

3 Здесь и далее в тексте настоящего Наставления, если не оговорено особо, для краткости будут именоваться: главные командования видов Вооруженных Сил, управления военных округов (флотов), командования родов войск Вооруженных Сил, департаменты Министерства обороны, главные и центральные управления Министерства обороны, объединения – органами военного управления; соединения, полки (им равные), корабли 1,2,3 и 4 ранга, отдельные батальоны (им равные), отдельные роты – воинскими частями, военно-учебные заведения Министерства обороны, федеральные государственные учреждения Министерства обороны, федеральные государственные унитарные предприятия Министерства обороны – организациями Вооруженных Сил.

4 Курсанты военно-учебных заведений, осуществляющих подготовку специалистов для указанных подразделений

5 Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.

6 Мероприятия по организации физической подготовки включаются по необходимости

7 При отсутствии условий для плавания в обмундировании разрешается выполнять упражнения в спортивной форме.

8 Для военнослужащих женского пола – иметь спортивный разряд или судейскую категорию по любому виду спорта.




оставить комментарий
страница16/16
Дата12.10.2011
Размер1,73 Mb.
ТипДокументы, Образовательные материалы
Добавить документ в свой блог или на сайт

страницы: 1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16
отлично
  1
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rudocs.exdat.com

Загрузка...
База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2017
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Анализ
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Авторефераты
Программы
Методички
Документы
Понятия

опубликовать
Документы

наверх